1、第四章第四章 运动与内分泌运动与内分泌 第一节第一节 概述概述一、内分泌系统与激素一、内分泌系统与激素 1 1、内分泌系统、内分泌系统：是由内分泌腺和散在于某些组织器官中的内分：是由内分泌腺和散在于某些组织器官中的内分泌细胞组成的一个体内信息传递系统。泌细胞组成的一个体内信息传递系统。2 2、激素：、激素：是由内分泌腺或散在的内分泌细胞所分泌的高效能生是由内分泌腺或散在的内分泌细胞所分泌的高效能生物活性物质，经血液或组织液传递，发挥其调节作用的化学物活性物质，经血液或组织液传递，发挥其调节作用的化学物质。物质。3 3、激素作用的特定部位称为、激素作用的特定部位称为靶器官、靶组织、靶细胞靶器官、
2、靶组织、靶细胞。内分泌系统与神经系统内分泌系统与神经系统在功能上紧密联系，相互作在功能上紧密联系，相互作用，共同实现对机体各器官用，共同实现对机体各器官的调节，维持内环境的相对的调节，维持内环境的相对稳定。稳定。机体重要的内分泌腺有机体重要的内分泌腺有脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺和性腺等。胰岛、肾上腺和性腺等。现在认为，机体许多器现在认为，机体许多器官、组织都有内分泌的功能。官、组织都有内分泌的功能。4 4、激素分泌的方式、激素分泌的方式远距分泌远距分泌：经血液运输至远距离的靶组织而发挥作用的方式。：经血液运输至远距离的靶组织而发挥作用的方式。旁分泌旁分泌：
3、不经血液运输，仅由组织液扩散而作用于临近细胞的方：不经血液运输，仅由组织液扩散而作用于临近细胞的方式。式。自分泌自分泌：内分泌细胞所分泌的激素在局部扩散又返回作用于自身：内分泌细胞所分泌的激素在局部扩散又返回作用于自身的方式。的方式。神经分泌神经分泌：下丘脑中的许多神经元能合成和分泌激素，这些激素：下丘脑中的许多神经元能合成和分泌激素，这些激素称神经激素。神经激素可沿神经元轴突借轴浆流动运送到末梢而称神经激素。神经激素可沿神经元轴突借轴浆流动运送到末梢而释放，这种方式称神经分泌。释放，这种方式称神经分泌。二、激素的生理作用和作用特征二、激素的生理作用和作用特征（一）激素的生理作用（一）激素的生
4、理作用 调节三大营养物质及睡眼代谢，参与维持内环境的调节三大营养物质及睡眼代谢，参与维持内环境的相对稳定；相对稳定；促进细胞分裂、分化调控机体生长、发育、成熟和促进细胞分裂、分化调控机体生长、发育、成熟和素爱老过程；素爱老过程；影响神经系统发育和活动，调节学习、记忆及行为影响神经系统发育和活动，调节学习、记忆及行为活动；活动；促进生殖系统发育成熟、影响生殖过程；促进生殖系统发育成熟、影响生殖过程；调节机体造血过程；调节机体造血过程；与神经系统配合，增强机体对伤害性刺激和环境激与神经系统配合，增强机体对伤害性刺激和环境激变的耐受力和适应力，参与机体的应激反应。变的耐受力和适应力，参与机体的应激反
5、应。(二二)、激素作用的一般特点、激素作用的一般特点1 1、激素作用的相对特异性激素作用的相对特异性 某些激素能与靶器官和靶细胞的细胞膜表面或胞浆内的激某些激素能与靶器官和靶细胞的细胞膜表面或胞浆内的激素受体特异性结合，激发一定的生理效应。素受体特异性结合，激发一定的生理效应。2 2、激素作用的高效性、激素作用的高效性 激素在血液中的浓度很低，一般情况下，激素在血液中的激素在血液中的浓度很低，一般情况下，激素在血液中的含量仅为含量仅为nmol/Lpmol/Lnmol/Lpmol/L的水平，但其作用效能却很高，能的水平，但其作用效能却很高，能产生明显的生物学作用。如产生明显的生物学作用。如l l
