1、不成熟的父母演讲人2020-11-09第1页，共85页。04/孩子03/人的性格特点如同人性中一切，不是纯粹的。相反，任何特点都如同光谱一样具有连续性02/情感成熟的人01/情感不成熟父母目录第2页，共85页。01情感不成熟父母第3页，共85页。情感不成熟父母ADBC类型成因情感不成熟的父母如何影响他们孩子的生活认识第4页，共85页。情感不成熟父母认识备注个性模式第5页，共85页。备注本书的目的是让读者了解关于自身的事实并让自己从中获得自信，清晰地看待自父母并不意味在背叛他们，客观地思考关于他们地事也不会伤害他们。第6页，共85页。个性模式暂时性情感回归 当一个人有一种情感不成熟地人格模式，他
2、地某些行为会反复出现这些行为是自发地，无意识的情感不成熟的人不会设身处地为他人着想，他们很少道歉或感到后悔，因为他们并不会为自己地行为感到难为情区别于一般情绪失控第7页，共85页。情感不成熟父母类型1分类2共性3研究第8页，共85页。驱动型父母ABCD印象表现孩子成因第9页，共85页。驱动型父母印象他们格外愿意为自己的孩子投资，尽心尽责地把事情做好第10页，共85页。驱动型父母表现非常关注自己孩子的成功，自我中心主义很难察觉不会有意识地怀疑自我，假装一切都得到解决，而不是接受孩子地独特的兴趣和生活道路做出稀奇古怪的行为第11页，共85页。驱动型父母孩子可能缺乏主动性和自我控制能力成年后孩子可能
3、拒绝与其交流第12页，共85页。驱动型父母成因在情感被剥夺的环境中长大第13页，共85页。拒绝型父母表现都会惩罚性地对人施暴不具备同理心，表情漠然，敌意凝视第14页，共85页。消极型父母印象 他们或者爱你，但他们无法帮助你表现 避免冲突，保持低调并服从于比自己性格更加强硬的人第15页，共85页。情绪型父母他们需要被人细心照顾，他们很容易不安，然后家里地每个人都忙着安慰他们当其崩溃时，他们会带着自己的孩子一起体会那种崩溃的的状态：绝望，愤怒和憎恨情绪变化快难以忍受压力和情绪刺激以非常绝对化的目光看待世界，非常计较，记恨他人，试图用情感计谋控制他人许多这类父母的孩子学会了服从别人的意愿同时，孩子长
4、大后，可能过于关注别人的情绪和感受，造成自己的伤害印象表现孩子第16页，共85页。共性没能始终如一地让一个孩子对亲子关系产生安全感以自我为中心01无法对别人的感情产生共鸣02缺乏接纳真正的情感亲密的能力03对他人情绪不敏感04第17页，共85页。不同类型的育儿方式对婴儿依恋行为质量的影响母亲对婴儿行为 敏感性接受度合作-干扰在意-忽视结论 那些对孩子情绪更敏感的母亲养育的婴儿表现了更加稳定的依恋行为母亲的敏感性和同理心对母子关系中婴儿依恋行为的质量有着很大的影响第18页，共85页。情感不成熟父母成因情感封闭对人深层次的影响未得到充分发展导致了情感缺陷思维品质的差异第19页，共85页。情感封闭对
5、人深层次的影响反复无常，自相矛盾 父母的反应为孩子指示了他们的自我价值所在，所以这些孩子在某种程度上会认为，父母的情绪变化是他们造成的。防御心理让他们没有形成自我意识第20页，共85页。未得到充分发展导致了情感缺陷害怕自己的感觉情感恐惧症2014关注物质和外在而非情感 2015可能会让人扫兴 2016有着强烈而肤浅的情感 2017未曾体验过复杂情感能够体会复杂的情感是情感成熟的标志之一2018第21页，共85页。思维品质的差异进行概念性思考会遇到很多障碍倾向于做表面的思考过度理智化第22页，共85页。情感不成熟父母情感不成熟的父母如何影响他们孩子的生活情感孤独具体表现第23页，共85页。原因本
6、质 源于没有与他人建立足够的亲密关系具体 始于童年，因为孩子们的感受被以自我为中心的父母忽视虽然父母也会关心孩子的身体健康，为他们提供膳食并保障他们的安全，言行举止也很正常。第24页，共85页。情感孤独定义AB遗世独立之感，空虚感，存在主义孤独一种不容易被看到或描述的模糊而私人的体验。第25页，共85页。对立面情感亲密定义会让孩子觉得父母喜欢和自己再一起，偶尔和父母谈论一下情感问题也是可以的第26页，共85页。把别人的需要摆在第一位 他们会帮助他人，让别人知道他们没有太多的情感需求，但这样做反而让他们更加孤独希望快点长大，早日独立 有些少年老成，但他们的内心仍然孤独最后满足于情感孤独，回到原生
