1、普通心理学记忆新布伦达设计的实验她让亨利完成这么一项任务：她给了他一支铅笔，一张画着双线五角星的纸片，让他沿着五角星的轮廓，在双线间再画出一个五角星来。可是，在整个过程里，亨利面前的一个挡板遮住他的视线，使得他无法看见这张画片上的五角星，只能通过一面镜子中的影像来完成任务。布伦达设计的实验由于镜像左右颠倒，亨利最开始画得歪歪斜斜，完全无法笔走直线，但是经过好几天的重复，亨利的表现大为提高，到最后，他完全可以对着镜子，流畅地画出五角星来。他学习的速度虽然比正常人稍慢，可是毕竟能够学会，而且学会后却并不比别人忘得快在一年之后，他依然可以较为流畅地完成这一项任务。程序性记忆的存在苏珊设计的实验 在一
2、个实验里，苏珊给亨利出示几幅杂志画片，让他盯着看上一阵。过上十分钟、一天、或者三天之后，苏珊给他出示同一张画片，外加一张他没看过的画片，询问他哪一张看起来更加眼熟。在这个测验中，亨利表现得不错。虽然亨利完全不记得自己看过什么杂志和画片，但他缺失了一部分重要组织的大脑，却能奇妙地在潜意识里记录下关于画片的粗略印象，让他对看过的画片产生说不清道不明的熟悉感觉。“重复启动”心理测验这种测验通常先向被试展示一系列单词，随后让他们做完形拼写填空的任务。通常被试填空的结果，会受到事先所见的单词的影响：譬如面对“pic_”，如果被试事先看到的单词中有“picture”这个词，出于心理暗示，他们更倾向于用pi
3、cture来完成填空而不是picnic，或者pick。这再次说明，虽然亨利不可能说出先前自己看到了什么单词，但他的大脑中却确实留下了关于这个单词的一些长期的“记忆”。有趣的是，如果事先展示的单词里包括五十年代之后才出现的新词汇，这种重复启动的暗示效应就消失了。推荐阅读 健忘的传奇科学松鼠会超常记忆综合征 美国加州有一位42岁的妇女AJ，她记得她从十几岁开始每天的详尽生活细节。只要提到从1980年开始的任何日期，她就能立刻描绘出当时她在哪里，在干什么，和那一天的新闻，人们称她为“活日历”。AJ被困在昔日记忆的循环中，她自己描述就像在“被迫”看“从不停歇的流动电影”，持续的回忆完全失去控制，让她筋
4、疲力尽，她既是记忆的看守人又是牺牲者。记忆的意义 让我们的生活更轻松、更有意义 让我们记住学习的内容，并且考个好成绩 让我们认识朋友、家人、让我们能够弹琴、打字、打球 让我们学会语言进行交流 让我们成为我们自己 连续的记忆构成了“自我”让人类有进化和知识累计的可能 以基因形式储存 以知识形式储存 以技能形式储存 什么是记忆?记忆简单来说就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹。熟悉的事物容易记忆吗？一元硬币：正面和反面内容拾元：中间的花是什么花？毛主席的脸向左还是右？更多思考：在我们的生活中，为什么陈年往事历历在目，但几分钟前记住的人名或电话就忘记了？为什么我们的记忆往往与实事有出入
5、？为什么有着相同经历的人，记忆如此不同？为什么熟悉的东西不一定好记忆？这些不同的记忆现象是怎样产生的？对于普通人，有什么好的记忆方法帮助记忆吗？本章知识要点 记忆的一般概念 记忆的神经生理机制 感觉记忆 短时记忆 长时记忆 内隐记忆第一节 记忆的一般概念 一、什么是记忆 二、记忆的作用 三、记忆的分类一、什么是记忆？记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程,也就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。记忆的程序再认回忆记忆是一种积极、能动的活动人对外界的信息能主动进行编码人是有选择的接受外部信息记忆依赖于人已有的知识结构只有在人脑中保存个体经验的过程才叫记忆。北京 上海 天津 重庆
6、 电视机 电冰箱 录音机 洗衣机 欣喜 悲哀 快乐对于普通人，有什么好的记忆方法帮助记忆吗？相反，当你悲伤时，所有的记忆都是“暗灰色的”12、这个词是简体字吗？阅读拉什里的实验显示记忆的保持是整个大脑皮层的机能”电影校验码：按照ISO 7064:1983.第二节 记忆的神经生理机制前面提到的编码方式都是主动地、有意识的显性编码，那么，有没有隐性编码或自动编码呢？例如刚才学习的“睡眠相关词语”信息加工的深度不同，记忆效果也是不同的。O B P C N I O R B A5 7 4 8 3 6 9 2 1（二）影响长时记忆编码的主要原因人们过去经历过的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程。
