1、第八章大学生职业生涯规划（慕课版 第2版）刚毕业半年的小张，随着众多求职人士一起，奔波于各种招聘面试现场。在经历了漫长的求职过程后，小张终于在当地的一家外贸公司找到了一份工作。在他终于松了一口气，觉得自己已经稳定的时候，他听闻大学同班同学小刘进入了上海的某家外企，工资比他高出一倍左右。于是小张心理不平衡起来，他觉得大家都是同一个学校的同专业的同学，为什么小刘就能找到更好的工作，而自己的这份工作仅仅是因为不想再继续待业下去才选择入职的。因此，小张开始对自己的工作产生懈怠情绪，工作时也不大认真，很多简单的工作也开始出现差错。公司基于小张这种消极的工作态度，最终试用期还没结束就辞退了他。小张现在又开
2、始新一轮的就业过程了。【案例导入】启示小张同学的主要问题在于自己心态不正确，听闻同学找到了好工作而产生了攀比的心理，从而看不起自己的本职工作，认为自己也应该找到更好的工作，结果导致消极怠工，致使好不容易找到的工作也脱手而飞。大学生在就业的过程当中，一定要调整好自己的心态，不要盲目与他人进行攀比。工作的好坏并不能单纯以工资的高低或工种的不同来评判，只要找到适合自己的工作，能在工作岗位中实现个人价值，并且能为企业和社会创造财富，这就是好工作。目录第一节 做好角色转变的准备第二节 做好就业的心理准备第三节 国家就业方针政策第四节 扩展阅读“休学去创业”成为大学生潮流第五节 评估与分析一、学生角色和职
3、业角色的不同在个人发展历程中，人们会随着年龄的增长而扮演不同的角色。大学生面临的是要完成从学生向工作者的转变。想要顺利进行角色的转变，首先要了解两者之间的差异。下面为学生角色与职业角色的不同点。（一）社会责任的不同作为学生，主要责任是在学习和探索知识的同时，努力提升自己各方面的能力。而作为工作者，主要责任是服从企业的安排，通过自己的劳动为企业创造劳动价值，获取一定的报酬。大学生生活在相对单纯封闭的校园当中，生活学习氛围较为轻松，每天可以自行安排除上课以外的时间，做自己想做的事情，生活较为自由。而工作者处于紧张激烈的职场环境中，每天都面临着大量的职场工作与快节奏的生活方式，自己能够支配的自由时间
4、较少，因此常常会感到压力大。（二）所处环境的不同一、学生角色和职业角色的不同（三）生活管理方式的不同大学生在校园里，有学校和院系的监督管理，如定时熄灯查寝等，能帮助同学们强制性养成良好的生活管理方式。而工作者的生活里，只有工作时间内用人单位的相关要求和规定，工作时间外全由工作者自由安排，若想要规律的生活全靠其自我控制，因此工作者在生活中不会受到太过于约束的生活管理方式，享有很大的自由。在大学里的学生，每天基本上只与学校里的人群打交道，如同学、朋友、老师等，社交范围小。社会上的人际关系就要复杂多了。工作者在职场世界里，尤其是销售和服务行业，每天都要面对形形色色的人，与不同的人进行接触。且在职场生
5、活里的竞争是直接和工作者的个人利益挂钩，关系到利益的分配问题，因此工作者的人际关系较为复杂。（四）人际圈子与关系的不同一、学生角色和职业角色的不同（五）认识世界方式的不同大学生作为学校里的受教育者，对世界的主要认识方式以理论知识为主、实践为辅。同学们对世界的了解大多来自书本、网络和课堂，认识的内容基本都是间接与理论性的知识。因此他们对这个世界与自己的未来有着浪漫主义的期待。而工作者认识世界的主要方式则以亲身实践为主、理论知识为辅。他们通过工作当中的实际操作、生活中的一件件琐事来加深对世界的认识与了解，其认识的内容通常是直接与具体的，带有鲜明的现实主义色彩。有些大学生在刚步入社会的时候，可能会因
