1、LIXIA立 夏 时 节 万 物 繁 茂01立夏节气点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。02立夏习俗点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。03立夏养生点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。04古诗话立夏点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。目录DIRECTORY01立夏节气点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍
2、等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。-立夏节气立夏是农历二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。月令七十二候集解：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。第一候：蝼蝈鸣第一候：蝼蝈鸣蝼蝈，蝼蛄也，适宜温蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。道浓了。
3、第三侯：王瓜生第三侯：王瓜生王瓜是华北特产的药用爬王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。会结红色的果实。第二侯：蚯蚓出第二侯：蚯蚓出蚯蚓是地地道道的阴物，生蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。耐烦了，出来凑凑热闹。-立夏三候-立夏气候特点立夏时节，万物繁盛，炎暑将临，雷雨增多，不过进入雨期的多是江南地区，连绵的阴雨天气可能会导致农作物的湿害，还可能引发农作物病害流行。西北、华北地区虽气温迅速回升，但降水
4、量却不多，春风蒸发又厉害，如果雨水不足，最是影响北方的小麦灌浆。02立夏习俗点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。饯春江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。崔骃在赋里说：“迎夏之首，末春之垂。”吴藕汀立夏诗也说：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。”吃吃“立夏馃立夏馃”赣东北有吃“立夏馃”的习惯，就像清明吃艾、端午吃粽子、重阳吃桂花酒一样，从老一辈那儿流传下来。以讨个“春收富实”的年成。尝三鲜尝三鲜无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗。三鲜分
5、地三鲜、树三鲜、水三鲜。其中以尝地三鲜最为普遍。吃乌米饭吃乌米饭杭州立夏日食乌米饭和乌饭糕。据说能祛风败毒，不会疰夏，防乌蚊子叮咬。-斗蛋这日中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。03立夏养生点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。
6、-秤人立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。饮食宜清淡忌油腻饮食宜清淡忌油腻中医认为“立夏”后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃些油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。“立夏”以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、
7、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。-起居晚睡早起，避免贪凉起居晚睡早起，避免贪凉气候逐渐炎热，但是北方天气仍然不够稳定，还会出现荫晴交替、冷暖变化的情况。所以必须注意随时增减衣服。虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛荫虚的变化。睡眠方面也应相对“晚睡”、“早起”，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。04古诗话立夏点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。点
8、击此处添加文本内容，如关键词、部分简单介绍等。初夏绝句初夏绝句【宋代宋代】陆游陆游纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。夹路桑麻行不尽，始知身是太平人。夹路桑麻行不尽，始知身是太平人。立夏立夏（左河水）（左河水）南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人。时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人。立夏日忆京师诸弟立夏日忆京师诸弟【唐代唐代】韦应物韦应物改序念芳辰，烦襟倦日永。夏木已成阴，公门昼恒静。改序念芳辰，烦襟倦日永。夏木已成阴，公门昼恒静。长风始飘阁，叠云才吐岭。坐想离居人，还当惜徂景。长风始飘阁，叠云才吐岭。坐想离居人
9、，还当惜徂景。立夏立夏【宋代宋代】陆游陆游赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。初夏即事初夏即事【宋代宋代】王安石王安石石梁茅屋有弯碕，流水溅溅度两陂。石梁茅屋有弯碕，流水溅溅度两陂。晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。立夏五首立夏五首（其一）（其一）【宋代宋代】方回方回吾家正对紫阳山，南向宜添屋数间。吾家正对紫阳山，南向宜添屋数间。百岁十分已过八，只消无事守穷闲。百岁十分已过八，只消无事守穷闲。感 谢 您 的 观
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