7、G C E B T I H Y W S R U N V Q A F在一个实验里，苏珊给亨利出示几幅杂志画片，让他盯着看上一阵。学习程度相当的情况下，识记材料越多，忘得越快。记忆简单来说就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹。存储在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，有些信息想不起来的原因是缺少适当的提取线索。1 9 0 0 1 9 1 4 1 9 1 8 1 9 3 7 1 9 4 5 2 0 0 0即时呈现声音信号的回忆率为80；根据信息的声音特点进行编码运动员：为什么我们要用这种阵形或打法？问什么要有阵形和打法呢？短时记忆的容量大小不是由记忆材料的数量决定，而是由材料的意义单位决
8、定。短时记忆容量有限，存储时间也较短暂（1530秒）。中国建设银行CBC精细复述：将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有经验建立联系。精细复述：将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有经验建立联系。AJ被困在昔日记忆的循环中，她自己描述就像在“被迫”看“从不停歇的流动电影”，持续的回忆完全失去控制，让她筋疲力尽，她既是记忆的看守人又是牺牲者。二、记忆的作用二、记忆的作用1.在知觉、解决复杂问题中；知识经验二、记忆的作用2.在个体的心理发展中二、记忆的作用2.在个体的心理发展中二、记忆的作用3.人的记忆联系着心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能三、记忆的分类（一）感觉记忆、短时记
9、忆和长时记忆 根据信息保持时间长短进行的划分。信息丧失信息丧失信息丧失信息丧失复述复述感觉（瞬时）感觉（瞬时）短时短时长时长时时间推移时间推移保持几秒以内，保持几秒以内，容量容量 9，物理，物理形象编码形象编码保持保持1分钟以内，分钟以内，容量容量72声音编码声音编码保持保持1分分钟以上，钟以上，容量无限容量无限语义编码语义编码（二）情景记忆和语义记忆 图尔文将长时记忆分成情景记忆和语义记忆两类。情境记忆：人根据时空关系对某个事情的记忆，与个体的亲身经历密切相关。容易受到各种因素干扰，不够稳定和确定。语义记忆：对一般知识和规律的记忆。很少收外界因素干扰，比较稳定。（三）外显记忆和内隐记忆 内隐
10、记忆：个体在无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。外显记忆：在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的影响。是否有意识参与（四）程序性记忆和陈述性记忆 陈述性记忆：对有关事实和事件的记忆。通常通过语言传授而一次性获得，提取需要意识的参与。程序性记忆：指对如何做某事的记忆，包括知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。需要通过多次尝试才能逐渐获得；但在之后利用这类记忆一般不需要意识的参与。（五）根据记忆的内容分类第二节 记忆的神经生理机制拉什里的实验显示记忆的保持是整个大脑皮层的机能“细胞集合”理论：神经细胞间是个庞大而复杂的通路，任何一个神经细胞都无法离开细
11、胞集合单独起效。近年来的研究显示记忆的功能是广泛的神经网络参与下完成的。一、与记忆相关的脑区（一）颞叶中部及其皮层下结构在记忆中的作用 海马杏仁核（二）前额叶在记忆中的作用 前额叶在情景记忆、工作记忆、空间记忆、时间顺序记忆以及记忆的编码、存储和提取中都有重要作用。前额叶受损伤的病人搞不清楚事件发生的时间顺序。二、记忆的脑细胞机制（一）反响回路 指神经系统中皮层和皮层下组织间存在的某种闭合的神经环路。有研究表明，反响回路可能是短时记忆的生理基础。（二）突触结构 作为人类长时记忆的神经基础包含着神经元突触的持久性改变。涉及结构的改变，过程慢，需要不断的巩固。（三）长时程增强作用三、记忆的生物化学
12、机制 神经元的电活动会导致神经细胞内部的生物化学变化。（一）核糖核酸 记忆是由神经元内部的核糖核酸的分子结构来承担的。（DNA,RNA）（二）激素和记忆 人体内的某些激素分泌能促进记忆的保持。皮质内固醇、后叶加压素、肾上腺素。在轻度唤醒的状态下，激素能影响记忆的保持。第三节 感觉记忆一、感觉记忆的编码 感觉记忆（瞬时记忆）是记忆系统的起始阶段，也叫感觉登记，是记忆系统在对外界信息进一步加工之前的暂时登记。编码形式主要依据信息的物理特征。视觉的感觉记忆叫图像记忆。指视觉器官能识别刺激的形象特征，并保持一个生动的视觉图像。图像记忆图像记忆刚刚你看到了什么刚刚你看到了什么?请尽量回忆刚才的图形并回答
