1、云南省昆明市宜良县第二中学2025届11班主题班会课件导语 砺勤以养志，持简而修身。宁静而砺勤以养志，持简而修身。宁静而致远，淡泊以清心。静里思三益，闲致远，淡泊以清心。静里思三益，闲居守四箴。人无信不立，天有日方明。居守四箴。人无信不立，天有日方明。修身如执玉修身如执玉,种德胜遗金。事业由凡始，种德胜遗金。事业由凡始，道德在躬行道德在躬行。砺勤 屈原洞中苦读.屈原小时侯不顾长辈的反对,不论刮风下雨,天寒地冻,躲到山洞里偷读诗经.经过整整三年,他熟读了诗经 305篇,从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养,终于成为一位伟大诗人.董仲舒三年不窥园.董仲舒专心攻读,孜孜不倦.他的书房后虽然有一个花园,但
2、他专心致志读书学习,三年时间没有进园观赏一眼,董仲舒如此专心致志地钻研学问,使他成为西汉著名的思想家.西汉时候，有个农民的孩子，叫匡衡。他小时候很想读书，可是因为家里穷，没钱上学。后来，他跟一个亲戚学认字，才有了看书的能力。匡衡买不起书，只好借书来读。那个时候，书是非常贵重的，有书的人不肯轻易借给别人。匡衡就在农忙的时节，给有钱的人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。过了几年，匡衡长大了，成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活，只有中午歇晌的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半月才能够读完。匡衡很着急，心里想：白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用一些晚上的时间来看书。可是匡
3、衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢？有一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上透过来一线亮光。他嚯地站起来，走到墙壁边一看，啊！原来从壁缝里透过来的是邻居的灯光。于是，匡衡想了一个办法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光，读起书来。匡衡就是这样刻苦地学习，后来成了一个很有学问的人。勤劳学习！为什么要砺勤？1、为了生存 人人都想讨饭，人人都得饿死；路上坑愈坑，人间贫愈贫。满足过去将失去现在，满足现状将失去将来。春天不耕耘，秋天将无粮。人家都在飞奔，你若停滞不前，就是在大倒退；在奔跑的人群中，你若停滞不前，就会被推倒，甚至
4、被踩死，随波逐流，只能被冲入大海淹死。2、让自己过得更好 其实人努力无非是让自己过得更好一些，能够通过自己的能力，提高自己的生活质量，这样的努力是我们生存的基本。3、不成为嫉妒别人的人 很多人自己不努力，却一直在嫉妒别人，别人有豪宅豪车，别人有很多存款，别人外出旅行，等等。所以我们要努力争取，这样我们就会成为别人羡慕的对象，而不是嫉妒别人的人。4、不断追求 一个人不知道追求，日子只能不进则退，所以说，我们要拥有更好，就要努力勤奋。5、实现梦想 每个人都有梦想，可是这些梦想不是靠整日享受就能获得的，一定要通过自己的努力勤奋才可以，所以说，努力勤奋的原因就是不断实现我们的那些梦想。如何砺勤？1.定
5、一个清晰的目标，这个目标一定是自己最想要的，也就是说不是他人希望你做的，而是你自己想清楚真心想要一定要的目标。自律是需要发自心底的对一件事情的渴望，对这个梦想目标的渴望才能够成为自律的内驱力。2.找到一个进入自律状态的入口。准备转变原有的习惯、行为模式。可以先从一点小事做起，围绕着目标做一些准备工作，进行开始前的热身工作。3.列一个可行的计划，可以是一个长期的计划，里面有一些阶段的小计划。计划要有灵活度，可以适度地调整。计划要设定优先级排序，定好时间段，制定倒数日等。每天开始工作，有每天的工作清单，在一项计划完成后及时打个大大的对号，直至各个任务完成。卧薪尝胆 夫差率兵击败越国，越王勾践被押送
