1、美国心理学巨匠威廉美国心理学巨匠威廉詹姆斯有一段对习詹姆斯有一段对习惯的经典注释：惯的经典注释：“种下一个行动，收获种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。下一种性格，收获一种命运。”在在2020世纪世纪6060年代，苏联发射第一艘载人宇宙年代，苏联发射第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱
2、门的时候，只有加加观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。
3、脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。故事一：世界首位宇航员故事一：世界首位宇航员加加林加加林这个故事告诉我们细节决定成败，细节决定这个故事告诉我们细节决定成败，细节决定命运，细节决定人生的走向。可是细节的成败命运，细节决定人生的走向。可是细节的成败在于什么呢？在于有没有严谨的生活和工作习在于什么呢？在于有没有严谨的生活和工作习惯。好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。惯。好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。1978年，全世界诺贝尔奖获得者在法国巴年，全世界诺贝尔奖获得者在法国巴黎聚会。有记者问当年的诺贝尔物理学奖得主黎聚会。有记者问当年的诺贝尔物理学奖得主卡皮察：卡皮察：“您在哪所大学、哪个实验室
4、里学到您在哪所大学、哪个实验室里学到了您认为是最主要的东西？了您认为是最主要的东西？”出人意料的是，出人意料的是，这位白发苍苍的老人回答道：这位白发苍苍的老人回答道：“是在幼儿园。是在幼儿园。”记者愣住了，又问：记者愣住了，又问：“您在幼儿园学到了些什您在幼儿园学到了些什么呢？么呢？”老人如数家珍地说道：老人如数家珍地说道：“把自己的东把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿，西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做了错事要表东西要放整齐，吃饭前要洗手，做了错事要表示歉意。午饭后要休息，学习要多思考，要仔示歉意。午饭后要休息，学习要多思考，要仔细观察大
5、自然。从根本上说，我学到的全部东细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。西就是这些。”故事二：诺贝尔物理学奖得主故事二：诺贝尔物理学奖得主皮卡察皮卡察这个故事这个故事告诉我们告诉我们好习惯成好习惯成就大未来。就大未来。拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。生。一些有成就的革命家、科学家、文学家一些有成就的革命家、科学家、文学家都有着严谨治学的好习惯，有着刻苦钻研的都有着严谨治学的好习惯，有着刻苦钻研的好习惯。大英博物馆的一个座位下，留下了好习惯。大英博物馆的一个座位下，留下了伟大的革命家伟大的革命家马克思马克思长期来此学习的两个脚长期来此学
6、习的两个脚印，由于他有着勤奋学习、善于钻研的习惯，印，由于他有着勤奋学习、善于钻研的习惯，才能有巨著资本论的问世；艺术家才能有巨著资本论的问世；艺术家达达芬芬奇奇有着坚强的毅力，养成刻苦磨练的习惯，有着坚强的毅力，养成刻苦磨练的习惯，几百次画蛋，才有了后来几百次画蛋，才有了后来蒙娜丽莎的诞生。伟人蒙娜丽莎的诞生。伟人和巨匠如此，那么平凡的人和巨匠如此，那么平凡的人呢？答案是肯定的。呢？答案是肯定的。2003年年1月月18日下午日下午1时时46分，在武汉某高分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（被告知超过了规定
7、入场时间（1时时45分），眼睁分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；类似的情形其
8、他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。规则，应该遵守。故事一故事一:误时丢机遇误时丢机遇“守时守时”，既是一种行为规范，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。也是一种必不可少的品格修养。养成养成“守时守时”的好习惯，各种机的好习惯，各种机遇就牢牢抓在我们手中！遇就牢牢抓在我们手中！冬天的日本八甲田山，干净到只剩下蓝天和白冬天的日本八甲田山，干净到只剩下蓝天和白雪，因此备受本地人和游客的喜欢。但最近，八雪，因此备受本地人和游客的喜欢。但最近，八甲田山发生了一件让人悲愤的事情。甲田山发生了一件让人悲愤的事情。八甲田山的八甲田山的冰树被人恶意涂鸦。涂鸦字样为英文和中文的冰树被人恶意涂
