1、l脚是人身体上必不可少的重要组成部分，人的日常行动时刻都离不开一双健康的脚。l保持健康的双脚所需具备的条件：良好的血液循环良好的感觉良好的功能和形态l糖尿病引起的大血管病变，足部血液循环不良l糖尿病引起的周围神经病变l足部的各种损伤l感染l患糖尿病超过5年以上，或患者血糖长期控制不佳，其足部就容易出现感染、溃疡、坏疽等严重的并发症，它是糖尿病患者下肢截肢致残的主要原因。终身发病率高达15%20%。l糖尿病足病的截肢率是非糖尿病患者的15倍。l每年的非外伤性截肢患者中有50%以上是糖尿病患者 每日检查双脚，有助于及时发现潜在的问题 要有良好的光线 如果眼睛不好，戴上眼镜 看不清楚的地方使用镜子或
2、请人帮忙l养成每天温水洗脚的良好习惯l用柔软的干毛巾擦干l皮肤干燥者涂润肤膏l洗脚后检查足部l不要自行清除鸡眼l不要赤足走路l不要用热水袋或电热毯l每日做小腿和足部运动l确保能看得很清楚l直着修剪，避免边上剪得过深l剪去尖锐的部分l不要让趾甲长得过长l不要到公共浴室修脚!l应在下午时间买鞋，因为脚在下午都会有一定的肿胀。l买鞋时，需穿着袜子试鞋。l选择柔软、透气、圆鞋头、厚胶底的鞋l避免穿高跟鞋l穿鞋时动作要慢。l对于新鞋，穿2030分钟后应脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。l对于新鞋，从每天穿12小时开始，逐渐增加穿戴时间，确保及时发现潜在的问题。l穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。不要穿外露脚趾的凉鞋，也不要赤脚穿鞋。l不宜穿着弹性过强的袜子l选择使用天然材料，如棉线、羊毛等制成的柔软的浅色袜子 l袜子的上口不宜太紧，否则会影响脚的血液循环 l袜子的内部接缝不能太粗糙，否则会对脚造成伤害 l做到每天更换
