1、2导 语 一个有思想的人，如果不知道如何表达自己的思想，那他就是一个没有思想的人！柏拉图柏拉图公众演讲技能训练公众演讲技能训练公众演讲技能训练公众演讲技能训练 学会自我介绍学会自我介绍 学会现场互动学会现场互动 练习演讲基本功练习演讲基本功n 有句话说得好，这个世界上没有陌生的人，只有还没有来得及认识的朋友。n 朋友是天，朋友是地，有了朋友才能顶天立地；朋友是风，朋友是雨，有了朋友才能呼风唤雨。人脉就是钱脉！朋友就是资源！n 讲台就是结交朋友很好的平台。自我介绍是当众讲话的基本功，也是众多当众自我介绍是当众讲话的基本功，也是众多当众讲话场面必不可少的环节，如何学会运用特色的讲话场面必不可少的环
2、节，如何学会运用特色的方法来介绍自己的名字，让别人一听就能记住，方法来介绍自己的名字，让别人一听就能记住，并能对号入座，这是非常关键的。并能对号入座，这是非常关键的。结交朋友从自我介绍开始，我们一方面要学会用最好的方法介绍自己的名字，让别人能够一听就记住您的名字；另一方面又要学习用最快的方法记住别人的名字，下次再次见面时一下子叫出别人的名字，那会给别人特别的印象！介绍好自己的名字让别人记住您！叫出别人的名字让别人感激您！n 误区一：拆字介绍误区一：拆字介绍特别是生僻的字，特别是生僻的字，拆了半天，对方可能仍然没有明白拆了半天，对方可能仍然没有明白比如，名字叫赵杰，如果说：各位朋友，大家好。我叫
3、赵杰，比如，名字叫赵杰，如果说：各位朋友，大家好。我叫赵杰，赵就是一个走字旁，加一个叉，杰就是上面一个木下面四点赵就是一个走字旁，加一个叉，杰就是上面一个木下面四点水。水。这样的介绍是最普通的介绍方法，也是最吃力不讨这样的介绍是最普通的介绍方法，也是最吃力不讨好的介绍方法。好的介绍方法。还有人介绍自己的名字，用一些不相关的方法拆字区分，更还有人介绍自己的名字，用一些不相关的方法拆字区分，更是事倍功半。比如，姓朱，如果介绍自己撇未朱，可能一般是事倍功半。比如，姓朱，如果介绍自己撇未朱，可能一般人听不明白。其实简单的姓，简单的介绍方法最好，朱德的人听不明白。其实简单的姓，简单的介绍方法最好，朱德的
4、朱最好，一听就明白。朱最好，一听就明白。n 误区二：低级粗俗的词语来介绍自己误区二：低级粗俗的词语来介绍自己比如，我姓王，王八的王；我姓涂，涂料的涂；我姓比如，我姓王，王八的王；我姓涂，涂料的涂；我姓黄，黄色的黄黄，黄色的黄这些介绍可能都会贻笑大方。其实，这些介绍可能都会贻笑大方。其实，天王的王，王者风范的王，难得糊涂的涂，黄河的天王的王，王者风范的王，难得糊涂的涂，黄河的黄黄多么好的字眼啊，而你非要讲那些低级或是消多么好的字眼啊，而你非要讲那些低级或是消极的词语只能让别人看低一等。请注意：你的遣词造极的词语只能让别人看低一等。请注意：你的遣词造句会直接反映出您个人的层次品味！句会直接反映出您
5、个人的层次品味！n 误区三：不讲名字，封闭自己不愿意打开误区三：不讲名字，封闭自己不愿意打开心门心门 有些同学和新朋友聊半天，还是不愿意介绍自有些同学和新朋友聊半天，还是不愿意介绍自己的名字，只是说：我姓王，叫我王先生就可以了；己的名字，只是说：我姓王，叫我王先生就可以了；我姓张，我是张老师。这样的介绍其实不够亲近，我姓张，我是张老师。这样的介绍其实不够亲近，也无法让别人真正知道您的名字，下次再见面时可也无法让别人真正知道您的名字，下次再见面时可能就无法记住您了。人际沟通要多介绍自己的名字，能就无法记住您了。人际沟通要多介绍自己的名字，反复的介绍，不断地介绍，推销自己比推销什么都反复的介绍，不
6、断地介绍，推销自己比推销什么都重要！重要！n误区四：不注意语气语调，没能抑扬顿挫。误区四：不注意语气语调，没能抑扬顿挫。没有抑扬顿挫，讲话平淡无奇，无法给别人形没有抑扬顿挫，讲话平淡无奇，无法给别人形成强力的冲击力，所以也无法记住您的名字。其成强力的冲击力，所以也无法记住您的名字。其实，在介绍自己姓名时，只要注意停顿和重音这实，在介绍自己姓名时，只要注意停顿和重音这两个技巧就立即可以让您的名字在整句话中显得两个技巧就立即可以让您的名字在整句话中显得很有分量！比如，我叫（停顿很有分量！比如，我叫（停顿1 1秒钟）张秒钟）张欣欣欣（三个字重读，字与字之间再适当停顿一欣（三个字重读，字与字之间再适当