6、毫克的甲状腺激素可使机体增毫克的甲状腺激素可使机体增加产热量约加产热量约4200000J(4200000J(焦耳焦耳)。3 3、激素的相互作用、激素的相互作用 当多种激素共同参与某一生理活动的调节时，它们之间当多种激素共同参与某一生理活动的调节时，它们之间的相互关系主要表现在以下几方面：的相互关系主要表现在以下几方面：协同作用协同作用：生长素：生长素 血糖血糖糖皮质激素糖皮质激素拮抗作用拮抗作用：胰岛素：胰岛素 血糖血糖胰高血糖素胰高血糖素允许作用允许作用：某些激素不能对某器官和细胞直接发生作用，：某些激素不能对某器官和细胞直接发生作用，但它的存在是另一种激素产生生物效应的必要前提，这但它的存
7、在是另一种激素产生生物效应的必要前提，这种现象称为允许作用。如糖皮质激素本身不能引起血管种现象称为允许作用。如糖皮质激素本身不能引起血管平滑肌收缩，但只有它存在时去甲肾上腺素才能发挥缩平滑肌收缩，但只有它存在时去甲肾上腺素才能发挥缩血管的作用。血管的作用。4 4、激素的信息传递作用、激素的信息传递作用 激素只是将信息传递给靶细胞，调节其固有的生理生化反激素只是将信息传递给靶细胞，调节其固有的生理生化反应。应。将激素称为将激素称为“第一信使第一信使”。不能引起新的功能、不提供能量。不能引起新的功能、不提供能量。5 5、激素的半衰期、激素的半衰期 生长激素生长激素20-30min20-30min三
8、、激素作用的机制三、激素作用的机制激素分类：激素分类：含氮激素和类固醇激素含氮激素和类固醇激素 1 1、含氮激素的作用机制、含氮激素的作用机制第二信使学说第二信使学说 激素与细胞膜上专一性受体结合激素与细胞膜上专一性受体结合经过复杂化学反应经过复杂化学反应促促使细胞内的使细胞内的ATPATP转变为转变为cAMPcAMP（第二信使），激素将其所携带（第二信使），激素将其所携带的信息传递给的信息传递给cAMPcAMP，引起靶细胞的各种生物效应。，引起靶细胞的各种生物效应。神经递质、激素等（第一信使）神经递质、激素等（第一信使）激活激活cAMPcAMP依赖的蛋白激酶依赖的蛋白激酶激素激素-受体复合物
9、受体复合物激活腺苷酸环化酶激活腺苷酸环化酶(AC)(AC)ATPATP细胞内生物效应细胞内生物效应cAMPcAMP（第二信使）（第二信使）2 2、类固醇激素的作用原理、类固醇激素的作用原理基因组效应基因组效应 激素激素进入细胞进入细胞与胞浆内的受体结合与胞浆内的受体结合形成激素形成激素受体复受体复合物合物进入细胞核进入细胞核激素与核内受体结合激素与核内受体结合形成复合物形成复合物启启动或抑制动或抑制DNADNA转录过程转录过程促进或抑制促进或抑制mRNAmRNA的形成的形成诱导或减诱导或减少某些蛋白质（主要是酶）的合成少某些蛋白质（主要是酶）的合成实现其生物效应。实现其生物效应。激素进入细胞膜
