1、单 位姓 名无烟生活 健康相伴1红塔区疾病预防控制中心健康教育科制作红塔区疾病预防控制中心健康教育科制作2现象1清晨一支烟，精神好一天2饭后一支烟，赛过活神仙3朋友聊天，喝酒吸烟 4如厕吸烟，一带两便 我们熟悉的 3影响影响烟草是人类历史上出现的最严重的卫生灾难之一1中国吸烟人数超过中国吸烟人数超过3亿亿，约有，约有7.4亿亿不吸烟者遭受不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。二手烟暴露的危害。中国每年因吸烟死亡的人数逾中国每年因吸烟死亡的人数逾100万万，超过结核，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。2现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，现在吸烟者中将
2、来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年年。3因二手烟暴露导致的死亡人数每年超过因二手烟暴露导致的死亡人数每年超过10万万。44 一支冒着袅袅青烟的香烟，一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：指着自己说：“我是最好的直观我是最好的直观教具，证明抽烟会缩短生命。教具，证明抽烟会缩短生命。”成分成分烟草烟雾至少含有69种致癌物熟知熟知一氧化碳一氧化碳尼古丁尼古丁烟焦油烟焦油香烟燃烧能释放7000多种化学物质5警告警告吸烟及二手烟暴露均严重危害健康即使吸入少量烟草烟雾也会即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害！对人体造成危害！6强调强调有关
3、概念和定义主流烟主流烟二手烟二手烟二手烟暴露二手烟暴露因处于有二手烟雾的环境中，而因处于有二手烟雾的环境中，而吸入二手烟雾。吸入二手烟雾。吸烟者呼出的主流烟草烟雾吸烟者呼出的主流烟草烟雾+侧流侧流烟草烟雾烟草烟雾+周围空气的混合烟雾；周围空气的混合烟雾；可燃吸烟草制品被点燃时，被吸可燃吸烟草制品被点燃时，被吸食者吸入食者吸入 的烟草烟雾；的烟草烟雾；7产品产品不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康 “低焦油卷低焦油卷烟烟”、“中草药中草药卷烟卷烟”不能降低不能降低吸烟带来的危害，吸烟带来的危害，反而容易诱导吸反而容易诱导吸烟，影响吸烟者烟，影响吸烟者戒烟。戒烟。8危害危害吸烟是不良生活方式，
4、可导致多种恶性肿瘤 包 括 肺 癌、包 括 肺 癌、口腔癌、鼻咽部恶口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。和急性白血病等。9吸烟吸烟危害危害这种不良生活方式，还可导致以慢性病为主的多种疾病慢阻肺慢阻肺冠心病冠心病脑卒中脑卒中外周动脉疾病外周动脉疾病2型糖尿病型糖尿病牙周炎牙周炎白内障白内障术后伤口愈合不良术后伤口愈合不良皮肤老化皮肤老化老年痴呆老年痴呆绝经后女性骨密度降低绝经后女性骨密度降低消化道溃疡消化道溃疡10危害危害增加呼吸道感染的
5、发病风险 导致慢性阻塞性肺导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少疾病（慢阻肺）、青少年哮喘等。年哮喘等。增加肺结核患增加肺结核患病和死亡的风险。病和死亡的风险。11动脉粥样硬化动脉粥样硬化危害危害同时，吸烟也是一种慢性病肥胖肥胖高血压高血压吸烟吸烟高脂血症高脂血症糖尿病糖尿病心肌梗死心肌梗死动脉瘤动脉瘤脑梗塞脑梗塞闭塞性动脉硬化症闭塞性动脉硬化症生活质量下降生活质量下降/猝死猝死血流障碍血流障碍/溃疡溃疡12危害危害男性吸烟可导致勃起功能障碍 有有2/3以上的阳痿以上的阳痿患者是吸烟者。患者是吸烟者。阳痿的病人中，吸阳痿的病人中，吸烟人数比例显著高于同烟人数比例显著高于同年龄段的正常人群，烟年龄
6、段的正常人群，烟吸得越多，发生阳痿的吸得越多，发生阳痿的比例越高；比例越高；13危害危害女性吸烟可导致 受孕几率降低受孕几率降低 流产、死胎、早产流产、死胎、早产 婴儿低出生体重婴儿低出生体重 增加婴儿猝死综增加婴儿猝死综合征的发生风险合征的发生风险14二手烟二手烟二手烟暴露没有安全水平室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。以下场所受到被动吸烟的比例以下场所受到被动吸烟的比例 在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。不能避免二手烟暴露的危害。家里家里82%公共场所公共场所67
7、%工作场所工作场所37%15二手烟二手烟二手烟暴露可导致肺癌肺癌冠心病冠心病脑卒中脑卒中乳腺癌乳腺癌鼻窦癌鼻窦癌急慢性呼吸道症状急慢性呼吸道症状肺功能下降肺功能下降支气管哮喘支气管哮喘慢阻肺慢阻肺二手烟16二手烟二手烟孕妇、儿童暴露于二手烟可导致 儿童：支气儿童：支气管哮喘、肺功能管哮喘、肺功能下降和中耳炎。下降和中耳炎。17维权维权如果你不吸烟，请尽量避免吸入二手烟 了 解 国 家了 解 国 家控烟相关的政控烟相关的政策法规；策法规；学 习 二 手学 习 二 手烟的危害，增烟的危害，增强抵制二手烟强抵制二手烟的动机；的动机；用 行 动 拒用 行 动 拒绝二手烟；绝二手烟；18尊重尊重吸烟者应
8、当尊重他人的健康权益室内工作场所室内工作场所公共交通工具公共交通工具室内公共场所室内公共场所禁止吸烟场所禁止吸烟场所0102030419戒烟戒烟吸烟者应当积极戒烟戒烟越早越好戒烟越早越好,任何年龄戒烟均可获益。任何年龄戒烟均可获益。戒烟可显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺戒烟可显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。的进展，并改善预后。吸烟女性在妊娠前或妊娠早吸烟女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可降低早产、胎儿期戒烟，可降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。
9、重等多种问题的发生风险。20戒烟戒烟戒烟的益处冠心病风险冠心病风险降至与非吸烟者类似降至与非吸烟者类似肺癌死亡率肺癌死亡率为持续吸烟者的为持续吸烟者的50%戒烟后戒烟后5-15年，年，中风危险中风危险降低到从未吸烟者的水平降低到从未吸烟者的水平冠心病冠心病患者患者额外风险额外风险降至吸烟者的降至吸烟者的50%咳嗽咳嗽及及呼吸短促呼吸短促发生减少，肺部纤毛恢复正常功能发生减少，肺部纤毛恢复正常功能循环系统功能及循环系统功能及肺功能肺功能得到改善得到改善血中血中一氧化碳一氧化碳（CO）水平降至正常水平降至正常心率心率下降下降戒烟越早越好！戒烟越早越好！20分钟分钟12小时小时2周周-3个月个月1-9月月1年年5年年10年年15年年戒烟戒烟21戒烟戒烟戒烟是降低吸烟危害的唯一方法 本人的戒烟意愿本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。是成功戒烟的基础。吸烟者在戒烟过程中吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。可依靠专业化的戒烟治疗。22无烟生活健康相伴23NOSMOKING谢谢！24
