1、人工髋关节置换术的康复护理人工髋关节置换术的康复目标人工髋关节置换术的康复目标消除或控制疼痛消除或控制疼痛恢复关节活动度恢复关节活动度恢复肌肉强度恢复肌肉强度恢复关节平衡感觉（本体觉）恢复关节平衡感觉（本体觉）延长人工关节使用寿命延长人工关节使用寿命预防、治疗并发症预防、治疗并发症2人工髋关节置换术的康复护理康复训练的原则康复训练的原则p伤病种类伤病种类p体质差异体质差异p手术方式手术方式 个性化原则 3人工髋关节置换术的康复护理康复训练的原则康复训练的原则p术后不同时间段康复方法不同，从易到术后不同时间段康复方法不同，从易到难，从简单到复杂难，从简单到复杂p病情恢复快慢病情恢复快慢p有无并发
2、症出现有无并发症出现 循序渐进的原则 4人工髋关节置换术的康复护理康复训练的原则康复训练的原则p关节各运动单位关节各运动单位p相邻关节相邻关节p上肢与下肢上肢与下肢p躯干与四肢躯干与四肢 局部与全身相结合原则 5人工髋关节置换术的康复护理术前康复教育及准备术前康复教育及准备病人要了解一般情况病人要了解一般情况p 伤病的预后伤病的预后p 手术的方法及预后手术的方法及预后p 可能出现的问题可能出现的问题p 康复的时间康复的时间6人工髋关节置换术的康复护理 术前康复指导术前康复指导 训练患者使用便盆：训练患者使用便盆：嘱患者拉住牵引床上嘱患者拉住牵引床上的吊手环，健肢撑床用力，协助将骨盆整体托的吊手
3、环，健肢撑床用力，协助将骨盆整体托起，从健侧置入便盆，同时应注意保护患者髋起，从健侧置入便盆，同时应注意保护患者髋关节，防止外旋和内收动作。关节，防止外旋和内收动作。7人工髋关节置换术的康复护理术前康复指导术前康复指导T型枕的使用型枕的使用四肢功能锻炼四肢功能锻炼 股四头肌收缩股四头肌收缩 踝泵运动踝泵运动 抬臀运动抬臀运动 扩胸运扩胸运动 8人工髋关节置换术的康复护理术前康复指导术前康复指导股四头肌收缩运动股四头肌收缩运动动作：脚放在病床上，用力将膝盖往下动作：脚放在病床上，用力将膝盖往下压，可感觉大腿前面肌肉压，可感觉大腿前面肌肉(即股四头肌即股四头肌)鼓起鼓起来，每次停来，每次停5-6秒
4、钟。秒钟。功效：维持或增进大腿前方肌肉力量功效：维持或增进大腿前方肌肉力量。9人工髋关节置换术的康复护理术前康复指导术前康复指导踝泵运动踝泵运动(Ankle pump)通过踝关节的运动，通过踝关节的运动，起到象泵一样的作用，促进下肢的血液循环和起到象泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。这样的作用对于手术之后的功能恢淋巴回流。这样的作用对于手术之后的功能恢复，可是复，可是至关重要至关重要的！的！动作：脚踝及脚趾同时用力往上翘，维持10秒钟，再用力往下压，停10秒后反复进行，每次进行1020分钟，每日四组。10人工髋关节置换术的康复护理术前康复指导术前康复指导 踝旋转运动踝旋转运动动作：活
5、动踝部先向另一足转，再相反外动作：活动踝部先向另一足转，再相反外转，每日数次，每次转，每日数次，每次5下下。11人工髋关节置换术的康复护理抬臀运动抬臀运动动作：仰卧于床，将两侧或健侧膝关节及动作：仰卧于床，将两侧或健侧膝关节及髋关节弯曲踩床，配合上肢的力量，用力将髋关节弯曲踩床，配合上肢的力量，用力将屁股抬起离床，维持约屁股抬起离床，维持约10秒钟。秒钟。功效：训练臀部及腰部肌肉力气，预防压功效：训练臀部及腰部肌肉力气，预防压疮疮术前康复指导12人工髋关节置换术的康复护理术后康复前要注意的问题术后康复前要注意的问题手术医师如果发现假体位置不够满意，某一方向手术医师如果发现假体位置不够满意，某一
