1、 做乐观开朗的人做乐观开朗的人 -我是快乐天使我是快乐天使 课堂小约定:课堂小约定:认真倾听、积极思考、大胆表达、尊重认真倾听、积极思考、大胆表达、尊重他人。他人。游戏规则:三至四人环站,左手出掌,掌心向下,右手伸出食指向上,顶在旁边同学的掌心之下,等老师读一篇文章出现“快乐”的时候,左手迅速去抓旁边人的右手食指,同时,右手要躲开,尽量不被旁边的同学抓到。做乐观开朗的人 -我是快乐天使 分享快乐果丢去烦恼事我们每个人都有烦恼,拿出纸来把你的烦恼写下来。在这节课希望能够帮助同学们解决一部分烦恼。心理小测验1.半杯水:(1)还有半杯水;(2)只剩半杯了2.一个蜘蛛网:(1)美丽的纺织物;(2)讨厌
2、的蜘蛛网3.对挂在山腰的半个太阳:(1)新的一天又来了;(2)一天即将过去4.星期一的日历:(1)假日会来临的;(2)假日过去了5.上学时在教室门口碰到同学,遭到对方白眼:(1)他今天心情不好;(2)真倒霉!得分标准:选1得0分,选2得1分第一次第二次 变换角度,解决烦恼 从前有一个老婆婆,她的两个女儿都嫁到了很远的地方,大女儿家卖雨伞,小女儿家卖太阳帽。两位女儿家的生意都很好,可是,这位老婆婆不管晴天还是雨天都愁眉苦脸,邻居问她为什么事发愁,她说:“我整天为两个女儿家担心,晴天,大女儿家的雨伞就没人买了,而下雨天,小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢?你说,我能不愁吗?”这位邻居听了,对老婆婆说了
3、一句话,老婆婆就开怀大笑了。1.交流:不论是晴日,还是雨天,为什么老婆婆都会发愁呢?2.讨论:邻居说了什么话,老人就开怀大笑了?(1)分小组讨论每人说一句话,看谁说的最好。(2)推选代表交流。小结:世界上没有两片相同的叶子。人比叶子复杂得多,每个人都有自己的优点,也有自己的不足,我们要扬长避短,换个角度看问题,心情就会不一样。测试结果选1的0分,选2的1分。得到3分或以下的同学说明你遇到事情能以积极的心态去面对,而在3分以上的同学,以后遇到问题,尝试着换个角度来思考,那样,你的快乐一定会更多。合理宣泄,解决烦恼小刚一直想要参加学校的篮球社团,他满怀欣喜的报了名,结果没被选上,他很郁闷,回到家奶
4、奶叫他吃完饭也不理,奶奶把饭菜送到他的房间,他冲奶奶大喊,饭菜也被他丢在了地上1.小刚的做法对吗?为什么?2.如果你是小刚,想一想有没有更好的解决办法。你不要把情绪发泄在别人身上,那样别人也会受到伤害。你不要把情绪发泄在别人身上,那样别人也会受到伤害。合理宣泄,解决烦恼当你特别烦恼、愤怒的时候会怎么做?当你特别烦恼、愤怒的时候会怎么做?同伴支招,解决烦恼1.分享金点子分享金点子2.消除烦恼消除烦恼123456快乐是送给自己的最好礼物。善于把快乐带给别人的人,自己更快乐。一份快乐,两人分享,一份快乐,两人分享,就是两份快乐。就是两份快乐。换个角度看问题,有时会换个角度看问题,有时会使你心情豁然开朗。使你心情豁然开朗。以愉悦的心情看世界,以愉悦的心情看世界,一切都是美好的。一切都是美好的。世界上最美的脸世界上最美的脸是笑脸。是笑脸。你不能,你可以!你不能左右天气,但你可以改变心情。你不能改变容貌,但你可以展现笑容。你不能控制他人,但你可以掌握自己。你不能预知未来,但你可以利用今天。你不能样样胜利,但你可以事事尽力。烦恼来了,不要躲,要想个办法赶跑它;快乐来了,要珍惜,要想个办法留住它。