7、停顿一些），我来自些），我来自江苏江苏扬州。扬州。方法一：赋予名字积极的意义方法一：赋予名字积极的意义 比如，前面的赵杰可以这样子介绍：赵，是赵钱比如，前面的赵杰可以这样子介绍：赵，是赵钱孙李的赵，百家姓中第一姓，杰，是英雄豪杰的孙李的赵，百家姓中第一姓，杰，是英雄豪杰的杰，我的理想就是要做一个堂堂正正的英雄豪杰，杰，我的理想就是要做一个堂堂正正的英雄豪杰，不枉第一姓的称呼。不枉第一姓的称呼。方法二：故事法，讲明名字的来历或者编一个关于名字的故方法二：故事法，讲明名字的来历或者编一个关于名字的故事，也是比较好的方法事，也是比较好的方法如：孙迎菊，可以这样介绍：我叫孙迎菊，据我妈妈讲，在如：孙迎
8、菊，可以这样介绍：我叫孙迎菊，据我妈妈讲，在我出生的那天，我家窗台的一那盆菊花一夜之间就绽放出我出生的那天，我家窗台的一那盆菊花一夜之间就绽放出来，于是我妈妈就给我起了这个一个名字。再如：前年雪来，于是我妈妈就给我起了这个一个名字。再如：前年雪灾期间，一小男孩在火车上降生了，取名为：众生！这就灾期间，一小男孩在火车上降生了，取名为：众生！这就是一段特别的故事。包括震生（地震时出生）、忆洪（洪是一段特别的故事。包括震生（地震时出生）、忆洪（洪水时出生）、卫兵（水时出生）、卫兵（7070年代初期的时代背景）等等，这些年代初期的时代背景）等等，这些名字都包含了一些特别的历史或是其他方面故事的背景的，
9、名字都包含了一些特别的历史或是其他方面故事的背景的，也比较容易介绍。也比较容易介绍。方法三：与名人挂钩。与名人挂钩，可以利用名方法三：与名人挂钩。与名人挂钩，可以利用名人效应，让别人更容易记起自己人效应，让别人更容易记起自己比如，有一位学员叫：周江平，他是这样介绍的：我叫周比如，有一位学员叫：周江平，他是这样介绍的：我叫周江平，周是周恩来的周，江是江泽民的江，平是邓小平江平，周是周恩来的周，江是江泽民的江，平是邓小平的平。三位伟人都是我最崇拜的偶像，因此，我时时刻的平。三位伟人都是我最崇拜的偶像，因此，我时时刻刻都把偶像挂在嘴边，鞭策自己做一个对社会有益的人。刻都把偶像挂在嘴边，鞭策自己做一个
10、对社会有益的人。当然有时三个字如果无法全部与名人挂钩，也可以先从当然有时三个字如果无法全部与名人挂钩，也可以先从其实一个字开始。需要强调的是，最好运用同一类的名其实一个字开始。需要强调的是，最好运用同一类的名人来介绍自己的名字效果更好，比如周江平如果说成：人来介绍自己的名字效果更好，比如周江平如果说成：周恩来的周，潘长江的江，平安的平，效果就不是太好周恩来的周，潘长江的江，平安的平，效果就不是太好了。了。练习：刘伊城练习：刘伊城方法四：谐音法。利用谐音也能很好的给人留下想方法四：谐音法。利用谐音也能很好的给人留下想像的空间，留有余味像的空间，留有余味如，邢芸，这个名字，就可以这样子介绍，效果就
11、好多了：如，邢芸，这个名字，就可以这样子介绍，效果就好多了：我叫邢芸，芸是芸芸众生的芸。我告诉大家一个秘密，你我叫邢芸，芸是芸芸众生的芸。我告诉大家一个秘密，你们要经常喊我的名字，你们就会得到好运。因为我的名字们要经常喊我的名字，你们就会得到好运。因为我的名字的谐音就是：幸运！请大家记住我，我会带给你们幸运的！的谐音就是：幸运！请大家记住我，我会带给你们幸运的！再如：刘学，这个名字，就可以这样介绍：大家好，我叫刘再如：刘学，这个名字，就可以这样介绍：大家好，我叫刘学，刘是刘少奇的刘，学是学习的习。我叫刘学，但从小学，刘是刘少奇的刘，学是学习的习。我叫刘学，但从小学到大学，我并没有留过级，而后来
12、，我确实去美国留学学到大学，我并没有留过级，而后来，我确实去美国留学了半年，现在可谓：名副其实啊！了半年，现在可谓：名副其实啊！方法五：图像法。就是营造一种图象，让别人想方法五：图像法。就是营造一种图象，让别人想像一下，这样更能人记住你的名字。人们比较容像一下，这样更能人记住你的名字。人们比较容易记住生动的画面，而很难记住抽象的道理。易记住生动的画面，而很难记住抽象的道理。比如，有人叫张海翔，可以朗读高尔基的比如，有人叫张海翔，可以朗读高尔基的海海燕燕，然后请大家想像，在苍茫的大海，有一只，然后请大家想像，在苍茫的大海，有一只黑色的闪电，张开翅膀在高傲的飞翔！黑色的闪电，张开翅膀在高傲的飞翔！
13、那就那就是我张海翔！是我张海翔！方法六：和地名挂钩。和自己相关的地方挂钩，方法六：和地名挂钩。和自己相关的地方挂钩，既让对方记住了自己的名字，又能知道一些其他既让对方记住了自己的名字，又能知道一些其他信息信息 比如：李淮河，可以这样介绍：我姓李，在秦淮比如：李淮河，可以这样介绍：我姓李，在秦淮河边长大，因此我名字就叫做：李淮河。有很多河边长大，因此我名字就叫做：李淮河。有很多人的名字里面有湘、蓉、黔等字眼，仔细分析一人的名字里面有湘、蓉、黔等字眼，仔细分析一下也许就是因为他们的出生地在那里，才以地为下也许就是因为他们的出生地在那里，才以地为名。名。方法七：古诗词法。很多人的名字都是取自方法七：
