全国xx杯说课大赛体育一等奖作品:武术基础-五步拳说课稿.doc

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1、2014 年全国中等职业学校体育与健康课程“创新杯”教师信息化教学设计和说 课大赛说课稿 单位:濮阳市职业技术学校 姓名:姚晓飞 电话:15239398098 武 术 基 础 五 步 拳 各位评委老师、各位同仁好: 今天我说课的题目是 武术基础五步拳 , 本课围绕 “健康第一” , 坚持“以人为本”;以学生为主体、教师为主导、练习为主线进行教学; 激发学生兴趣,发展学生技能,使学生在思考练习中掌握知识技能,最终 实现“素质教育”的目标,促进学生全面发展。下面我从教材分析、学情 分析、教法学法、教学过程和教学反思五个方面来说这节课。 一、教材分析一、教材分析 (一)教材地位及作用(一)教材地位及

2、作用 本课选自高等教育出版社出版体育与健康(北方版),拓展模块 第五章第一节的内容,民族传统体育:简化太极拳。太极拳不以进击为目 的,动作柔和、缓慢、柔中带刚,它的外形功架符合人体力学原理,其内 涵体现了中华传统对修身养性的追求。练习太极拳不受场地限制,易于开 展,可以满足中职生调节身心、锻炼身体的需要。 简化太极拳动作圆活自然,要想做到美观大方、行云流水,必须具备 扎实的武术基本功。因此本阶段正式学习太极拳前安排两课时学习五步拳。 五步拳被称为百拳之母,是学习武术的基础,它包含武术的三种基本 手型(拳、掌、勾)和五种基本步型(弓、马、仆、虚、歇),学习五步 拳能够培养学生学习武术兴趣,并建立

3、武术套路的基本概念,在练习中主 要发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,动作较简单,能够促进 学生养成经常运用套路锻炼身体的习惯,为太极拳学习打下基础。 (二)教学目标:(二)教学目标: 知识目标:知识目标: 使学生掌握五步拳前五个动作的名称和顺序,使学生理解武德的精神。 能力目标:能力目标: 通过观察、模仿、相互交流、反复练习,做到动作路线清楚,手型、 步型正确到位,动作有力度,眼神与动作协调。 情感情感目标:目标: 培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度;勤学苦练、自 尊自信的优良品质及高尚的武德。 (三)教学重点和难点(三)教学重点和难点 教学重点:动作招式的准确性。 教学难

4、点:动作招式的准确性,武术精气神的培养:神行合一。 二、学情分析二、学情分析 本课对象是中职二年级计算机专业学生,其身心发展趋于成熟,已经 具备独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运 动能力。本班学生在上学期技能展示中看到上届学生太极拳表演,深受感 染,对太极拳学习有很强的欲望,但他们之前没有学习过武术,没有武术 基础。 计算机专业学生,平时在机房上课,活动时间和空间有限,将来就业 多为“IT”行业,工作压力大,必须具备较好的身体素质来面对工作和生 活的压力。学习太极拳,不但能够促使他们锻炼身心,同时为他们终身体 育锻炼提供方法。 据我平时了解,本班学生大多来自农村,父母

5、经常外出打工,学完太 极拳后,与家人表演交流,能够促进学生家庭幸福。 三、教法学法三、教法学法 (一)教法(一)教法 1、语言法和直观法 2、完整法和分解法 3、预防和纠正错误法 4、竞赛法 (二)学法(二)学法 本课采用“尝试比较练习讨论评价巩固”的学 练流程,让学生体验主动学习和创造性学习,在体验、想象、演示、分析 比较和多向交往中学会五步拳,并形成一定的武德修养。 四、说教学过程四、说教学过程 本课时课前需要准备篮球场两块、音乐播放器一台、U 盘一个、 中国 功夫和太极拳音乐、五步拳演示图。 根据人体生理活动变化规律将本节课分为:课堂常规、热身与导入、 合作与探究、恢复身心四个部分。 (

6、一)课堂常规(一)课堂常规包括集合整队,清点人数;师生问好和安排见习生。 大概 2 分钟。 (二)热身与导入部分(二)热身与导入部分包括热身跑:绕篮球场跑 2 圈;武术基本功练 习:正踢腿、侧踢腿、弹腿、冲拳。本部分大概 6 分钟。 (三)合作与探究部分(三)合作与探究部分大概 29 分钟,包括: 1、介绍“抱拳礼”的做法和含义。 2、学习武术的基本手型和步型。 3、学习五步拳前 5 个动作,首先稍慢速完整示范;再介绍动作的进 击意义; 然后详细讲解动作要领并带领学生练习; 最后带领学生完整练习。 4、分组谈论和练习。 5、学生 PK 和点评。 6、素质练习:立卧撑 15 次两组。 (四)恢复

7、身心部分(四)恢复身心部分大概 3 分钟,包括放松;总结本课内容;安排课 后作业;师生“抱拳礼”再见。 五五、教学反思、教学反思 成功之处成功之处 通过各种情景和语言提示,充分激发了学生的学习兴趣。 学生在了解动作进击意义后,能够加以利用,从而提高了学习效率。 学生在反复练习和自评互评中掌握了五步拳前五个动作。 不足之处不足之处 有个别同学动作不到位,没有观察到,以后上课时要仔细观察学生, 努力做到面向全体学生。 有的学生有些“羞涩” ,在选人 PK 的时候,明明练习得不错却相互推 诿,以后要在学生分组练习时暗示和鼓励学生,使他们勇于展现美。 本课预计达到的平均心率为 120-125 次/分, 最高心率为 160 次/分大约 出现在第 36 分钟时,运动密度 40%-45%。

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