1、陈 智 强陈 智 强v男，男，2000年年7月月11日出生于南京，日出生于南京，就读于南京航空航天大学附属高级就读于南京航空航天大学附属高级中学。中学。2016年年1月月15日，在日，在最强大脑第最强大脑第三季三季中获得中获得“全球脑王全球脑王”荣誉。荣誉。2017年年4月月7日，在日，在最强大脑第四最强大脑第四季季中获得中获得“全球脑王全球脑王”荣誉。荣誉。记记忆忆力力不不好好怎怎么么办办v 我发现自己英语单我发现自己英语单词常常记不住，数学词常常记不住，数学定理、物理公式、概定理、物理公式、概念也记不住。别人背念也记不住。别人背书只需一会儿，我却书只需一会儿，我却需要几小时！太累了需要几小
2、时！太累了，有些东西虽然当时，有些东西虽然当时记住了，可过一段时记住了，可过一段时间后就记不清了。是间后就记不清了。是不是我的记忆力不好不是我的记忆力不好？请问有什么提高记？请问有什么提高记忆力的方法吗？忆力的方法吗？打开记忆的密门打开记忆的密门注意力训练游戏：注意力训练游戏：“找相同找相同”你能找出你能找出A A、B B两张图片的几个相同之处？两张图片的几个相同之处？记忆测验记忆测验1 1 请用请用1分钟的时间记住下面的分钟的时间记住下面的16个词语：个词语：北方、男人、红色、春天、女人、东方、秋天、北方、男人、红色、春天、女人、东方、秋天、黄色、夏天、男孩、蓝色、西方、冬天、女孩、黄色、夏
3、天、男孩、蓝色、西方、冬天、女孩、绿色、南方。绿色、南方。方位：东南西北方位：东南西北颜色：红黄蓝绿颜色：红黄蓝绿季节：春夏秋冬季节：春夏秋冬 人物：男人女人男孩女孩人物：男人女人男孩女孩记忆策略一：组织记忆策略一：组织记忆组块：记忆组块：练一练：练一练：记住下面的记住下面的1616个词语：个词语：中学、后面、白色、大学、鞋子、左面、帽子、中学、后面、白色、大学、鞋子、左面、帽子、紫色、灰色、幼儿园、裤子、前面、黑色、右面、紫色、灰色、幼儿园、裤子、前面、黑色、右面、袜子、小学。袜子、小学。记忆组块：记忆组块：方位：前后左右方位：前后左右 颜色：黑白灰紫颜色：黑白灰紫 鞋帽：裤袜服装鞋帽：裤袜
4、服装 学校：大中小幼学校：大中小幼记忆测验记忆测验2 2 记住下面的记住下面的5 5个词语：个词语：小狗、帽子、自行车、山脚、白云小狗、帽子、自行车、山脚、白云 小狗、帽子、自行车、山脚、白云小狗、帽子、自行车、山脚、白云 利用以上几个词语编一个故事：利用以上几个词语编一个故事：小狗小狗戴着戴着帽子帽子骑着骑着自行车自行车到到山脚山脚下看天上的下看天上的白云白云。记忆策略二：联想记忆策略二：联想练一练：练一练：记住下面的记住下面的6 6个词语：个词语：火车火车 河流河流 风筝风筝 大炮大炮 鸭梨鸭梨 黄狗黄狗编成：编成：火车火车在在河流河流上奔驰，迎面飞来一只上奔驰，迎面飞来一只风筝风筝，上面
5、吊着一门，上面吊着一门大炮大炮，打出一只，打出一只鸭鸭梨梨，被，被黄狗黄狗吃了。吃了。练一练：练一练：记住下面的记住下面的1010个词语：个词语：裤子、牛肉、电脑、手机、大象、天平、裤子、牛肉、电脑、手机、大象、天平、烤肉架、计算机、木头、花生。烤肉架、计算机、木头、花生。编成：我穿上编成：我穿上裤子裤子出门买出门买牛肉牛肉时，忘了时，忘了关关电脑电脑，就打，就打手机手机给给大象大象，要它用，要它用天平天平搭一个搭一个烤肉架烤肉架。到了商店，我用。到了商店，我用计算机计算机换了一根换了一根木头木头和许多和许多花生花生。记忆策略三：及时复习记忆策略三：及时复习 遗忘是先快后慢的遗忘是先快后慢的记
