1、本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们小组的调查方案我们小组的调查方案1.本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们小组的调查方案我们小组的调查方案2.1查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。2调查询问同学，了解他们是怎么近视的。3通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们小组调查方案的途径我们小组调查方案的途径本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不
2、当之处，请联系网站或本人删除。小组总结全班近视眼小组总结全班近视眼人数的统计表人数的统计表本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。全国近视比例全国近视比例1.本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。全国近视眼比例全国近视眼比例2.我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。令我震惊的消息令我震惊的消息据
3、调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78，中学生为55.22，高中生为70.34。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。先天性与后天性近视眼比例先天性与后天性近视眼比例本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。引起近视的主要原因引起近视的主要原因1.1.遗传因素:近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般
4、近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度(-600度)以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。引起近视的主要原因引起近视的主要原因2.2.发育因素:刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但
5、随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。这种近视称为单纯性近视。多在学龄期开始。其近视度一般都低于6个屈光度(-600度)，到20岁左右即停止发展。但如果幼年时进展很快，到1520岁时进展更快速，以后即减慢。这样的近视常高于6个屈光度，可达到20或30个屈光度，既镜片-2000-3000度。这种近视称为重度近视或进行性近视，也称病理性近视。这种近视到晚年可发生退行性病变，视力逐渐减退，配镜也不能矫正视力，这样的眼睛大多数最后都造成失明。很少有出生时就是近视，只有极少数人是天生的近视，而先天性近视眼很少有退行
6、性病变。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。引起近视的主要原因引起近视的主要原因3.2.环境污染特别是空气污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。因为角膜有透气性，它在不断地同外界进行气体交换。而其代谢所需的氧80%来自空气，空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这一途径进入角膜内，时间长了，肯定要影响眼睛视力。特别是婴幼儿和青少年时期关系更为密切。不注意锻炼身体，不注意营养全面、合理膳食都将导致近视的发生。而不注意用眼卫生，长期持续看近，是形成近视的最重要、最直接的原因。如果假性近视不能引起人们的注意，继续在近视环境中过度的用眼，
7、视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱。睫状肌环形纤维持续紧张，回弹力降低，不能舒张。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。引起近视的主要原因引起近视的主要原因4.不良的用眼习惯引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们的调查我们的调查从调查发现
8、，同学中近视是人数逐年增长，近视程度不断加深，我班有十多人近视，戴眼镜的有4人。我对造成同学近视的原因进行了分析，他们都是因为一些不良的用眼习惯造成的。有的人读书写字时姿势不端正，眼与书的距离太近；有的人喜欢躺着看书，走路看书；有的人在太强或太弱是光线下看书；还有的人看书、看电视、上网聊天、玩游戏时间太长这些不良习惯有些同学几乎都有。他们大多数认为只是偶尔这样做，不至于会近视，可没想到习惯成自然，在不知不觉中影响了眼睛的健康。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。眼睛生理变化过程是眼睛生理变化过程是调节过度造成调节紊乱，这时的视物模糊即
9、是一种形觉剥夺的近视环调节过度造成调节紊乱，这时的视物模糊即是一种形觉剥夺的近视环境境 眼球在这个近视环境中产生适应性变化眼球在这个近视环境中产生适应性变化(异常生长异常生长)眼轴逐渐变眼轴逐渐变长长 近视的度数越来越大。经过休息或使用近视的度数越来越大。经过休息或使用阿托品阿托品等麻痹睫状肌后等麻痹睫状肌后也不能改善和提高视力，假性近视就变成了也不能改善和提高视力，假性近视就变成了真性近视真性近视，这时近视在大，这时近视在大脑中枢已有了固定的占位，治疗时难度加大。脑中枢已有了固定的占位，治疗时难度加大。长期的调查结果表明，长期的调查结果表明，少年儿童的近视大都是由于缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营
10、养不全，加少年儿童的近视大都是由于缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全，加上缺乏科学用眼知识，更没有眼保护措施、手段，长期的不良用眼习上缺乏科学用眼知识，更没有眼保护措施、手段，长期的不良用眼习惯造成的。长时间看电视、玩电子游戏危害更大。同时电脑将是今后惯造成的。长时间看电视、玩电子游戏危害更大。同时电脑将是今后一段时间内引起近视的重要原因之一。学生的近视与环境条件密切相一段时间内引起近视的重要原因之一。学生的近视与环境条件密切相关。对学生来讲，做作业时照明不足，繁体字笔画过于拥挤以及不良关。对学生来讲，做作业时照明不足，繁体字笔画过于拥挤以及不良的读写习惯等，都迫使学生把书本拿近，看近必然引起一