13、如下问题：请尽量回忆刚才的图形并回答如下问题：1、最下、最下面粉裙面粉裙子的小女孩子的小女孩拿拿着什么工具？着什么工具？2、最上面中间、最上面中间的男士在干什的男士在干什么？么？3、右下角的妇、右下角的妇女，她的雨伞女，她的雨伞的手柄钩是弯的手柄钩是弯向左边还是右向左边还是右边？边？感觉记忆的疑问感觉记忆的疑问斯伯林（SperlingSperling）实验 运用整体报告法整体报告法，同时呈现若干字母50毫秒，然后要求被试尽可能多地把字母再现出来。当字母少于4个时，全部正确；多于5个时，被试报告开始出现错误。正确率平均为4.5。是否由于方法的限制未能检验出来？视觉呈现M Q T ZR F G A
14、N S L C部分报告法视觉呈现音调指示反应M Q T Z高音R F G A中音N S L C低音低音N,S,L,C 实验结果表明，当视觉刺激消失后立即给与声音信号，被试平均能报告9个项目数。斯柏林认为存在一种感觉记忆，有很大的容量，但是保持时间很短。二、感觉记忆的存储斯伯林实验：斯伯林实验：变化刺激项目与声音信号之间的时间间隔变化刺激项目与声音信号之间的时间间隔 即时呈现声音信号的回忆率为即时呈现声音信号的回忆率为8080；当声音信号延迟到当声音信号延迟到150150msms时，回忆为时，回忆为7575；延迟延迟300300msms，5555；0.5ms0.5ms之后，与整体报告法的成之后，
15、与整体报告法的成绩相同。绩相同。三、感觉记忆向短时记忆的转换三、感觉记忆向短时记忆的转换 感觉记忆中只有能够感觉记忆中只有能够引起个体注意引起个体注意并被及并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆；时识别的信息，才有机会进入短时记忆；而没有受到个体注意的信息，不能进入短而没有受到个体注意的信息，不能进入短时记忆，很快便消失了。时记忆，很快便消失了。第四节 短时记忆 短时记忆是三级记忆系统中的中间环节，对信息的保持时间大约是一分钟。功能是暂时的存储信息，以使信息进入长时记忆。一、短时记忆的编码方式及其影响因素（一）编码方式 分为听觉编码和视觉编码。有研究显示在视觉呈现条件下，发音相似的字母容易发
16、生混淆，而形状相似的字母很少发生混淆。说明听觉编码是短时记忆的一种主要编码方式。（二）影响编码效果的因素1.觉醒状态2.加工深度3.组块 二、短时记忆的容量二、短时记忆的容量 Before proceeding,you will need a pen/pencil and a fresh sheet of paper.When you go to the next page,you will be presented with a series of letters or number across the centre of the screen which will appear for
17、approximately 10 seconds.Your task is to remember as many of the letters as you can,in the order in which they were presented.When you see the word NOW appear on the screen,write down on your paper as many of the letters as you can remember,in the same order as they were presented.7 4 8 3 1 9 6 2NOW
18、5Ready?Experiment 1How did you do?-see below5 7 4 8 3 6 9 2 1Again？Q A H E R S B KNOWTReady?Difficult,isnt it?-Answers belowQ A H E R S B K T You probably found that you remembered between 5 and 9 items,digits or letters,on each trial,in line with Millers(1954)findings.Experiment 2 When you go to th
