1、第四课时第四课时意志过程意志过程试一试：你行吗？试一试：你行吗？用肘关节夹住笔来写自己的名字用肘关节夹住笔来写自己的名字体验一下体验一下,与用手写有何不同与用手写有何不同用肘关节能写出漂亮的字吗用肘关节能写出漂亮的字吗?13岁双手被炸伤岁双手被炸伤硕士：华东师大硕士：华东师大博士：南京大学博士：南京大学“人类生活的意义不限于人类生活的意义不限于追逐物质财富一端，人类追逐物质财富一端，人类还应寻求自己的精神家园还应寻求自己的精神家园!”蜗牛蜗牛 周杰伦周杰伦该不该搁下重重的壳该不该搁下重重的壳寻找到底哪里有蓝天寻找到底哪里有蓝天随着轻轻的风轻轻的飘随着轻轻的风轻轻的飘历经的伤都不感觉疼历经的伤都
2、不感觉疼我要一步一步往上爬我要一步一步往上爬等待阳光静静看着它的脸等待阳光静静看着它的脸小小的天有大大的梦想小小的天有大大的梦想重重的壳挂着轻轻的仰望重重的壳挂着轻轻的仰望我要一步一步往上爬在最高点我要一步一步往上爬在最高点乘着叶片往前飞乘着叶片往前飞让风吹干流过的泪和汗让风吹干流过的泪和汗总有一天我有属于我的天总有一天我有属于我的天我要一步一我要一步一步往上爬步往上爬我看到了我看到了属于我的属于我的天空！天空！成长故事：成长故事：周杰伦在接受美国周杰伦在接受美国时代时代杂杂志专访时说志专访时说：“明星梦并不是明星梦并不是遥不可及的，其实，任何人都遥不可及的，其实，任何人都可以做，只要你肯努力
3、。我之可以做，只要你肯努力。我之所以能有今天，就是我不服输所以能有今天，就是我不服输的结果。的结果。”人们的前途只能人们的前途只能靠自己的意志，自靠自己的意志，自己的努力来决定。己的努力来决定。茅盾茅盾 坚强的意志是克服苦难、获得成功的必要条件 1831年，22岁，经商失败。接下来花了16年，才把这笔债还清。1832年，23岁，竞选州议员，但落选了。想进法学院学法律，但进不去。1834年，年，25岁，再次竞选州议员，竟然赢了。岁，再次竞选州议员，竟然赢了。1838年，29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功。1849年，40岁，想在自己的州内担任土地局长，被拒绝了。1854年，45岁，竞选
4、参议员，落选了。1856年，47岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名，得票不到100张。1858年，49岁，再度参选参议员，再度落选。1860年，年，51岁，当选美国总统。岁，当选美国总统。1865年，56岁，在华盛顿福特剧院遇刺林肯的一生：林肯的一生：史泰龙 的1849次失败：美国，一位穷困潦倒的年轻人，即美国，一位穷困潦倒的年轻人，即使身上全部的钱都加起来都不够买使身上全部的钱都加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全一件像样的西服的时候，仍全心全意地坚持着心中的梦想。他想做演意地坚持着心中的梦想。他想做演员，拍电影，当明星。员，拍电影，当明星。2121世纪的世纪的“爱因斯坦爱
5、因斯坦”斯蒂芬斯蒂芬霍金霍金霍金全身瘫痪，丧失语霍金全身瘫痪，丧失语言能力，表达思想唯一言能力，表达思想唯一的工具是一台电脑声音的工具是一台电脑声音合成器。合成器。在当今社会，像在当今社会，像“愚公移山愚公移山”这样这样的精神是否的精神是否过时过时了？谈谈你的想了？谈谈你的想法法本课时内容本课时内容意志概述意志概述1 意志行动的心理过程意志行动的心理过程2 青少年意志品质的特点和培养青少年意志品质的特点和培养3意志概述意志概述一、意志的概念一、意志的概念 什么是意志什么是意志?意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己的行动，克服困难去实现预定