6、为学生与工作者各方面的差异而产生不适应感，这都是很正常的。大学生需要了解并认识其中的差异，只有在了解的前提下，才能更好更快地实现角色的转变，早日适应职场生活。二、角色转变中容易出现的问题大学生在进行角色转变的过程中，可能会出现一些问题，这是由于心理或身体上不适应所带来的表现，需要做的是找到问题，并且克服、解决它。以下是5个常见的问题。12眼高手低：这是许多大学生的通病。很多大学生都有高远的个人理想与职业目标，不屑去做基础性工作，觉得自己的能力远高于此。长此以往，缺乏完成工作的基础能力，不能很好地胜任本职工作，这在很大程度上会影响自身职业生涯的发展。要知道，“不积跬步无以至千里”，只有在完成的一
7、件件小事中积累扎实的基础，才能使自己有长久的进步与发展。封闭自我：有的大学生在刚开始工作的时候，由于人际圈子的变化，不能正确处理好与领导、同事之间的关系，不知道要如何与工作中遇到的各类人士进行沟通交流，觉得人际交往过于复杂与困难，从而开始封闭自我。3心态不稳：很多大学生初到工作岗位上，有爱表现的心理，急于证明自己的能力。但是当真正面对这样的机会时，又担心自己能力有限会受到大家的嘲笑，产生畏惧失败的心理。这种心态的不稳定会对自己产生束缚作用，限制自己在工作中能力的发挥，且给人留下不踏实的感觉。二、角色转变中容易出现的问题45情绪浮躁：许多大学生在毕业后，由于缺乏社会与工作经验，在就业时会心浮气躁
8、，喜欢和别的同学进行攀比。若某同学找到了好工作或工资高于自己，就会产生类似嫉妒的情绪。其实大可不必这样，每个人的人生轨迹不一样，只要按照自己制订的职业生涯规划脚踏实地地为之努力奋斗就一定会有收获。抗挫折能力弱：对于刚参加工作的大学生来说，大家都想在企业有好的表现，希望自己在工作中能够不犯错，一旦在工作中遇到挫折，就会开始胡思乱想，认为自己什么事情都做不好，灰心丧气，提不起对工作的兴趣，并形成恶性循环。三、角色转变的方法每个人都要经历从学生到工作者角色转换的过程，这个过程可能是一个困难的过程，因此每个人都要做好充分的心理准备，并以积极的心态去面对，努力适应变化。针对大学生在角色转变过程中可能出现
9、的问题，总结了以下4种应对方法。（一）要学会虚心学习不管你在学校里有多好的成绩，有多么厉害的经历，在你转变成工作者后，就需要摆正自己的心态和位置，要从工作中的小事做起，虚心向其他同事学习，不断积累工作知识和经验。只有虚心学习，才会使你不断进步。每个人都有情绪糟糕的时候，人在情绪不佳的时候，思维和行为都会受到影响。作为一个成年且步入职场的人士来说，需要学会控制自己的情绪，不要把日常的情绪带到工作当中，要认真努力地完成日常工作任务。（二）要学会控制情绪三、角色转换的方法（三）要重视岗前培训很多企业在新员工入职前，都会对他们进行岗前培训。大学生一定要重视岗前培训，它能帮助你了解工作内容、职责及有效的
10、工作方法，使你快速融入职场生活，大大缩短角色转换的时间。刚步入社会的大学生，由于经验不足，在工作岗位上犯错是在所难免的，但是，这并不意味着犯错是理所应当的。在工作时，应当认真完成工作，尽可能避免工作失误的产生，不要给企业和团队造成不必要的损失。（四）要避免工作失误三、角色转换的方法（五）要勇于挑战自我对于刚走上工作岗位的大学生来说，应该胸怀大志，并严格要求自己，要在工作岗位上不断挑战自我，主动接受新的工作内容锻炼自己，遇到问题要勤于思考，要在工作中逐步形成自己的见解和看法，养成自己独立工作的能力。只有这样，才能在职业生涯道路上节节攀升，最终取得事业的成功。目录第一节 做好角色转变的准备第二节