11、系列的近反的读写习惯等，都迫使学生把书本拿近，看近必然引起一系列的近反射。近反射使眼球壁内生化结构改变和射。近反射使眼球壁内生化结构改变和眼内压增高使眼轴变长眼内压增高使眼轴变长形成轴性近视即真性近视。形成轴性近视即真性近视。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。统计表发现的事实统计表发现的事实通过对调查问卷的分析，我发现：1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作
12、用的，但却没有引起同学的高度重视。4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！5其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。预防近视眼的方法预防近视眼的方法1.通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不
13、良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。预防近视眼的方法预防近视眼的方法2.1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内
14、。距离不要太近。至少隔两米远。要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们应该如何保护眼睛我们应该如何保护眼睛1.一、光线需充足，反光要避免一、光线需充足，反光要避免 舒适的光线，可以得到良好的舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有此青少年平常看书的书桌应有边灯
15、装置，其目的在于减少反边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。光，以降低对眼睛的伤害。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们应该如何保护眼睛我们应该如何保护眼睛2.二、连续阅读时间不宜过长二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即调节性（或称功能性）近视，即假性近视假性近视。
16、而且还会使眼外肌对而且还会使眼外肌对眼球壁眼球壁的的巩膜巩膜组织产组织产生压力，生压力，眼内压眼内压增高，眼内组织充血。因增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为分钟休息片刻为宜。宜。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们应该如何保护眼睛我们应该如何保护眼睛3.三、坐姿要端正，距离适中三、坐姿要端正，距离适中 不要弯腰驼不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持侧着身看书。眼与书本的距离应保持3035厘米，身体与课桌保持一
17、掌厘米，身体与课桌保持一掌大约大约10厘厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在米的距离，书本与课桌的角度要保持在3045度。如书本水平放在桌面上，看书度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担近眼睛，加重眼睛负担23倍，从而引起倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。倾斜，长期下去就会导致视力下降。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们应该如何保护眼睛我们应该如何保护眼睛4.四、少
18、看电视，少用电脑四、少看电视，少用电脑 尽量减少与对尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射射线可大量消耗视网膜中的线可大量消耗视网膜中的视紫质视紫质，可以使，可以使视力明显减退。视力明显减退。电脑最好选用液晶显电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视矫正视力力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部
19、都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。的功能受到了损害。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们应该如何保护眼睛我们应该如何保护眼睛5.五、睡眠要充足，注意用眼卫生五、睡眠要充足，注意用眼卫生 作息时作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛致眼睛结膜充血结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人
20、卫生要保医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。下降。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们应该如何保护眼睛我们应该如何保护眼睛6.六、在行车或走路时不能看书六、在行车或走路时不能看书 有的青有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在里看书，这样对
21、眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。负担，经常如此就有可能引起近视。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们应该如何保护眼睛我们应该如何保护眼睛7.七、多做眼保健操，进行户外运动 做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山
22、绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。我们应该如何保护眼睛我们应该如何保护眼睛8.八、注意饮食结构，营养摄取应均八、注意饮食结构，营养摄取应均衡衡 营养摄取要均衡，偏食或营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。菜、水果、肝脏、鱼等食品。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。谢谢大家！谢谢大家！