19、e next page,you will be presented with a line of letters across the centre of the screen which will appear for approximately 10 seconds.Ready?G C E B T I H Y W S R U N V Q A FNOWDifficult,wasnt it?G C E B T I H Y W S R U N V Q A F Now try it again,using a fresh sheet of paper,obviously!GO!GCE BTEC G
20、CSE GNVQ ASNOWReady?GCE BTEC GCSE GNVQ AS 短时记忆的容量是：短时记忆的容量是：7 72 2快速消退（其维持需要注意和加工）快速消退（其维持需要注意和加工）是不是有点少呢？我们很多时候好像能是不是有点少呢？我们很多时候好像能记住得更多？记住得更多？Experiment 3-Coding in STM 准备好笔和纸，重新开始。准备好笔和纸，重新开始。Ready？1 9 0 0 1 9 1 4 1 9 1 8 1 9 3 7 1 9 4 5 2 0 0 0NOWReady?How did you do this time?1 9 0 0 1 9 1 4 1
21、9 1 8 1 9 3 7 1 9 4 5 2 0 0 020世纪的标志性年代世纪的标志性年代1 9 0 0 1 9 1 4 1 9 1 8 1 9 3 7 1 9 4 5 2 0 0 0 41 0821 19890911 081 9省份省份代码代码校验码：校验码：按照按照ISO 7064:1983.MOD 11-2校验码计算出校验码计算出来来县区县区代码代码出生出生年月年月日日当天出生的人数当天出生的人数,奇数表示男，奇数表示男，偶数表示女偶数表示女身份证记忆 短时记忆的容量大小不是由记忆材料的数量决短时记忆的容量大小不是由记忆材料的数量决定，而是由材料的意义单位决定。定，而是由材料的意义单
22、位决定。北京北京 上海上海 天津天津 重庆重庆 电视机电视机 电冰箱电冰箱 录音机录音机 洗衣机洗衣机 欣喜欣喜 悲哀悲哀 快乐快乐 解释：解释：短时记忆就像一个分成短时记忆就像一个分成7 7格左右的柜子，格左右的柜子，每一格只能放一件物品。如果你能把几样东西每一格只能放一件物品。如果你能把几样东西打包，你就可以放更多的物品。打包，你就可以放更多的物品。沙漠沙漠 数学数学 灯泡灯泡 深刻深刻 网络网络 天空天空 情感情感 成就成就 日记日记 电梯电梯 启发：启发：如果我们知道的越多，知识越丰富，记忆如果我们知道的越多，知识越丰富，记忆就越轻松。就越轻松。二、短时记忆的容量 短时记忆的一大特点便
23、是容量的有限性短时记忆的容量是：短时记忆的容量是：7 72 2个组块个组块组块：把信息组成有意义的单元组块：把信息组成有意义的单元再试一下：再试一下：围人叶顺赵大好公帆魏龙快心一救风围人叶顺赵大好公帆魏龙快心一救风叶公好龙围魏救赵大快人心一帆风顺叶公好龙围魏救赵大快人心一帆风顺三、短时记忆信息的存储和遗忘（一）复述 可以防止短时记忆中的信息受到无关刺激的干扰而发生遗忘。机械（保持性）复述：将短时记忆中的信息不断简单重复；精细复述：将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有经验建立联系。短时记忆存储的重要条件（二）短时记忆的遗忘进程 短时记忆容量有限，存储时间也较短暂（1530秒）。短时记忆储存的信
24、息的如果得不到复述，将会迅速遗忘。（三）短时记忆的遗忘干扰还是消退沃和诺依曼的实验 9 4 2 3 6 8 5 1 75结果显示短时记忆的遗忘主要是由干扰信息引起的。四、短时记忆的信息提取四、短时记忆的信息提取 斯腾伯格实验 给被试呈现给被试呈现1到到6个不等的数字系列，然后再呈现一个探测个不等的数字系列，然后再呈现一个探测数字，判断是否刚才出现过。数字，判断是否刚才出现过。测验：2和7两个数字是否出现过？三种可能的检索方式 平行扫描：将探查数字同时与记忆中的所有项目相比较平行扫描：将探查数字同时与记忆中的所有项目相比较 自动停止扫描：将探查数字逐个与忆记中的项目相比较，自动停止扫描：将探查数
25、字逐个与忆记中的项目相比较，发现有与探查数字相同的就中断扫描。发现有与探查数字相同的就中断扫描。完全系列扫描：将探查数字逐个与记忆中的所有项目都进完全系列扫描：将探查数字逐个与记忆中的所有项目都进行比较，不论记忆中有或没有探查数字。行比较，不论记忆中有或没有探查数字。9 3 0 4 7 6五、工作记忆工作记忆指信息加工过程中，对信息进行暂时存储和加工的、容量有限的记忆系统。是一种当前工作状态的记忆，短暂地存储当前信息，并对其进行加工。第五节 长时记忆一、什么是长时记忆？二、长时记忆的编码（一）长时记忆的编码形式 语义编码（二）影响长时记忆编码的主要原因 1.编码时的意识状态 有意识的编码效果明
