1、专题专题1 生命健康教育生命健康教育 第二部分第二部分 热点专题攻略热点专题攻略中考考点清单中考考点清单考点一考点一 交通、户外活动安全交通、户外活动安全 了解交通安全、户外活动安全的基本知识，掌了解交通安全、户外活动安全的基本知识，掌握常见的安全事故应急处理方法。（握常见的安全事故应急处理方法。（理解理解）1.请你列举常见道路交通违法行为请你列举常见道路交通违法行为 超速超员超载；疲劳驾驶；酒后驾驶；吸毒后超速超员超载；疲劳驾驶；酒后驾驶；吸毒后驾驶；货车违法占道行驶；不按规定使用安全带；驾驶；货车违法占道行驶；不按规定使用安全带；三轮汽车、低速货车和拖拉机违法载人等。三轮汽车、低速货车和拖
2、拉机违法载人等。2.安全行走的注意事项安全行走的注意事项（12张家界张家界10）（1）行人通过路口或者横过道路，应当走人行横）行人通过路口或者横过道路，应当走人行横道或者行人过街设施。道或者行人过街设施。（2）通过有交通信号灯的人行横道，应当按照交）通过有交通信号灯的人行横道，应当按照交通信号灯指示通行。通信号灯指示通行。（3）通过没有交通信号灯或者人行横道的路口，）通过没有交通信号灯或者人行横道的路口，或者在没有行人过街设施的路段横过道路，应当或者在没有行人过街设施的路段横过道路，应当在确认安全后再通过。在确认安全后再通过。（4）行人不得跨越、倚坐道路隔离设施，不得扒）行人不得跨越、倚坐道路
3、隔离设施，不得扒车、强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他车、强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他行为。行为。（5）行人禁止进入高速公路、汽车专用道路。）行人禁止进入高速公路、汽车专用道路。（6）横过铁路路口时要看清标志，不要在铁路路）横过铁路路口时要看清标志，不要在铁路路基上行走、乘凉或坐卧铁轨。基上行走、乘凉或坐卧铁轨。3.安全骑车注意事项安全骑车注意事项（12湘西湘西9）（1）要经常检修自行车，保持铃响、闸灵。）要经常检修自行车，保持铃响、闸灵。（2）未满）未满12周岁的中学生，不能骑自行车。周岁的中学生，不能骑自行车。（3）要在非机动车道上靠右边行驶。逆行和拐）要在非机动车道上靠右边
4、行驶。逆行和拐弯、抢行都很危险。经过交叉路口时，要减速慢弯、抢行都很危险。经过交叉路口时，要减速慢行，不闯红灯。行，不闯红灯。（4）骑车要做到）骑车要做到“八不八不”：不双手撒把，不多人：不双手撒把，不多人并骑，不相互攀扶，不追逐比赛，不带人，不戴并骑，不相互攀扶，不追逐比赛，不带人，不戴耳机听音乐，不打手机，不扒机动车。耳机听音乐，不打手机，不扒机动车。（5）雨、雪、雾天气骑车要格外小心，要穿颜色）雨、雪、雾天气骑车要格外小心，要穿颜色鲜艳的雨衣，要慢行。鲜艳的雨衣，要慢行。4.怎样安全乘车怎样安全乘车？12益阳益阳18（2）涉及）涉及（1）在站台或指定地点候车，待车停稳后，先下）在站台或指
5、定地点候车，待车停稳后，先下后上。后上。（2）不携带危险品或易燃易爆物品上车。）不携带危险品或易燃易爆物品上车。（3）下车后不得从车前或车后突然走出或猛跑穿）下车后不得从车前或车后突然走出或猛跑穿过道路。过道路。（4）不准催司机开快车、与司机闲聊或妨碍司机）不准催司机开快车、与司机闲聊或妨碍司机驾驶。驾驶。（5）乘坐火车，到茶炉间打开水或是在座位上喝）乘坐火车，到茶炉间打开水或是在座位上喝开水，要特别小心，因为火车的晃动容易使人站开水，要特别小心，因为火车的晃动容易使人站立不稳，也容易使杯中的开水洒出。立不稳，也容易使杯中的开水洒出。（6）提高警惕，谨防自身财物被盗。注意观察，）提高警惕，谨防
6、自身财物被盗。注意观察，如发现小偷及时采取有效措施。如发现小偷及时采取有效措施。5.安全乘机的要求安全乘机的要求 飞机起飞前系好安全带。在飞机上禁止使用飞机起飞前系好安全带。在飞机上禁止使用手机、手提电脑、收音机和游戏机，以免干扰飞手机、手提电脑、收音机和游戏机，以免干扰飞机与地面的无线信号联系。万一飞机遇险，千万机与地面的无线信号联系。万一飞机遇险，千万不要惊慌失措，要服从指挥。不要惊慌失措，要服从指挥。6.安全乘船的注意事项安全乘船的注意事项（1）上下船要排队，不得拥挤、争抢，以免造成）上下船要排队，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。挤伤、落水等事故。（2）天气恶劣时，如遇大风、大
7、浪、浓雾，应尽）天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾，应尽量避免乘船。量避免乘船。（3）不要在船头、甲板等地追逐、打闹，以防落）不要在船头、甲板等地追逐、打闹，以防落水。不要挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事水。不要挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。故。（4）船上的许多设备都与安全有关，不要乱动，）船上的许多设备都与安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。以免影响正常航行。（5）夜间航行，不要用手电向水面、岸边乱照，）夜间航行，不要用手电向水面、岸边乱照，以免驾驶员产生错觉而发生危险。以免驾驶员产生错觉而发生危险。7.发生车祸怎么办发生车祸怎么办？车祸发生时，要及时采取自救措施，最重要的车祸发生