7、家庭的原点孩子的表现第27页，共85页。情感孤独特点AB重复超越孤独第28页，共85页。为什么没有情感交流会让人如此痛苦在人类进化的过程中，成为群体的一部分以为着更安全，压力更少与人亲近，从中获得安全感不介意分离的早期人类已经习惯了与他人保持距离，这样更利于他们生存第29页，共85页。重复为什么过去不断重演概念原因第30页，共85页。自责因为快乐而愧疚常常会因抱怨而愧疚他们无法摆脱孤独感，无法在他们最亲密的关系中得到所渴望的亲密畏惧情感承诺第31页，共85页。具体表现受困为照顾父母而受困第32页，共85页。不相信自己的本能否认直觉不相信自己值得被爱忽视自身的感受第33页，共85页。自卑因父母的
8、拒斥而缺乏自信 他们觉得坦言自己的需求对他人来说是一种打扰选择自我封闭成功的外表统一掩盖童年孤独 父母的拒斥不一定会让孩子缺乏自信心第34页，共85页。02情感成熟的人第35页，共85页。情感成熟的人情感成熟情感不成熟第36页，共85页。情感成熟的人情感成熟CBA定义具体表现如何判断一个人是否情感成熟第37页，共85页。定义一个人能客观地进行思考并与他人保持深层次地情感联系第38页，共85页。具体表现清楚自己追求的东西，但不会利用别人充分从原生家庭中独立并建立自己的生活有很好自我意识和自我认同感可以独立完成很多事，同时还有深厚的情感寄托，能将二者顺利融入日常生活中乐意场合开胸怀和他人分享自己的
9、看法出现问题，他们会直接与他人共同协调彼此的差异情绪成熟的父母懂得用一种周全的方式来对待压力，通史懂得理智地处理他们地情绪有着善良的同情心，良好的情绪控制力以及高情商，让人舒服 子主题 3第39页，共85页。如何判断一个人是否情感成熟旧模式的吸引力第40页，共85页。识别情感成熟的人他们尊敬他人，懂得互惠他们立足现实，很可靠他们懂得做出回应第41页，共85页。识别情感成熟的人他们立足现实，很可靠他们不会抱怨现实，懂得如何面对它他们可以同时感知并思考他们表里一致使得他们很可靠他们不会把一切都扛在肩上第42页，共85页。识别情感成熟的人他们尊敬他人，懂得互惠他们尊重你的底线他们懂得回报他们非常灵活
10、，懂得妥协他们总是心平气和他们愿意受到影响他们很诚实他们愿意道歉并弥补过失第43页，共85页。识别情感成熟的人他们懂得做出回应他们的同理心让你觉得很有安全感你能感觉他们在关注你并理解你他们想安慰别人，也想被人安慰他们会反思自己的行为并作出改变他们可以很幽默和风趣和他们在一起很愉快第44页，共85页。与人在网上聊天需要注意对方那些方面灵魂拷问他们尊重你的底线吗你想快点了解对方吗你会因为暧昧感而感到压力吗他们过很久才回复你，会让你感到不舒服吗你觉得他们在认识你之前对你期望过高了吗第45页，共85页。与人在网上聊天需要注意对方那些方面灵魂拷问他们对你态度是否有点冷淡，让你何难跟他们沟通吗他们是互惠的
11、吗他们会提起你在以前网上说的事情吗，还是只顾自己的呢他们会通过不断提问以便更深入地了解你，还是仅根据你们讨论地话题来确定地想法呢你觉得和他们商量事情很容易吗，还是你们常常谈不来第46页，共85页。如何判断一个人是否情感成熟在关系中养成新的习惯第47页，共85页。情感成熟的人情感不成熟性格特点第48页，共85页。性格特点固执抗压能力较差喜欢做让自己最舒服地事总是，非常以自我为中心不尊重人与人地差异性主观第49页，共85页。性格特点01习惯自我参照，而非自我反省02喜欢成为焦点03有时候会角色反转04缺乏同理心并且对感情不敏感第50页，共85页。性格特点缺乏同理心并且对感情不敏感心智化第51页，共
12、85页。03人的性格特点如同人性中一切，不是纯粹的。相反，任何特点都如同光谱一样具有连续性第52页，共85页。人的性格特点如同人性中一切，不是纯粹的。相反，任何特点都如同光谱一样具有连续性，相互之间有重叠的部分，内化和外化会在同一“光谱”上出现，在最极端的情况下，内化和外化千差万别第53页，共85页。04孩子第54页，共85页。孩子父母的忽视和拒斥 感受情绪不成熟父母下的孩子成年觉醒如何在未成年时期避免被情感不成熟的父母影响第55页，共85页。孩子父母的忽视和拒斥 导语 01负面影响02第56页，共85页。导语 童年时期父母的忽视与拒斥会对一个人自信以及成年后的人际关系造成很大的负面影响，人们