26、显好于自动编码的效果。记住下列字母表中有几个字母“O”O B P C N I O R B A 有几个字母“O”？它们是什么颜色的？除了“O”之外，还有哪些字母？它们是什么颜色的？2.加工深度 信息加工的深度不同，记忆效果也是不同的。观点：如果你是比较深入地思考某些东西，对信息观点：如果你是比较深入地思考某些东西，对信息进行了有深度的加工，你就能记得长久一些。进行了有深度的加工，你就能记得长久一些。实验：请认真阅读下面的问题，实验：请认真阅读下面的问题，判断右边的词汇是判断右边的词汇是否满足左边的问题，并回答否满足左边的问题，并回答“对对”还是还是“错错”。1 1、这个词能填在下面的句子中吗？、
27、这个词能填在下面的句子中吗？“我看见池塘里有一只我看见池塘里有一只_”鸭子鸭子2 2、左边这个词是繁体字吗？、左边这个词是繁体字吗？祖國祖國3 3、这个词与、这个词与“职能职能”读音一样吗？读音一样吗？技能技能4 4、这个词能填在下面的句子吗？、这个词能填在下面的句子吗？“火车肯定比火车肯定比_快快”飞机飞机5 5、这个词与、这个词与“实施实施”读音一样吗？读音一样吗？逝世逝世6 6、这个词是简体字吗？、这个词是简体字吗？笔记笔记判断右边的词汇是否满足左边的问题，并回答判断右边的词汇是否满足左边的问题，并回答“对对”还是还是“错错”7 7、这个词能填在下面的句子吗？、这个词能填在下面的句子吗？
28、“这个周末一起去看这个周末一起去看_吧！吧！”电影电影8 8、这个词是繁体字吗？、这个词是繁体字吗？书包书包9 9、这个词与、这个词与“检索检索”读音一样吗？读音一样吗？简单简单1010、这个词能填在下面的句子吗？、这个词能填在下面的句子吗？昨天我去了昨天我去了_。”广场广场1111、这个词的读音与、这个词的读音与“及时及时”一样吗？一样吗？急事急事1212、这个词是简体字吗？、这个词是简体字吗？阅读阅读现在尽量回忆你所能记忆的右边的词汇。现在尽量回忆你所能记忆的右边的词汇。判断右边的词汇是否满足左边的问题，并回答判断右边的词汇是否满足左边的问题，并回答“对对”还是还是“错错”上面的问题可以分
29、为三类上面的问题可以分为三类，分别是，分别是判断字型判断字型、判断判断读音读音和和判断词义判断词义。做完以后计算一下你能回忆出来做完以后计算一下你能回忆出来的词汇是属于哪一类的。的词汇是属于哪一类的。大部分人回忆得最多的都是那些大部分人回忆得最多的都是那些涉及判断词义的词涉及判断词义的词汇汇，这就是对词汇加工水平不同造成的。，这就是对词汇加工水平不同造成的。判断字型、读音判断字型、读音只涉及对词汇的表面的形状和声音只涉及对词汇的表面的形状和声音的认识，而的认识，而判断词义判断词义涉及到对词汇的含义及所代表涉及到对词汇的含义及所代表的意义的理解。的意义的理解。三、长时记忆的信息存储（一）信息存储
30、的动态变化 量的方面：数量会随着时间的推移减少；质的方面：随人的知识经验、加工、组织经验的不同而不同。内容简略和概括，不重要的细节逐渐消失；内容变得更加完整、合理和有意义；内容变得更加具体、或更夸张和突出。（二）信息存储的时间和方法 1.组织有效的复习 复习要及时；正确分配复习时间：分散复习比集中复习效果好。平时课后复习和考前临时抱佛脚 阅读与重现交替进行；注意排除前后材料的影响。序列位置效应2.利用外部记忆手段 记笔记、列提纲、做表格。好记性不如烂笔头3.3.注意脑的健康和用脑卫生注意脑的健康和用脑卫生 营养不良、缺乏睡眠和休息、药物的运用以营养不良、缺乏睡眠和休息、药物的运用以及脑外伤及脑
31、外伤。四、长时记忆的提取（一）再认 人对感知过、思考过或体验过的事物，当再度呈现时，仍能认知的心理过程。从学习到再认的时间，越长效果越差。（二）回忆 人们过去经历过的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程。回忆通常以联想为基础。（三）长时记忆信息提取的线索情境生理和心理状态五、长时记忆中信息的遗忘（一）遗忘的一般概念 记忆的内容不能保持或提取时有困难就是遗忘。能再认不能回忆叫不完全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再认或重现叫临时性遗忘；永久性不能再认或回忆叫永久性遗忘。1 2 3 4 5 10 15 20 25 30 0102030405060708090100时间(天数)保
