1、心理咨询与心理治疗心理咨询与心理治疗唐山心理卫生协会副秘书长唐山心理卫生协会副秘书长丰润区心理卫生协会秘书长丰润区心理卫生协会秘书长电话电话15233381900E：我国心理咨询发展简史我国心理咨询发展简史 v启动阶段（启动阶段（19491965年）年）50年代末、年代末、60年代初对神经衰弱的年代初对神经衰弱的快速综合治疗快速综合治疗 科学院心理研究所科学院心理研究所 北京医学院精神北京医学院精神病学教研组病学教研组 我国心理咨询发展简史我国心理咨询发展简史v启动阶段（启动阶段（19491965年）年）v医学治疗、体育锻炼（如学习太极医学治疗、体育锻炼（如学习太极拳、气功、跑步等）、专题讲座
2、和拳、气功、跑步等）、专题讲座和小组讨论等形式，以巴甫洛夫学说小组讨论等形式，以巴甫洛夫学说来解释神经衰弱的病因，以解释、来解释神经衰弱的病因，以解释、鼓励、要求和支持等方式对病人进鼓励、要求和支持等方式对病人进行治疗。行治疗。我国心理咨询发展简史我国心理咨询发展简史v空白阶段（空白阶段（19661977年）年）文化大革命文化大革命 我国心理咨询发展简史我国心理咨询发展简史v准备阶段（准备阶段（19781986年）年）发表文章；翻译书籍；开始培训班发表文章；翻译书籍；开始培训班 80年代，精神病院开始设心理咨询年代，精神病院开始设心理咨询科；三级甲等医院评定条件之一设科；三级甲等医院评定条件之
3、一设置临床心理科置临床心理科,1979年成立了中国年成立了中国心理学会医学心理学专业委员会心理学会医学心理学专业委员会 我国心理咨询发展简史我国心理咨询发展简史v初步发展阶段（初步发展阶段（1987年至今年至今 中国心理卫生杂志中国心理卫生杂志、中国临中国临床心理学杂志床心理学杂志和和健康心理学杂健康心理学杂志志 钟友彬钟友彬认识领悟心理疗法认识领悟心理疗法鲁龙光鲁龙光疏导心理疗法疏导心理疗法许又新许又新神经症神经症 我国心理咨询发展简史我国心理咨询发展简史v初步发展阶段（初步发展阶段（1987年至今年至今 培训规范多元化：大学本科心理咨培训规范多元化：大学本科心理咨询和治疗方面的培训询和治疗
4、方面的培训；心理治疗硕；心理治疗硕士研究生班课程的培训士研究生班课程的培训；中德高级；中德高级心理治疗师连续培训项目心理治疗师连续培训项目 我国心理咨询发展简史我国心理咨询发展简史v初步发展阶段（初步发展阶段（1987年至今年至今90年心理治疗与心理咨询专业委员会成立；年心理治疗与心理咨询专业委员会成立；91年大学生心理咨询专业委员会成立；年大学生心理咨询专业委员会成立；87年创办了年创办了中国心理卫生杂志中国心理卫生杂志 93年创办了年创办了中国临床心理学杂志中国临床心理学杂志和和健康心理学杂志健康心理学杂志 我国心理咨询发展简史我国心理咨询发展简史v初步发展阶段（初步发展阶段（1987年至
5、今年至今v治疗技术本土化治疗技术本土化v曾文星曾文星华人的心理与治疗华人的心理与治疗v钟友彬创立的认识领悟疗法钟友彬创立的认识领悟疗法 v张亚林、杨德森倡导的道家认知疗张亚林、杨德森倡导的道家认知疗法。法。心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从业者的要求 v专业知识、技能方面专业知识、技能方面 2001年我国劳动和社会保障部制定了心理咨询师国家职业标准,分为心理咨询员（国家职业资格三级）、心理咨询师（国家职业资格二级）、高级心理咨询师（国家职业资格一级）三个等级.心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从业者的要求v其中要求掌握的基础知识包括普通心理其中要求掌握的基础知识包括普通心理学、社
6、会心理学、发展心理学、心理健学、社会心理学、发展心理学、心理健康与心理障碍、心理测验学、咨询心理康与心理障碍、心理测验学、咨询心理学、与心理咨询相关的法律知识等。晋学、与心理咨询相关的法律知识等。晋级培训期限：心理咨询员不少于级培训期限：心理咨询员不少于720标标准学时，心理咨询师不少于准学时，心理咨询师不少于520标准学标准学时，高级心理咨询师不少于时，高级心理咨询师不少于320标准学标准学时；时；心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从业者的要求v资格鉴定方式包括理论知识综合考试和资格鉴定方式包括理论知识综合考试和实际能力考核两项内容，理论知识综合实际能力考核两项内容，理论知识综合考试采
7、用闭卷笔试，实际能力考核采用考试采用闭卷笔试，实际能力考核采用专家组面试评定的方式进行，内容包括专家组面试评定的方式进行，内容包括心理评估、案例分析、咨询方案制定和心理评估、案例分析、咨询方案制定和交谈技巧等。交谈技巧等。心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从业者的要求v职业道德方面职业道德方面 v(1)心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视求助者。歧视求助者。v(2)心理咨询师在咨询关系建立之前，必须让求助者心理咨询师在咨询关系建立之前，必须让求助者了
8、解心理咨询工作的性质、特点，这一工作可能的了解心理咨询工作的性质、特点，这一工作可能的局限以及求助者自身的权利和义务。局限以及求助者自身的权利和义务。v(3)心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些疗法）应与求助者达成书面协议。（如采用某些疗法）应与求助者达成书面协议。心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从业者的要求v(4)心理咨询师与求助者之间不得产生和建立心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系，尽量避免双重关系咨询以外的任何关系，尽