11、做好就业的心理准备第三节 国家就业方针政策第四节 扩展阅读“休学去创业”成为大学生潮流第五节 评估与分析一、就业过程中容易出现的心理问题大学生在就业过程中，往往会遇到想不到的挫折与问题，从而产生一系列心理方面的矛盾。解决这些心理问题对大学生就业的成功有良好的促进作用。下面列举了一些大学生在就业过程中容易出现的心理问题及其调适方法。（一）难以接受理想与现实之间的差距心理问题：大学生在学校接受教育期间，想要在未来的职业生涯中大展宏图，成就一番事业，对未来充满了热情与希冀。然而理想总是过于美好，在大学生步入社会，看到了理想与现实之间的差距，甚至遭遇了挫折的时候，就会心态不平衡，严重者开始抑郁。调适方
12、法：针对理想与现实之间的差距问题，大学生要提前做好心理准备，要勇于面对现实，接受现实。理想的存在是好的，它能给我们提供奋斗的动力，指明前进的道路，但是我们不能活在理想世界里，要理性地看待理想与现实之间的差距，并通过努力将其缩小。一、就业过程中容易出现的心理问题（二）有想法却又缺乏行动的勇气心理问题：有些大学生对自己的职业生涯有较好的规划，也明确每个阶段该做些什么，可是当真正开始有步骤地实施时，他们却畏首畏尾，缺乏自信与勇气。他们畏惧挑战，不想承担失败的后果，究其原因，其实是个人还不够努力，缺乏信心，没有对就业做好心理准备。调试方法：首先要了解自己缺乏自信和勇气的原因，是因为过于追求完美，害怕失
13、败，还是因为自己并没有准备充分。如果是前者，需要调整自己的心态，要知道不完美才是人生的常态，失败乃成功之母，要勇于接受失败，从失败中学习；如果是后者，则需完善自己没有准备充分的地方。一、就业过程中容易出现的心理问题（三）面对选择时不知所措心理问题：一些大学生在就业过程中，当几家公司都向其抛出橄榄枝的时候，就会优柔寡断、举棋不定，不知道如何进行选择，迟迟不能决定与企业签约，导致机会的错失。调试方法：这是因为大学生不能客观认识自己，缺乏分析与解决问题的能力，因此才会在面对多种选择时犹豫不决。大学生在接到多个工作邀请的时候，需要认真对比每个工作的特点，再根据自我认识中对自己的性格、兴趣和价值观等因素
14、的了解，选择最适合自己的。如果实在下不了决定，可以寻求家人的帮助。一、就业过程中容易出现的心理问题（四）和他人进行盲目攀比心理问题：一些大学生在就业过程中，往往会将自己的工作和别人从事的工作进行对比，一旦发现别人的工作各方面都好于自己的，就会产生不健康的心态，进而产生许多负面情绪，影响自己的生活与工作。调试方法：我们在生活中免不了不自觉地将自己和他人进行对比。但是这种对比产生的能量应该是能让我们自我提升的动力，而不是消极的心态甚至自暴自弃。大学生要多与自己进行纵向对比，这样才能对自己有清楚的认识，同时还需要不断增强自身实力，克服负面的攀比心理。二、树立正确的就业观就业观指的是个人在进行职业选择
15、时观念、认识、心态的体现。就业观的正确与否能够直接影响大学生的就业状况，因此，树立正确的就业观，是每个大学生在就业之前需要做的。现在社会竞争压力大，部分大学生并不能按时完成就业，因此处于暂时待业的情况。在待业的时候，尤其是在看到周围的同学纷纷找到工作，感受到来自家庭的压力时，很多大学生会产生焦躁情绪。这时候需要积极调整自己的心态，就业不是能一步到位的，要放平心态，要相信适合自己的工作就在前方。（一）要对待业保持良好的心态许多大学生受到父辈的影响，认为工作就要去党政机关、国企和事业单位，这样工作有保障，自己也拿到了“铁饭碗”。其实，国家发改委的统计数据表明，我国的中小企业现在是提供就业岗位的主力
16、军，提供了75%以上的就业岗位。同时，基层、乡镇民营企业也是大学生就业的好选择。（二）要转变传统的就业观念二、树立正确的就业观我国经济发展正处于良好的局势中，这种良好的局势能给大学生带来许多就业与创业的机遇。如今全国掀起了创业热潮，大学生应该大胆把握机遇，选择适合自己的创业项目，并进行充分的调研准备，同时注意避免盲目跟风的创业行为。（三）要大胆把握所遇机会大学生在就业过程中，一定要树立强烈的竞争意识，面对挑战和竞争时不要有畏惧心理，要把外在竞争的压力化作自己进步的动力，从而在提升自己的同时，也能向用人单位展示自己的能力。同时大学生在就业过程中，一定要调整好自己的心态，树立正确的就业观。大学生只