32、持百分比1.大多数遗忘发生在学习后一小时之内；大多数遗忘发生在学习后一小时之内；2.遗忘的速度不是匀速进行的，是先快后遗忘的速度不是匀速进行的，是先快后慢，渐趋平稳；慢，渐趋平稳；3.重新学习要比第一次学习容易。重新学习要比第一次学习容易。遗忘的进程遗忘的进程 1 2 3 4 5 10 15 20 25 30 0102030405060708090100时间(天数)保持百分比1.大多数遗忘发生在学习后一小时之内；大多数遗忘发生在学习后一小时之内；2.遗忘的速度不是匀速进行的，是先快后遗忘的速度不是匀速进行的，是先快后慢，渐趋平稳；慢，渐趋平稳；3.重新学习要比第一次学习容易。重新学习要比第一次
33、学习容易。遗忘的影响因素 1.识记材料的性质与数量 对熟悉的动作和形象材料遗忘较慢；对有意义的材料比对无意义的材料遗忘要慢得多；学习程度相当的情况下，识记材料越多，忘得越快。2.2.学习的程度学习的程度低度学习的材料容易遗忘；低度学习的材料容易遗忘；过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果要好。要好。3.3.识记者的态度识记者的态度 对材料感兴趣、有需要，遗忘相对要慢一些。对材料感兴趣、有需要，遗忘相对要慢一些。4.识记材料的系列位置最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少，称为近因效应；最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，称为首因效应。六、系列位置效应六、系列位置效
34、应 测验：测验：Ready？电视电视肥皂肥皂教材教材袜子袜子板凳板凳土星土星雕刻雕刻元素元素篮球篮球证据证据ready（三）遗忘的原因 1.衰退说 遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰弱，以致最后消退的结果。2.干扰说 在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。前摄抑制 倒摄抑制3.压抑说 遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，这种压抑被解除了，个体的记忆也就能恢复了。4.提取失败 存储在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，有些信息想不起来的原因是缺少适当的提取线索。三种记忆的比较种 类时 间特 点感觉记忆（瞬时记忆）0.250.254242秒容量相当大具有形象性短时记忆5 5秒1 1分钟容量7 72
35、 2长时记忆时间无限容量无限心理活动的知识基础第六节 内隐记忆一、内隐记忆的一般概念 源于对遗忘症病人的研究，他们存在一种自动的、不需要意识参与的记忆。即过去经验对当前活动的一种无意识影响。二、内隐记忆与外显记忆的关系（一）加工深度对内隐和外显记忆的影响不同 加工深度对内隐记忆没有太大影响，但对外显记忆的影响十分显著。任务类型评定喜爱程度找特定字母不要求记忆要求记忆以前三个字母为提示,联想到的第一个词以前三个字母为提示,再认单词二、内隐记忆与外显记忆的关系（二）内隐记忆和外显记忆的保持时间不同 内隐记忆随时间推移而消退的速度比外显记忆慢得多。再认任务和词干补笔任务测定外显记忆内隐记忆二、内隐记
36、忆与外显记忆的关系（三）记忆负荷量的变化对内隐记忆和外显记忆的影响不同记忆的项目越多，越不容易记住，这是记忆的普遍现象，但研究表明，这一规律仅适用于外显记忆，而内隐记忆则不然P276的表格二、内隐记忆与外显记忆的关系（四）呈现方式的变化对内隐和外显记忆的影响不同 感觉通道的变化会严重影响内隐记忆，但外显记忆没有受到感觉通道变换的影响。P277的表格二、内隐记忆与外显记忆的关系（五）干扰因素对内隐和外显记忆的影响不同 外显记忆很容易受到无关信息的干扰前摄抑制和倒摄抑制。内隐记忆不易受到干扰。记忆方法的介绍编码方式：编码方式：就像新买的图书存入就像新买的图书存入图书馆，线索取决于图书馆，线索取决于
37、编码方式。编码方式。（一）语义编码（一）语义编码 花时间去思考学习材料的意义，并把它与已有知花时间去思考学习材料的意义，并把它与已有知识联系起来，赋予其意义就是语义编码。识联系起来，赋予其意义就是语义编码。对言语和抽象信息的编码都属于语义编码对言语和抽象信息的编码都属于语义编码 例如刚才学习的例如刚才学习的“睡眠相关词语睡眠相关词语”“干草堆是非常重要的，因为布撕裂了”？与无意义材料相比，有意义材料的学习只需要与无意义材料相比，有意义材料的学习只需要1/10的努力。的努力。有些材料对于我们的知识结构是无意义的；但还必须记住，怎么办？1、无意义材料意义化、无意义材料意义化v中国建设银行中国建设银