6、目标的心理过程。自己的行动，克服困难去实现预定目标的心理过程。1 1 意志是人类特有的心理过程。意志是人类特有的心理过程。2 2 意志行动有预定的目的，并由目的调节支配行动。意志行动有预定的目的，并由目的调节支配行动。3 3 意志对行为的调节支配作用表现为发动和制止两个方面。意志对行为的调节支配作用表现为发动和制止两个方面。（一）意志与认知的关系（一）意志与认知的关系 1 1、意志过程以认知过程为前提。、意志过程以认知过程为前提。首先，意识是在认知的基础上产生的。人的意识活动是受目的支配的，目的不是凭空出现的，而是人认知活动的结果。人的认知越丰富、越深刻，他的活动目的就越自觉，越有可能制定出周
7、密的计划，采用更有效的手段和方法来实现这一目的。2 2、意志对认知过程有很大影响。、意志对认知过程有很大影响。意志在认识的基础上产生，又反作用于认识活动。意志坚强的人，有更强的奋斗精神，不畏艰难困苦，不懈探索，这为不断深化认识，排除障碍，实现目的提供了保证。二、意志与认知、情绪情感的关系二、意志与认知、情绪情感的关系（二）意志与情绪、情感的关系（二）意志与情绪、情感的关系 1 1、情绪既可以成为意志行动的动力，也可成为意、情绪既可以成为意志行动的动力，也可成为意志行动的阻力。志行动的阻力。意志和情感是密切联系的。情感和情绪是人的活动的内部动力之一。它有积极的情感与消极的情感之分。积极的情感能激
8、发和鼓舞人的意志行动，消极的情感又能阻碍人的意志行动。例如，当一个学生成绩优异，受到表扬和奖励时就会产生愉快的情绪体验，他就会更加努力地学习并在学习上积极克服困难，反之就会对学习失去兴趣，甚至放弃学习。意志不仅受情绪的影响，而且它对情绪也能进行调节和控制。所谓理智战胜情感，就是意志对情感的调节和控制作用。2 2、意志能够控制情绪，使情绪服从理智。、意志能够控制情绪，使情绪服从理智。二、意志与认知、情绪情感的关系二、意志与认知、情绪情感的关系（一）有明确的目的性（一）有明确的目的性 三三 、意志行动的特征、意志行动的特征思考：思考：是否所有的意志是否所有的意志行为都是有目的的？行为都是有目的的？
9、（二）意识以随意运动为基础，受意识的调节（二）意识以随意运动为基础，受意识的调节和支配。和支配。随意运动：随意运动：受意识支配，具有一定目的的受意识支配，具有一定目的的方向性或习惯性的运动。方向性或习惯性的运动。三三 、意志行动的特征、意志行动的特征（三）意志行动与（三）意志行动与克服困难克服困难相联系（意志行动相联系（意志行动最重要的特征）最重要的特征）内部困难：内部困难：一般指消极情绪、信心不足、一般指消极情绪、信心不足、态度犹豫、知识经验不足、性格胆怯等。态度犹豫、知识经验不足、性格胆怯等。外部困难：外部困难：由客观条件造成的某些不利的由客观条件造成的某些不利的因素。因素。三、意志行动的
10、特征三、意志行动的特征意意志志的的奇奇迹迹 马拉松是古希腊的一个地名，位于雅典城东马拉松是古希腊的一个地名，位于雅典城东北北3030公里，它三面环山，东临大海。公里，它三面环山，东临大海。在公元前在公元前490490年，波斯远征军入侵希腊，在马年，波斯远征军入侵希腊，在马拉松这个地方布阵的消息传到雅典后，雅典就派拉松这个地方布阵的消息传到雅典后，雅典就派出一名叫裴里匹底斯的信使前往斯巴达求援。这出一名叫裴里匹底斯的信使前往斯巴达求援。这位信使用位信使用3535小时走完了雅典到斯巴达的小时走完了雅典到斯巴达的150150公里路公里路程。但是，斯巴达人回答的却是，月圆之后才能程。但是，斯巴达人回答