6、方向存在脱位倾向，要通知康复师，并且要向患者讲存在脱位倾向，要通知康复师，并且要向患者讲明。明。13人工髋关节置换术的康复护理1、什么时候下地，怎样坐？怎么走？、什么时候下地，怎样坐？怎么走？2、髋关节要注意什么，家居护理的注意事项？14人工髋关节置换术的康复护理术后功能锻炼术后功能锻炼-住院期手术当天手术当天患肢维持外展中立位，膝下垫一软枕，穿患肢维持外展中立位，膝下垫一软枕，穿防旋鞋，双腿间夹三角枕或梯形枕。待下防旋鞋，双腿间夹三角枕或梯形枕。待下肢感觉恢复，既可进行患肢踝关节的背伸肢感觉恢复，既可进行患肢踝关节的背伸和跖屈活动及踝旋转运动。和跖屈活动及踝旋转运动。15人工髋关节置换术的康
7、复护理术后功能锻炼术后功能锻炼-住院期术后术后1-3天天股四头肌收缩股四头肌收缩绷紧大腿前方肌肉，使膝关节伸直绷紧大腿前方肌肉，使膝关节伸直保持保持3-5秒，每秒，每5-10分钟进行分钟进行10次次先指导健侧收缩锻炼，再行患侧先指导健侧收缩锻炼，再行患侧主动屈伸膝关节，足跟不离开床面主动屈伸膝关节，足跟不离开床面踝关节屈伸活动踝关节屈伸活动16人工髋关节置换术的康复护理术后功能锻炼术后功能锻炼-住院期术后4天-1周 CPM锻炼 膝关节主动屈伸、足跟不离开床面 臀部肌肉收缩 下肢外展运动，患侧收回时不过身体中线 髋关节被动活动达90，可坐在床边行双侧小腿摆动训练 坐起训练时，逐渐抬高上半身，避免
8、体位变换太快导致体位性低血压17人工髋关节置换术的康复护理将手术腿移到床下，将手术腿移到床下，防止手术髋外旋防止手术髋外旋下地练习下地练习将步行器放在手术侧的将步行器放在手术侧的腿旁，向床边移动身体腿旁，向床边移动身体18人工髋关节置换术的康复护理健腿顺势移到床下，将身体转正，扶步行器健腿顺势移到床下，将身体转正，扶步行器站立，行走时，先行患肢再行好健肢。站立，行走时，先行患肢再行好健肢。下地练习下地练习19人工髋关节置换术的康复护理坐下之前做好准备有靠背坐下之前做好准备有靠背和扶手的椅子加坐垫，倒和扶手的椅子加坐垫，倒退时看好位置双手扶稳，退时看好位置双手扶稳，缓缓坐下。缓缓坐下。屈髋不能超
9、过90度，要坐较高的椅子。坐位练习坐位练习20人工髋关节置换术的康复护理坐的时间不宜长，每天坐的时间不宜长，每天4-6次，每次次，每次20分钟。坐位是分钟。坐位是髋关节最容易出现脱位的体位。如果术中关节稳定髋关节最容易出现脱位的体位。如果术中关节稳定性欠佳，应放弃坐位练习。性欠佳，应放弃坐位练习。坐位练习坐位练习21人工髋关节置换术的康复护理 如何站立如何站立 从椅子上站起,身体首先挪到椅子旁,患肢放在前面,健侧腿承受大部分体重。22人工髋关节置换术的康复护理站立练习站立练习站立抬腿练习 注意23人工髋关节置换术的康复护理术后功能锻炼术后功能锻炼-住院期术后1-2周 行走训练（部分负重）助步器
10、-老年人 双拐-年轻人 每次行走5-10min，每日3-6次24人工髋关节置换术的康复护理行走辅助器的使用行走辅助器的使用助步器的使用助步器的使用双拐的使用双拐的使用单拐的使用单拐的使用手杖的使用手杖的使用25人工髋关节置换术的康复护理助行器的使用助行器的使用助步器种类患侧先走助步器防滑把手助步器高度屈肘30度错误姿势27人工髋关节置换术的康复护理手杖使用手杖使用顶部位于大转子顶握拐顶部时肘关节屈曲30手杖位于健侧先出患侧防滑衬垫28人工髋关节置换术的康复护理术后功能锻炼术后功能锻炼-住院期 站立位站立位,双手扶双拐双手扶双拐,健侧单健侧单腿站立，身体纵轴保持与腿站立，身体纵轴保持与地面垂直地