14、古诗词法。很多人的名字都是取自于古诗词，这样介绍自己就更容易了于古诗词，这样介绍自己就更容易了比如：比如：时时 新新无边光景一时新；无边光景一时新；张恨水张恨水自是人生常恨水常东；自是人生常恨水常东；张习之张习之学而时习之。学而时习之。方法八：寓意拆字法方法八：寓意拆字法拆字不可取，但是拆字拆字不可取，但是拆字时赋予它特别的意义就非常有意义了时赋予它特别的意义就非常有意义了 比如：老舍，姓舒，字舍予比如：老舍，姓舒，字舍予舍予为人，非常舍予为人，非常富有特别的意义；有位作家叫张长弓，名字就很富有特别的意义；有位作家叫张长弓，名字就很特别。再如，有位同学名字中有个特别。再如，有位同学名字中有个“
15、富富”字，他字，他是这样介绍自己的：我的名字单字一个是这样介绍自己的：我的名字单字一个“富富”字，字，口在中间，口才才能致富，富中之富必须要学习口在中间，口才才能致富，富中之富必须要学习好演讲口才，所以我希望自己能够口到钱来，话好演讲口才，所以我希望自己能够口到钱来，话讲出去，钱收回来，让自己真正富起来！讲出去，钱收回来，让自己真正富起来！方法九：名人对比法。这是与名人挂钩的另一种方法九：名人对比法。这是与名人挂钩的另一种独特的介绍方法，可以让自己一鸣惊人！格式为：独特的介绍方法，可以让自己一鸣惊人！格式为：古有古有，今有，今有；或是：；或是：演艺名星演艺名星*，在下小弟，在下小弟*。比如：比
16、如：古有李仙李太白，在下设计师李太强！古有李仙李太白，在下设计师李太强！演艺名星潘长江，台上讲师李长江。演艺名星潘长江，台上讲师李长江。其实介绍自己方法很多，更重要的是要和自己的籍贯、职业、兴趣联系起来更好。学习只是抛砖引玉，具体要活学活用，灵活掌握！学会自我介绍学会自我介绍 学会现场互动学会现场互动 练习演讲基本功练习演讲基本功公众演讲技能训练公众演讲技能训练 掌声和鲜花是我们在舞台上最好的享受！掌声和鲜花是我们在舞台上最好的享受！一方面，我们要学会给别人掌声。其实，当我们演讲时，一方面，我们要学会给别人掌声。其实，当我们演讲时，给予别人的掌声就是给予自己的掌声！比如，在台上我们给予别人的掌
17、声就是给予自己的掌声！比如，在台上我们轻松自然地讲一句轻松自然地讲一句“给这位提问的先生一个热烈的掌声给这位提问的先生一个热烈的掌声”，大家欣然鼓掌大家欣然鼓掌虽然掌声是给别人的，但你是主讲人带虽然掌声是给别人的，但你是主讲人带动了气氛，其实掌声就是给你自己的！动了气氛，其实掌声就是给你自己的！另一方面，我们要学会要掌声。很多同学上台演讲时，声另一方面，我们要学会要掌声。很多同学上台演讲时，声音很动听，表情很丰富，内容很精彩，表达很流畅，就是音很动听，表情很丰富，内容很精彩，表达很流畅，就是没有气氛没有气氛因为不会要掌声！要掌声，就要放下自己；因为不会要掌声！要掌声，就要放下自己；要掌声就要敢
18、于自我解嘲；要掌声就要敢于要掌声就要敢于自我解嘲；要掌声就要敢于“赤裸裸赤裸裸”地地说出来。说出来。当我们在演讲中能够赢得掌声时，就表示我们的演讲气氛达到一个高潮。真正的演讲高手，会在演讲过程中设计很多高潮点，带动听众的情绪，这样的演讲才精彩纷呈！很多的名人在演讲中有时掌声达到数十次之多！n 把掌声送给前后左右的人，谢谢你们（即将）给我一个好的安静的学习环境。n 我们要不要为这个理论的提出者掌声感谢一下？n 别人在娱乐，而我们在学习，为我们自己的选择掌声鼓励一下！n 今天我们讲学习到很多很好的方法、技巧，为自己即将有的进步掌声鼓励一下！n 我可以，在座的各位你们都可以，觉得可以的给自己掌声鼓励
19、一下！可以超过我的再鼓励一下！超过我10倍的，给自己一流棒的自信的热烈掌声鼓励一下！n 生命中不缺美，而缺赞美的掌声，对吗？n 每个人都像渴望阳光、空气、水一样渴望别人的爱，也同样渴望掌声。讲师也不列外。n 有人说：没有掌声的演出很可怕的，谁受得了那死一般的寂静；没有掌声的人生是可悲的，谁愿意在压抑种生存，对吗？n 这段时间讲课比较多，嗓子也有点问题，不知道今天能否坚持讲完，不过据说掌声是可以产生奇迹的。（这种方法带有即兴式的，可以举一反三灵活运用。）n 今天感冒了，不过据说掌声能够治疗感冒，让我讲的更好！n 其实讲师不像你们想象中的那样坚强，他们内心深处也是很脆弱的，也需要掌声来支撑！n 我
