1、 小波是一名初一学生。自小波是一名初一学生。自从升上初中后，他的成绩一落从升上初中后，他的成绩一落千丈。对于数学考试成绩的不千丈。对于数学考试成绩的不理想，他认为原因是自己非常理想，他认为原因是自己非常粗心大意。而平日，做作业时，粗心大意。而平日，做作业时，他总是拖拉，马虎了事，上交他总是拖拉，马虎了事，上交的作业经常不符合老师的要求。的作业经常不符合老师的要求。小波在学习上小波在学习上遇到什么问题遇到什么问题？小波小波给自己设给自己设置了哪些置了哪些“自自我设限我设限”？为什么要为什么要“自我自我设限设限”，这有给，这有给他带来好处吗？他带来好处吗？学习和生活中，有没有遇到过，做不到或者做不
2、好的事情？当时的“自我设限”是什么？学习和生活中，有没有遇到过，本以为自己做不到，实际通过努力却做到的事情呢？想一想，说一说想一想，说一说 1、过去，这些本以为自己做不到，实际通过、过去，这些本以为自己做不到，实际通过努力却做到的事情有哪些？努力却做到的事情有哪些？2、刚开始为什么会认为自己做不到？、刚开始为什么会认为自己做不到？3、后来你是怎么办到的？、后来你是怎么办到的？现在，我们还有给自己现在，我们还有给自己“自自我设限我设限”吗？大家一起出谋吗？大家一起出谋划策，看看可以用什么方法划策，看看可以用什么方法帮助组员们自我突破？帮助组员们自我突破？我述我心我述我心 我能做好我能做好_这件事，这件事，因为我因为我_。今天的课程给你什么启示，请今天的课程给你什么启示，请用一个词或一句话概括你的感受。用一个词或一句话概括你的感受。