11、面垂直,患侧髋关节外患侧髋关节外展展,以以40为限为限,加强臀中肌加强臀中肌肌力。肌力。术后3周 屈髋练习 站立位,双手扶双拐,健侧单腿站立,身体纵轴保持与地面垂直,患侧屈髋屈膝,屈髋以90为限,加强髋腰肌肌力。髋外展练习29人工髋关节置换术的康复护理出院康复训练一：前移双拐一足距离，健侧脚落地，前移重心越过双拐连线，健侧足前移越过双拐连线2030cm，交替进行。30人工髋关节置换术的康复护理出院康复训练二：31人工髋关节置换术的康复护理出院康复训练三：大多情况术后21天可上下楼梯，3周时间髋关节周围软组织基本痊愈。上楼梯：健侧先迈上台阶，术侧再迈上台阶；下楼梯：双拐先移到下一台阶，术侧腿再迈
12、下台阶，最后健侧腿迈下台阶。32人工髋关节置换术的康复护理1、术后患者家中需要准备p 为您的座椅、坐便器和楼梯上安装可靠的扶手；p 为您的座椅准备一个舒适的垫子，有安全的靠背和扶手，备一脚凳方便患肢休息；p 把马桶升高；p 洗澡间准备可靠的扶手和椅子；33人工髋关节置换术的康复护理2、尽量避免进行深蹲屈髋超过90。3、在穿鞋袜时，应该卧床，足置于床上,屈体屈髋 穿，避免双下肢交叉。4、建议在术后6周内不要开汽车。5、在通过机场安全检查时可向安检人员说明情况 并出具相关证明。34人工髋关节置换术的康复护理基础疾病的健康教育基础疾病的健康教育饮食指导饮食指导心理护理心理护理药物指导药物指导运动的重
13、要性运动的重要性35人工髋关节置换术的康复护理一、饮食指导一、饮食指导总热卡限制，忌肥肉，多纤维素。总热卡限制，忌肥肉，多纤维素。控制蛋白摄入，主食按热卡需要摄入。控制蛋白摄入，主食按热卡需要摄入。饮食规律，三餐均分，必要时分餐。饮食规律，三餐均分，必要时分餐。零食，水果应限制。零食，水果应限制。适当减肥，但不以减肥为目的。适当减肥，但不以减肥为目的。36人工髋关节置换术的康复护理二、心理护理二、心理护理信心信心：康复训练是艰苦的，尤其是开始的时候。康复训练是艰苦的，尤其是开始的时候。恒心恒心：需要长期坚持下去。需要长期坚持下去。小心小心：安全是第一位的，摔倒有时会造成非常严重的后安全是第一位
14、的，摔倒有时会造成非常严重的后果！术后早期必须有人陪同进行果！术后早期必须有人陪同进行.注：文献证明与配偶或子女同住的患者，社会功注：文献证明与配偶或子女同住的患者，社会功能和日常生活能力，心理健康程度都强于独居能和日常生活能力，心理健康程度都强于独居者者。37人工髋关节置换术的康复护理三、药物指导三、药物指导详细交待患者出院所带药物，和调整后详细交待患者出院所带药物，和调整后的基础药物的服用方法的基础药物的服用方法。使用小药盒和醒目标记法提醒患者按时使用小药盒和醒目标记法提醒患者按时服药。服药。向家人及患者说明糖尿病及高血压的并向家人及患者说明糖尿病及高血压的并发症的常见症状，如出现及时就医
15、。发症的常见症状，如出现及时就医。指导自我监测血压指导自我监测血压,血糖的方法，教会患血糖的方法，教会患者自己注射胰岛素者自己注射胰岛素.38人工髋关节置换术的康复护理四、运动的重要性四、运动的重要性遵照循序渐进的原则，尽其所能做深呼遵照循序渐进的原则，尽其所能做深呼吸，扩胸运动等有氧运动来锻炼肺活量。吸，扩胸运动等有氧运动来锻炼肺活量。减少呼吸道感染的可能。减少呼吸道感染的可能。适量运动，有助于血糖和血压的控制。但适量运动，有助于血糖和血压的控制。但不能用力过度，时间不宜太长，应每天不能用力过度，时间不宜太长，应每天1小小时左右，每周五次。时左右，每周五次。一切小心为标准，防再度摔伤。一切小心为标准，防再度摔伤。39人工髋关节置换术的康复护理40人工髋关节置换术的康复护理
