1、认识自我，认识自我，悦纳悦纳自我自我12022-10-2 五个五个“一一”五种五种“礼礼”心育课课前准备22022-10-2心育课课前准备 1、一个人及他、一个人及他/她的大脑；她的大脑；2、一支笔；、一支笔；3、一本笔记本；（心理课堂专用）、一本笔记本；（心理课堂专用）4、一个想要变得更好的意愿；、一个想要变得更好的意愿；5、一种积极参加活动的热情。、一种积极参加活动的热情。32022-10-2积极参与积极参与倾听他人倾听他人尊重差异尊重差异接纳他人接纳他人拒绝批评和指责拒绝批评和指责心育课堂礼仪心育课堂礼仪相信你一定能学好相信你一定能学好5项礼仪项礼仪42022-10-252022-10-
2、262022-10-2热身活动热身活动 幸福拍手歌幸福拍手歌72022-10-2一、认识自我一、认识自我82022-10-2活动一活动一:比手指比手指 我是独特的，独一无我是独特的，独一无二的。二的。92022-10-2活动二：描述自己活动二：描述自己 要求：在要求：在心育本心育本写写3句话。句话。句式：我是句式：我是的人的人。102022-10-2活动三：别人眼中的我活动三：别人眼中的我 要求：要求：小组一小组一人，在纸上记录，人，在纸上记录，其余其余3人人轮流轮流表达表达表达方式：我我欣赏你欣赏你因为因为_ _优点优点 我我 向向你你提个小建议提个小建议缺点缺点112022-10-2二、悦
3、纳自我二、悦纳自我 122022-10-2活动一：聪明自信夸自己活动一：聪明自信夸自己要求：要求：夸夸自己做得好的夸夸自己做得好的3件事件事 小组活动，互相介绍小组活动，互相介绍提示语提示语:我为自己感到骄傲，因为我我为自己感到骄傲，因为我在在*方面做得好。方面做得好。132022-10-2温馨温馨提示提示:夸奖赞美的技巧夸奖赞美的技巧 A A看看着对方，面带微笑着对方，面带微笑；B B 态度真诚，发自内心态度真诚，发自内心；C C实事求是，用词准确。实事求是，用词准确。活动二：优点轰炸夸别人活动二：优点轰炸夸别人142022-10-2三三、正视自己、正视自己 悦纳自我的方法悦纳自我的方法 1
4、52022-10-2活动一活动一:选词语选词语 勇敢勇敢、有礼貌、乐于助人、活泼、文雅、有礼貌、乐于助人、活泼、文雅、幽默幽默、耐心、聪明、刻苦、忠诚、耐心、聪明、刻苦、忠诚、快乐、可靠、身体好、漂亮、文采、自快乐、可靠、身体好、漂亮、文采、自信、守信、脾气好信、守信、脾气好、谨慎、谨慎、诚实、有风、诚实、有风度、关心他人、成绩好、理智度、关心他人、成绩好、理智、乐于乐于合合作、作、善于倾听善于倾听、有恒心有恒心、细心细心等等要求：要求：选词填空选词填空 我要做（我要做（）的人）的人第一次：选第一次：选5个个第二次第二次:选选3个个第三次第三次:选选1个个162022-10-2活动二活动二:猜
5、名人猜名人 要求：要求：1 1、说出名字、说出名字 2 2、思考、思考:他们他们成功的秘决是什么成功的秘决是什么？从从他们身上你懂得了什么他们身上你懂得了什么172022-10-2182022-10-2孙膑 战国时期战国时期孙膑孙膑被砍去双脚后，被砍去双脚后，怒而发奋，写出怒而发奋，写出孙膑兵法孙膑兵法。192022-10-2被人誉为被人誉为乐圣乐圣的德国作曲家的德国作曲家贝贝多芬多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐里不愿与人见面。但是，不甘就此
6、退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了发出了“要扼住命运的咽喉要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的名的命运交响曲命运交响曲。202022-10-2大发明家爱迪生在大发明家爱迪生在发明电灯的过程中，发明电灯的过程中，失败了失败了1200多次，终多次，终于获得成功当有人于获得成功当有人嘲笑他的人时，他乐嘲笑他的人时，他乐观地说，我发现了观地说，我发现了1200多种不能作为灯多种不能作为灯丝的材料。丝的材料。212022-10-2 千手观音千千手手观观音音222022-10-2 19761976年
