1、吸烟与酗酒和预防与控制吸烟与酗酒和预防与控制n吸烟的预防与控制吸烟的预防与控制n酗酒的预防与控制酗酒的预防与控制第一节第一节 吸烟的预防与控制吸烟的预防与控制n烟害图片烟害图片n概述概述n烟草的有害成分烟草的有害成分n烟草对社会的影响烟草对社会的影响n烟草对健康的危害烟草对健康的危害n世界吸烟和控烟趋势世界吸烟和控烟趋势n控烟策略控烟策略n帮助吸烟者戒烟的技巧帮助吸烟者戒烟的技巧一、概述一、概述n据据WHOWHO估计，目前全世界每年死估计，目前全世界每年死于烟草的人数达于烟草的人数达350350万，预计到万，预计到20302030年增加到年增加到10001000万。万。n我国每年死于与吸烟有关
2、的疾病我国每年死于与吸烟有关的疾病 120万万 nWHOWHO将将19881988年年4 4月月7 7日（成立日（成立4040周周年）作为世界第一个无烟日，现年）作为世界第一个无烟日，现将每年的将每年的5 5月月3131日定为无烟日。日定为无烟日。2010年年5月月31日是第日是第23个世个世界无烟日界无烟日n今年世界无烟日的主题是今年世界无烟日的主题是“性别性别与烟草与烟草抵制针对女性的市场营销抵制针对女性的市场营销”。n中国目前约有中国目前约有3.5亿吸烟者，每亿吸烟者，每年有近百万人死于吸烟相关疾病。年有近百万人死于吸烟相关疾病。禁烟标语：禁烟标语：nn1、健康随烟而灭！有多少生命可以重
3、来？、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。你爱的人，请不要吸烟。4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。5、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。6、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？n7、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。8、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复
4、还。烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。9、曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。10、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气n二、烟草的有害成分二、烟草的有害成分n烟焦油（致癌）（苯并芘）烟焦油（致癌）（苯并芘）n尼古丁（使支气管的纤毛丧失活尼古丁（使支气管的纤毛丧失活力，支气管易发炎和感染；心率力，支气管易发炎和感染；心率增加，血压上升，心脏负担加重；增
5、加，血压上升，心脏负担加重；成瘾性）成瘾性）nCOCO（形成碳氧血红蛋白，导致机（形成碳氧血红蛋白，导致机体缺氧）体缺氧）三、烟草对社会的影响三、烟草对社会的影响n环境污染环境污染n占用农田占用农田n火灾火灾四、烟草对健康的危害四、烟草对健康的危害n对吸烟者的危害对吸烟者的危害n被动吸烟的危害被动吸烟的危害n戒烟的好处戒烟的好处（一）对吸烟者的危害（一）对吸烟者的危害1、主要杀手、主要杀手n肺癌肺癌（约（约80%的肺癌由吸烟引起）的肺癌由吸烟引起）n缺血性心脏病缺血性心脏病n慢性阻塞性肺部疾病（慢性慢性阻塞性肺部疾病（慢性支气管炎，肺气肿，支气管支气管炎，肺气肿，支气管哮喘）哮喘）2、其他癌，
