1、把握生命的每一分钟,把握生命里的每一分钟， 全力以赴我们心中的梦！,游戏坊,这个游戏希望你能进入角色认真去做，因为从中你一定会有不少的发现和感悟。,假使现在你的生命只剩下一年的时间，你会如何度过呢？ 请你写下你最想做的10件事！,生命的清单,五官科病房里同时住进来两位病人，都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间，甲说，如果是癌，就立即去旅行，首先要去的拉萨。乙表示同意。 化验结果出来了，甲得了鼻癌，乙长的是鼻息肉。 甲列了一张告别人生的计划表就离开了医院，乙住了下来。,甲的计划是：,去一趟拉萨和敦煌 去攀枝花坐船一直到长江口 到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片 在哈尔滨过一个冬天 从大连坐船到广
2、西的北海 登上天安门城楼 读完莎士比亚的所有作品 力争听一次瞎子阿炳原版的二泉映月 成为北京大学的一名学生 要写一本书 ,在这张生命清单后面，他写道：我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因，没有实现。现在上帝留给我的时间不多了，为了不遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现我剩下的这27个梦。,当年，甲就辞掉了公司的职务，去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人考试，成为北京大学中文系的一名学生。这期间，他登上了天安门城楼，去了内蒙古的大草原，还在一户牧民家里住了一个星期。现在，他正在实现他要出一本书的夙愿。,有一天，乙在报上看到甲写的一篇散文，就打电话去问候甲
3、。甲说，我真的无法想象，要不是这场病，我的生命会是多么的糟糕。是它提醒了我去做自己想做的事，去实现自己想要实现的梦想。现在我才体会到什么是真正的生活和人生。你生活得也挺好吧？,乙没有回答。因为在医院时所说的一切，早因患的不是癌症而烟消云散了,难道我们真的非得等到死亡之神来叩门时才会醒悟，才去珍惜吗？,不，从现在这一刻开始，我们就应让：生命的每一分钟都有价值！,心灵体操：请回顾一下你的昨天是如何度过的，把它们按比例画在下面的时间馅饼上，看看一天中你做了什么事情，用在实现自己目标上的时间又有多少？,睡觉 小时 个人卫生 小时 和人闲谈 小时 找东西 小时 看电视 小时 想心事 小时 其他 小时,学
4、习 小时 吃东西 小时 打电话 小时 打电脑 小时 上厕所 小时 看书报 小时,时间馅饼,丰盛人生，由把握时间开始,有效利用时间的小窍门,分清轻重缓急 确立优先顺序,小窍门之一,重要性,紧迫性,B重要但不紧迫,A重要而紧迫,D不重要也不紧迫,C紧迫但不重要,有效率的人办事,ABCD,小窍门之二,遇事马上做 不要往后拖,明日复明日，明日何其多； 我生待明日，万事成蹉跎。 世人苦被明日累， 春去秋来老将至。,小窍门之三,学会统筹方法 同时做几件事,边写作业边看电视算不算是统筹时间？,边写作业边听音乐呢？,各抒己见,小窍门之四,善用零碎时间 化整为零，循序渐进,5分钟是一个很短的时间，但是一天抓住两个5分钟，一年就是61小时。每个5分钟背5个单词，一年就可以背3650个单词！,一本书有600页，假设要一天看完，肯定觉得很累，但是假设每天看20页，分30天看完，这样循序渐进，既不费力又可真正消化知识！,作为凡人来说，我们的生命都是有限的。我们不能绝对地延长它，但是，有效的利用时间，却可以相对地伸展我们的生命。我们只拥有一个100年的时间，而今天以前的日子已经从中划去了。所以，请你我好好珍惜时间，珍视生命！,
