1、理智上网理智上网 拒绝网瘾拒绝网瘾网络已经在人们的日常生活、学网络已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位习和工作中占据越来越重要的位置置.但是，网络所带来的负面影响也是非常但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉迷于网络游戏已成为明显的，青少年沉迷于网络游戏已成为日益突出的社会难题日益突出的社会难题“产生网瘾的时候也就是悲剧人生开始的时候产生网瘾的时候也就是悲剧人生开始的时候”“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始不健康的网络游戏开始”“每一个网瘾少年的背后都有一个不幸的家庭和一对每一个网瘾少年
2、的背后都有一个不幸的家庭和一对可怜的父母可怜的父母”中国著名的戒除网瘾专家陶宏开教授说：中国著名的戒除网瘾专家陶宏开教授说：网络成瘾的害处网络成瘾的害处 一一.危害身体健康危害身体健康 由于上网时间过长，造成青少年视力下由于上网时间过长，造成青少年视力下降、神经衰弱等。降、神经衰弱等。网络成瘾的害处网络成瘾的害处 二二.危害心理健康危害心理健康 暴力和色情游戏充斥着网络，网络欺骗、暴力和色情游戏充斥着网络，网络欺骗、赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害.网络成瘾的害处网络成瘾的害处
3、三三.社会适应困难社会适应困难 一些青少年网民过分迷恋与网上的一些青少年网民过分迷恋与网上的“人人机机”式交往，会忽视真实存在的人式交往，会忽视真实存在的人际关系，不与人交往际关系，不与人交往,产生自闭倾向产生自闭倾向，无法，无法适应社会。适应社会。网络成瘾的害处网络成瘾的害处 四、荒废学业前程四、荒废学业前程 一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，经常旷课逃学，荒废了他们的学业，断送经常旷课逃学，荒废了他们的学业，断送了他们的前程。了他们的前程。网络成瘾的害处网络成瘾的害处 五、浪费金钱五、浪费金钱 上网需要大量金钱，而作为上网需要大量金钱，而作为没有收入来
4、源的青少年这笔没有收入来源的青少年这笔花费也容易诱发青少年不择花费也容易诱发青少年不择手段的欺诈、偷盗手段的欺诈、偷盗 行为。行为。一名沉迷于网络游戏虚拟世界的一名沉迷于网络游戏虚拟世界的13岁男孩张潇艺在网岁男孩张潇艺在网吧连续上网吧连续上网36个小时后个小时后，选择一种特别造型告别了现，选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海东南方向的大海“飞飞”去，去追寻网络游戏中的那些去，去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大
5、第安、泰兰德、复仇天神以及守望英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者者 网瘾导致的悲剧案例网瘾导致的悲剧案例 网瘾导致的悲剧案例网瘾导致的悲剧案例 年月日，北京某县岁的初中年月日，北京某县岁的初中学生李阳（化名），为筹集玩网络游戏的钱款深夜学生李阳（化名），为筹集玩网络游戏的钱款深夜潜入叔叔家，将爷爷、奶奶、叔叔等一家五口杀害，潜入叔叔家，将爷爷、奶奶、叔叔等一家五口杀害，其中一人身中多刀。其中一人身中多刀。网瘾导致的悲剧案例网瘾导致的悲剧案例 1515岁的小明不仅迷恋网吧夜不归宿，还走向了犯罪的边缘。一次岁的小明不仅迷恋网吧夜不归宿，还走向了犯罪的边缘。一次在与家人发生口角后，兜里揣着
6、元钱的小明在静宁路一家网在与家人发生口角后，兜里揣着元钱的小明在静宁路一家网吧吃住了一个星期，等花光了身上带的钱，就抢在那儿上网的小吧吃住了一个星期，等花光了身上带的钱，就抢在那儿上网的小孩。直到进了派出所，焦虑万分的父母才知他的下落。孩。直到进了派出所，焦虑万分的父母才知他的下落。应对策略：应对策略：1、外力帮助：这种力量主要来自自己的家人和老师，、外力帮助：这种力量主要来自自己的家人和老师，因为对青少年正面影响最大的、最希望青少年健康成长因为对青少年正面影响最大的、最希望青少年健康成长的就是自己的家人和老师。因此在上网问题上你们应该的就是自己的家人和老师。因此在上网问题上你们应该听从家长的
7、劝告、服从老师的管理听从家长的劝告、服从老师的管理2、自我认知。自己不妨列举一下有网瘾的坏自我认知。自己不妨列举一下有网瘾的坏处，而且尽可能多地列举，从根本上认识到处，而且尽可能多地列举，从根本上认识到有网瘾对自己的危害有网瘾对自己的危害 3、系统脱敏。自己在做出正确的选择后，就需要制定一个戒、系统脱敏。自己在做出正确的选择后，就需要制定一个戒除网瘾的计划。逐步减少上网次数，逐步减少上网时间，最终除网瘾的计划。逐步减少上网次数，逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。达到偶尔上网或不上网。4、代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让、代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如打球、结交好友、写日记或其上网则必须找别的爱好替代。如打球、结交好友、写日记或制定明确而可行的学习目标等制定明确而可行的学习目标等