6、如口腔癌，喉癌，其他癌，如口腔癌，喉癌，食管癌，膀胱癌食管癌，膀胱癌3、其他疾病，如脑卒中，胃、其他疾病，如脑卒中，胃及十二指肠溃疡，口腔疾病及十二指肠溃疡，口腔疾病（如牙齿松动，牙周炎症）（如牙齿松动，牙周炎症）（二）被动吸烟的危害（二）被动吸烟的危害烟雾：主流烟雾烟雾：主流烟雾（吸烟者所喷出的烟）（吸烟者所喷出的烟）侧流烟雾（烟草燃烧所产生）侧流烟雾（烟草燃烧所产生）侧流烟雾比主流烟雾危害更大侧流烟雾比主流烟雾危害更大1 1、母亲吸烟对胎儿的影、母亲吸烟对胎儿的影响响n出生体重下降出生体重下降（平均减少（平均减少200g）n增加流产的机会增加流产的机会n增加早产的机会增加早产的机会n使胎儿
7、及新生儿的死亡危险增加使胎儿及新生儿的死亡危险增加2、被动吸烟对儿童的影响、被动吸烟对儿童的影响n呼吸道疾病的发病率增加（支气呼吸道疾病的发病率增加（支气管炎，肺炎，气急，哮喘）管炎，肺炎，气急，哮喘）n影响婴儿的生长发育影响婴儿的生长发育n中耳炎的危险增加中耳炎的危险增加3 3、被动吸烟对成年人的影、被动吸烟对成年人的影响响n眼刺激眼刺激n头痛头痛n咳嗽咳嗽n过敏反应过敏反应n肺癌发生的危险增加肺癌发生的危险增加（三）戒烟的好处（三）戒烟的好处n大多数的吸烟者在戒烟大多数的吸烟者在戒烟5年年15年后，其发生相关疾病的危险性年后，其发生相关疾病的危险性相当于终生不吸烟者相当于终生不吸烟者n节约
8、开支，消除异味，融洽人际节约开支，消除异味，融洽人际关系关系五、世界吸烟和控烟趋势五、世界吸烟和控烟趋势n发达国家戒烟运动风起云涌发达国家戒烟运动风起云涌n我国吸烟率呈上升趋势，我国吸烟率呈上升趋势，3亿多烟民，亿多烟民，4亿多被动吸烟；亿多被动吸烟；n男性吸烟率为男性吸烟率为60以上以上，n而且青少年吸烟率迅速上升，初吸而且青少年吸烟率迅速上升，初吸年龄提前，妇女吸烟增加年龄提前，妇女吸烟增加六、控烟策略六、控烟策略n健康教育（尤其预防儿童和青少健康教育（尤其预防儿童和青少年吸烟）年吸烟）中国现有中国现有13岁岁18岁青少年岁青少年13亿亿人，人，保守估算，全国青少年吸烟者约为保守估算，全国
9、青少年吸烟者约为1500万人，万人，尝试吸烟者不下尝试吸烟者不下4000万人，万人，遭受二手烟雾危害的青少年高达遭受二手烟雾危害的青少年高达6500万人。万人。n健康政策（立法）健康政策（立法）n增加税收增加税收七、七、帮助吸烟者戒烟的技巧帮助吸烟者戒烟的技巧（1）教育：）教育：n宣传吸烟对健康的危害宣传吸烟对健康的危害（2）代换法：）代换法：n以瓜子、花生、口香糖以瓜子、花生、口香糖（3）控制诱因法）控制诱因法n减少应酬，免受诱惑减少应酬，免受诱惑（4）改善环境法）改善环境法n限制吸烟的空间（立法）限制吸烟的空间（立法）（5）自我记录法）自我记录法n自行记录有关吸烟的行为，达到自行记录有关吸
10、烟的行为，达到自我警示的目的自我警示的目的（6）社会支持法）社会支持法n动员家人、同事等提醒、鼓励和动员家人、同事等提醒、鼓励和监督病人监督病人戒烟戒烟第二节第二节 酗酒的预防与控制酗酒的预防与控制n醉酒引起的车祸图片醉酒引起的车祸图片n少量饮酒少量饮酒n酒里的主要成分是乙醇酒里的主要成分是乙醇n酗酒的危害酗酒的危害n酒后驾车和醉酒驾车的标准酒后驾车和醉酒驾车的标准南京南京6.30特大醉酒驾车案特大醉酒驾车案一、提倡不饮酒，或一、提倡不饮酒，或少量饮酒少量饮酒n酒是一柄双刃剑，少量是健康酒是一柄双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。之友，多量是罪魁祸首。n近年来欧美国家及中国有不少近年来欧美