38、行CBCv中国银行中国银行BCv中国农业银行中国农业银行ABCv中国工商银行中国工商银行ICBC v民生银行民生银行CMSB v招商银行招商银行CMBCv兴业银行兴业银行CIB v国家开发银行国家开发银行CDB v北京市商业银行北京市商业银行BCCB v汇丰银行汇丰银行HSBCv“存不存？存不存？”v“不存！不存！”v“啊，不存。啊，不存。”v“爱存不存。爱存不存。”v“存吗？傻比存吗？傻比”v“存吗？白存吗？白 痴！痴！”v“存一百存一百”v“存点吧！存点吧！v”白存，存不？白存，存不？”v“还是不存。还是不存。”2、自我意义化、自我意义化 与自身关联密切的信息（对自己有意义的信息）与自身关
39、联密切的信息（对自己有意义的信息）回忆效果最好。回忆效果最好。自我参照效应：自我参照效应：对与自我评价有关的形容词记忆效果非常好对与自我评价有关的形容词记忆效果非常好 对描述他人的形容词记忆效果往往较差对描述他人的形容词记忆效果往往较差 遇事多问遇事多问“为什么为什么”有助于学生对知识有助于学生对知识的深入理解和真正掌握。的深入理解和真正掌握。为什么会是这样？为什么会是这样？小学生：为什么小学生：为什么“三五一十五三五一十五”运动员：为什么我们要用这种阵形或打法？问运动员：为什么我们要用这种阵形或打法？问什么要有阵形和打法呢？什么要有阵形和打法呢？3.自问理由法自问理由法 把新知识与旧知识进行
40、比较，找出异同点，便把新知识与旧知识进行比较，找出异同点，便发现问题的实质发现问题的实质。中国历代成功帝王的比较中国历代成功帝王的比较 感知觉的比较感知觉的比较 三种记忆的异同比较三种记忆的异同比较 主要心理学流派的笔记整理主要心理学流派的笔记整理 4.异同比较法异同比较法5.层次整理层次整理 把知识组织成一把知识组织成一个体系。正如盖个体系。正如盖楼房一样。楼房一样。就像图书馆的编就像图书馆的编码系统一样，为码系统一样，为每一本书提供一每一本书提供一个清晰的线索。个清晰的线索。生命中的很多知生命中的很多知识就如满地珍珠识就如满地珍珠 学习抽象经验时，非常有必要在实验中进行亲身学习抽象经验时，
41、非常有必要在实验中进行亲身探索，积累起科学实验的感性经验，并在此基础探索，积累起科学实验的感性经验，并在此基础上形成科学概念，而不是死定义或者公式。上形成科学概念，而不是死定义或者公式。小学生在学习分数大小时，比较小学生在学习分数大小时，比较1/1/2 2和和1/1/3 3的大小时，的大小时，老师讲把第一个苹果分为老师讲把第一个苹果分为2 2个小朋友，把另一个相同大个小朋友，把另一个相同大的苹果分给的苹果分给3 3个小朋友，小朋友通过比较就可以学会了个小朋友，小朋友通过比较就可以学会了分数的比较分数的比较 杠杆原理，让每个学生尝试杠杆原理，让每个学生尝试“拔拔钉子钉子”“”“用力推门的用力推门
42、的内侧和外侧内侧和外侧”“浮力浮力”的理解的理解6.感性经验积累法感性经验积累法 同学们还有哪些切身的经历？同学们还有哪些切身的经历？日常学习中，还有哪些成功的经验呢？日常学习中，还有哪些成功的经验呢？一个原理之后，自己能用例子来说明，就表明自己一个原理之后，自己能用例子来说明，就表明自己理解了。理解了。7.自我举例法自我举例法 测验：通过生动的表象存储的记忆 看过而记住的事情，比听过而记住的印象要更深刻 霍拉斯论诗代简 我们早期记忆（3岁或4岁）中大部分都是视觉编码。视觉编码生动清晰而且持久，记录了人生最快乐、最糟糕的情境 视觉编码是许多记忆术的核心篮球篮球设计设计（二）视觉编码（二）视觉编
43、码过程过程太阳太阳空虚空虚钢笔钢笔务必务必电脑电脑 站如松、坐如钟、卧似弓 治大国如烹小鲜 黑龙江省的轮廓像一只天鹅 陕西省的轮廓像一个跪着的兵马俑 西藏自治区的轮廓像一只藏靴 云南省的轮廓像一只开屏的孔雀 湖南省像男人头；江西省像女人头 海南省像一只菠萝 台湾省像香蕉等 汽车标识1.形象比喻法形象比喻法3、地点记忆、地点记忆 是指把要记的材料想象为放在自己熟悉地方的不是指把要记的材料想象为放在自己熟悉地方的不同位置上，回忆时在头脑里对每一个位置逐个进同位置上，回忆时在头脑里对每一个位置逐个进行检索。行检索。熟悉地点的存储熟悉地点的存储 比如班级教室：清楚知道座位顺序比如班级教室：清楚知道座位
44、顺序 比如自己的房间：各种生活必需品的摆放井然有序比如自己的房间：各种生活必需品的摆放井然有序 不同的不同的“地点地点”适合于不同的材料适合于不同的材料 大楼就适合成排的信息记忆大楼就适合成排的信息记忆 房间就适合日常生活信息记忆房间就适合日常生活信息记忆（三）听觉编码（三）听觉编码 根据信息的声音特点进行编码根据信息的声音特点进行编码 顺口溜顺口溜 诗歌诗歌 特别是英语，其本身是特别是英语，其本身是“声音语言声音语言”。曾有一度。曾有一度，心理学家认为听觉编码是最有效的。，心理学家认为听觉编码是最有效的。1.歌谣口诀：歌谣口诀：谁能按顺序说出彩虹的七种颜色谁能按顺序说出彩虹的七种颜色 红橙黄