10、激素进入细胞膜H-R复合物进入核内复合物进入核内调控调控DNA转录过程转录过程细胞内生物效应细胞内生物效应H-R复合物复合物此复合物结合在染色质此复合物结合在染色质的非蛋白质的特异位点上的非蛋白质的特异位点上H-R复合物与核内受体结合复合物与核内受体结合与胞浆受体结合与胞浆受体结合H-R复合物复合物第二节第二节 主要内分泌腺的内分泌功能主要内分泌腺的内分泌功能一、下丘脑与垂体的内分泌功一、下丘脑与垂体的内分泌功能能（一）下丘脑调节性多肽（一）下丘脑调节性多肽 下丘脑是人体神经下丘脑是人体神经-内分泌的内分泌的高级调节中枢，也是神经和高级调节中枢，也是神经和体液调节的汇合部位与转换体液调节的汇合
11、部位与转换站，有九种下丘脑调节肽。站，有九种下丘脑调节肽。下丘脑位于中脑的后下部与下丘脑位于中脑的后下部与前脑的前上部之间前脑的前上部之间;下丘脑下丘脑既有一般神经元的功能又有既有一般神经元的功能又有内分泌神经元的功能。内分泌神经元的功能。垂体是位于大脑底垂体是位于大脑底部的一个水滴状下垂的部的一个水滴状下垂的结构，重量仅为结构，重量仅为5 5克。可克。可分为分为腺垂体腺垂体和和神经垂体神经垂体两部分。它控制着人的两部分。它控制着人的生长、发育、繁殖和机生长、发育、繁殖和机体的代谢活动。体的代谢活动。下丘脑下丘脑促甲状腺激素释放激素促甲状腺激素释放激素 促性腺激素释放激素促性腺激素释放激素 促
12、肾上腺皮质激素释放激素促肾上腺皮质激素释放激素生长素释放激素生长素释放激素 垂垂体体甲状腺激素释放激素甲状腺激素释放激素 性腺激素释放激素性腺激素释放激素 肾上腺皮质激素释放激素肾上腺皮质激素释放激素生长素生长素甲状腺甲状腺肾上腺肾上腺性腺性腺其 他甲状腺激素甲状腺激素性激素性激素肾上腺皮质激素肾上腺皮质激素其 他甲状腺是人体内最甲状腺是人体内最大的内分泌腺。大的内分泌腺。甲状腺激素：甲状腺激素：四碘甲腺原氨酸四碘甲腺原氨酸（T4T4）三碘甲腺原氨酸三碘甲腺原氨酸（T3T3）T4T4量大，但活性小量大，但活性小合成的原料：碘、合成的原料：碘、甲状腺球蛋白。甲状腺球蛋白。二、甲状腺的内分泌二、甲
13、状腺的内分泌甲状腺素甲状腺素 甲状腺激素（甲状腺激素（T T3.3.T T4 4）几乎对所有细胞都有作用，）几乎对所有细胞都有作用，它们可以将机体代谢率提高它们可以将机体代谢率提高60%60%100%100%之多，之多，T T3.3.T T4 4是调是调节机体生长发育和代谢的重要激素，甲状腺功能紊乱节机体生长发育和代谢的重要激素，甲状腺功能紊乱时常常影响心血管、神经和消化等系统的功能。时常常影响心血管、神经和消化等系统的功能。三三.甲状旁腺甲状旁腺 甲状旁腺主要分泌甲状旁腺素。其主要功能：甲状旁腺主要分泌甲状旁腺素。其主要功能：1.1.升高血钙升高血钙和和降低血磷降低血磷含量。含量。2.2.促
14、进促进远球小管对远球小管对钙钙的重吸收，的重吸收，抑制抑制近球小管对近球小管对磷磷的重的重吸收。吸收。3.3.促进促进维生素维生素D D3 3转化成其活性形式，促进小肠对钙的吸转化成其活性形式，促进小肠对钙的吸收。收。四、肾上腺的内分泌四、肾上腺的内分泌皮质皮质髓质髓质糖皮质激素糖皮质激素盐皮质激素盐皮质激素肾上腺素肾上腺素去甲肾上腺素去甲肾上腺素（一）肾上腺皮质激素（一）肾上腺皮质激素1.1.糖皮质激素：糖皮质激素：（1 1）对物质代谢的作用）对物质代谢的作用：糖代谢糖代谢：促进糖原异生和糖原合成，抑制糖的有氧氧化和：促进糖原异生和糖原合成，抑制糖的有氧氧化和无氧酵解，升高血糖。无氧酵解，升