20、有个缺点，就是一听到掌声就比较兴奋，一兴奋就讲的比较好！n 据说掌声越热烈我就越兴奋，越兴奋就讲的越好！n 我有一个缺点就是一碰到优秀的人就紧张，一紧张就慌张，我相信如果能有点掌声，我会克服紧张的！n 我有个缺点，就是人一多就脸红，一脸红就紧张，一紧张就讲不好，听说掌声可以可以消除紧张！n谢谢你们稀稀拉拉的掌声！n 在我刚学演讲的时候，我老师告诉我一个很棒的观点，千万别辜负鼓掌的听众！n 给两毛钱的掌声！n 掌声能代表群体的文明程度！n 给点反应好吗？n 给点有味道/带盐/带糖的掌声！n 舞台上需要掌声，生活中也需要掌声！让我们的掌声响起来！n 左边的朋友给右边的朋友，右边给左边掌声鼓励一下！
21、n 据说成功者从不吝啬掌声！n 每种掌声都负有使命，或高兴或肯定或敬佩，所以鼓掌的人也是有使命的人！学会自我介绍学会自我介绍 学会现场互动学会现场互动 练习演讲基本功练习演讲基本功公众演讲技能训练公众演讲技能训练练习演说基本功 一一.脑的训练脑的训练 二二.口语表达的训练口语表达的训练 三三.态势语的训练态势语的训练 四四.演说心理训练演说心理训练一.脑的训练 先看几张图片，预热头脑；先看几张图片，预热头脑；交流有话可说的几种思维方式；交流有话可说的几种思维方式；了解快语语智，促进快速表达。了解快语语智，促进快速表达。狮子在哪里？是静的还是动的?!39 脑训练的目的：脑训练的目的：有效地开发了
22、智力；有效地开发了智力；锻炼了脑的快速择语反映能力；锻炼了脑的快速择语反映能力；获得了脑的猛烈联想。获得了脑的猛烈联想。40（一）发声与正音训练（一）发声与正音训练 1.1.发声训练：练气、练声、练吐字发声训练：练气、练声、练吐字 2.2.正音训练：绕口令、活舌操、方音辩正正音训练：绕口令、活舌操、方音辩正（二）口吃矫正的几种方法（二）口吃矫正的几种方法（略略）朗读朗读 写字写字 字音字音 体育体育（三）朗读式训练法（三）朗读式训练法 低声低声 高声高声 快速快速 模仿角色模仿角色 面对听众面对听众（四）梯级陈述训练法（四）梯级陈述训练法 复述复述 描述描述 解释解释 阐述阐述二.口语表达训练
23、41（一）发声与正音训练（一）发声与正音训练 1 1、发声训练、发声训练 说话与唱歌相似，都是以气托声的，要有说话与唱歌相似，都是以气托声的，要有气力支持。气力支持。练气：练气：吸气、呼气、补气。吸气、呼气、补气。在此，提供两条在此，提供两条肺活量训练的办法：肺活量训练的办法：一深呼吸、憋气、坚持、慢呼。一深呼吸、憋气、坚持、慢呼。二吹蜡烛、二吹蜡烛、5米棒。米棒。声音响度训练：声音响度训练：最好是在清晨跑步或爬山时，在气最好是在清晨跑步或爬山时，在气喘吁吁中高声说话或背诵文章。喘吁吁中高声说话或背诵文章。发声：保持共鸣、声带松弛、吐字归音发声：保持共鸣、声带松弛、吐字归音练习：练习：“五腔共
24、鸣法五腔共鸣法”口腔口腔啊啊鼻腔鼻腔嗯嗯颅腔颅腔啦啦胸腔胸腔哦哦腹腔腹腔嗨嗨呼吸：呼吸：胸腹式呼吸：胸腹式呼吸：“闻花香闻花香”、“狗喘气狗喘气”、“火呼吸火呼吸”练习：练习：吸气（吸气（4 4拍）拍）闭气（闭气（8 8拍）拍）吐气（吐气（1616拍）拍）44 2 2、正音训练：、正音训练：正音有两方面含义：一是学会用普通话演说，最佳办正音有两方面含义：一是学会用普通话演说，最佳办法就是找出自己的方言与普通话之间的声母、韵母、声调法就是找出自己的方言与普通话之间的声母、韵母、声调方面的对应差异，改善之。方面的对应差异，改善之。二是针对吐字含混不清、不能归静的情况提出训练要二是针对吐字含混不清、
25、不能归静的情况提出训练要求：由慢到快求：由慢到快绕口令绕口令；坚持；坚持做活舌操做活舌操；进行；进行方音辩正方音辩正。45 方音辩正，是指由方言变为普通话的过程。分方音辩正，是指由方言变为普通话的过程。分三个方面进行辩正：三个方面进行辩正：一、声母辩正：一、声母辩正：z c s zh ch sh n l 等等 支持支持/字词字词 实说实说/思索思索 哪里哪里/拉犁拉犁 二、韵母辩正：二、韵母辩正：en eng an ang un ong 等等 认真认真/人证人证 安全安全/昂扬昂扬 温暖温暖/隆冬隆冬 三、调值辩正：阴、阳、上、去、轻声。三、调值辩正：阴、阳、上、去、轻声。妈、麻、马、骂、妈、
