1、八会穴与养生八会穴与养生神奇的八会穴神奇的八会穴 1、气回膻中（、气回膻中（任脉任脉），），2、血会膈俞（、血会膈俞（膀膀光经光经）；）；3、脉会太渊（、脉会太渊（肺经肺经），），4、脏会章门（、脏会章门（肝肝经经）；）；5、腑会中脘（、腑会中脘（任脉任脉），），6、骨会大杼（、骨会大杼（膀膀胱经胱经）；）；7、髓会绝骨（、髓会绝骨（胆经胆经），），8、筋会阳陵泉、筋会阳陵泉（胆经胆经）。）。八会穴歌诀八会穴歌诀脉会太渊气膻中，腑会中脘脏章门；脉会太渊气膻中，腑会中脘脏章门；血会膈俞骨大杼，髓会绝骨筋阳陵。血会膈俞骨大杼，髓会绝骨筋阳陵。气会膻中气会膻中 膻中膻中脉会太渊脉会太渊 太渊太渊血会
2、膈俞血会膈俞 膈俞膈俞腑会中脘腑会中脘 中脘中脘脏会章门脏会章门 章门章门髓会绝骨髓会绝骨 悬钟悬钟骨会大杼骨会大杼 大杼大杼筋会阳陵泉筋会阳陵泉 阳陵泉阳陵泉太渊穴太渊穴 太渊 定位：伸臂仰掌。在掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。作用：清热宣肺，止咳利咽，疏经通络。主治：咳嗽，气喘，痰多，咳血，止血，胸背痛，心悸，心痛，咽干，牙齿痛，胃痛，胃胀，无脉症，手腕疼痛无力。注：本穴是手太阴肺经输穴、原穴；八会穴之一，脉会太渊。膈俞穴膈俞穴 膈俞 定位：正坐俯伏或俯卧。在第七胸椎棘突下与肩胛骨下角平齐，旁开1.5寸处。作用：宽胸降逆，理血化瘀，调气补虚，调和脾胃。主治：呕吐，呃逆，饮食不下，胃脘疼
3、痛，胁腹胀痛，气喘咳嗽，潮热盗汗，吐血，靵血，便血，虚损晕倒，背痛，脊强。注：本穴为八会穴之一，血会膈俞。膻中穴膻中穴 膻中 作用：仰卧。在胸正中线上，平第四肋间隙，当两乳之间。作用：宽胸理气，宁心安神。主治：胸痛，心痛，胸闷，咳嗽，气喘，咯吐脓血，心悸，心烦，噎嗝，乳汁不足。注：本穴是手厥阴心包经的募穴；八脉交会穴之一，气会膻中中脘穴中脘穴 中脘 定位：仰卧。在腹正中线上，脐上4寸处，当胸骨体下缘与脐中连线的中点。作用：健脾和胃，消积化滞，理气止痛。主治：胃脘痛，腹胀，饮食不化，呕吐，呃逆，反胃，吞酸，肠鸣，泄泻，痢疾，疳积，臌胀，黄疸，便秘，便血，虚劳吐血。注：本穴是足阳明胃经的募穴；八脉
4、交会穴之一，腑会中脘；任脉与手太阳、手少阳、足阳明经的交会穴。阳陵泉穴阳陵泉穴 阳陵泉 定位：侧卧屈膝。在腓骨小头前下方凹陷中。作用：疏肝利胆，清热利湿，舒筋利节。主治：胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝髌肿痛，脚气，小儿惊风，癫痫。注：本穴是足少阳胆经的合穴，八会穴之一，筋会阳陵泉章门穴章门穴 章门 定位：侧卧。在第十一浮肋游离端下际。作用：疏肝健脾，化积消滞。主治：腹部胀痛，肠鸣，泄泻，呕吐，神疲肢倦，胸胁痛，黄疸，疳积，痞块，腰背痛不能转侧。注：本穴是足太阴脾经的募穴；八脉交会穴之一，脏会章门；本穴还是足厥阴、足少阳经的交会穴。悬钟（绝骨）悬钟（绝骨）悬钟 定位：侧卧或正坐垂足。在外踝尖上3寸，腓骨后缘处。作用：疏肝理气，祛风止痛，通经活络。主治：半身不遂，颈项强痛，胸腹胀满，胁肋疼痛，膝腿痛，脚气，腋下肿。注：本穴是八会穴之一，髓会绝骨。