11、的却是，月圆之后才能出兵。这需要等出兵。这需要等1010天左右。至此，雅典人不得不天左右。至此，雅典人不得不靠自己孤军奋战。结果反而以少胜多，打败了波靠自己孤军奋战。结果反而以少胜多，打败了波斯人。这位名叫裴里匹底斯的信使，带着胜利的斯人。这位名叫裴里匹底斯的信使，带着胜利的喜讯，从马拉松跑到雅典城中央广场（跑距为喜讯，从马拉松跑到雅典城中央广场（跑距为4242195195公里），向雅典公民高喊：公里），向雅典公民高喊：“我们胜利了！我们胜利了！庆贺吧！庆贺吧！”随即倒地身亡。随即倒地身亡。专家推测，这位军人在没到雅典以前，已处专家推测，这位军人在没到雅典以前，已处于死亡状态，但意志竟产生了这
12、样的奇迹。后人于死亡状态，但意志竟产生了这样的奇迹。后人为了纪念这位军人，为了纪念这位军人，18961896年雅典第年雅典第1 1届奥运会设立届奥运会设立了马拉松跑项目，全长了马拉松跑项目，全长42.19542.195公里。公里。以下哪些行为属于意志行为？以下哪些行为属于意志行为？A.A.上课时，突然有一只小上课时，突然有一只小鸟飞进教室，大家不约而鸟飞进教室，大家不约而同地张望。同地张望。B.B.小华做作业遇到了难题，恰好这时小华做作业遇到了难题，恰好这时客厅的电视机里响起了小华最爱看的客厅的电视机里响起了小华最爱看的电视连续剧还珠格格的音乐，放电视连续剧还珠格格的音乐，放弃做作业的念头在她
13、的脑海里闪动。弃做作业的念头在她的脑海里闪动。但她扭转头一想，作为学生最重要的但她扭转头一想，作为学生最重要的是把学习搞好，争当是把学习搞好，争当“三好学生三好学生”的的目标很快地把小燕子的影子覆盖了，目标很快地把小燕子的影子覆盖了，通过了反复的思考，她最后终于找出通过了反复的思考，她最后终于找出了解决难题了解决难题的方法的方法。C.小冬家庭条件不好，父亲小冬家庭条件不好，父亲病重不起，母亲又下岗了，病重不起，母亲又下岗了，但她要成为一名大学生的理但她要成为一名大学生的理想从不改变，她坚持一面护想从不改变，她坚持一面护理父亲，一面刻苦学习，最理父亲，一面刻苦学习，最后她考上了后她考上了重点大学
14、重点大学。D.小明在一次意外中弄伤了小明在一次意外中弄伤了脚，走起路来很困难，但为脚，走起路来很困难，但为了不缺课，他拄着拐杖也坚了不缺课，他拄着拐杖也坚持上课，从不迟到。持上课，从不迟到。在日常生活中，在日常生活中，你有没有遇到困难？你有没有遇到困难？遇到哪些困难？遇到哪些困难？你是怎样去克服的？你是怎样去克服的？意志行动意志行动的心理过程的心理过程复杂意志行动的过程复杂意志行动的过程 一、采取决定的阶段一、采取决定的阶段（一）动机的斗争（一）动机的斗争（二）目的的确定（二）目的的确定（三）行动策略与方法的选择（三）行动策略与方法的选择（四）行动计划的制定（四）行动计划的制定 二、执行决定阶
15、段二、执行决定阶段（一）克服内外困难（一）克服内外困难（二）经受成功与失败的考验（二）经受成功与失败的考验1 1、动机斗争、动机斗争 人的行动总有一定的内在原因，激起人们行动的人的行动总有一定的内在原因，激起人们行动的这种这种内在的力量或冲动内在的力量或冲动就叫动机。就叫动机。动机激活水平产生的心理动机激活水平产生的心理压力对行为效率有一定的压力对行为效率有一定的促进作用，同时也会产生促进作用，同时也会产生阻碍作用。阻碍作用。（一）动机的斗争（一）动机的斗争耶克斯耶克斯多德森定律多德森定律 动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是关系，而是倒倒
