1、L/O/G/O身体是革命的本钱身体是革命的本钱 武汉市第一医院武汉市第一医院 夏平夏平肝病成为公务员第一职业病肝病成为公务员第一职业病 最新一项调查是从健康体检最新一项调查是从健康体检的公务员的公务员(年龄在年龄在25-65岁岁)中随机中随机抽取了抽取了5000人，共查出患有脂肪人，共查出患有脂肪肝的肝的2635例，患病率为例，患病率为52.7%。其中男性检出率明显高于女性其中男性检出率明显高于女性，(70.1%VS 15.1%)。45岁以上的患病率明显高于岁以上的患病率明显高于45岁以下的：年龄在岁以下的：年龄在25-45岁患岁患病率为病率为25.3%；年龄在；年龄在45-65岁岁患病率为患
2、病率为87.2%。脂肪肝脂肪肝肾结石肾结石肾结石来自肾结石来自“一茶一坐一茶一坐”对策：对策：多喝水动起来多喝水动起来预防肾结石最好是喝白开水，但预防肾结石最好是喝白开水，但是其他种类的是其他种类的“水水”可能适得其可能适得其反反 最典型的反例是茶水，最典型的反例是茶水，茶叶里的鞣酸、可可碱等成分会茶叶里的鞣酸、可可碱等成分会促进结石形成，就像茶杯用得久促进结石形成，就像茶杯用得久会出现茶垢一样，喝多了反倒容会出现茶垢一样，喝多了反倒容易诱发肾结石。矿泉水也不宜多易诱发肾结石。矿泉水也不宜多喝，结石本来就由矿物质沉积而喝，结石本来就由矿物质沉积而来，再多喝矿泉水，结石可能越来，再多喝矿泉水，结
3、石可能越长越大、越长越多。长越大、越长越多。痛风痛风痛风不宜吃什么痛风不宜吃什么胆固醇高的食物胆固醇高的食物 嘌呤含量高的食物嘌呤含量高的食物酸性食物酸性食物 典型高血压典型高血压高血压的诊断高血压的诊断高血压不宜吃什么高血压不宜吃什么胆固醇高的食物胆固醇高的食物 食盐过量食盐过量刺激性食物刺激性食物 糖尿病糖尿病糖尿病发病机制糖尿病发病机制糖尿病临床表现及诊断糖尿病临床表现及诊断基本症状：基本症状：“三多一少三多一少”多饮、多尿、多食、体重减少多饮、多尿、多食、体重减少糖尿病不宜吃什么糖尿病不宜吃什么高脂肪、高胆固醇食物高脂肪、高胆固醇食物 富含淀粉的食物富含淀粉的食物糖制甜食及含糖量高的水
4、果糖制甜食及含糖量高的水果 高血脂高血脂降血脂食物降血脂食物血脂高食物血脂高食物高血压高血压糖尿病糖尿病高血脂高血脂肥胖肥胖吸烟吸烟冠心病冠心病典型症状典型症状疼痛部位：胸骨后疼痛部位：胸骨后。放射：向下颌、左上肢、左肩。放射：向下颌、左上肢、左肩。性质：压榨性，烧灼样性质：压榨性，烧灼样。持续时间：持续时间：1-5分，不超过分，不超过15分分。诱因：劳累、寒冷或饱餐。诱因：劳累、寒冷或饱餐。缓解方式：休息、舌下含化硝酸酯类缓解方式：休息、舌下含化硝酸酯类。脑梗塞脑梗塞 先兆症状：先兆症状：脑梗塞的病人多在安静休息时发病，有的病人一觉醒来，发现口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃东西掉饭粒，举不动筷子，这就是发生了脑梗塞，常使人猝不及防。只有部分病人发病前有肢体麻木感，说话不清，一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动（可以升高或偏低）等短暂脑缺血的症状。这些先兆症状一般很轻微，持续时间短暂，常常被人忽视。颈椎病颈椎病颈椎保健颈椎保健健康饮食金字塔健康饮食金字塔L/O/G/OThank You!养生保健，今天做起养生保健，今天做起!
