高血压健康管理中医参与技术参考对高血压病人,食疗、导引及养生功法有助于血压的控制,配合中药内服,能使部分患者血压恢复正常,对顽固性高血压及合并有较多症状的患者,中医药方法可起到减轻症状,协助降压,减少减缓靶器官损伤的作用,从而起到未病先防、已病防变的作用。一、耳穴疗法1、材料:一般常选用生王不留行。2、选穴:降压沟、降压点、肝、皮质下、高血压点等。3、操作方法:将王不留行置于相应耳穴处,用胶布固定,每穴用拇、食指对捏,以中等力量和速度按压30-40次,达到使耳廓轻度发热、发痛。疗程:两耳穴交替贴压,3-5天一换,14天1个疗程。二、足浴疗法1、原理:泡脚水选用温热(热水),通过温热刺激使腿及全身毛细血管扩张,周围血液分布增多,循环阻力减少,全身血压也随之下降。可以减轻高血压的症状。2、材料:足浴盆或桶尽量选用木质的为好,桶高应不小于40cm,泡脚水选用温热(热水),水温为40。3、足浴时间:泡脚可每天2次进行,下午与晚间各1次,每次30-40分钟。4、方法:双足浸泡,尽量让水没过足踝(有足浴桶者可至膝以下),水温保持在40。5、高血压足浴通用方邓铁涛教授“浴足方”:怀牛膝、川芎各15克,天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。上方加水2000ml煎煮,水沸后10分钟,取汁趁温热浴足30分钟,上、下午各1次,2-3周为1疗程。