1、让心灵洒满自信的阳光2022-8-22故事分享2022-8-22小泽征尔的故事小泽征尔的故事 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏除了错误，就停现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏除了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是场的作曲家和评委会的权威
2、人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。魁。原来，这是评委们精心设计的原来，这是评委们精心设计的“圈套圈套”。以此来检验指挥。以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定否定”的情况下，能否坚的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽
3、然也发现了错持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。2022-8-22目标了解自己了解自己肯定自己肯定自己提升自己提升自己展示自己展示自己2022-8-22了解自己ONEONE2022-8-22心理测试心理测试了解自己是完善自我的第一步了解自己是完善自我的第一步2022-8-22测试测试:1 1、你是否喜欢照镜子？、你是否喜欢照镜子？是（转题是（转题2 2）否（转题）否（转题5 5）2 2、你和小伙伴去
4、聚餐，、你和小伙伴去聚餐，一般会选择一般会选择AAAA是（转题是（转题6 6）否（转题）否（转题3 3）3 3、你觉得自己很善于交、你觉得自己很善于交际？际？是（转题是（转题8 8）否（转题）否（转题7 7）4 4、你比较在意他人的眼、你比较在意他人的眼光光?是（是（A A型）否（型）否（B B型）型）5 5、你日常空闲的时候喜、你日常空闲的时候喜欢四处闲逛散心？欢四处闲逛散心？是（转题是（转题9 9）否（转题）否（转题1212）6 6、多人聚会时你习惯坐、多人聚会时你习惯坐哪哪?人群中（转题人群中（转题1010）角落（转题角落（转题3 3）7 7、多人一起照相时，你习惯站在中间、多人一起照相
5、时，你习惯站在中间?是（转题是（转题8 8）否（转题）否（转题1515）8 8、人多时你会觉得热闹，话会比平时更多？、人多时你会觉得热闹，话会比平时更多？是（转题是（转题4 4）否（转题）否（转题1111）9 9、如果下辈子你将化身为以下两种动物中的、如果下辈子你将化身为以下两种动物中的一种，你希望是？一种，你希望是？狼（转题狼（转题1313）绵羊（转题）绵羊（转题6 6）1010、你很喜欢与朋友聚会？、你很喜欢与朋友聚会？是（转题是（转题7 7）否（转题）否（转题1515）1111、对于穿着和打扮，你认为自己有独到的品、对于穿着和打扮，你认为自己有独到的品味？味？是（是（B B型）否（型）否
6、（C C型）型）1212、你经常被他人评价说你好像很闲？、你经常被他人评价说你好像很闲？是（转题是（转题9 9）否（转题）否（转题1313）1313、午饭的时候你更倾向于吃什么？、午饭的时候你更倾向于吃什么？面食、或简单的食物（转题面食、或简单的食物（转题1414）丰盛的饭菜套餐（转题丰盛的饭菜套餐（转题1010）1414、你觉得到目前为止，你的人生过得还算一、你觉得到目前为止，你的人生过得还算一帆风顺？帆风顺？是（转题是（转题1515）否（）否（D D型）型）1515、你喜欢自己的名字？、你喜欢自己的名字？是（转题是（转题1111）否（）否（C C型）型）2022-8-22测试结果测试结果:
7、【A A型】你不仅自信，甚至还有些自恋。你常常以自我型】你不仅自信，甚至还有些自恋。你常常以自我为中心，不会过多去理会他人的眼光和评价。自信是为中心，不会过多去理会他人的眼光和评价。自信是好事，但自信的同时我们也要学会客观地看待自己，好事，但自信的同时我们也要学会客观地看待自己，明白自己的短处，毕竟人无完人。明白自己的短处，毕竟人无完人。【B B型】你的自信程度较高。从外表看会给予人一种轻型】你的自信程度较高。从外表看会给予人一种轻松而充满活力的感觉，在生活中会为周围的人潜移默松而充满活力的感觉，在生活中会为周围的人潜移默化地营造出一种乐观的氛围。化地营造出一种乐观的氛围。【C C型】你不太自
8、信。你对自己的了解程度很高，清楚型】你不太自信。你对自己的了解程度很高，清楚自己身上的各种优缺点，你的不自信有时候是因人而自己身上的各种优缺点，你的不自信有时候是因人而异的，如果你发现对方各个方面都不如你，你就会下异的，如果你发现对方各个方面都不如你，你就会下意识地认为自身能力比对方强，可以主动地引导对方；意识地认为自身能力比对方强，可以主动地引导对方；而如果发现对方比你强，则会感到自卑。而如果发现对方比你强，则会感到自卑。【D D型】你的自信程度很低。经常下意识地否定自己，型】你的自信程度很低。经常下意识地否定自己，明明身上是具备许多闪光点的，可你总是视若珍宝般，明明身上是具备许多闪光点的，