17、有心态和观念健康正确，才能走上正确的职业发展道路，从而开启事业成功的大门。（四）要勇于接受挑战和竞争目录第一节 做好角色转变的准备第二节 做好就业的心理准备第三节 国家就业方针政策第四节 扩展阅读“休学去创业”成为大学生潮流第五节 评估与分析一、目前我国劳动力市场的现状劳动力市场指在国家宏观调控下，依靠市场来进行劳动力的资源配置和供求关系平衡的运行机制。我国劳动力市场的现状如下。01020304劳动力整体就业质量低。虽然我国劳动力人口受教育程度得到了显著的提升，但高层次人才仍然十分短缺，甚至出现了“技工荒”问题。与此同时，一些苦、累、险的职业在招生和招工上十分困难，从而影响了劳动力的整体结构。
18、农村剩余劳动力的就业压力增大。如何保证有足够的基础劳动力从事农业生产，并合理转移农村剩余劳动力，是目前亟须解决的劳动就业问题。劳动力市场供给存在需求矛盾。第三产业就业有待进一步开发。国家努力扩大第三产业在国民经济中的比重，劳动力有待进一步进行转移。二、国家针对大学生就业创业的方针与政策为了解决大学生就业难的问题，国家也积极出台相关政策，帮助大学生进行就业创业。下面为国家最新的针对大学生就业创业的方针政策，为广大高校毕业生提供了5个就业的参考方向。（一）鼓励高校毕业生到基层就业各地各高校要进一步加大政策引领和服务保障，全面落实高校毕业生到中西部地区、艰苦边远地区和老工业基地县以下基层就业的学费补
19、偿和国家助学贷款代偿政策。（二）围绕国家发展战略开拓就业岗位各地各高校要鼓励和引导毕业生到国家重点行业、重点地区、重大工程、重大项目就业；要结合“一带一路”“长江经济带”“京津冀协同发展”等国家重大发展战略，积极向沿海、沿江、沿线经济带输送毕业生；要结合实施“中国制造2025”和“互联网+”行动计划，大力开拓就业岗位；要结合新型工业化、信息化、城镇化和农业现代化，引导毕业生到战略性新兴产业等领域就业创业。二、国家针对大学生就业创业的方针与政策（三）引导高校毕业生到新兴领域就业各地各高校要因地制宜，结合地方经济发展需要，深入挖掘新技术、新产业、新业态创造的就业机会；要大力引导高校毕业生到金融保险
20、、节能环保、电子商务、现代物流等生产性服务业和旅游休闲、健康养老、社会工作、文化体育等生活性服务业就业；要适应现代农业发展方式转变和新农村建设需要，鼓励高校毕业生面向农业新技术、新品种研发和现代农业经营管理等领域就业。（四）继续做好高校学生征兵工作各地各高校要与兵役机关密切配合，建立定期会商机制，及早部署高校学生征兵工作，认真落实大学生征兵任务；逐项落实各项政策，重点落实好退役高校学生士兵专项研究生招生计划、新生宣传单、复学升学、就业创业等政策；二、国家针对大学生就业创业的方针与政策（五）支持毕业生到中小微企业就业中小微企业是增加就业的主体，各地各高校要会同有关部门完善落实中小微企业吸纳毕业生
21、的社保补贴、培训补贴、税费减免等优惠政策；要针对中小微企业特点，主动组织中小微企业集中开展校园招聘活动，引导毕业生到中小微企业就业；要持续关心到中小微企业等基层就业毕业生的成长和发展，通过跟踪服务、定期回访等方式，帮助他们解决工作和学习上的困难与问题，让他们切实感受到组织的温暖和关心。二、国家针对大学生就业创业的方针与政策为保持大学生就业的形势稳定，人力资源和社会保障部采取以下政策来保证大学生就业创业的工作。0102030405要把就业政策和宏观经济政策、产业政策协调推进，更多地创造就业岗位。继续实施大学生就业促进计划和创业引领计划，努力做好以大学生为主的青年就业工作。继续加大职业培训力度，提