26、麻、马、骂、吗。吗。方 音 辩 正46作用：作用：在口才、口语训练中既有趣又有效。对纠在口才、口语训练中既有趣又有效。对纠 正发音、锻炼舌肌十分有益。正发音、锻炼舌肌十分有益。程序：程序：由简到繁、由短到长、慢到快。由简到繁、由短到长、慢到快。要求：要求：清、准、快、连。清、准、快、连。举例：举例：对面有个白粉墙，白粉墙上画凤凰。先画一对面有个白粉墙，白粉墙上画凤凰。先画一只黄凤凰，后画一只绯红绯红的红凤凰。红凤凰只黄凤凰，后画一只绯红绯红的红凤凰。红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰。红凤凰，黄凤凰，看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰。红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。两只都是活凤凰。九月九，九月九，九个酒迷
27、喝醉酒。九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，喝罢九口酒，又倒九杯酒。又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚咕咚、咕咚”又九口。又九口。九杯酒，酒九口。九杯酒，酒九口。喝罢九个酒迷醉了酒。喝罢九个酒迷醉了酒。玻璃杯倒进白开水，玻璃杯倒进白开水，白开水倒进玻璃杯。白开水倒进玻璃杯。玻璃杯倒进白开水就成玻璃杯倒进白开水就成 了装白开水的玻璃杯。了装白开水的玻璃杯。装白开水的玻璃杯倒进白开水，装白开水的玻璃杯倒进白开水，白开水倒进装白开水的玻璃杯。白开水倒进装白开水的玻璃杯。天上七颗星，天上七颗星，地上七块冰，地上七块冰，台上七
28、盏灯，台上七盏灯，树上七只莺，树上七只莺，墙上七枚钉。墙上七枚钉。杭育杭育拔脱七枚钉。杭育杭育拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓塌坏七块冰。乒乒乓乓塌坏七块冰。一阵风来吹灭七盏灯。一阵风来吹灭七盏灯。n-l不分者练：牛郎恋刘娘牛郎恋刘娘 刘娘念牛郎刘娘念牛郎 牛郎牛年恋刘娘牛郎牛年恋刘娘 刘娘年年念牛郎刘娘年年念牛郎 郎恋娘来娘念郎郎恋娘来娘念郎 念娘恋娘念娘恋娘 念郎恋郎念郎恋郎 念恋娘郎念恋娘郎 h-f不分者练：灰化肥灰化肥 黑化肥黑化肥 灰化肥发黑灰化肥发黑 黑化肥发灰黑化肥发灰 灰化肥挥发会发黑灰化肥挥发会发黑 黑化肥发灰助花飞黑化肥发灰助花飞 Zcs-zhc
29、hsh不分者练：四是四四是四 十是十十是十 十四是十四十四是十四 四十是四十四十是四十 谁说十四是四十谁说十四是四十 就罚谁十四就罚谁十四 谁说四十是十四谁说四十是十四 就罚谁四十就罚谁四十 向着苍天歌唱，不再伤心沮丧，不要张狂和肮脏，实事求是茁壮成长！活舌操，是锻炼舌肌的口腔操。坚持日久，定活舌操，是锻炼舌肌的口腔操。坚持日久，定会巧舌如簧，口齿清晰流畅。会巧舌如簧，口齿清晰流畅。第一节第一节.嘴微开，舌尖抵上齿背沿上腭向后勾嘴微开，舌尖抵上齿背沿上腭向后勾第二节第二节.舌尖抵下齿背，舌面拱起沿上齿往外突，同时，用上齿轻叩舌面舌尖抵下齿背，舌面拱起沿上齿往外突，同时，用上齿轻叩舌面第三节第三
30、节.双唇紧闭，舌尖顶左腮右腮，左右开弓，由慢到快双唇紧闭，舌尖顶左腮右腮，左右开弓，由慢到快第四节第四节.舌头沿上下齿外围转圈，舌头沿上下齿外围转圈，顺时针转几圈，再反时针转几圈顺时针转几圈，再反时针转几圈第五节第五节.将舌头伸出嘴外，舌尖向上卷，目标是够鼻尖将舌头伸出嘴外，舌尖向上卷，目标是够鼻尖第六节第六节.嘴张开，让出空间让舌头做伸缩运动，做弹舌状嘴张开，让出空间让舌头做伸缩运动，做弹舌状第七节第七节.嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角56 这是美国前总统林肯使用的训练方法，这是美国前总统林肯使用的训练方法
31、，其主要内容就是通过朗读获得口才。其其主要内容就是通过朗读获得口才。其做法是：做法是：低声低声高声高声快速快速模仿角色模仿角色面对听众面对听众 如此训练使林肯获得了空前的口才，也是他由律师迈向总如此训练使林肯获得了空前的口才，也是他由律师迈向总统宝座的重要基石。统宝座的重要基石。（三）朗读式训练法（三）朗读式训练法 例：影片高山下的花环中雷军长战地讲话，我们来熟悉一下：我们的大炮就要万炮齐鸣，我们的装甲车就要隆隆开进！我们的大炮就要万炮齐鸣，我们的装甲车就要隆隆开进！我们的千军万马就要去杀敌我们的千军万马就要去杀敌!就要去拼命！就要去流血！就要去拼命！就要去流血！可刚才，有那么个神通广大的贵妇