9、鸦。涂鸦字样为英文和中文的“生日快乐生日快乐”。这件事被新闻报道后，立刻激怒。这件事被新闻报道后，立刻激怒了广大日本网友，大家对外国（尤其中国）游客了广大日本网友，大家对外国（尤其中国）游客的不满大爆发。后来证实是缅甸男子及其恋人所的不满大爆发。后来证实是缅甸男子及其恋人所为。此前，由于喷字是中文，一些不明真相的网为。此前，由于喷字是中文，一些不明真相的网友把矛头直接指向友把矛头直接指向“中国情侣中国情侣”，并因此怒斥中，并因此怒斥中国人国人“素质太差素质太差”，“不要再来日本不要再来日本”，让中国，让中国游客无辜游客无辜“躺枪躺枪”。故事二：日本景区被涂故事二：日本景区被涂“生日快乐生日快乐
10、”真相真相大白，中国人无辜被骂大白，中国人无辜被骂外国人对中国旅客的印象不好，在不少外国景外国人对中国旅客的印象不好，在不少外国景点，外国人有很多专门为中国人而设的标语。点，外国人有很多专门为中国人而设的标语。只能说每次看到这种新闻，心中肯定只能说每次看到这种新闻，心中肯定不是滋味。我们出国在外，一定要记不是滋味。我们出国在外，一定要记得自己是个中国人，你不是以个人形得自己是个中国人，你不是以个人形象穿梭在国外，你的一举一动都代表象穿梭在国外，你的一举一动都代表着你的国家，千万不要做抹黑国家的着你的国家，千万不要做抹黑国家的事情。事情。伟人和巨匠养成了良好的行为习惯，造就了他们非凡的人生，那我
11、们自己呢？我们是否养成了良好的习惯？我们是否了解自身的行为偏差？只能说每次看到这种新闻，心中肯定只能说每次看到这种新闻，心中肯定不是滋味。我们出国在外，一定要记不是滋味。我们出国在外，一定要记得自己是个中国人，你不是以个人形得自己是个中国人，你不是以个人形象穿梭在国外，你的一举一动都代表象穿梭在国外，你的一举一动都代表着你的国家，千万不要做抹黑国家的着你的国家，千万不要做抹黑国家的事情。事情。良好习惯的养成并不是一件轻而易良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。学，没有养成良好的学习生活习惯。习惯习惯学习学习课间
12、课间纪律纪律课堂课堂纪律纪律班级班级卫生卫生 两操两操礼仪礼仪（1）主持人）主持人把全班同学分为六组，每组同学负责把全班同学分为六组，每组同学负责一个话题，如第一组负责讨论本班学习上存在的不良一个话题，如第一组负责讨论本班学习上存在的不良习惯并提出建议。要求每组选出小组长以及记录员。习惯并提出建议。要求每组选出小组长以及记录员。小组长引导小组开展话题讨论，记录员负责记录讨论小组长引导小组开展话题讨论，记录员负责记录讨论的内容。的内容。小组总结出本班存在的坏习惯并进行评论，小组总结出本班存在的坏习惯并进行评论，反思，并由小组代表发言。反思，并由小组代表发言。（2）每组表演一个小品发生在我们身边的
13、事，）每组表演一个小品发生在我们身边的事，其他组成员就小品主人公的行为习惯进行点评。其他组成员就小品主人公的行为习惯进行点评。习惯习惯学习学习课间课间纪律纪律课堂课堂纪律纪律班级班级卫生卫生 两操两操礼仪礼仪1.请同学们在纸上写出养成良请同学们在纸上写出养成良好行为习惯的建议。好行为习惯的建议。2.班主任就如何养成良好的行班主任就如何养成良好的行为习惯提出建议。为习惯提出建议。如何养成良好的行为习惯如何养成良好的行为习惯1.制定恰当的目标，时刻检查自己制定恰当的目标，时刻检查自己2.坚持坚持3.重视别人的批评和建议重视别人的批评和建议4.接受接受同学、朋友、老师或家人同学、朋友、老师或家人的监
14、督的监督5.用好习惯替代坏习惯用好习惯替代坏习惯马克思曾说过：马克思曾说过：“良好的习惯良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑得更快。它，你就跑得更快。”这就形这就形象地告诉同学们，要想在学习象地告诉同学们，要想在学习上取得成功，就必须有好的习上取得成功，就必须有好的习惯，它能使人更快地达到目标，惯，它能使人更快地达到目标，更好地实现理想。更好地实现理想。为了养成良好的行为习惯，争当文明学为了养成良好的行为习惯，争当文明学生，班委会倡议同学们做到以下几点：生，班委会倡议同学们做到以下几点：1.穿校服戴校卡，讲文明懂礼貌；2.遵校规守班纪，讲卫生爱干净；3.课堂有纪律，不玩手机不睡觉；4.课间有秩序，不喧哗不打闹；5.劳动值日要积极，热爱生命懂感恩；6.班级事情有人做，班级荣誉齐维护。