22、高就业创业的能力和职业转换的能力。继续推动创业带动就业。继续做好公共就业服务，特别是加大网上的服务力度，为广大就业者提供更加便捷高效的服务。目录第一节 做好角色转变的准备第二节 做好就业的心理准备第三节 国家就业方针政策第四节 扩展阅读“休学去创业”成为大学生潮流第五节 评估与分析第四节 扩展阅读李克强总理的就业观从国家到地方，支持高校学生创新创业的政策相继出台，多个省份先后出台了相关的实施意见，如弹性学制、学分制改革等。一、不同省份的不同政策（一）为创新创业加课时增学分（二）弹性学制，最多保留学籍8年AB为支持在校生创业，北京提出，要重点在“互联网+”、大数据、新能源、食品安全等领域培育一批
23、新的专业增长点。广东设置财税、金融、法规、企业管理、风险控制、知识产权保护等创新创业实务课程，还允许创新创业学分转换为专业课程学分，学分修满后才允许正常毕业。在福建，在校生休学创业的修业年限可在原有学制基础上延长25年，学生可根据创业需要与高校协商确定休学年限，办理相关休学手续。第四节 扩展阅读“休学去创业”成为大学生潮流二、休学创业成功案例2016年年初，北京科技大学材料专业硕士研究生肖珣做出了休学创业的决定。据肖珣介绍，他用一年的时间完成了毕业设计方向的选题，5个专利也都陆续授权，完全具备毕业标准。2014年，肖珣创办“CCDORM创意孵化平台项目”之初，就获得了200万元的投资意向。公司
24、业务越来越忙碌，他一面上学、一面创业，难以分身，肖珣说：“我们的产品实现校园创意团队入驻及创意产品售卖，还承办了首都大学生创意创业展，我需要更多精力做要做的事情，更何况我的性格不适合搞科研。”肖珣说，全身心投入创业后，虽然失去了在校园内做学术的氛围，但创业的经历让他更感充实。他说：“很多东西都是我没有经历过的。如果是上学，每天保证在实验室待上三四个小时，就可以做出一些课题，但是在独自创业时，每天不花十几个小时，就很难做出成绩。”肖珣的公司目前也有了开发经验，逐渐扩展企业服务领域，月利润大于30万元。但是对他而言，还没有稳定，他计划继续休学两年。第四节 扩展阅读“休学去创业”成为大学生潮流三、正
25、确看待在校学生创业（一）鼓励在校学生创业可有效缓解就业压力（二）不鼓励大学生盲目创业AB高校探索创新创业折算学分制度，有助于学生将理论知识与社会实践相结合，激发学生的创业积极性；高校建立弹性学制，可以为有志于早日创业的学生免去后顾之忧。此外，休学创业、复学学生转专业制度，有助于将理论学习与社会实践灵活结合，满足学生对教育选择的个性化、多样化需求。通过调查研究发现，我国大学生（在校和毕业大学生）选择创业的比例不高，从根本上说，不是时机问题，而是创业能力问题，如果大学生没有创业能力而盲目选择创业，很难取得创业的成功，还会引发一系列问题。第四节 扩展阅读李克强总理的就业观在春节后的首次讲话中，李克强
26、总理表示，就业“稳”，中国经济大的基本面就能“稳”。这是中国经济“最大的亮点”。“就业”有多重要？“就业”为何这么重要？怎么保障每年1000多万人“就业”？“新经济”对“就业”支撑超出预期目录第一节 做好角色转变的准备第二节 做好就业的心理准备第三节 国家就业方针政策第四节 扩展阅读“休学去创业”成为大学生潮流第五节 评估与分析第五节 评估与分析 通过本章的学习，谈谈你所了解的学生角色与职业角色的差异在哪里。你觉得大学生在进行角色转换的过程中，还会出现什么样的问题？该如何去调整和解决它？结合前面所学知识，你觉得当今就业形势对你想从事的行业与职业有什么影响？祝 你 成 功!大学生职业生涯规划（慕课版 第2版）