32、人，她竞有本事从几千可刚才，有那么个神通广大的贵妇人，她竞有本事从几千里之外，把电话要到我这前沿指挥所。她来电话干吗里之外，把电话要到我这前沿指挥所。她来电话干吗?她她来电话要我给她的儿子开后门，让我关照她儿子来电话要我给她的儿子开后门，让我关照她儿子!奶奶娘：奶奶娘：走后门，她竟敢走到我这流血牺牲的战场上！我在电话里走后门，她竟敢走到我这流血牺牲的战场上！我在电话里把她臭骂了一顿！我雷某不管她是天老爷的夫人，还是地把她臭骂了一顿！我雷某不管她是天老爷的夫人，还是地老爷的太太。走后门，谁敢把后门走到我流血牺牲的战场老爷的太太。走后门，谁敢把后门走到我流血牺牲的战场上，没二话，我雷某要让他儿子第
33、一个扛上炸药包，去炸上，没二话，我雷某要让他儿子第一个扛上炸药包，去炸碉堡！去炸碉堡碉堡！去炸碉堡!电视剧电视剧 经典台词经典台词回顾与分析回顾与分析!（对战士）我们团要象野狼团我们团要象野狼团,我们每个人都要是我们每个人都要是傲傲叫的野狼傲傲叫的野狼!吃鬼子的肉吃鬼子的肉,还嚼碎鬼子的骨头还嚼碎鬼子的骨头.狼走千里吃肉，狗走千里吃屎，咱独立团啥时狼走千里吃肉，狗走千里吃屎，咱独立团啥时候吃肉，啥时候改善伙食啊候吃肉，啥时候改善伙食啊?那就是碰到小鬼子那就是碰到小鬼子的时候的时候!(!(战士哈哈大笑战士哈哈大笑)分析分析:语言机具备煽动性语言机具备煽动性,几下就吧独立团战士低落的士气几下就吧独
34、立团战士低落的士气给煽起来给煽起来,让战士克服了对鬼子的畏惧心理让战士克服了对鬼子的畏惧心理,鼓舞了八路军鼓舞了八路军战士的斗志战士的斗志电视剧电视剧 经典台词：经典台词：长今长今:为了我大人必须舍弃一切这样没关系吗为了我大人必须舍弃一切这样没关系吗?长今长今:为了我大人可能被贬为贱民这样没关系吗为了我大人可能被贬为贱民这样没关系吗?长今长今:为了我您握笔的手以后只能挖泥土了这样也没关系吗为了我您握笔的手以后只能挖泥土了这样也没关系吗?长今长今:我们以后只能吃草根过日子了这样真的没关系吗我们以后只能吃草根过日子了这样真的没关系吗?闵闵:没关系没关系,真的没关系真的没关系 长今长今:这一切都是因
35、为我这一切都是因为我 闵闵:就是因为你所以没关系就是因为你所以没关系 复述描述解释阐述 1、复述 是从书面表达向口头表达转移的训练形式。分提纲 式复述、细节式复述、完整复述。好似“鹦鹉学舌”2、描述 是逐步摆脱依托材料并注入主观想象和感情色彩的 陈述训练。做口头文章3、解释 是由外在的形象性描绘转入内在机理的说明性训练。像读产品说明书4、阐述 是梯级陈述训练的深化。如：善于概括；口授电文等。（四）梯级陈述训练法（四）梯级陈述训练法u语言力求丰富语言力求丰富u觉醒平面越高越好觉醒平面越高越好u创造情绪出场调整创造情绪出场调整u交交 流流 感多问问题感多问问题u演演 故故 事惟妙惟肖事惟妙惟肖概括
36、之：概括之：伴随有声语言的表达，还存在一种依伴随有声语言的表达，还存在一种依靠面部表情、手势和身体姿态动作来靠面部表情、手势和身体姿态动作来辅助表达思想感情的无声语言，我们辅助表达思想感情的无声语言，我们称之为称之为态势语言态势语言。三.身体语言的训练几种主要身体语言1.1.眼神眼神2.2.表情表情3.3.手势手势4.4.站姿站姿眼 神1、眼神交流七法、眼神交流七法 前视、环视、侧视、点视、虚视、闭目法、仰视、俯视前视、环视、侧视、点视、虚视、闭目法、仰视、俯视2、如果大家眼神里还有疑惑的目光，就需要、如果大家眼神里还有疑惑的目光，就需要再解释一遍再解释一遍3 3、看鼻梁，看眉心、看鼻梁，看眉
37、心让他听见，看眼睛让他听见，看眼睛听听到心里去到心里去 表 情 1.1.自然、放松自然、放松 2.2.要与所讲的内容一致要与所讲的内容一致 手 势 1.上、中、下三区的运用上、中、下三区的运用 2.场面大，手势大；场面小，手势小场面大，手势大；场面小，手势小 3.肩发力，表示力量；肘发力，表示亲切肩发力，表示力量；肘发力，表示亲切 4.手势应该停留足够长的时间手势应该停留足够长的时间 5.仓库里应存储仓库里应存储3到到5个手势个手势 原则：自然，协调原则：自然，协调手势基本动作 打开（展示）打开（展示）前推（递进）前推（递进）划线（条理）划线（条理）上指（激励）上指（激励）外掏（表现）外掏（表