9、可你总是视若珍宝般，不肯尝试。这并不是谦虚的表现，而是不自信。不肯尝试。这并不是谦虚的表现，而是不自信。2022-8-22肯定自己TWOTWO2022-8-22优点对对碰优点对对碰活动一：列出自己的优点活动一：列出自己的优点每人在卡片上尽可能多地列出自己的优点。每人在卡片上尽可能多地列出自己的优点。活动二：写出同学的优点活动二：写出同学的优点小组中，两人为一组，相互为对方找优点。小组中，两人为一组，相互为对方找优点。活动三：交流所写优点活动三：交流所写优点两人为一组，先读自己的优点，然后听对方两人为一组，先读自己的优点，然后听对方读出你在他心里的优点。如果两人所写的优读出你在他心里的优点。如果
10、两人所写的优点一致，请你大声地将这一优点说三遍。点一致，请你大声地将这一优点说三遍。2022-8-22提升自己THREETHREE2022-8-22展示自己FOURFOUR2022-8-22我相信 我能行2022-8-22结束语结束语 在我们成长的道路上，努力的确是在我们成长的道路上，努力的确是前提条件，但如果没有信心就算多么努前提条件，但如果没有信心就算多么努力，终究不能达到目的，只会在人生的力，终究不能达到目的，只会在人生的海洋中徘徊。而当我们有了信心，就等海洋中徘徊。而当我们有了信心，就等于有了目标。即使慢慢的航行，也总会于有了目标。即使慢慢的航行，也总会有一天到达目的地。没有自信的人的
11、生有一天到达目的地。没有自信的人的生活，是黑暗的，有自信的人，将会被引活，是黑暗的，有自信的人，将会被引进一个光明的世界。同学们，让心灵洒进一个光明的世界。同学们，让心灵洒满自信的阳光，让我们一路欢歌，一路满自信的阳光，让我们一路欢歌，一路前行，一路收获！前行，一路收获！2022-8-22我相信 我能行2022-8-22我相信 我能行单腿站立单腿站立30秒秒要求：脚不落地，身体要求：脚不落地，身体不大幅度晃动。不大幅度晃动。2022-8-22我相信 我能行颠兵乓球颠兵乓球要求：脚不移动，要求：脚不移动，30秒秒内颠球数不少于内颠球数不少于50个，个，且乒乓球不落地。且乒乓球不落地。2022-8
12、-22我相信 我能行30秒内做秒内做20个俯卧撑个俯卧撑要求：动作标准。要求：动作标准。2022-8-22我相信 我能行2022-8-22我相信 我能行算算24点：点：要求：将给出的四个数用加减乘除要求：将给出的四个数用加减乘除（可加括号）计算，得到结果为（可加括号）计算，得到结果为24。每。每个数用且只能用一次。个数用且只能用一次。2022-8-22我相信 我能行算算24点：点：2 4 6 8 要求：将给出的四个数用加减乘除要求：将给出的四个数用加减乘除（可加括号）计算，得到结果为（可加括号）计算，得到结果为24。每。每个数用且只能用一次。个数用且只能用一次。2022-8-22我相信 我能行
13、算算24点：点：2 5 6 8 要求：将给出的四个数用加减乘除要求：将给出的四个数用加减乘除（可加括号）计算，得到结果为（可加括号）计算，得到结果为24。每。每个数用且只能用一次。个数用且只能用一次。2022-8-22我相信 我能行算算24点：点：2 6 6 8 要求：将给出的四个数用加减乘除要求：将给出的四个数用加减乘除（可加括号）计算，得到结果为（可加括号）计算，得到结果为24。每。每个数用且只能用一次。个数用且只能用一次。2022-8-22我相信 我能行口算：口算：2022-8-22口算：口算：1002524742022-8-22口算：口算：1-2+3-4+5-6+2017-201820
14、22-8-22口算：口算：56142130120112161212022-8-22我相信 我能行找规律：找规律：2022-8-22规律：规律：12 3 45 6 7 8 910 11 12 13 14 15 16 20182018在第在第 排排2022-8-22规律：规律：1，1，0，-1，1，0，1，1，0，-1，前2108个数中有 个0？2022-8-22规律：规律：103331033,522522265552655,17441744 用含n的式子表示你发现的规律：。2022-8-22我相信 我能行2022-8-22我相信 我能行说出说出3个表示自信的个表示自信的成语成语2022-8-22
15、我相信 我能行说出说出2句表示自信的句表示自信的诗句或名言。诗句或名言。2022-8-22我相信 我能行看图猜成语看图猜成语要求：要求：30秒内猜对秒内猜对3个成语。个成语。2022-8-222022-8-222022-8-222022-8-22我相信 我能行2022-8-22我相信 我能行唱一小段体现自信的唱一小段体现自信的歌曲。歌曲。2022-8-22我相信 我能行讲一个简短的自信小讲一个简短的自信小故事或者跳一段能展故事或者跳一段能展示你自信风采的舞蹈。示你自信风采的舞蹈。2022-8-22我相信 我能行脱口秀：夸夸我自己脱口秀：夸夸我自己要求：要求：2分钟脱稿演讲，分钟脱稿演讲，要求逻