13、不断重复过去那种令人沮丧的经历，然后为自己感到不开心而自责。第57页，共85页。负面影响自信1成年后的人际关系2第58页，共85页。孩子感受AB没有角色扮演和幻想生活是怎样的一种体验和情感不成熟的父母相处是一种怎样的体验第59页，共85页。和情感不成熟的父母相处是一种怎样的体验印象沟通很难或者完全不可能第60页，共85页。行为他们很少给予 情绪不成熟的人不直接说他们想要什么他们激起愤怒 父母的情感忽视会造成孩子的愤怒（愤怒是对被遗弃感的适当反应，它们可以帮助我们抗议并改变不健康的情绪状态），但情感不成熟父母下的孩子会压抑自己的情感孩子的愤怒表达他们通过情绪感染与人进行沟通 表现情绪，而不描述事
14、实他们不做情感工作 情感工作拒绝修复与人的关系 第61页，共85页。观念他们认为角色是很神圣的角色权利角色强制他们的自尊取决于你的顺从 他们有着反复无常的时间观 他们寻求的是纠葛而不是情感亲密互动形式的差异喜欢偏袒寻找家庭成员的替代者他们需要他人模仿 第62页，共85页。没有角色扮演和幻想生活是怎样的一种体验可能会对你造成阻碍的家庭模式拥有做人的自由。不完美的自由暂停接触的自由拥有设限给予的自由拥有自我同情的自由避免陷入过度的同理心第63页，共85页。没有角色扮演和幻想生活是怎样的一种体验代表自己采取行动的自由自由地表达自己通过新途径接近旧关系的自由对父母一无所求的自由DCAB第64页，共85
15、页。没有角色扮演和幻想生活是怎样的一种体验可能会对你造成阻碍的家庭模式CBA个性得不到鼓励对个人需求和偏好的否定坚持内化父母的声音第65页，共85页。孩子成年觉醒A类型回归自我，重视自身B第66页，共85页。崩溃-觉醒崩溃觉醒第67页，共85页。崩溃-觉醒崩溃当角色型自我和治愈幻想给一个人造成痛苦超过其带来的利处，人便会崩溃第68页，共85页。崩溃-觉醒觉醒唤醒自己的真实感受唤醒你的愤怒开始多关心自己因关系破裂而觉醒不再把他人理想化认识你的优点 建立一套新的价值观摆脱童年的阴影第69页，共85页。孩子如何在未成年时期避免被情感不成熟的父母影响幻想父母会改变1建立一段新的关系2第70页，共85页
16、。建立一段新的关系独立观察保持观察关联vs关系第71页，共85页。成熟意识法专注于结果，而非关系不要与对方建立密切关系，要善于控制表达之后不再把事情放在心上不要介意对方的态度享受自我表达的过程你无法强迫他人去理解 莫因关系而干扰了生活第72页，共85页。建立一段新的关系摆脱角色型自我A掌控自己的想法和感受当心情感不成熟父母突然坦诚B第73页，共85页。孩子情绪不成熟父母下的孩子共性01<应对方式>不同孩子对情感不成熟的父母的养育会如何表现02与父母的相处风格03第74页，共85页。共性孩子们会幻想他们未被满足的情感需求将在未来得到满足。以此来应对父母的忽视，还会扮演称之为角色型自我
17、的特殊家庭角色，从而妄图以自我为中心的父母那里得到一些关注第75页，共85页。治愈型幻想与角色型自我治愈型幻想 通过拼凑一个解释我们生活的故事来理解这个世界影响现象角色型自我 成因特点父母如何影响角色型自我的发展第76页，共85页。<应对方式>不同孩子对情感不成熟的父母的养育会如何表现重复构建出类似自己家庭关系第77页，共85页。自我掌控者D注意E感受A相信改变取决于自己B思维倾向C处事方式第78页，共85页。自我掌控者思维倾向通常精神活跃，热爱学习常常试图理解事情的起因和影响第79页，共85页。自我掌控者处事方式通过自我反思以及从自己的错误中吸取经验来内部解决问题倾向于自我牺牲，但却又为别人做那么多而怨恨不已第80页，共85页。自我掌控者注意在一定压力下自我掌控者可能会外化第81页，共85页。自我掌控者感受很敏感，感知力很强有强烈的情感非常渴求与人的情感联系对社交有着强烈的本能会因为需要他人的帮助而感到愧疚第82页，共85页。自我掌控者感受很容易被忽视过于独立不理解什么是虐待在与人关系中做大部分的情感工作第83页，共85页。与父母的相处风格外物掌控者第84页，共85页。感谢聆听第85页，共85页。