38、现）上托（恳请）上托（恳请）下压（使信）下压（使信）划圈（整合）划圈（整合）握拳（肯定）握拳（肯定）摆手（否定）摆手（否定）站 姿1.要站稳，也可走动要站稳，也可走动2.双脚与肩同宽，手自然下垂双脚与肩同宽，手自然下垂3.身体前倾表亲切身体前倾表亲切u眼眼 神收放自如神收放自如u表表 情适度夸张情适度夸张u手势饱满到位手势饱满到位u站姿落落大方站姿落落大方概括之：概括之：金房银房不如走进人的心房；金房银房不如走进人的心房；己所不欲、勿施于人；己所不欲、勿施于人；要想搞定别人，首先搞定自己；要想搞定别人，首先搞定自己；演说心理训练贯穿本课全篇，演说心理训练贯穿本课全篇，掌握方法，坚持练习，定会奏
39、效。掌握方法，坚持练习，定会奏效。最高境界最高境界：鸦雀无声、掌声雷动、收放自如、直指人心鸦雀无声、掌声雷动、收放自如、直指人心六重境界：六重境界：掌声、笑声、哭声、收钱、收心、收人掌声、笑声、哭声、收钱、收心、收人五大魅力五大魅力：感染魅力、鼓励魅力、人格魅力、忘我境界魅力、心灵意志魅感染魅力、鼓励魅力、人格魅力、忘我境界魅力、心灵意志魅力力文化魅力（亲临第一线）文化魅力（亲临第一线）沟通魅力（最好的教练）沟通魅力（最好的教练）激励魅力（三倍生产力）激励魅力（三倍生产力）三大要素三大要素：7%7%文字文字+38%+38%声音声音+55%+55%表情表情公众表达公众表达：瞬间张弛九法：瞬间张弛
40、九法：握三次握三次大声喊大声喊“耶，耶，耶耶，耶，耶”叹三次叹三次大声喊大声喊“哎，活着真好哎，活着真好”劈三掌劈三掌大声喊大声喊“嗨，嗨，嗨嗨，嗨，嗨”砍三刀砍三刀大声喊大声喊“咻，咻，咻咻，咻，咻”打三拳打三拳用力直、勾、摆三拳用力直、勾、摆三拳 跺三脚跺三脚大声喊大声喊“yes,yes,yes”yes,yes,yes”举三举举三举用力上仰三次喊用力上仰三次喊“啊啊”抖三抖抖三抖全身抖动三次全身抖动三次 提三提提三提用力提、松散次用力提、松散次 练习1语调练习 明快型：明快型：感情脉络平稳，语调变化小和停顿感情脉络平稳，语调变化小和停顿较少，多用于叙述一件事语气平和，中速或稍慢较少，多用于
41、叙述一件事语气平和，中速或稍慢，重音和停顿较少，多用于叙述一件事，说明一，重音和停顿较少，多用于叙述一件事，说明一个理。例如：朱自清：春个理。例如：朱自清：春春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。着我们上前去。凝重型：凝重型：抒发沉思、悲伤、激愤情感所使用的抒发沉思、悲伤、激愤情感所使用的一种节奏，是一种抒情性演说。例如，当张海迪一种节奏，是一种抒情性演说。例如，当
42、张海迪讲到曾经因失望而自杀时，她就是用这种节奏方讲到曾经因失望而自杀时，她就是用这种节奏方式处理的，她说：式处理的，她说：虽然我有病，可是，我不愿做这沸腾生活的旁观者虽然我有病，可是，我不愿做这沸腾生活的旁观者。我愿像别人一样，做一个社会主义建设者。爸爸。我愿像别人一样，做一个社会主义建设者。爸爸、妈妈，请你们原谅我，原谅我。我永远也不会忘、妈妈，请你们原谅我，原谅我。我永远也不会忘记跟你们生活的那些岁月。我吞服了大量的安眠药记跟你们生活的那些岁月。我吞服了大量的安眠药，并且还给自己打了冬眠灵。我躺在床上，静静地，并且还给自己打了冬眠灵。我躺在床上，静静地等待离开这个世界。等待离开这个世界。”
43、激昂型：激昂型：抒发激昂、喜悦、愤怒、紧张等多抒发激昂、喜悦、愤怒、紧张等多种情感时所使用的一种节奏。语调高扬，大起大种情感时所使用的一种节奏。语调高扬，大起大落，语速快，节奏流畅，音色明亮，重音与停顿落，语速快，节奏流畅，音色明亮，重音与停顿较多。例如较多。例如伸出你的手，伸出你的手，伸出我手，伸出我手，我们手挽手一起走，我们手挽手一起走，心中有爱才会有奔头！心中有爱才会有奔头！拟声：拟声：由于初上战场，没有经验，还在埋头看书，突然听到由于初上战场，没有经验，还在埋头看书，突然听到一位战士叫了起来：一位战士叫了起来：“炮弹炮弹!”!”随即一把将我往战壕里随即一把将我往战壕里推，我们稀里哗拉就
44、进了壕沟，当时是跳下来还是滚推，我们稀里哗拉就进了壕沟，当时是跳下来还是滚下来的，我也记不清了，只知道趴在战壕里不敢动。下来的，我也记不清了，只知道趴在战壕里不敢动。就听到空气撕裂的声音就听到空气撕裂的声音“刷刷咣咣”，震耳欲聋的爆震耳欲聋的爆炸声，紧接着整个阵地都在摇晃，大概一两秒钟以后炸声，紧接着整个阵地都在摇晃，大概一两秒钟以后，噼里啪啦噼里啪啦的，石块泥巴打在身上，等身上挨了几下的，石块泥巴打在身上，等身上挨了几下后，才反应过来应该进洞啊！后，才反应过来应该进洞啊！拖腔：拖腔：例一：例一：“他为什么总那么说，我琢磨来琢磨去，难道他为什么总那么说，我琢磨来琢磨去，难道这这话中还有话话中还