6、忆策略四：过度学习法记忆策略四：过度学习法v有一个重大发现：有的同学在有一个重大发现：有的同学在能够背诵能够背诵内内容的情况下，竟然还要容的情况下，竟然还要多读几遍多读几遍。这是不。这是不是浪费时间呢？是浪费时间呢？v平时的学习如能做到平时的学习如能做到150%150%的过度学习程度，的过度学习程度，就会达到最大的学习效率。就会达到最大的学习效率。比如：一首诗背比如：一首诗背1010遍能记住，背遍能记住，背1 15 5遍时遍时记忆效果最好，超过这一限度其记忆也大记忆效果最好，超过这一限度其记忆也大概只能保持在这个水平上。概只能保持在这个水平上。记忆策略五：赋予材料意义记忆策略五：赋予材料意义
7、谐音法又叫换字法，是通过相谐音法又叫换字法，是通过相同或相似字的变换，以达到记忆同或相似字的变换，以达到记忆的目的。的目的。谐音越形象越新奇越能帮助记谐音越形象越新奇越能帮助记忆。忆。例如：例如：1.古代四书的名称：古代四书的名称：孟子孟子论语论语大学大学中庸中庸谐音：谐音：“猛抡大钟猛抡大钟”2.八国联军八国联军:俄俄 德德 法法 美美 日日 奥奥 意意 英英谐音：谐音：“饿的话每日熬一鹰饿的话每日熬一鹰”3.战国七雄战国七雄“齐齐 楚楚 魏魏 燕燕 赵赵 韩韩 秦秦”谐音：谐音：“七叔含烟找围巾七叔含烟找围巾”4、圆周率、圆周率 的值的值 3.14159 2653 589793山巅一寺一壶
8、酒山巅一寺一壶酒 二楼我赏二楼我赏 我把酒吃酒菜我把酒吃酒菜小数点后前小数点后前1-2001-200位数码表位数码表 14159 一次一壶酒一次一壶酒 26535 二楼我赏我二楼我赏我 89793 把酒吃酒菜把酒吃酒菜 23846 爱煞扒猪脸爱煞扒猪脸 26433 牛肉丝长长牛肉丝长长 83279 爆炒嫩青椒爆炒嫩青椒 50288 五荤那么点五荤那么点 41971 再要金枪鱼再要金枪鱼 69399 热酒筛久久热酒筛久久 37150 神奇一口完神奇一口完 58209 我们爱喝酒我们爱喝酒 74944 亲自加桌子亲自加桌子 59230 汾酒二三两汾酒二三两 78164 七盘羊肉丝七盘羊肉丝 062
9、86 唤来女朋友唤来女朋友 20899 你好八舅舅你好八舅舅86280 避人耳目他避人耳目他34825 胜似叭儿狗胜似叭儿狗 34211 甚至挠痒痒甚至挠痒痒70679 心动又心焦心动又心焦82148 把你一直抱把你一直抱08651 还把肉骨要还把肉骨要 32823 唢呐到你村唢呐到你村06447 临路私自笑临路私自笑 09384 邻居梳辫子邻居梳辫子46095 挚友贴金福挚友贴金福50582 未婚夫抱尔未婚夫抱尔 23172弄巢燕衔泥弄巢燕衔泥53594府上无饺子府上无饺子 08128 空把眼儿描空把眼儿描 48111 直瞪阴阳眼直瞪阴阳眼 74502 气死我红娘气死我红娘 84102 不是