15、高血糖。蛋白质代谢蛋白质代谢：促进蛋白分解，抑制其合成，形成负氮平衡。：促进蛋白分解，抑制其合成，形成负氮平衡。脂肪脂肪：促进脂肪分解，抑制其合成。：促进脂肪分解，抑制其合成。(2)(2)在在“应激反应应激反应”中的作用中的作用 “应激反应应激反应”：当机体突然受到创伤、手术、冷冻、饥饿、：当机体突然受到创伤、手术、冷冻、饥饿、疼痛、感染、惊恐和剧烈运动等不同的刺激时，均可出现血疼痛、感染、惊恐和剧烈运动等不同的刺激时，均可出现血中中ACTHACTH浓度的急剧增高和糖皮质激素的大量分泌。浓度的急剧增高和糖皮质激素的大量分泌。作用：作用：糖皮质激素对机体抵抗有害刺激、维持生存是必需的。糖皮质激素
16、对机体抵抗有害刺激、维持生存是必需的。“应急反应应急反应”：当机体受到有害刺激时，交感：当机体受到有害刺激时，交感-肾上腺髓质系肾上腺髓质系统的活动也大大增强。统的活动也大大增强。作用：作用：此时神经系统的兴奋性、心脏的活动、血流的速度和此时神经系统的兴奋性、心脏的活动、血流的速度和糖原的分解等均明显提高，有利于动员机体潜在的力量以应糖原的分解等均明显提高，有利于动员机体潜在的力量以应付环境的剧变。付环境的剧变。（3 3）对水盐代谢的作用。）对水盐代谢的作用。保保Na+Na+排排K+K+2.2.盐皮质激素盐皮质激素醛固酮醛固酮 促进肾远曲小管、集合管对促进肾远曲小管、集合管对Na+Na+与水的
17、重吸收及与水的重吸收及K+K+与与H+H+的的排泄。排泄。1.1.肾上腺素肾上腺素 2.2.去甲肾上腺素去甲肾上腺素 肾上腺髓质与交感神经系统组肾上腺髓质与交感神经系统组成交感成交感-肾上腺髓质系统肾上腺髓质系统，或称或称交感交感肾上腺系统肾上腺系统，所以，髓质激素的作用与交，所以，髓质激素的作用与交感神经紧密联系，难以分开。感神经紧密联系，难以分开。（二）肾上腺髓质激素（二）肾上腺髓质激素肾上腺皮质激素和髓质激素在应激和应急反肾上腺皮质激素和髓质激素在应激和应急反应中的作用应中的作用1.1.应激反应应激反应:外伤、感染、剧烈运动、惊恐等刺激引起机体外伤、感染、剧烈运动、惊恐等刺激引起机体产生
18、大量的肾上腺糖皮质激素，以充分调动机体的潜力，产生大量的肾上腺糖皮质激素，以充分调动机体的潜力，应对环境的变化。这种现象被称为应激反应。应对环境的变化。这种现象被称为应激反应。2.2.应急反应应急反应:当刺激强度更大时当刺激强度更大时,除了引起肾上腺糖皮质激除了引起肾上腺糖皮质激素分泌大增外素分泌大增外,还会引起肾上腺髓质激素分泌大增。二还会引起肾上腺髓质激素分泌大增。二者协同作用，提高机体应对环境的剧烈变化。这种现象者协同作用，提高机体应对环境的剧烈变化。这种现象被称为应急反应。被称为应急反应。五、胰岛五、胰岛 胰岛中有：胰岛中有：A A细胞，分泌胰高血糖素；细胞，分泌胰高血糖素；B B细胞
19、，分泌胰岛素；细胞，分泌胰岛素；D D细胞，分泌生长抑素；细胞，分泌生长抑素；PPPP细胞，分泌胰多肽。细胞，分泌胰多肽。胰岛素於胰岛素於19651965年我国首先人工合成。年我国首先人工合成。(一一)胰岛素胰岛素 胰岛素的生理作用胰岛素的生理作用 (1)(1)促进糖利用，并使葡萄糖合成糖原和转变为脂肪，另一促进糖利用，并使葡萄糖合成糖原和转变为脂肪，另一方面抑制糖原分解和糖的异生，降低血糖；方面抑制糖原分解和糖的异生，降低血糖；(2)(2)促进脂肪合成与贮存，抑制脂肪分解；促进脂肪合成与贮存，抑制脂肪分解；(3)(3)促进细胞对氨基酸的摄取和蛋白质合成、抑制蛋白质分促进细胞对氨基酸的摄取和蛋