6、到吴国做奴隶，勾践忍辱负重伺候吴王三年后，夫差才对他消除戒心并把他送回越国。其实勾践并没有放弃复仇之心，他表面上对吴王服从，但暗中训练精兵，强政励治并等待时机反击吴国。艰苦能锻炼意志，安逸反而会消磨意志。勾践害怕自己会贪图眼前的安逸，消磨报仇雪耻的意志，所以他为自己安排艰苦的生活环境。他晚上睡觉不用褥，只铺些柴草（古时叫薪），又在屋里挂了一只苦胆，他不时会尝尝苦胆的味道，为的就是不忘过去的耻辱。勾践为鼓励民众就和王后与人民一起参与劳动，在越人同心协力之下把越国强大起来，最后并找到时机，灭亡吴国。周恩来从小志高，12岁就发出了立志读书，报效祖国的誓言。1911年年底，周恩来在沈阳东关模范学校上学
7、。一天，魏校长亲自为学生上修身课，题目是“立命”.正当魏校长讲到精彩处突然停顿下来，向学生提出一个问题：“请问为什么读书？”教室里鸦雀无声，没有一个学生回答。“如果没有人回答，我就一个个问了！”魏校长走下讲台，指着前排一同学说：“你为什么而读书？”这个学生站起来挺着胸脯说：“为光耀门楣而读书！”.魏校长点点头,又问第二个学生，回答是：为了明礼而读书。第三个被问的学生是一个靴铺掌柜的儿子，他很认真地回答说：“我是为我爸而读书的。”同学们听了哄堂大笑。校长对这些回答都不满意，摇了摇头又到周恩来面前，问道：“你是为什么而读书？”周恩来在学生中威信挺高，在以前不久，辛亥革命刚刚成功，他在同学们中第一个
8、剪掉了长长的辫子，这是很不简单的一件事，因为满清政府规定，所有汉人男子都必须像满族人一样留长辫子，以表示忠于清朝朝廷，不留辫子就要杀头。因此,同学们都非常敬佩他.周恩来站起身来，教室里静悄悄的，大家都在等待他的回答。周恩来非常郑重地回答道：“为中华之崛起而读书！”“为中华之崛起而读书！”回答的多好啊！一句话，表达了周恩来从小立志振兴中华的伟大志向。魏校长没有想到，竟然有这样出众的学生，非常高兴。他示意让周恩来坐下，然后对大家说：“有志者，当效周生啊！”意思是说，有志气的青年，都要向周恩来学习！是呀,我们应该向周恩来学习,“为中华之崛起而读书”，从小就立下远大的人生目标，然后为实现这个目标而坚持
9、不懈，勤奋学习，为人民，为国家做出贡献，这样才有真正的人生意义!为什么要有志向？理想是心中最深处永远惦记的一件事，也许是出生于和平年代，成长于和平年代，我们这一代人，没有经历过民族生死存亡的考验，没有经历过腥风血雨的洗礼，没有经历过动荡不安的岁月，比起我们的祖辈父辈，我们似乎少了一些远大的理想，少了一些指点江山的雄心壮志，少了一些大干一场的豪情气概。有的人对待读书带着浓重的功利色彩，他们认为读书就是为了获取高学历，获取高学历就是为了谋求好工作，谋求好工作就是为了拿到令人羡慕的薪金。至于个人的理想抱负，那似乎是不合时宜的问题。生命的价值和生活的意义难道就仅仅在于获取物质上的满足吗？人活着总该有点
10、精神，有点追求，有个理想，有个目标。有了理想和追求才能让人在黑暗中找到方向，在困顿时拥有动力，在迷茫无措时看清脚下的路。光有理想是不够的，如果不用用血汗作为代价，不用奋斗作为旗帜，那么理想就会变成空想因为理想不是现成的食物，而是一颗种子，需要我们去播种，去耕耘 有了目标，学习才有努力的方向目标定好以后就应该有计划有步骤地去实现，只要有锲而不舍，百折不挠的精神，你的远大理想就会变成现实。明白考试的目的和作用。考试只是检测自己在这段时间里学习的收获，起查漏补缺的作用。通过考试才能知道哪些知识掌握了，哪些知识仍然没有学会，为以后的学习指明方向；放松身心。考试前不要给自己施加太大压力。如果感到压力太大，可以适当做些运动或者听听音乐，从而放松身心；考前认真复习。只有全身心投入到学习中，认真为考试做准备，才能轻松自如在应对每次考试。目前谢谢大家！谢谢大家！