16、U形形曲线。曲线。中等强度的动机中等强度的动机最有利于任务的完成。最有利于任务的完成。最佳的思维活动状态最佳的思维活动状态：对较简单的任务对较简单的任务保持保持较高的情绪激动水平；较高的情绪激动水平；对于复杂的任务则需要较低的情绪激动水平。对于复杂的任务则需要较低的情绪激动水平。动机强度动机强度最佳最佳0低高作业效率作业效率一般任务一般任务低最佳最佳高0简单任务简单任务动机强度动机强度0最佳最佳高低复杂任务复杂任务动机强度动机强度2、动机斗争的四种类型：双趋冲突当两件具有强烈吸引力，但两者互不相容的事物出现时，人的内心就形成了双趋冲突的局面。（鱼和熊掌不可兼得）趋避冲突当一个人想要实现一个有吸
17、引力的目标，但实现该目标却有极大的困难或危险，这时，就会陷入趋避冲突的境地。双避冲突当一个人面临两种不利的情境时，便体验到双避冲突的压力。双重趋避冲突由两种可能的选择引起。当两种选择都是既有利又有弊时，面对这种情况，人们就会陷入双重趋避冲突。双趋冲突双趋冲突当两件具有强烈吸引力，但两者互不相容的事当两件具有强烈吸引力，但两者互不相容的事物出现时，人的内心就形成了双趋冲突的局面。物出现时，人的内心就形成了双趋冲突的局面。趋避冲突趋避冲突当一个人想要实现一个当一个人想要实现一个有吸引力的目标，但实有吸引力的目标，但实现该目标却有极大的困现该目标却有极大的困难或危险，这时，就会难或危险，这时，就会陷
18、入趋避冲突的境地。陷入趋避冲突的境地。双避冲突双避冲突 同时有两个可能对个体具有威胁性、不利的事同时有两个可能对个体具有威胁性、不利的事发生，两种都想躲避，但受条件限制，只能避开一发生，两种都想躲避，但受条件限制，只能避开一种，接受一种，在作抉择时内心产生矛盾和痛苦。种，接受一种，在作抉择时内心产生矛盾和痛苦。双重趋避冲突双重趋避冲突 同时有两个或两个以上的目标，当每个目标各同时有两个或两个以上的目标，当每个目标各有所长、各有所短，分别具有吸引和排斥两个方面有所长、各有所短，分别具有吸引和排斥两个方面的作用时，使人左顾右盼，难以抉择的心态。的作用时，使人左顾右盼，难以抉择的心态。确定行动目的在
19、意志行动中非常重要。确定行动目的在意志行动中非常重要。能否通过动机斗争正确能否通过动机斗争正确地树立行动目的，体现地树立行动目的，体现了一个人意志水平的高了一个人意志水平的高低。低。（二）确定行动目的（二）确定行动目的 方法的选择和策略的制定受多种因素影响：方法的选择和策略的制定受多种因素影响：1、个体意识和智力水平的差异；、个体意识和智力水平的差异；2、动机斗争的结果；、动机斗争的结果；3、个人的知识经验。、个人的知识经验。（三）行动方法和策略的选择（三）行动方法和策略的选择 1、制定计划要调查研究；、制定计划要调查研究；2、制定计划要有明确的、制定计划要有明确的目标和切实的步骤、手段、目标
20、和切实的步骤、手段、方法和策略；方法和策略；3、关键问题要慎重和果、关键问题要慎重和果断。断。（四）行动计划的制定（四）行动计划的制定 克服困难以实现所作的决定，是意志行动的关克服困难以实现所作的决定，是意志行动的关键环节。键环节。克服困难依赖的条件：克服困难依赖的条件：1、坚定的信念和世界观；、坚定的信念和世界观；2、行动目的的性质；、行动目的的性质；3、对行动胜利前景的憧憬，对行动失败的认识和勇气。、对行动胜利前景的憧憬，对行动失败的认识和勇气。（五）克服内外困难（五）克服内外困难 挫折心理与应对挫折心理与应对影响挫折感受程度的因素：影响挫折感受程度的因素：1、挫折忍受力；、挫折忍受力；2