20、白质合成、抑制蛋白质分解；解；(4)(4)促进机体生长促进机体生长(需与需与GHGH共同作用时效果才明显）共同作用时效果才明显）（二）胰高血糖素（二）胰高血糖素1.1.促进糖原分解和糖异生，升高血糖。促进糖原分解和糖异生，升高血糖。2.2.促进脂肪分解。促进脂肪分解。3.3.促进氨基酸异生为糖。促进氨基酸异生为糖。4.4.促进蛋白质分解，抑制合成。促进蛋白质分解，抑制合成。六、其他组织器官的内分泌功能六、其他组织器官的内分泌功能（一）性腺的内分泌物质（一）性腺的内分泌物质雄激素、雌激素和孕激素雄激素、雌激素和孕激素（二）心脏的内分泌物质（二）心脏的内分泌物质心房肽心房肽（三）肾的内分泌物质（三
21、）肾的内分泌物质促红细胞生成素促红细胞生成素第三节第三节 激素对运动的反应、适应与调节激素对运动的反应、适应与调节一、激素对运动的反应一、激素对运动的反应（一）运动时激素反应类型（一）运动时激素反应类型 目前采用运动时和运动后恢复期内，某些激素的含量目前采用运动时和运动后恢复期内，某些激素的含量测定以与安静时相比较，并称为运动的激素反应。测定以与安静时相比较，并称为运动的激素反应。ViruViru根据运动时血浆中各种激素含量变化的快慢而分为三类反根据运动时血浆中各种激素含量变化的快慢而分为三类反应型。应型。1 1快反应类激素快反应类激素 在运动开始后的即刻，血浆中该类激素即明显升高，在运动开始
22、后的即刻，血浆中该类激素即明显升高，并在短时间内达到峰值，例如，肾上腺素，去甲肾上腺素、并在短时间内达到峰值，例如，肾上腺素，去甲肾上腺素、皮质醇和促肾上腺皮质激素。皮质醇和促肾上腺皮质激素。2.2.中间反应类激素中间反应类激素 运动开始后，血浆中该类激素缓慢平稳的增多，并在运动开始后，血浆中该类激素缓慢平稳的增多，并在几分钟内才达到峰值。例如，醛固酮、甲状腺素、加压素几分钟内才达到峰值。例如，醛固酮、甲状腺素、加压素等。等。3 3慢反应类激素慢反应类激素 运动开始后血浆中该类激素并不立即出现变化。当运运动开始后血浆中该类激素并不立即出现变化。当运动到动到303040min40min时才缓慢增
23、加，在更晚的时间内才达到峰时才缓慢增加，在更晚的时间内才达到峰值。例如生长素、胰高血糖素、降钙素和胰岛素等。值。例如生长素、胰高血糖素、降钙素和胰岛素等。（二）某些激素对运动的反应与适应 1.1.生长素生长素 2.2.甲状腺素甲状腺素 3 3、糖皮质激素、糖皮质激素 4 4、肾上腺髓质、肾上腺髓质 5 5、胰岛素和胰高血糖素、胰岛素和胰高血糖素 6 6、睾酮、睾酮 7 7、心房肽、心房肽 8 8、促红细胞生成素、促红细胞生成素1.1.生长激素对运动的反应与适应生长激素对运动的反应与适应 运动期间，腺垂体所分泌的生长激素在血中的浓度升运动期间，腺垂体所分泌的生长激素在血中的浓度升高，而且升高幅度