10、要红娘不是要红娘 70193 去婚姻介绍去婚姻介绍 85211 骗我挠痒痒骗我挠痒痒 05559 哄我灌汾酒哄我灌汾酒 64462 让四座论你让四座论你 29489 你就是当家你就是当家 34930 盛事结束后盛事结束后 38196 盛大一家人盛大一家人 5、化学元素周期表、化学元素周期表氢氢(qng)、氦、氦(hi)、锂、锂(l)、铍、铍(p)、硼、硼(png)、碳碳(tn)、氮、氮(dn)、氧、氧(yng)、氟、氟(f)、氖氖(ni)、钠、钠(n)、镁、镁(mi)、铝、铝(l)、硅、硅(gu)、磷磷(ln)、硫、硫(li)、氯、氯(l)、氩、氩(y)氢氦氢氦侵害侵害锂铍硼碳锂铍硼碳鲤皮捧碳
11、鲤皮捧碳氮氧氟氖氮氧氟氖蛋养福奶蛋养福奶钠镁铝钠镁铝那美女那美女硅磷硫氯氩硅磷硫氯氩桂林留绿牙桂林留绿牙氢氢(qng)、氦、氦(hi)、锂、锂(l)、铍、铍(p)、硼、硼(png)、碳碳(tn)、氮、氮(dn)、氧、氧(yng)、氟、氟(f)、氖氖(ni)、钠、钠(n)、镁、镁(mi)、铝、铝(l)、硅、硅(gu)、磷磷(ln)、硫、硫(li)、氯、氯(l)、氩、氩(y)我是氢，我最轻，火箭靠我运卫星；我是氢，我最轻，火箭靠我运卫星；我是氦，我无赖，得失电子我最菜；我是氦，我无赖，得失电子我最菜；我是锂，密度低，遇水遇酸把泡起；我是锂，密度低，遇水遇酸把泡起；我是铍，耍赖皮，虽是金属难电离；我
12、是铍，耍赖皮，虽是金属难电离；我是硼，有点红，论起电子我很穷；我是硼，有点红，论起电子我很穷；我是碳，反应慢，既能成链又成环；我是碳，反应慢，既能成链又成环；形象法，利用事物的形象帮助形象法，利用事物的形象帮助记忆的方法记忆的方法 中国地图像雄鸡，中国地图像雄鸡，金鸡独立喔喔啼。金鸡独立喔喔啼。新疆西藏是鸡尾，新疆西藏是鸡尾，青甘宁川重庆依。青甘宁川重庆依。内蒙伏在鸡背上，内蒙伏在鸡背上，碧草蓝天风光美。碧草蓝天风光美。黑吉辽宁是鸡头，黑吉辽宁是鸡头，鸡脖山东连安徽。鸡脖山东连安徽。安徽财源达三江，安徽财源达三江，河湖连着上海水。河湖连着上海水。雄鸡心脏是北京，雄鸡心脏是北京，河北天津山陕西。
13、河北天津山陕西。雄鸡腹内有湖南，雄鸡腹内有湖南，贵州广东和广西。贵州广东和广西。福建云海是边陲，福建云海是边陲，港台澳门是特区。港台澳门是特区。行政区划三十四，行政区划三十四，地广物博景致奇。地广物博景致奇。注释：注释：青甘宁川：青海、青甘宁川：青海、甘肃、宁夏、四川。三甘肃、宁夏、四川。三江：江西、江苏、浙江。江：江西、江苏、浙江。河湖：河南、湖北。河湖：河南、湖北。云海：云南、海南云海：云南、海南。心理学实验表明：心理学实验表明：只靠只靠耳朵耳朵听的知识听的知识,小时小时后只能记住后只能记住左右；左右；只靠只靠眼睛眼睛看的知识看的知识,小时小时后可保持后可保持左右，左右，三天三天后能记住后
14、能记住左右；左右；视听视听结合获得的知识结合获得的知识,个小时个小时后能保持后能保持，三天后三天后能保持能保持左右。左右。最理想的记忆就是最理想的记忆就是听说读写练，听说读写练，通过视觉、听觉、动觉等多种感官参与协同并用。通过视觉、听觉、动觉等多种感官参与协同并用。反馈测试反馈测试 背诵一首七律诗背诵一首七律诗无题无题，看谁记得最快，看谁记得最快最准确。你用了哪些方法和规律来记忆？最准确。你用了哪些方法和规律来记忆？无无 题题 作者作者:【李商隐李商隐】年代：年代：【唐唐】相见时难别亦难，东风无力百花残。相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。
