1、第十一章第十一章 运动损伤的心理致因和康复运动损伤的心理致因和康复第一节第一节 运动损伤发生的心理致因运动损伤发生的心理致因 一、应激一、应激 当个体经过认知评价而察觉到应激源的威胁后，就会引起心理和生理的变化。这种反应既是应激的表现形式，也是其客观测量的指标。应激应激运动损伤模型（运动损伤模型（WilliamsWilliams和和Adersen1998Adersen1998）应激反应应激反应认知评价认知评价：生理变化生理变化 需求 肌肉紧张 资源 视野变窄 结果 注意分散潜在的运动应激环境运动损伤心理技能的干预心理技能的干预认知干预认知干预 唤醒控制唤醒控制人格人格敢为性竞赛特质焦虑控制的中
2、心成就动机应激源应激源生活事件日常冲突损伤史 应对方式应对方式 一般应对行为 社会支持系统 应激控制 药物图11-1 应激运动损伤模型影响运动损伤发生的心理因素影响运动损伤发生的心理因素(一)应激源(二)应对资源(三)人格(四)其他因素（一）应激源（一）应激源1.生活应激和日常生活中的冲突 2.陈旧损伤3.运动员比赛中的临场应激 (二二)应对资源应对资源 1.应对行为 2.社会支持 3.应激管理和心理技能 (三三)人格人格 1.特质焦虑 2.控制点 3.成就动机 (四四)其他因素其他因素 身体活动准备心理准备 自尊 心理疲劳 第二节第二节 运动损伤的心理反应运动损伤的心理反应 运动员受伤后的心
3、理反应大体可分为运动员受伤后的心理反应大体可分为5 5个阶段个阶段 第一阶段是否认第一阶段是否认 第二阶段是愤怒第二阶段是愤怒 第三阶段是许愿第三阶段是许愿 第四阶段是抑郁第四阶段是抑郁 第五阶段是承认第五阶段是承认 运动员损伤后的认知和情绪反应运动员损伤后的认知和情绪反应（一）运动损伤的认知反应（二）运动损伤的情绪反应第三节第三节 运动损伤的心理评估运动损伤的心理评估一、心理评估的作用二、常用的心理评估手段三、心理评估的具体内容四、心理评估的注意事项五、心理评估报告一、心理评估的作用一、心理评估的作用（一）筛选干预对象（二）提供干预依据（三）评估干预效果二、常用的心理评估手段二、常用的心理评
4、估手段（一）观察法（二）会谈法（三）心理测量方法（四）医学检测法三、心理评估的具体内容三、心理评估的具体内容（一）自我概念评估（二）认知评估（三）情绪和情感评估（四）个性评估（五）应激与应对评估四、心理评估的注意事项四、心理评估的注意事项（1）及时、全面、准确（2）以心理状态为重点，与身体评估同时进行（3）注重主、客观资料的比较（4）评估手段的针对性和有效性（5）心理评估量表的标准化第四节第四节 运动损伤的心理康复方法运动损伤的心理康复方法（一）调整认知（二）设置目标（三）积极思维（四）社会支持（五）掌握心理应对技能 （五）（五）掌握心理应对技能掌握心理应对技能1.酸葡萄效应 2.否认与移置 3.投射与升华 4.避免消极断言 5.问题定向 6.表象训练 谢谢 谢谢 ！