21、、遭受挫折目标的重要性；、遭受挫折目标的重要性；3、抱负水平。、抱负水平。（六）经受成功与失败的考验（六）经受成功与失败的考验青少年意志品质青少年意志品质的特点和培养的特点和培养意志的品质意志的品质品质品质 1品质品质 2品质品质3品质品质4自自觉觉性性果果断断性性自自制制性性坚坚韧韧性性（一）自觉性（一）自觉性（首要品质）（首要品质）是指一个人对于是指一个人对于行动目的行动目的是否有明确的认是否有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动的意志品质。的调节和支配行动的意志品质。坚持独立性，不受外界影响；坚持独立性，不受外界影响；广
22、泛听取意见并进行取舍；广泛听取意见并进行取舍；自觉克服困难；自觉克服困难；对行动过程及结果进行自觉反思和评价；对行动过程及结果进行自觉反思和评价；一一 、意志的品质、意志的品质1 1 与自觉性相反的品质是与自觉性相反的品质是独断性独断性与与受暗示性受暗示性。一一 、意志的品质、意志的品质1 1独断性：独断性：盲目自信，拒绝他人的合理盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。意见和劝告，一意孤行，固执己见。受暗示性：受暗示性：行动缺乏主见，没有信心。行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。己原来的决定。缺乏对事物自缺乏对
23、事物自觉、正确的认觉、正确的认识，分不清是识，分不清是非曲直，遵循非曲直，遵循盲目。盲目。有两人傍晚在羊肠小道上一前一后有两人傍晚在羊肠小道上一前一后地赶路。前者突然停步喊道：地赶路。前者突然停步喊道：“呀！有呀！有蛇。蛇。”后者战战兢兢地说：后者战战兢兢地说：“是的，我是的，我听到草响。听到草响。”前者探步向前说：前者探步向前说：“咳！咳！是条死蛇。是条死蛇。”后者放下心来附合说：后者放下心来附合说：“难怪我闻到很臭。难怪我闻到很臭。”前者走上去用脚前者走上去用脚一踢说：一踢说：“唉！是一根草绳。唉！是一根草绳。”后者便后者便自作聪明地说；自作聪明地说；“我说吗！这地方哪来我说吗！这地方哪来
24、的蛇哟。的蛇哟。”两两人人说说蛇蛇父父子子与与驴驴 一天，一个人牵了一头驴，和他的儿子一天，一个人牵了一头驴，和他的儿子一起去赶集，走到半路，他听有人议论：一起去赶集，走到半路，他听有人议论：“真是一对傻瓜，有驴都不知道骑。真是一对傻瓜，有驴都不知道骑。”于是，于是，他赶紧让儿子骑上驴，自己在前面牵驴。不他赶紧让儿子骑上驴，自己在前面牵驴。不一会儿，又听见有人议论：一会儿，又听见有人议论：“好个溺爱儿子好个溺爱儿子的糊涂家长，儿子年轻力壮，反而骑驴，父的糊涂家长，儿子年轻力壮，反而骑驴，父亲年迈力衰反而徒步，儿子也是个不孝顺的亲年迈力衰反而徒步，儿子也是个不孝顺的人呵！人呵！”于是，他又急忙让
25、儿子下来牵驴，于是，他又急忙让儿子下来牵驴，自己骑驴。可是，走了一程，又听到有人议自己骑驴。可是，走了一程，又听到有人议论：论：“真是个狠心的家长呵！让小小年纪的真是个狠心的家长呵！让小小年纪的儿子在地上走，他倒舒舒服服地骑在驴上！儿子在地上走，他倒舒舒服服地骑在驴上！”听后，他左右为难，忽然灵机一动，他决定听后，他左右为难，忽然灵机一动，他决定父子俩都骑上毛驴。可是没想到，路上又传父子俩都骑上毛驴。可是没想到，路上又传来愤怒的斥责声：来愤怒的斥责声：“你们是想把驴子压死吗？你们是想把驴子压死吗？你们也太欺负这不会说话的哑巴了你们也太欺负这不会说话的哑巴了！”最后，最后，苦恼的父子俩，竟然满头