9、量避免双重关系（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系），更不得利用求助者对咨询师的信任谋系），更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼的言行。取私利，尤其不得对异性有非礼的言行。v(5)当心理咨询师认为自己不适合对某个求助当心理咨询师认为自己不适合对某个求助者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师。另一位合适的心理咨询师或医师。心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从业者的要求v6保密原则保密原
10、则v心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者的保密原则，以及应用这一原则时的限度。的保密原则，以及应用这一原则时的限度。v在心理咨询工作中，一旦发现求助者有危害自身在心理咨询工作中，一旦发现求助者有危害自身或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生（必要时应通知有关部门或家属）；或与其件发生（必要时应通知有关部门或家属）；或与其他心理咨询师进行磋商，但应将有关保密信息的暴他心理咨询师进行磋商，但应将有关保密信息的暴露限制在最低范围之内。露限制在最低范围之内。心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从
11、业者的要求v心理咨询工作中的有关信息，包括个案记心理咨询工作中的有关信息，包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得列入其他资料之中。进行保存，不得列入其他资料之中。v心理咨询师只有在求助者同意的情况下才心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像；在因专业需能对咨询过程进行录音、录像；在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据以研、写作等工作时，应隐去那些可能会据
12、以辨认出求助者的有关信息辨认出求助者的有关信息。心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从业者的要求v个人心理品质方面的要求个人心理品质方面的要求 (1)真诚、善良、热情、乐观、自信、坚忍、真诚、善良、热情、乐观、自信、坚忍、耐心、对人宽容、乐于助人、有强烈的责任耐心、对人宽容、乐于助人、有强烈的责任感，尤其是要有探索社会、人生的浓厚兴趣。感，尤其是要有探索社会、人生的浓厚兴趣。这些心理品质不仅有助于从业者成为一个有这些心理品质不仅有助于从业者成为一个有效的心理咨询工作者，而且还将为他们从事效的心理咨询工作者，而且还将为他们从事这项工作提供持久的动力。这项工作提供持久的动力。心理咨询工作对从业
13、者的要求心理咨询工作对从业者的要求v(2)良好的观察能力、理解能力、学习能良好的观察能力、理解能力、学习能力、思维判断能力、表达能力、人际沟力、思维判断能力、表达能力、人际沟通能力以及自我控制能力、自我心理平通能力以及自我控制能力、自我心理平衡能力、交往控制能力。衡能力、交往控制能力。心理咨询工作对从业者的要求心理咨询工作对从业者的要求v(3)强烈的自我意识。这主要表现在对自己个强烈的自我意识。这主要表现在对自己个性心理品质、需要和兴趣、知识结构、专业性心理品质、需要和兴趣、知识结构、专业技能、人生经验、人性观、价值观、职业道技能、人生经验、人性观、价值观、职业道德水准、心理健康状况等，它们所
14、受到的影德水准、心理健康状况等，它们所受到的影响因素及它们对心理咨询工作可能产生的影响因素及它们对心理咨询工作可能产生的影响（尤其是消极的影响）等有着比较清醒、响（尤其是消极的影响）等有着比较清醒、准确的认识。准确的认识。关于关于“枯竭枯竭”v一，在咨询过程中需要咨询者努力与来访者一，在咨询过程中需要咨询者努力与来访者建立良好的咨询关系，使用共情、积极关注、建立良好的咨询关系，使用共情、积极关注、尊重、温暖、真诚、耐心、鼓励、对峙等需尊重、温暖、真诚、耐心、鼓励、对峙等需要大量情感投入以及设身处地地体验来访者要大量情感投入以及设身处地地体验来访者所经历的种种强烈的紧张情绪，会造成咨询所经历的种
15、种强烈的紧张情绪，会造成咨询者情绪、情感的极度疲劳。此外，在与来访者情绪、情感的极度疲劳。此外，在与来访者相互作用的过程中，矛盾、冲突也不可避者相互作用的过程中，矛盾、冲突也不可避免，不满、恐惧、失望、难堪等不良情绪体免，不满、恐惧、失望、难堪等不良情绪体验时常伴随而生。验时常伴随而生。关于关于“枯竭枯竭”v第二，咨询者面对的是活生生的、形形色色第二，咨询者面对的是活生生的、形形色色的心理问题，有些甚至是扭曲、变态了的心的心理问题，有些甚至是扭曲、变态了的心理这一过程又主要靠自己的言语以及非言语理这一过程又主要靠自己的言语以及非言语行为的表达，还要运用自己的力量去对抗、行为的表达，还要运用自己
16、的力量去对抗、调整、清除来自来访者周围的不良影响。所调整、清除来自来访者周围的不良影响。所以，在咨询过程中需要咨询者投入大量的心以，在咨询过程中需要咨询者投入大量的心智。智。关于关于“枯竭枯竭”v第三，来自来访者负性情绪的影响。咨询的第三，来自来访者负性情绪的影响。咨询的过程是咨询者与来访者之间的互动过程，这过程是咨询者与来访者之间的互动过程，这其中包括情绪上的交互影响。对于职业咨询其中包括情绪上的交互影响。对于职业咨询者来说，来访者负性情绪影响的日积月累会者来说，来访者负性情绪影响的日积月累会在一定程度上损害他们的心理健康在一定程度上损害他们的心理健康。关于关于“枯竭枯竭”v第四，咨询者如果