45、绿青蓝紫，谁持彩练当空舞红橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞 化学口诀化学口诀 氢是氢是H氧是氧是O,磷磷P钾钾K金金AU,NA钠钠CA钙钙,CU是铜碘是是铜碘是I.铅铅PB镁镁MG,BA为钡银为钡银AG.地理口诀地理口诀 两湖两广两河山、五江云贵福吉安、四西二宁青陕甘两湖两广两河山、五江云贵福吉安、四西二宁青陕甘，还有内台北上天，还有内台北上天 历史口诀历史口诀 2、谐音联想谐音联想 3.14159 山巅一寺一壶酒；1.414 意思意思 13081567450？Toshiba 吐血吧吐血吧 一位父亲正在检查儿子的英语课本，看到 爷死爷死 奶死奶死 爸死爸死 妈死妈死 哥死哥死 我死我死 气死！气死
46、！都死都死 读初中时侯 学习“English”读为应给利息的同学当了银行行长；读为阴沟里洗的成了小菜贩子；读为因果联系的成了哲学家；读为硬改历史的成了政治家；读为英国里去的成了海外华侨；而我 不小心读成了应该累死 .结果成了教师.（四）其他编码方式（四）其他编码方式 除了意义编码、视觉编码、听觉编码外，还有其除了意义编码、视觉编码、听觉编码外，还有其他的编码方式吗？他的编码方式吗？1.味觉、嗅觉、触觉等均可成为编码方式味觉、嗅觉、触觉等均可成为编码方式 盲人根据触觉编码东西盲人根据触觉编码东西 品尝师和厨师根据味觉和嗅觉编码东西品尝师和厨师根据味觉和嗅觉编码东西 上述这些加工方式都强调个体通过
47、有意识地努力上述这些加工方式都强调个体通过有意识地努力，根据信息特征，把他们编织成一个信息网络。，根据信息特征，把他们编织成一个信息网络。这样会为将来提取提供更多的线索。这样会为将来提取提供更多的线索。（五）（五）自动编码自动编码 前面提到的编码方式都是主动地、有意识前面提到的编码方式都是主动地、有意识的显性编码，那么，有没有隐性编码或自的显性编码，那么，有没有隐性编码或自动编码呢？动编码呢？自动加工是内隐记忆的基础自动加工是内隐记忆的基础（1）情境效应）情境效应（2）情绪效应）情绪效应1 情境效应情境效应 我们在经历一些事情或学习一些东西时，总是处在我们在经历一些事情或学习一些东西时，总是处
48、在一定的情境中。一定的情境中。除了大脑有意识的加工外，大脑还会自动把信息记除了大脑有意识的加工外，大脑还会自动把信息记忆所处的情境一起记录下来，从而成为提取信息的忆所处的情境一起记录下来，从而成为提取信息的线索。线索。回到小学校园或类似环境中，少年时代的点点滴滴会自然回到小学校园或类似环境中，少年时代的点点滴滴会自然地涌上心头地涌上心头 看到某个纪念品或标志，与之关联的人物、事情自然涌起看到某个纪念品或标志，与之关联的人物、事情自然涌起 正因为情境加工的自动化，也带来了正因为情境加工的自动化，也带来了“似曾相识似曾相识”的感觉的感觉2 情绪效应情绪效应 我们在经历一些事情或学习一些东西时，总是
49、处在我们在经历一些事情或学习一些东西时，总是处在某种情绪状态之中。某种情绪状态之中。通过自动加工，这种情绪状态和我们记忆的信息自通过自动加工，这种情绪状态和我们记忆的信息自然地联系在一起。然地联系在一起。当你高兴或成功时，所有的记忆都是当你高兴或成功时，所有的记忆都是“粉红色的粉红色的”平时面目可憎的宿管员也变得可爱起来平时面目可憎的宿管员也变得可爱起来 平时自卑的你，也觉得自己无所不能平时自卑的你，也觉得自己无所不能 相反，当你悲伤时，所有的记忆都是相反，当你悲伤时，所有的记忆都是“暗灰色的暗灰色的”醉酒状态下的记忆，在其他状态下很难回忆醉酒状态下的记忆，在其他状态下很难回忆 醉酒时藏的钱，
50、清醒时怎么也找不到；醉酒时藏的钱，清醒时怎么也找不到；但再次喝醉时，会快就能想起来。但再次喝醉时，会快就能想起来。情绪效应情绪效应 恋人们一生气吵架，就忘记了更多快乐时光的记忆恋人们一生气吵架，就忘记了更多快乐时光的记忆 男人没有一个好东西男人没有一个好东西 你从来就没有爱过我你从来就没有爱过我 原来他（她）所做的一切就是为了得到我的钱（或原来他（她）所做的一切就是为了得到我的钱（或）“当感情到来时，人们会觉得它永远都不会消失；而当感当感情到来时，人们会觉得它永远都不会消失；而当感情消失时，人们会觉得它从来都不曾来过；一旦当感情失情消失时，人们会觉得它从来都不曾来过；一旦当感情失而复得，人们会
