1、养成良好习惯养成良好习惯铸就精彩人生铸就精彩人生主题班会主题班会01什么是习惯02习惯的重要性03每天做一件家务04每天做一件好事目 录一目录目录什么是习惯一、什么是习惯 人们常说“习惯成自然”，其实是说习惯是一种省时省力的自然动作，是不假思索就自觉地、经常地、反复去做了。我国著名儿童心理学家朱智贤教授指出，习惯形成就是指长期养成的不易改变的行为方式。习惯不能去掉,只能替代有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法,拔、铲、挖等等。但禅师说,这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽,春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说:“明年你们就知道了。
2、”到了第二年,弟子再回来发现,这片草地长出了成片的粮食,再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象?你相信吗?在印度和泰国,当大象还是小象的时候,驯象人就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。习惯形成的三阶段第一个阶段是头1-7天左右,这个阶段的特征是：“刻意,不自然”。第二个阶段是7-21天左右,这一阶段的特征是：“刻意,自然”。第三阶段是21-85天左右,这个阶段的特征是：“
3、不经意,自然”,其实这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长,习惯的力量就越强。二目录目录习惯的重要性01议一议：议一议：你觉得习惯重要吗你觉得习惯重要吗?法国著名学者培根有言：“习惯是人生的主宰。”习惯即命运，成功从培养习惯开始。人的一生，总会养成许多习惯，有好的也有坏的，它们会影响你的一生，好习惯使你受益终生，坏习惯也许会将你送上不归之路。健康人生的基础是良好行为习惯的培养，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都基于良好习惯的培养。1、好习惯成就好人生 我国著名的绘画大师齐白石非常珍惜时间，并对自己提出了一个标准，就是每
4、天至少要作画五幅。虽然他已经90多岁了，但他还一直坚持这么做。有一次，学生给他过生日，当天由于过度疲劳，难以集中精力，他没有作画。第二天，齐白石早早地起床了，家人怕他累坏身体，都劝他再多休息会儿，可齐白石却十分认真地说：“昨天客人多，我没有作画，今天可要补上昨天的闲过呀！”2、好习惯赢得好机遇苏联英雄尤里.加加林空军上尉究竟选择谁更合适 20世纪60年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得:这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋进去呢?加加林的这
5、一个动作,让主设计师非常感动。他想只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心。在他的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。3、好习惯决定辉煌人生1988年，世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会，有记者问其中的一位：“您在哪所大学，哪间实验室学到了您认为最主要的东西呢？”这位白发苍苍的科学家平静地说：“在幼儿园”“在幼儿园学到什么呢？记者不解地问。”“学到把自己的东西分一半给小朋友,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐,吃饭前要洗手,做错事要表示歉意,午饭后要休息,要仔细观察大自然。”这位科学家出人意料的回答,一语道破了从小养成良好习惯对一个人的一生具有决定性意义。那么不良的行为习惯又会给我
6、们的生活带来哪些危害呢？【案例】一个少年因犯抢劫罪进了少管所。这位少年回忆说：我第一次做坏事，大约是在四五岁。一次，妈妈带我去乘公交车，当时我的个头超过了“一米线”一点点，本来是应该买票的。可我妈用手按了一下我的头，我便“机警”地屈着腿走了过去，售票员没有发现。下车后，妈妈得意地说：“下次带你坐车你还像今天这样！”后来，我妈再带我坐车时，我就屈着腿上车，售票员又没发现。下车后，我妈连夸我：“小子，你可真聪明！”以后便想着占大便宜，小偷小摸不过瘾，最后就结伙入室抢劫了。1、小学习惯的培养占最重要的位置。是奠基的阶段，同时也是最好教育的阶段。2、小学是最不能忽视和最需要花心力的阶段，错过这个阶段，
7、以后你要花成倍的精力和金钱都难以弥补。小学生应该注重哪些习惯的培养？三目录目录每天做一件家务我们的爸爸妈妈上班很辛苦，但是他们回家后还要做各种家务，那么他们经常做哪些家务劳动呢？思考：我们能为父母做些什么吗?做家务有哪些好处？我们也是家庭的一员，也有学习和分担家庭责任的义务和权利，也有照顾家庭其他人的义务和责任。每天坚持做一些力所能及的家务，从简单到复杂，慢慢的就能锻炼和提高我们的生活技能。通过自己的力量完成一项家务劳动，可以让我们对生活更有自信，提高我们幸福感。总结四目录目录每天做一件好事谈一谈：1.你曾经做过什么好事，从中有什么心得？2.你曾经接受过什么人的帮助吗？这让你有什么感想？01雷
8、锋精神雷锋精神单 击 此 处 添 加 文 本 具 体 内 容，简 明 扼 要 的阐 述 您 的 观 点。根 据 需 要 可 酌 情 增 减 文 字，以 便 观 者 准 确 的 理 解 您 传 达 的 思 想。雷锋，是中国人民解放军沈阳部队工程兵某部驻辽宁省营口市运输连二排四班班长。他出生在湖南省望城县。他的一家被万恶的旧社会弄得家破人亡，小雷锋不满七岁就成了孤儿。1949年，雷锋的家 乡解放了。雷锋得到了党 和人民政府的亲切关怀。1956年，雷锋高小毕业，先后在乡政府当通信员，在县委当公务员，在团山湖农场开拖拉机。1957年，他加入共青团。在参加根治沩水河的工程中，被评为工地模范。1958年，
9、他来到鞍钢参加工业建设。1960年1月8日，雷锋应征入伍。参军后荣立二等功一次，三等功两次，团营嘉奖多次，被评为节约标兵。1960年4月7日，雷锋随部队前往抚顺执行施工任务。11月，雷锋光荣地加入了中国共产党。1961年春节过后，再次前 往抚顺执行施工任务。同年 6月，当选为抚顺市人民代 表。1962年8月15日，雷锋 同志在辽宁省抚顺市执行任 务时不幸牺牲，年仅22岁。一位商人在一团漆黑的路上小心翼翼的走着，心里懊悔自己出门时为什么不带上照明的工具，忽然前面出现了一点灯光，并渐渐的靠近灯光时，才发现提灯的是一位双目失明的盲人。商人很奇怪的问那位盲人说：“你本人双目失明，灯笼对于你来说一点用处
10、也没有，你为什么还打灯笼呢？不怕浪费灯油吗？”盲人听了他的话，慢条斯理地答道：“我打灯笼不是为给别人照路，而是因为在黑暗中行走，别人往往看不见我，我便很容易被撞到，而我提着灯笼走路，灯光虽然不能帮助我看清前面的路，却能让别人看见我，这样，我就不会被别人撞到了。”怎样做到每天做一件好事呢？大家大概觉得每天做一件好事很困难，其实也很简单。就像捡起地上的一片纸屑，只是弯下腰那么简单，然而如果你懒得去做，便是困难至极。谈一谈：你觉得在日常生活中，我们还可以做哪些小事，让我们养成每天做一件好事的习惯？播种行为，收获习惯；播种性格，收获命运。播种习惯，收获性格；现在我们养习惯，今后习惯养我们。谢谢！谢谢！THANKS