17、无法成功地帮助来访者解第四，咨询者如果无法成功地帮助来访者解决其所面临的问题，有效地排除其心理困扰、决其所面临的问题，有效地排除其心理困扰、障碍，使他们的功能恢复到正常水平，就意障碍，使他们的功能恢复到正常水平，就意味着咨询的失败，而这种失败的体验会强烈味着咨询的失败，而这种失败的体验会强烈地动摇咨询者的自信心，并对自己的能力和地动摇咨询者的自信心，并对自己的能力和技术产生怀疑，因此，咨询者在工作中常常技术产生怀疑，因此，咨询者在工作中常常会体验到来自自我、来访者、同事和组织的会体验到来自自我、来访者、同事和组织的强大压力。所以，咨询者很容易产生心理疲强大压力。所以，咨询者很容易产生心理疲劳、
18、心身疾病和情绪障碍劳、心身疾病和情绪障碍 关于关于“枯竭枯竭”v枯竭枯竭”会使他们在情绪上出现极度疲劳、沮会使他们在情绪上出现极度疲劳、沮丧、抑郁、无助、失落等特征，躯体上表现丧、抑郁、无助、失落等特征，躯体上表现出头痛、溃疡、高血压、周身疼痛、疲劳无出头痛、溃疡、高血压、周身疼痛、疲劳无力等症状，并容易诱发个人问题和家庭矛盾力等症状，并容易诱发个人问题和家庭矛盾的激化，导致滥用药物和酗酒等不良后果；的激化，导致滥用药物和酗酒等不良后果；对咨询者所在的组织而言对咨询者所在的组织而言 关于关于“枯竭枯竭”v枯竭枯竭”会导致咨询者工作效率降低、职业道会导致咨询者工作效率降低、职业道德缺乏、服务质量
19、下降、人员大量流失、收德缺乏、服务质量下降、人员大量流失、收入减少等不良后果；对来访者而言，他们将入减少等不良后果；对来访者而言，他们将难以获得高质量的服务，因为难以获得高质量的服务，因为“枯竭枯竭”会使会使咨询者以一种非客观的、缺乏关心的，甚至咨询者以一种非客观的、缺乏关心的，甚至是不人道的方式去对待他们是不人道的方式去对待他们 关于关于“枯竭枯竭”v应对应对v（1）工作以外，多与健康的人交往。）工作以外，多与健康的人交往。v（2）理智地选择心理咨询理论和方法。）理智地选择心理咨询理论和方法。v（3）对当事人（即来访者或患者）既要保持）对当事人（即来访者或患者）既要保持一种公正、关心的态度，
20、又要善于超然事外。一种公正、关心的态度，又要善于超然事外。v（4）善于改变或调节环境中的压力因素。）善于改变或调节环境中的压力因素。v（5）经常进行自我测验）经常进行自我测验。关于关于“枯竭枯竭”v（6）定期检查和澄清心理咨询的角色、预期）定期检查和澄清心理咨询的角色、预期和信念。和信念。v（7）经常进行放松训练。）经常进行放松训练。v（8）寻求必要的个体心理治疗。）寻求必要的个体心理治疗。v（9）拥有一定的私人时间和自）拥有一定的私人时间和自由1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。4
21、、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。16、失败的定
22、义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。26、没有热
23、忱，世间便无进步。27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。28、青春如此华美，却在烟火在散场。29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。33、只要有信心，人永远不会挫败。34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶
24、的事情上。39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。44、每天告诉自己一次：我真的很不错。45、人生最大的挑战没过于战胜自己！46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值
25、得爱的人。51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。52、汗水是成功的润滑剂。53、人必须有自信，这是成功的秘密。54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。55、只有一条路不能选择那就是放弃。56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻
26、叫你勇敢。64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。72、人生应该树立目标，否则你的精力
27、会白白浪费。73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。76、人总是在失去了才知道珍惜！77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。
28、84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。85、有梦就去追，没死就别停。86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。87、因为一无所有这才是拼下去的理由。88、只要我还有梦，就会看到彩虹!89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