24、与运动强度呈正比，即运动强度越高，而且升高幅度与运动强度呈正比，即运动强度越大，升高幅度越明显。大，升高幅度越明显。生长激素对长期运动适应主要表现在：生长激素对长期运动适应主要表现在：第一，受过训练者与未受过训练者相比，在完成相同第一，受过训练者与未受过训练者相比，在完成相同负荷时，前者血中生长激素浓度的增长幅度明显小于负荷时，前者血中生长激素浓度的增长幅度明显小于后者。后者。第二，力竭性运动后，第二，力竭性运动后，前者血中生长激素的前者血中生长激素的 下降速度明显快于后者。下降速度明显快于后者。2.2.甲状腺素甲状腺素 急性运动后血液中甲状腺素含量升高。长期运动对甲急性运动后血液中甲状腺素含
25、量升高。长期运动对甲状腺素的分泌活动影响不大。状腺素的分泌活动影响不大。3.3.糖皮质激素糖皮质激素 糖皮质激素属于应激激素。在机体对刺激的应答性糖皮质激素属于应激激素。在机体对刺激的应答性反应中，具有加快能量代谢、更好地动员机体潜能作反应中，具有加快能量代谢、更好地动员机体潜能作用。用。（1 1）由于肾上腺髓质受交感神经支配，在运动应激）由于肾上腺髓质受交感神经支配，在运动应激状态下，交感神经系统被激活，所以在运动期间儿状态下，交感神经系统被激活，所以在运动期间儿茶酚胺必然升高，而升高的程度与运动强度密切相茶酚胺必然升高，而升高的程度与运动强度密切相关：即运动强度越大，升高的幅度也相应越大。
26、关：即运动强度越大，升高的幅度也相应越大。4.4.肾上腺髓质激素（儿茶酚胺）肾上腺髓质激素（儿茶酚胺）这种适应性表现为随着运动训练进行，儿茶酚胺对同一这种适应性表现为随着运动训练进行，儿茶酚胺对同一运动强度增高的幅度越来越小。运动强度增高的幅度越来越小。经过一段时间运动训练后，完成同等运动负荷时儿茶酚经过一段时间运动训练后，完成同等运动负荷时儿茶酚胺的反应降低，表明运动能力得到改善，机体对同样负荷胺的反应降低，表明运动能力得到改善，机体对同样负荷刺激的刺激的“总的总的”刺激变小，从而不需要发生如同过去那样刺激变小，从而不需要发生如同过去那样强烈的应答性变化。强烈的应答性变化。（2 2）儿茶酚胺
27、对长期运动的适应特征）儿茶酚胺对长期运动的适应特征胰高血糖素和胰岛素胰高血糖素和胰岛素 1 1胰高血糖素胰高血糖素 以以5050VO2maxVO2max的强度进行长时间运动时，的强度进行长时间运动时，运动开始后的运动开始后的60min60min内血浆胰高血糖素的浓度无变化，内血浆胰高血糖素的浓度无变化，60min60min后逐渐升高后逐渐升高(图图101014)14)。运动时，胰高血糖素分泌的增加是由于血中肾上腺素和去运动时，胰高血糖素分泌的增加是由于血中肾上腺素和去甲肾上腺素浓度升高而刺激胰岛甲肾上腺素浓度升高而刺激胰岛 A A细胞所引起的。给人高细胞所引起的。给人高糖膳食时，胰高血糖素对运
28、动的反应被阻断。糖膳食时，胰高血糖素对运动的反应被阻断。三周训练即可产生运动时胰高血糖素反应明显降低。在相三周训练即可产生运动时胰高血糖素反应明显降低。在相同绝对负荷或相同相对负荷的运动时，训练后血中胰高血同绝对负荷或相同相对负荷的运动时，训练后血中胰高血糖浓度比训练前为低。糖浓度比训练前为低。PLASMA GLUCOSE AND TRAININGPLASMA GLUCOSE AND TRAINING 2 2胰岛素在进行递增负荷的运动中，随着动强度的增大和胰岛素在进行递增负荷的运动中，随着动强度的增大和运动时间的延长，血中胰岛素浓度逐渐减低运动时间的延长，血中胰岛素浓度逐渐减低(图图10-15
