1、第一节第一节 结交新朋友结交新朋友心理健康教育 七年级（上）心情故事心情故事12345心海探寻心海探寻身心体验馆身心体验馆 活动一：初次相识，请多指教活动一：初次相识，请多指教 活动二：趣味寻人表活动二：趣味寻人表心路指引心路指引心语心声心语心声 人生是一次漫长的旅行，在成长的道路上，人生是一次漫长的旅行，在成长的道路上，不断认识和结交新的朋友，旅程才不会显得孤不断认识和结交新的朋友，旅程才不会显得孤单。要想让自己更快的适应新环境新集体，愉单。要想让自己更快的适应新环境新集体，愉快、充实的度过中学阶段的生活，就要扩大自快、充实的度过中学阶段的生活，就要扩大自己的交友圈，结交新朋友。你是否愿意主
2、动对己的交友圈，结交新朋友。你是否愿意主动对身边的同学说：身边的同学说：“让我成为你的朋友，好吗让我成为你的朋友，好吗”小梦外表清秀，但性格比较腼腆，从不敢主动和别人打招呼。刚升入初中，面对新的校园和同学，她常常感到陌生和孤独。她小学时期的几个好朋友在新的班级里都结交了新的朋友，而除了偶尔和以前的同班同学说话之外，基本上没有和其他同学交往。心情故事心情故事 其实，小梦心里特别香与班里的其他同学交朋友，但是不知道该如何开始。每当看到同学们聚在一起有说有笑时，小梦就特别羡慕，她非常希望自己能成为其中的一员。可是，每当自己想主动去和同学们打招呼时，心中总有很多顾虑，担心同学们不理自己，不肯接纳自己。
3、她常常想，同学们要是能主动和自己说话，邀请自己参加集体活动，那该多好呀，可是这个愿望至今没有实现。每当集体活动时，小梦常常被忽略，这使得小梦认为同学们不太喜欢和自己交往。在前几天的班干部推选活动中，小梦想担任班上的学习委员，可是自己又不好意思开口，心想“同学们会不会推选自己呢？”直到最后也没有一个同学提到自己的名字，小梦感到很伤心心情故事心情故事 小梦真的不知道，自己该怎样做才能和班里的新同学融洽的交往，使自己尽快地融入这个新的班集体。现在，小梦依然是独来独往，简直就像一个“独行侠”心情故事心情故事 心海探寻心海探寻1.用心记住每位同学的名字及相貌。在一个陌生的群体里，记住他人的额名字，是我们
4、远离孤独的有效方法。当我们能将他人的名字及相貌“对号入座”时，往往意味着美好友谊的开始。心海探寻心海探寻2.勇敢、主动地去和别人交往。在担心被人拒绝、不被接纳，是初中学生不敢主动和同学交往的重要原因。其实，这种担心是没有必要的，因为作为班集体的成员，大家都渴望结交新朋友，融入新集体。所以，在与同学相处时，我们不妨积极主动一点，大胆地去假设友谊的桥梁。心海探寻心海探寻3.学会关注和关心他人。希望被被人关注、关心，是人的普遍心理。你越是关心同学，你与同学的关系就会更进一步，你的同学也会因此关心你，乐于与你交往。只要你真心诚意地与同学交流，你一定会成为一个受欢迎的人，也一定会在集体中找到自己的位置。
5、心海探寻心海探寻4.积极参加集体活动。集体活动不仅能增进同学间的了解和信任，摆脱交往过程中的各种心理束缚，还能够让你在活动中发挥自己的才能，体现自己的价值，进而收获更多的友谊。活动一：初次相识，请多指教活动一：初次相识，请多指教活动程序：活动程序：1.说出想让别人了解自己的三个方面。2.请以“大家好，我叫”为开头，以“初次相识，请多指教”为结尾。活动二：趣味寻人表活动二：趣味寻人表活动要求：活动要求：按照下方提示，在全班范围内，找到愿意回答表格中问题的同学，邀请她（他）在相应的方格内签字，并围绕该话题进行简单的交流。（要求方格内的小伙伴不能相同。）趣味寻人表趣味寻人表（要求方格内的小伙伴不能相
6、同呦。）1.你最喜欢的颜色是什么？颜色：签名：2.你最喜欢做的事情是什么？事情：签名：3.你最喜欢的偶像是谁？偶像：签名：4.说出你的一个愿望。愿望：签名：5.你最喜欢的动物是什么？动物：签名：6.假期你都做什么？活动：签名：7.你的生日是几月几号？生日：签名：8.你最希望收到的生日礼物是什么？礼物：签名：9.你最喜欢的食物是什么？食物：签名：10.你最喜欢的人是谁？姓名：签名：11.你小时候的梦想是什么？梦想：签名：12.你最喜欢的乐器是什么？乐器：签名：13.找笑起来很灿烂的人。签名：14.找手掌比你大的人。签名：15.找你很想认识的人。签名：16.找喜欢动漫的人。签名：了解他人注重细节遵
7、守诺言阐明期望心路指引：中学生的情感账户心路指引：中学生的情感账户诚恳正直勇于改错 只有了解并真心接纳对方，才可能增进彼此的感情。如果想被别人了解和接受，就要敞开心扉，与他人积极沟通、交往。1.了解他人了解他人 一些看似无关紧要的细节，如不经意的失言等，都会极大地消耗情感账户的“存款”。所以，我们一定要注重细节。2.注重细节注重细节 不要轻易许诺，一旦承诺，就要努力兑现。若是真的因为一些意外情况而导致自己无法兑现诺言，一定要向对方解释清楚，并想办法弥补。3.遵守诺言遵守诺言 在与他人交往时，你想让对方来解你的想法和需求，就要自己主动提出，不要奢望自己不用说，对方就会明白。4.阐明期望阐明期望 不要在背后议论别人，要以爱和宽容之心，真诚地对待他人，这样才能够得到大家的信任。5.诚恳正直诚恳正直 由衷的道歉能够增加你感情账户的“存款”，但如果对自己的过失不加以改正，道歉得过于频繁，也会减少你情感账户的“存款”，从而失去他人的信任。6.勇于改错勇于改错心语心声心语心声1.为了更好的让别人了解你，结交到新的为了更好的让别人了解你，结交到新的朋友，请设计一份能充分展现自我的简历朋友，请设计一份能充分展现自我的简历吧。吧。2.结交新朋友，你觉得最重要的是什么？结交新朋友，你觉得最重要的是什么？为什么？请分享一个可以交到朋友的小秘为什么？请分享一个可以交到朋友的小秘诀。诀。
