1、 体育与健康体育与健康 龙舟直道竞速运动划桨技术龙舟直道竞速运动划桨技术 说课的结构设计说课的结构设计 指导思想指导思想 一一 、 教学目标教学目标 二二 、 教材分析教材分析 三三 、 组织与教法组织与教法 四四 、 教学流程教学流程 五五 、 一、指导思想一、指导思想 以素质教育和“健康第一”为指导思想以素质教育和“健康第一”为指导思想 以“学生为主体，教师为主导”为教学原以“学生为主体，教师为主导”为教学原 则则 以促进学生身心全面发展为目标以促进学生身心全面发展为目标 教学中除了传授学生基本技能外，还创设开放性的课 堂教学情境和氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能 又得到情操陶冶、智
2、力开发和能力的培养。 二、教学目标二、教学目标 1、运动参与目标：学生乐于参与龙舟项目的学 习,并在活动中增强信心； 2、认知与技能目标：了解龙舟划桨技术的动作特 点和锻炼身体,娱乐的意义,初步掌握划龙舟的动作 技术,并通过划龙舟练习,提高学生的协调性,力量及 爆发力等身体素质； 3、心理健康目标：学生积极参与，充分展示自我 ，并在运动中体验获得成功的喜悦，通过小组合 作学习，增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人 际关系。 三、教材分析三、教材分析 教材的地位和作用教材的地位和作用 2 2 教学重点与难点教学重点与难点 3 3 学情分析学情分析 1 1 学情分析学情分析 龙舟运动是一项力技术性较
3、强的力量速度项目，是以动龙舟运动是一项力技术性较强的力量速度项目，是以动 作技术为基础，以爆发力和力量为核心的竞技项目。影响龙舟作技术为基础，以爆发力和力量为核心的竞技项目。影响龙舟 直道竞速成绩有三个因素，划桨的动作技术、运动员的爆发力直道竞速成绩有三个因素，划桨的动作技术、运动员的爆发力 及力量，其中划桨的动作技术是最重要的因素。龙舟作为中华及力量，其中划桨的动作技术是最重要的因素。龙舟作为中华 民族的传统项目之一，近几年在珠三角乃至全国得广泛开展，民族的传统项目之一，近几年在珠三角乃至全国得广泛开展， 随着中华龙舟大赛和中国龙舟公开赛这两大赛事在全国各地举随着中华龙舟大赛和中国龙舟公开赛
4、这两大赛事在全国各地举 办，龙舟运动的影响力也不断扩大，龙舟的竞技水平也不断提办，龙舟运动的影响力也不断扩大，龙舟的竞技水平也不断提 高，且适逢中国龙舟训练基地就坐落在我校旁，基于本镇龙舟高，且适逢中国龙舟训练基地就坐落在我校旁，基于本镇龙舟 文化的深厚底蕴，我校在高等教育出版社出版的文化的深厚底蕴，我校在高等教育出版社出版的体育与健康体育与健康 指导下，结合校本课程，决定在体育选项教学中开设龙舟项目。指导下，结合校本课程，决定在体育选项教学中开设龙舟项目。 本堂课的对象是高一年级学生，由于我镇每年都举办各类龙舟本堂课的对象是高一年级学生，由于我镇每年都举办各类龙舟 赛，大部分学生对龙舟竞技已
5、有一定认识，且此时学生的好奇赛，大部分学生对龙舟竞技已有一定认识，且此时学生的好奇 心和好胜心很强心和好胜心很强,自我表现力强自我表现力强,所以应充分利用学生的这些特所以应充分利用学生的这些特 点点,采取有效教学采取有效教学,提高教学效果提高教学效果,让学生的划桨动作技术趋向成让学生的划桨动作技术趋向成 熟及提高学生的身体协调性、灵敏性等身体素质。熟及提高学生的身体协调性、灵敏性等身体素质。 教材的地位和作用教材的地位和作用 1 1、直道竞速、直道竞速龙舟龙舟是本校体育课的选修内容；是本校体育课的选修内容； 2 2、直道竞速龙舟的、直道竞速龙舟的知识点是：划桨技术，可知识点是：划桨技术，可 细
6、分为起步划桨技术，途中划桨技术和冲刺划细分为起步划桨技术，途中划桨技术和冲刺划 桨技术；桨技术； 3 3、过硬的划桨技术是取得优异成绩的必然因过硬的划桨技术是取得优异成绩的必然因 素。素。 教学重点与难点教学重点与难点 重点：重点：动作的规范性和全身协调用力。 难点：难点：全艇学生划桨时统一整齐。 四、组织与教学四、组织与教学 教法教法 启启 发发 式式 教教 学学 法法 讲讲 解解 示示 范范 法法 循循 序序 渐渐 进进 法法 分分 层层 练练 习习 法法 预预 防防 纠纠 错错 法法 完完 整整 分分 解解 法法 游游 戏戏 法法 学学 法法 1.自主学习法 2.探究学习法 3.小组合作