29、)10-15)。血。血浆胰岛素的浓度在运动结束时，可下降到安静水平的浆胰岛素的浓度在运动结束时，可下降到安静水平的5050以以下。在下。在2 2或或3 h3 h力竭性跑可能有更大的下降。力竭性跑可能有更大的下降。运动时血浆胰岛素下降的两个可能原因是运动时血浆胰岛素下降的两个可能原因是：(1)(1)运动时交感神经系统活动增强，儿茶酚胺对胰岛运动时交感神经系统活动增强，儿茶酚胺对胰岛 B B细细胞的胞的受体的刺激比对受体的刺激比对 受体的刺激更强烈，受体的刺激更强烈，B B细胞的分细胞的分泌被抑制。泌被抑制。(2)(2)运动时流经活动肌肉的血液明显增加，活动骨骼肌摄运动时流经活动肌肉的血液明显增加
30、，活动骨骼肌摄取胰岛素增加取胰岛素增加6.6.睾酮睾酮7.7.心房肽心房肽8.8.促红细胞生成素促红细胞生成素二、激素与运动时的代谢调节二、激素与运动时的代谢调节（一）激素对运动时糖代谢的影响（一）激素对运动时糖代谢的影响 运动时胰高血糖素和儿茶酚胺释放量增加，促进糖原的分运动时胰高血糖素和儿茶酚胺释放量增加，促进糖原的分解，肾上腺皮质激素水平提高，促进糖的异生，提高血糖，解，肾上腺皮质激素水平提高，促进糖的异生，提高血糖，生长激素增加游离脂肪酸含量，节省糖原，甲状腺素也可生长激素增加游离脂肪酸含量，节省糖原，甲状腺素也可提高糖代谢水平。提高糖代谢水平。（二）激素对运动时脂肪代谢的调节（二）激
31、素对运动时脂肪代谢的调节 皮质醇可加速脂解，释放更多的皮质醇可加速脂解，释放更多的FFAFFA入血，但运动入血，但运动30-30-4545分钟后皮质醇开始下降，此时肾上腺素、去甲肾上腺素分钟后皮质醇开始下降，此时肾上腺素、去甲肾上腺素和生长激素开始升高，促进脂肪氧化和和生长激素开始升高，促进脂肪氧化和FFAFFA的释放。的释放。（三）激素对运动时水盐平衡的调节（三）激素对运动时水盐平衡的调节 盐皮质激素和抗利尿素调节体内水和电解质平衡，肾盐皮质激素和抗利尿素调节体内水和电解质平衡，肾是其靶器官。是其靶器官。综上所述，激素对急性负荷的应答特征及对长期运动的适应综上所述，激素对急性负荷的应答特征及
32、对长期运动的适应特征总结如下：特征总结如下：（1 1）应激激素水平在急性运动过程中会升高，且升高幅）应激激素水平在急性运动过程中会升高，且升高幅度与运动强度和度与运动强度和 /或运动持续时间有关。或运动持续时间有关。（2 2）对主要应激激素而言，运动中要引起水平升高，需）对主要应激激素而言，运动中要引起水平升高，需要一个激活激素升高的运动强度阈值。而且，激活不同激素要一个激活激素升高的运动强度阈值。而且，激活不同激素升高的阈值不尽相同。升高的阈值不尽相同。（3 3）长期运动训练后，激素水平会发生某种程度的）长期运动训练后，激素水平会发生某种程度的“去去补偿补偿”现象，表现为反应幅度更加精确，机能更加节省化。现象，表现为反应幅度更加精确，机能更加节省化。（4 4）经过长期训练后，不同激素变化的综合结果总是朝）经过长期训练后，不同激素变化的综合结果总是朝着有利于运动的趋势发展。着有利于运动的趋势发展。作作 业业 试述类固醇激素的作用机制试述类固醇激素的作用机制 试述含氮类激素的作用机制试述含氮类激素的作用机制