45、有话?”例二：例二：“天气冷了，我不知道柔石在那里有被褥不天气冷了，我不知道柔石在那里有被褥不?我们是我们是有的。洋铁碗可曾收到了没有有的。洋铁碗可曾收到了没有?但忽然得到一个可靠的但忽然得到一个可靠的消息，说柔石和其他的人，已于消息，说柔石和其他的人，已于2 2月月7 7日夜或日夜或8 8日晨，在龙华日晨，在龙华警备司令部被枪毙了，他身上中了警备司令部被枪毙了，他身上中了1010弹。原来如此！弹。原来如此！”例三：例三：“他把自己的力量投入了美好的事业他把自己的力量投入了美好的事业教育。教育。”气音：气音：在小曹地区的战斗中，一位战友身上连中三弹，在小曹地区的战斗中，一位战友身上连中三弹，昏
46、倒在地。当他醒来时仍然坚持战斗，不料飞来一昏倒在地。当他醒来时仍然坚持战斗，不料飞来一颗手榴弹，把他的小腹炸开，肠子颗手榴弹，把他的小腹炸开，肠子“哗哗”地流了出地流了出来，落了一地，这时他随手捡来敌人的烂钢盔，用来，落了一地，这时他随手捡来敌人的烂钢盔，用左手抓起粘满泥和血的肠子塞进肚子里，用钢盔卡左手抓起粘满泥和血的肠子塞进肚子里，用钢盔卡住，用子弹带扎紧，住，用子弹带扎紧，一米、两米、三米一米、两米、三米他继续他继续向前爬了向前爬了1010米远，打出最后米远，打出最后3030发子弹。发子弹。喷口：喷口：“我们看我们看，光明光明就在眼前，而就在眼前，而现在现在正是黎明正是黎明前那个最前那个
47、最黑暗黑暗的时刻。我们有力量的时刻。我们有力量打破打破这个黑暗这个黑暗，争争到光明，我们的光明，就是反动派的到光明，我们的光明，就是反动派的末日末日!”“贪贪，是万恶之源！，是万恶之源！”“看看你横行到几时！你横行到几时！”颤音：颤音：看看我们脚下这片大地吧看看我们脚下这片大地吧!这才是我们自己的这才是我们自己的土地土地!她给予我们的是她给予我们的是太多太多太多太多，而我们给予她的，而我们给予她的却是却是太少太少太少太少，她的贫乏是我的不是，你的不是，她的贫乏是我的不是，你的不是，他的不是，他的不是当我们明白了这一点，我们就会当我们明白了这一点，我们就会扑倒在她的怀里，深情地喊一声扑倒在她的怀
48、里，深情地喊一声“妈妈妈妈”，又怎，又怎么么舍舍得离开她呢得离开她呢?练习2思维训练故事接龙 学会讲故事，是练习口才的一项重要能力！学会讲故事，是练习口才的一项重要能力！很多人知道故事，就是不会讲，讲出来不精彩。很多人知道故事，就是不会讲，讲出来不精彩。讲一个笑话，自己笑个不停，听众莫名其妙。其讲一个笑话，自己笑个不停，听众莫名其妙。其实，讲故事有很多的技巧和方法。实，讲故事有很多的技巧和方法。第一：要注意5W技巧。要想让故事活灵活现，讲故事时，必须具体生动。越是具体，现场感越强，生动性越强。时间、地点、人物、事情和来龙去脉要表达清晰流畅。第二：讲故事时，要学会制造悬念。故事是靠情节取胜的，情
49、节就要学会制造冲突和悬念；冲突越激烈，悬念越吊胃口，效果越好。第三：讲故事时，声音要抑扬顿挫，要能够投入进去，进入角色，用角色语言来表达，效果最好。第四：讲故事时，特别要用情感去演绎。故事有情节，情节必须引发感情冲突，所以讲故事时要用“情”去讲。汶川地震事迹报名团，那些演讲者并不是演讲家，但是他们的演讲可以打动所有的人，让听众恸哭流泪，因为他们用“心”用“情”在演讲。n 我们在训练如何讲故事时，有个方法是“故事接龙”。就是大家轮流讲故事，把这个故事圆起来，同时拓展思路。学习口才思路为王，“故事接龙”就是训练拓展思路的最好的方法。故事接龙要求：1.1.每次接龙不得超过每次接龙不得超过500500
50、个字。个字。2.2.自己拟订新人物出场时，需要有介绍。自己拟订新人物出场时，需要有介绍。3.3.故事内容可以恶搞，但是不能无聊，必须要有亮点。故事内容可以恶搞，但是不能无聊，必须要有亮点。4.4.故事接龙时，要注意前后呼应，条理清晰，思路完整。故事接龙时，要注意前后呼应，条理清晰，思路完整。5.5.不要做过多的解释，要学会把故事拓展开来。不要做过多的解释，要学会把故事拓展开来。6.6.故事接龙不是辩论，不是互相对抗，而是互相捧场配合。故事接龙不是辩论，不是互相对抗，而是互相捧场配合。7 7、所有接龙者必须等前面的故事讲完，不要有太明显的前、所有接龙者必须等前面的故事讲完，不要有太明显的前后矛盾
