1、 晋江职业中专学校 施雅辉晋江职业中专学校做情绪的主人施 雅 辉1 学 情 教材与目标 教法与学法 教学设计过程 反 思2说学情说学情【关键词关键词】咨询案例总结咨询案例总结+正确调节正确调节 在我校心理咨询在我校心理咨询室中室中最常遇到的问题之一就是最常遇到的问题之一就是 消极情绪无法消极情绪无法正确正确调节调节 本课目的：本课目的：让学生学会让学生学会正确正确调节消极情绪，乐调节消极情绪，乐观面对生活观面对生活。3说教材说教材【关键词关键词】内容扩充教学手段多样化内容扩充教学手段多样化 体现以学生为主体的教学理念，体现以学生为主体的教学理念，结合我校学生具体情况，对原教材做结合我校学生具体
2、情况，对原教材做了内容上的扩充了内容上的扩充，加入了图片、游戏加入了图片、游戏等等手段手段，运用案例教学和故事续写运用案例教学和故事续写、示范、冥想放松体验示范、冥想放松体验等方法等方法，来增强，来增强课堂效果。课堂效果。4说教学目标说教学目标 掌握情绪的基本内容、消极情绪对生活的不良影响掌握情绪的基本内容、消极情绪对生活的不良影响【知识掌握知识掌握】识别情绪变化、掌握调节方法并在日常中应用识别情绪变化、掌握调节方法并在日常中应用【能力训练能力训练】鼓励学生保持乐观、积极的心态鼓励学生保持乐观、积极的心态【德育渗透】【德育渗透】5教学重点和难点教学重点和难点1 1、介绍、介绍“踢猫效应踢猫效应
3、”和正确的消极情绪的调节方法和正确的消极情绪的调节方法2 2、如何让学生认识到情绪调节的重要性、如何让学生认识到情绪调节的重要性教学重点教学重点 如何让学生学会在日常生活中应用调节方法如何让学生学会在日常生活中应用调节方法教学难点教学难点 消极情绪的正确调节方法的重要性关键点关键点6解决方法解决方法 针对重点、难点和关键点，我在设计教学时，针对重点、难点和关键点，我在设计教学时，创设开放、积极、互动的学习环境，以学生为主体创设开放、积极、互动的学习环境，以学生为主体，注重对学生进行学法上的指导。，注重对学生进行学法上的指导。7说教法说教法体验导体验导入法入法案例故案例故 事法事法游戏游戏引导法
4、引导法情感情感交流法交流法1 2 3 48说学法说学法学生的内化学生的内化案例讨论法案例讨论法体验学习法体验学习法故事续写法故事续写法9说教学过程设计说教学过程设计（一）（一）体验情绪体验情绪变化变化导入新课导入新课（二）（二）系统学习系统学习情绪基本情绪基本内容内容（三）（三）心中的雨心中的雨角色扮演角色扮演初步思考初步思考（五）（五）图片引发图片引发课后思考课后思考（四）（四）踢猫效应踢猫效应深层思考深层思考内化掌握内化掌握10教学准备教学准备1、情绪相关图片的寻找 2、多媒体课件的制作 3、冥想放松音乐的播放11体验时间（约体验时间（约4分钟）分钟）讲讲 笑笑 话话想想 象象情绪是生活中
5、最常见的，情绪是生活中最常见的，带给我们各种酸甜苦辣带给我们各种酸甜苦辣体验的心理过程。体验的心理过程。12情绪的基本知识（约情绪的基本知识（约10分钟）分钟）人类的四种人类的四种基本情绪基本情绪情绪的分类情绪的分类影响情绪影响情绪变化的因素变化的因素13心中的雨心中的雨-案例分析（约案例分析（约8分钟）分钟）案例主要内容案例主要内容依琳不小心把杨扉的秘密说依琳不小心把杨扉的秘密说出去，弄到全班皆知，出去，弄到全班皆知，杨扉杨扉找到了依琳，非常愤怒地指找到了依琳，非常愤怒地指着她，大声嚷叫：着她，大声嚷叫：“你算什你算什么朋友！我和你从此一刀两么朋友！我和你从此一刀两断！断！”从此两人成了陌路
6、人从此两人成了陌路人。(表演、讨论和表演、讨论和结论结论)14消极情绪的调节（约消极情绪的调节（约22分钟）分钟）续写续写“踢猫效应踢猫效应”消极情绪是会迁移和升级消极情绪是会迁移和升级的，必须要调节，而且要的，必须要调节，而且要用正确的方法来调节用正确的方法来调节系统介绍系统介绍调节方法调节方法呼吸放松法呼吸放松法深呼吸和放深呼吸和放松疗法（音乐冥想）松疗法（音乐冥想）换个方向看问题换个方向看问题合理情绪发泄法合理情绪发泄法15 总总 结结带领学生回顾本节课的重带领学生回顾本节课的重要内容，并做总结。要内容，并做总结。课堂小结课堂小结16一、体验时间1、讲笑话：笑，开心2、财经法规考试：紧张
7、，焦虑3、被人误会：生气，愤怒4、想象遇到地震时：害怕，恐惧二、情绪的基本内容1、猜猜看2、讨论时间3、归类情绪是生活中最常情绪是生活中最常见，带给我们各种见，带给我们各种酸甜苦辣体验的一酸甜苦辣体验的一种心理过程。种心理过程。积极情绪积极情绪快乐快乐爱爱提倡提倡消极情绪消极情绪愤怒愤怒悲伤悲伤羞耻羞耻恐惧恐惧厌恶厌恶调节调节 板书设计板书设计17三、心中的雨（案例讨论及分析）思考以下两个问题四、踢猫效应（故事续写及分析）结论：消极情绪是会迁移和升级的，必须要调节，而且要用消极情绪是会迁移和升级的，必须要调节，而且要用正确的方法来调节正确的方法来调节 五、情绪调节方法1、不正确的调节方法：自残
8、、自杀、极度压抑、他虐、暴自残、自杀、极度压抑、他虐、暴力宣泄等力宣泄等2、正确调节情绪的方法（1）呼吸放松法深呼吸和放松疗法（音乐冥想）（2）换个方向看问题（3）合理合理情绪发泄法18说教学反思说教学反思注重课程每个环节的反思注重课程每个环节的反思19祝各位评审老师有个好心情！祝各位评审老师有个好心情！也请各位老师指导！也请各位老师指导！201 1、杨扉的情绪是可以理解的，但是、杨扉的情绪是可以理解的，但是有点情绪有点情绪化化，冷静下来后要冷静下来后要搞清楚事情的经过。搞清楚事情的经过。2 2、依琳有错、依琳有错，必须要道歉，必须要道歉，因为她，因为她把别人的把别人的秘密说出去了秘密说出去了。若道歉没被接受，应调节好自若道歉没被接受，应调节好自己的情绪后，设法补救友谊。己的情绪后，设法补救友谊。3 3、两位当事人都应该好好的管理好自己的情、两位当事人都应该好好的管理好自己的情绪，冷静下来后，好好沟通，而不是从此陌路。绪，冷静下来后，好好沟通，而不是从此陌路。21