11、国家及中国有不少科学研究指出，适量饮酒对身科学研究指出，适量饮酒对身体有好处。体有好处。少量饮酒少量饮酒每餐饮酒酒精含量不超过每餐饮酒酒精含量不超过15克克即相当于即相当于50ml100ml葡萄酒，葡萄酒，或一罐啤酒，或一罐啤酒，或小于或小于50克克(ml)白酒白酒不能不能空腹饮酒；空腹饮酒；儿童、青少年，孕妇，服药期间的人，儿童、青少年，孕妇，服药期间的人，以及患肝病、消化性溃疡、心脏病以及患肝病、消化性溃疡、心脏病的人都的人都不宜不宜饮酒。饮酒。二、酒里的主要成分是乙醇二、酒里的主要成分是乙醇n乙醇（乙醇（酒精）酒精）经胃吸收入血后，血经胃吸收入血后，血中的乙醇由肝脏来解毒，中的乙醇由肝脏
12、来解毒，n先是在先是在乙醇脱氢酶乙醇脱氢酶作用下转化为乙作用下转化为乙醛，醛，n又在又在乙醛脱氢酶乙醛脱氢酶作用下转化为无毒作用下转化为无毒乙酸，乙酸再进一步分解为水和二乙酸，乙酸再进一步分解为水和二氧化碳。氧化碳。n这一氧化过程对肝脏产生严重的这一氧化过程对肝脏产生严重的损害作用。损害作用。n全过程约需全过程约需24个小时。个小时。n我国及东方其他一些国家我国及东方其他一些国家乙醛脱氢乙醛脱氢酶酶缺乏的人较多，缺乏的人较多，n故很多人少量饮酒即产生明显的身故很多人少量饮酒即产生明显的身体不适症状，体不适症状，n如头痛、头晕，恶心和呕吐，如头痛、头晕，恶心和呕吐，n从而阻止了大量饮酒行为的发生
13、。从而阻止了大量饮酒行为的发生。四、酒后驾车和醉酒驾车的标四、酒后驾车和醉酒驾车的标准准n车辆驾驶人员血液中的酒精含量车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于大于或者等于20mg/100ml,小小于于80mg/100ml属于饮酒后驾属于饮酒后驾车车 n醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为的驾驶行为 三、酗酒的危害三、酗酒的危害白酒，白酒，属于烈性酒，酒精度较高，属于烈性酒，酒精度较高，一般在一般在40 60。（一）急性危害（一）急性危害1、急性酒精中毒，俗称、急性酒精中毒，俗称醉酒醉酒，一次饮用大
14、量的酒类会对一次饮用大量的酒类会对中枢神经系中枢神经系统统产生产生先兴奋后抑制先兴奋后抑制作用，作用，重度中毒重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。可使呼吸、心跳抑制而死亡。解酒方法：解酒方法：n喝些果汁、绿豆汤，生吃梨子、喝些果汁、绿豆汤，生吃梨子、西瓜、荸荠（马蹄）、桔子之类西瓜、荸荠（马蹄）、桔子之类的水果；的水果；n也可刺激咽喉的办法（如用筷子也可刺激咽喉的办法（如用筷子等）引起呕吐。等）引起呕吐。2、其它危害、其它危害如车祸（在导致死亡的交通事故中，如车祸（在导致死亡的交通事故中，30%50%与司机饮酒有关）与司机饮酒有关）家庭不和家庭不和打架斗殴打架斗殴甚至违法犯罪等甚至违法犯罪等（二）慢性危害（二）慢性危害1、酒瘾综合征、酒瘾综合征表现为完全或部分停止饮酒后出表现为完全或部分停止饮酒后出现震颤、一过性的幻觉等现震颤、一过性的幻觉等2、肝硬化、肝硬化3、心血管疾病、心血管疾病4、神经精神疾病（如遗忘综合征、神经精神疾病（如遗忘综合征、酒精中毒性痴呆、人格改变）等酒精中毒性痴呆、人格改变）等5、另外酗酒也是自杀的原因之一、另外酗酒也是自杀的原因之一6、孕妇酗酒容易导致胎儿畸形、孕妇酗酒容易导致胎儿畸形、流产流产7、父母酗酒使子女的身心健康受、父母酗酒使子女的身心健康受到严重影响到严重影响