7、年1111月生于湖北月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。宜昌，两岁时，因高烧失聪。1515岁开始舞蹈训练，岁开始舞蹈训练，19921992年年1010月，作为惟一一位残疾人月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。剧院的舞台。19941994年，考取年，考取湖北美术学院装潢设计系。湖北美术学院装潢设计系。20002000年，在纽约卡内基音乐年，在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人艺厅演出。荣获全国残疾人艺术汇演一等奖、术汇演一等奖、“奋发文明奋发文明进步奖进步奖”个人文艺奖；现任个人文艺奖；现任中国特殊艺术协会副主席。中国特殊艺术协会副主席。邰丽华邰丽
8、华232022-10-2活动活动三三：出主意，支高招：出主意，支高招 小烦烦的苦恼尹老师：尹老师：你好！我是一名四年级的学生，近来我一直你好！我是一名四年级的学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕，不被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕，不爱学习。爱学习。我我爱好体育运动，渴望加入校跳绳队，我认爱好体育运动，渴望加入校跳绳队，我认为认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是为认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是跳绳的料。我兴冲冲地找到老师，不料被拒绝了，跳绳的料。我兴冲冲地找到老师，不料被拒绝了，理由是身体单薄，耐力较差。理由是身体单薄，耐力较差。老师，你会帮助我摆脱烦恼吗
9、？老师，你会帮助我摆脱烦恼吗？小小烦烦烦烦 6月月22日日 242022-10-2小组小组讨论交流讨论交流：(1)1)小烦烦遇到的烦恼是小烦烦遇到的烦恼是 .(2)2)烦恼产生的原因是烦恼产生的原因是 .(3)3)小烦烦进入跳绳对具有的优势是小烦烦进入跳绳对具有的优势是 不足不足的是的是 .(4)4)为进入跳绳队，小烦烦可以采取的方法为进入跳绳队，小烦烦可以采取的方法有有 .(5)5)小烦烦要进入跳绳队，最可行的方法小烦烦要进入跳绳队，最可行的方法是是 .(6)6)如果不能进入跳绳队，小烦烦在体育活动如果不能进入跳绳队，小烦烦在体育活动上还有的选择是上还有的选择是 252022-10-2悦纳自
10、我的方法请你大声朗读出来 积极乐观，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；坚强自信，永不放弃。262022-10-2愿同学们每天都有好心情！相信愿同学们每天都有好心情！相信自己自己：我能行我能行！272022-10-2大声说：我很棒！我很棒！我真的很棒！我真的很棒！我真的真的很棒！我真的真的很棒！2829你是谁？你是谁？你可知道，你是谁吗？你可知道，你是谁吗？在父母的眼里，你是花。他们把如花的模样给了你！把在父母的眼里，你是花。他们把如花的模样给了你！把如花的梦幻给了你！如花的梦幻给了你！在老师的眼里，你是花。他们用文化的雨露浇灌你！用在老师的眼里，你是花。他们用文化的雨露浇灌你！用知识的琼浆哺育你！知识的琼浆哺育你！在祖国的眼里，你是花。她给了你蓬勃生长的天和地！在祖国的眼里，你是花。她给了你蓬勃生长的天和地！给了你自由开放的天和地！给了你自由开放的天和地！啊！你是花呀啊！你是花呀，看看，花儿有大有小，花儿有大有小，芳香各异芳香各异，但是，但是你的天空一样高远，你的大地一样广阔你的天空一样高远，你的大地一样广阔。302022-10-2谢谢谢谢！再见！再见！312022-10-2