7、学习法 五、教学流程五、教学流程 课堂常规-慢跑、徒手操-龙舟游戏：赛龙舟- 讲解示范-自主学习、分组合作练习-放松-教 师总评 分组合作学习分组合作学习 放松活动放松活动 教师总评教师总评 练习密度练习密度 平均心率平均心率 导入主题导入主题 愉悦热身愉悦热身 学练部分学练部分 恢复身心恢复身心 效果评价效果评价 课堂常规课堂常规 设置情景设置情景 自主学习自主学习 强化练习强化练习 慢跑、徒手操慢跑、徒手操 游戏：赛龙舟游戏：赛龙舟 教学流程图 讲解示范讲解示范 导入主题导入主题 课堂常规课堂常规 体育委员整队、报告 人数，安排见习生，教师 宣布本次课教学内容和任 务， 强调安全教育。 要
8、求要求 学生做到快、静、齐， 精神饱满。 愉悦热身愉悦热身 慢跑慢跑 通过慢跑，让学生身体机能快速进入 运动状态。 徒手操徒手操（提问导入：我校龙舟精神是什么？） 徒手操热身活动，最大化激活学生的 运动细胞，提问导入能激发学生的 学习热情，创造学习氛围。 学练部分学练部分 1 1、设置情境（设置情境（创设赛龙舟情境，提示游戏方法） 赛龙舟赛龙舟游戏游戏 有效的活跃课堂气 氛，激发了学生的活 动热情，不但使学生 体会到“同舟共济、 团结拼搏、奋勇争先” 的龙舟精神，又能让 同学们享受体育运动 带来的乐趣。 2 2、岸上、岸上讲解示范直道竞速龙舟划桨技术讲解示范直道竞速龙舟划桨技术 简析握桨位置：
9、简析握桨位置： 上手稳握桨顶横木，下手握在离桨叶一拳的位置。 直道竞速龙舟的划桨技术：直道竞速龙舟的划桨技术： 动作要领： 准备姿势时，应俯身沉肩扭腰，上手微曲高举过头以达到上手与躯干形成 最大自然夹角，而下手拳头应沉在水平面以下。当听到“划”或发令响声 时，用腰力带动躯干弹起，支撑脚用力蹬伸，上手向前下方轻微下压，同 时，下手应顺势收肘，向后做拉桨动作至大腿一半以后。回桨时，上手向 上提桨，提至桨叶略高于水平面后，下手顺势向前推桨至桨叶与水面形成 约45时，从侧面切入水中回到准备姿势。 3 3、 自主学习自主学习 1.布置任务：艇上布置任务：艇上模仿练习模仿练习。 2.学生以小组为单位练习，
10、学生以小组为单位练习，自主自主 模仿，合作探究，体验动作。模仿，合作探究，体验动作。教教 师巡回指导。师巡回指导。 3.学生可以综合相关信息和教师学生可以综合相关信息和教师 的讲解、示范，大胆探索，鼓励的讲解、示范，大胆探索，鼓励 提出问题。提出问题。 4 4、分组合作学习、分组合作学习 1.教师再次讲解示范划桨的技术动作，教师再次讲解示范划桨的技术动作， 建立正确的动作概念。建立正确的动作概念。 2.布置任务：分单、双排两两练习布置任务：分单、双排两两练习。双。双 互促进，相互学习。互促进，相互学习。使学生进行自我使学生进行自我 纠正、自我促进、自我提高，从而建纠正、自我促进、自我提高，从而
11、建 立正确的动作概念。立正确的动作概念。 3.学生合艇练习学生合艇练习：通过教师利用哨子声：通过教师利用哨子声 引导进行合艇引导进行合艇，从而突破教学难点：，从而突破教学难点： 全艇学生划桨时统一整齐全艇学生划桨时统一整齐。 4.练习时可以交流、讨论、鼓励对相关练习时可以交流、讨论、鼓励对相关 技术进行尝试和提出问题技术进行尝试和提出问题。 恢复身心恢复身心 1.教师带领做全身心放松操。 2.教师总评：对学生的课上表现给以表扬鼓励， 对掌握到的技术动作进行讲评以及指出学习中 出现的问题并提出建议。 3.布置课外作业。 4. 最后回收器材，课程结束。 预计效果评价预计效果评价 本节课始终关注学生是否能够在老师的引导下， 根据所给的条件，积极主动的进行学习。使学 生能够掌握直道竞速龙舟划桨的基本技术动作， 提高运动能力。 本节课预计运动密度为45%。 平均心率为125-135次/分。 心率心率 时间时间 5 10 15 20 25 30 35 40 455 10 15 20 25 30 35 40 45 6060 8080 100100 120120 140140 160160 课后小结课后小结 整个教过程学生积极思维、团结 互助、守纪、紧张、活泼，形成良好的 学习氛围，达到预定的教学目标。 说课结束说课结束