26、大汗地抬着驴子去苦恼的父子俩，竟然满头大汗地抬着驴子去赶集了。赶集了。（二）果断性（二）果断性 指一个人善于适时地、坚定地进行决断并采指一个人善于适时地、坚定地进行决断并采取行动的意志品质。取行动的意志品质。敏锐的智慧敏锐的智慧 +当机立断的气魄当机立断的气魄 一一 、意志的品质、意志的品质2 2与果断性相反的品质是与果断性相反的品质是优柔寡断优柔寡断和和草率决定草率决定。一一 、意志的品质、意志的品质2 2优柔寡断：优柔寡断：遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也
27、是三心二意。使执行决定也是三心二意。草率决定：草率决定：在没有辨明是非之前，不负责任地作出在没有辨明是非之前，不负责任地作出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。后果。救救火火 古代有一个笑话，专讲一个优柔寡断的人。他有一次在朋友家喝酒，正当朋友喝得大醉时，他忽然看见由于不慎，蜡烛引起的一场大火的蔓延，他望着熊熊的火苗，一会儿想先去救火，才能及时保住朋友的生命和财产；一会又想，先叫醒朋友，两人一起去救火才能及时扑灭火焰。这两个办法在他脑子里来回比较，就是下不了决心采用哪个办法。就在他犹豫不决的时候，无情的大火已烧到他们脚下，这时他才决定叫
28、醒朋友，但是当他把朋友叫醒后，他又迟迟不敢对朋友讲发生了什么事情，因为他知道这个朋友是个性情暴躁的人，话不中听，就可能大发雷霆（三）自制性（三）自制性 自制性是指一个人善于控制自己的情绪，自制性是指一个人善于控制自己的情绪，约束自己言行的意志品质。约束自己言行的意志品质。不受无关诱因的影响；不受无关诱因的影响；能控制自己的情绪；能控制自己的情绪；能制止自身不利于达到目的的行动；能制止自身不利于达到目的的行动；一一 、意志的品质、意志的品质3 3与自制性相反的品质是与自制性相反的品质是任性任性和和怯懦怯懦。一一 、意志的品质、意志的品质3 3任性：任性：自我约束力差，不能有效自我约束力差，不能有
29、效地调节自己的言论和行动，不能地调节自己的言论和行动，不能控制自己的情绪，行为常常为情控制自己的情绪，行为常常为情绪所支配。绪所支配。怯懦：怯懦：胆小怕事，遇到困难或情胆小怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。况突变时惊慌失措，畏缩不前。延迟满足能力延迟满足能力 实验者发给实验者发给4 4岁被试儿童每人一颗好吃岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等吃，只能吃一颗；如果等2020分钟后再分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐把糖马上吃掉了；而另一些孩
30、子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。从而获得了更丰厚的报酬。延迟满足延迟满足，就是能够等待自己需要的东西的到来，而，就是能够等待自己需要的东西的到来，而不是想到什么就要什么。不是想到什么就要什么。十几年以后：十几年以后：那些能够为获得更多的软糖而等待得更那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些