16、辑清晰，语言通顺，要求逻辑清晰，语言通顺，台风自然，声音洪亮。台风自然，声音洪亮。2022-8-22我相信 我能行2022-8-22我相信 我能行生活小百科：生活小百科：2022-8-22生活百科：生活百科：（答对两题即为过关）（答对两题即为过关）1、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝 。A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水2、造成气候变暖的主要原因是人类生产活动中排放大量的 等温室气体。A、二氧化硫 B、一氧化碳 C、二氧化碳3、俗称“四不像”的动物是 。A、麋鹿 B、白唇鹿 C、斑马 D、河马2022-8-22生活百科：生活百科：（答对两题即为过关）（答对两题即
17、为过关）1、能提高身体排污能力的食品是 。A、高蛋白、高热量、高脂肪的食品B、粗粮、豆类、海藻 C、各种饮料2、科学研究表明，室外锻炼最佳时间是什么时候？A、下午或傍晚 B、早晨、傍晚 C、早晨、晚上3、大气的臭氧层对人体是有益的，因为它能 。A、吸收部分紫外线 B、吸收红外线 C、吸收全部可见光 2022-8-22生活百科：生活百科：（答对两题即为过关）（答对两题即为过关）1、电脑着火了应 。A、迅速往电脑上泼水灭火B、拔掉电源后用湿棉被盖住电脑C、马上拨打火警电话，请消防队来灭火2、低盐饮食有利于预防什么疾病？A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血3、饮酒对人体哪个器官最为有害？A
18、、眼睛 B、皮肤 C、心脏 D、肺2022-8-22我相信 我能行文学百科：文学百科：2022-8-22文学百科：文学百科：（答对两题即为过关）（答对两题即为过关）1、古代科举考试，最后在殿试中考取第二名被称为 。A、状元 B、探花 C、榜眼 D、执牛耳2、我国古代的“三十六计”中第36计是 。A、美人计 B、空城计 C、走为上计 D、反间计3、被苏轼称赞为“诗中有画，画中有诗”的唐代诗人是 。A、王维 B、孟浩然 C、李商隐 D、王昌龄2022-8-22文学百科：文学百科：（答对两题即为过关）（答对两题即为过关）1、“写鬼写妖高人一筹，刺贪刺虐入木三分”这一对联写的是哪位作家？A、吴敬梓 B
19、、蒲松龄 C、曹雪芹 D、罗贯中3、下列哪一句诗描写的场景最适合用水墨画来表现？A、落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。B、返景入深林，复照青苔上。C、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。D、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。2、下列哪个词语可以看出情义最为深重？A、莫逆之交 B、金兰之交 C、刎颈之交 D、点头之交2022-8-22文学百科：文学百科：（答对两题即为过关）（答对两题即为过关）1、我国古代最早提出“罢黜百家，独尊儒术”的是 。A、李斯 B、荀子 C、朱熹 D、董仲舒2、苏轼的名作水调歌头明月几时有与下列哪个节日有关？A、中秋节 B、重阳节 C、清明节 D、上巳节3、“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三
20、千越甲可吞吴”描写的是谁？A、伍子胥 B、勾践 C、李世民 D、孙权2022-8-22我相信 我能行科学百科：科学百科：地理地理生物生物科技科技2022-8-22地理百科：地理百科：（答对两题即为过关）（答对两题即为过关）1、欧洲位于亚平宁半岛上的国家是 。A、西班牙 B、葡萄牙 C、意大利 D、瑞典2、中南半岛的地形特征是 。A、多盆地地形 B、海拔较高，以高原为主C、地势平坦，起伏不大 D、山河相间，纵列分布3、“橘生淮南则为橘，生淮北则为枳”的主要原因是 。A、土壤差异 B、气候差异 C、地形差异 D、海陆差异2022-8-22生物百科：生物百科：（答对两题即为过关）（答对两题即为过关）
21、1、鱼儿在一天中的什么时候最容易因缺氧窒息而翻塘？A、早晨 B、中午 C、傍晚 D、半夜2、人体最大的器官是什么？A、肠 B、皮肤 C、肾脏 D、肝脏3、严重缺氧的病人输氧时，要在纯氧中混入5%的CO2，目的是什么？A、为医院节省开支 B、节约氧气 C、CO2可维持呼吸中枢的兴奋 D、稀释氧气浓度2022-8-22 科技百科：科技百科：（答对两题即为过关）（答对两题即为过关）1、被西方称为“物理学之父”，并且提出“只要给我一个支点，我就能撬动地球”的名言的物理学家是 。A、亚里士多德 B、阿基米德 C、伽利略 D、开普勒2、发现行星运动定律的天文学家是？A、哥白尼 B、开普勒 C、伽利略 D、张衡3、自然学科中最早出现的学科是？A、数学 B、天文 C、医学 D、化学2022-8-22