31、。的学习成绩要相对好一些。几十年的跟踪观察：几十年的跟踪观察：有耐心的孩子在事业上的表现也有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。较为出色。延迟满足能力越强，延迟满足能力越强，更容易取得成功。更容易取得成功。（四）坚韧性（四）坚韧性 是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的的意志品质。地克服困难和障碍，完成既定目的的意志品质。一一 、意志的品质、意志的品质4 4坚韧性强：坚韧性强：能根据目的要求，在长时能根据目的要求，在长时间内毫不松懈地保持身心的紧张状态，间内毫不松懈地保持身心的紧张状态，坚持不变，直至达到目的。在遇到困坚持不变
32、，直至达到目的。在遇到困难时，激励自己树立起克服困难的信难时，激励自己树立起克服困难的信心，始终如一地完成意志行动。心，始终如一地完成意志行动。与坚韧性相反的品质是与坚韧性相反的品质是顽固性顽固性与与动摇性动摇性。一一 、意志的品质、意志的品质4 4顽固性：顽固性：自我约束力差，不能有自我约束力差，不能有效地调节对自己的行动不作理性效地调节对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不评价，执迷不悟，或者是明知不可为而为之。可为而为之。动摇性：动摇性：行为缺乏坚定性，容易行为缺乏坚定性，容易发生动摇，随意更改目标和行动发生动摇，随意更改目标和行动方向。方向。古雅典卓越的政治家、演讲家德摩斯古
33、雅典卓越的政治家、演讲家德摩斯梯尼，年轻时口吃，说话气短，而且梯尼，年轻时口吃，说话气短，而且爱耸肩。这大概是最不适合学演讲的爱耸肩。这大概是最不适合学演讲的了，所以他初学演讲时曾被听从哄下了，所以他初学演讲时曾被听从哄下台。但他毫不气馁，为了练发音，他台。但他毫不气馁，为了练发音，他嘴含石子练朗诵；为了克服气短，他嘴含石子练朗诵；为了克服气短，他一面攀登陡坡，一面吟诗；甚至悬起一面攀登陡坡，一面吟诗；甚至悬起两把剑来改正自己爱耸肩的毛病。经两把剑来改正自己爱耸肩的毛病。经过坚持不懈的长期努力，他终于成为过坚持不懈的长期努力，他终于成为著名的演讲家、雄辩家。著名的演讲家、雄辩家。美国第美国第1
34、6任总统林肯，是闻名任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。他年青时为于世的大演讲家。他年青时为了成为一名律师，常常徒步了成为一名律师，常常徒步30英里，到一个法院听律师们的英里，到一个法院听律师们的辩护词，看他样如何辩论，如辩护词，看他样如何辩论，如何做手势。他一边听，一边模何做手势。他一边听，一边模仿。后来他还对着树林和玉米仿。后来他还对着树林和玉米地反复练习演讲。地反复练习演讲。总结：意志的品质总结：意志的品质良好意志品质的良好意志品质的四大特征：四大特征：自觉性果断性坚韧性自制性意志薄弱的四大特意志薄弱的四大特征：征：独断性和受暗示性独断性和受暗示性优柔寡断和草率决定优柔寡断和草率决定顽固性
35、和动摇性顽固性和动摇性任性和怯懦任性和怯懦 人的意志品质不是天生的，而是在人的意志品质不是天生的，而是在后天生活实践中逐步形成的。后天生活实践中逐步形成的。意志的培养，光靠懂得道理，知道意志的培养，光靠懂得道理，知道应该怎样去做还不行，必须在实际应该怎样去做还不行，必须在实际行动中进行锻炼。所以，实践活动行动中进行锻炼。所以，实践活动对于意志的培养具有重大的意义。对于意志的培养具有重大的意义。二、如何培养良好的二、如何培养良好的意志品质？意志品质？收获平台收获平台学习本节课我最大的收获是：学习本节课我最大的收获是：我最敬佩的一位意志坚强的人物是：我最敬佩的一位意志坚强的人物是：在困难面前我的选择是：在困难面前我的选择是：我最想送给同学的一句话是：我最想送给同学的一句话是：