8、时，要及时采取自救措施，最重要的是要保持冷静。如能离开车厢，应迅速离开；若是要保持冷静。如能离开车厢，应迅速离开；若车门变形应果断打破车窗逃离；当自己无法自救车门变形应果断打破车窗逃离；当自己无法自救时，应在第一时间内拨打求救电话。时，应在第一时间内拨打求救电话。8.野外踏青的注意事项野外踏青的注意事项（1）要有组织、有计划地集体行动。）要有组织、有计划地集体行动。（2）要乘坐安全的交通工具。）要乘坐安全的交通工具。（3）去陌生的地方要有向导。）去陌生的地方要有向导。（4）要关心天气预报。）要关心天气预报。（5）要带足食品、饮用水和一些必备物品。）要带足食品、饮用水和一些必备物品。（6）不要采
9、食不认识的野果、野菜，不要轻易饮）不要采食不认识的野果、野菜，不要轻易饮用池塘溪涧的生水以防中毒。用池塘溪涧的生水以防中毒。（7）要保护环境。）要保护环境。（8）要注意防火。）要注意防火。9.怎样防踩踏怎样防踩踏？在球场、大型集会场所、拥挤的旅游景点、在球场、大型集会场所、拥挤的旅游景点、影院等公共场所出现混乱局面时：影院等公共场所出现混乱局面时：（1）要时刻保持警惕，做好保护自己的准备。）要时刻保持警惕，做好保护自己的准备。（2）可以暂时躲避一下，或抓住坚固的东西，）可以暂时躲避一下，或抓住坚固的东西，待人群过去后再迅速离开现场。待人群过去后再迅速离开现场。（3）若被裹挟到人群中，要切记与人
10、群的方向）若被裹挟到人群中，要切记与人群的方向保持一致。保持一致。（4）当发现自己前面有人摔倒时，要停下脚步，）当发现自己前面有人摔倒时，要停下脚步，大声呼救，告知后面的人不要向前挤靠。大声呼救，告知后面的人不要向前挤靠。（5）若自己被推倒，要设法靠近墙壁，身体蜷）若自己被推倒，要设法靠近墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。部位。10.请你就春运期间乘车，说说如何避免请你就春运期间乘车，说说如何避免“人在囧人在囧途途”？（1）外出前，最好到当地车站、运输部门或通过）外出前，最好到当地车站、运输部门或通过网络、报纸、广播和电视新闻
11、媒体，了解所要经网络、报纸、广播和电视新闻媒体，了解所要经过的道路交通情况以及天气信息。过的道路交通情况以及天气信息。（2）安全购票，防范）安全购票，防范“黄牛黄牛”伸伸“黑手黑手”。（3）提前候车，保证出行。出行时，尽量提前半）提前候车，保证出行。出行时，尽量提前半小时到站候车。小时到站候车。（4）看管行李，随身少带现金。同时要防止被骗，）看管行李，随身少带现金。同时要防止被骗，在车上不要听信陌生人的话。在车上不要听信陌生人的话。（5）尽量结伴出行有照应，不要携带易燃易爆等）尽量结伴出行有照应，不要携带易燃易爆等危险品上车，不要搭乘危险品上车，不要搭乘“黑车黑车”、病车、超员车，、病车、超员
12、车，在出行时发现有非法营运、甩客倒客、乱涨价等在出行时发现有非法营运、甩客倒客、乱涨价等违法违规行为，要积极向当地公安、物价、运管违法违规行为，要积极向当地公安、物价、运管部门举报，进行投诉。部门举报，进行投诉。11.为加强自身道路交通安全，中小学生应该怎样为加强自身道路交通安全，中小学生应该怎样做做？（1）学习交通法律法规，提高自身素质，养成文）学习交通法律法规，提高自身素质，养成文明通行的好习惯。明通行的好习惯。（2）防范交通安全事故，主动抵制各种不文明的）防范交通安全事故，主动抵制各种不文明的交通行为，做到安全出行，文明礼让。交通行为，做到安全出行，文明礼让。（3）增强交通法制和安全意识
13、，培养事故应变能）增强交通法制和安全意识，培养事故应变能力。力。12.参加集体劳动等社会实践如何保证安全参加集体劳动等社会实践如何保证安全？（1）要保证安全，最重要的是遵守活动纪律，听）要保证安全，最重要的是遵守活动纪律，听从老师或有关管理人员的指挥，统一行动，不各从老师或有关管理人员的指挥，统一行动，不各行其是。行其是。（2）要认真听取有关活动的注意事项，什么是必）要认真听取有关活动的注意事项，什么是必须做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，须做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询问、了解清楚。不懂的地方要询问、了解清楚。（3）参加劳动，同学们必然要接触、使用一些劳）参加劳
14、动，同学们必然要接触、使用一些劳动工具、机械电器设备，在这个过程中，要仔细动工具、机械电器设备，在这个过程中，要仔细了解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有了解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进行。关人员的示范，并在他们的指导下进行。（4）对活动现场的一些电闸、开关、按钮等，不）对活动现场的一些电闸、开关、按钮等，不随意触摸、拨弄，以免发生危险。随意触摸、拨弄，以免发生危险。（5）注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、）注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游览，防止发生意外。游览，防止发生意外。13.防溺水的方法防溺水的方法（1）下水时切勿太饿，太饱
15、。）下水时切勿太饿，太饱。（2）下水前试水温，若水太冷，就不要下水。）下水前试水温，若水太冷，就不要下水。（3）若在湖、河、海游泳要有同伴相陪。）若在湖、河、海游泳要有同伴相陪。（4）下水前观察游泳地点环境，若危险则不能）下水前观察游泳地点环境，若危险则不能在此游泳。在此游泳。14.溺水自救措施溺水自救措施（13衡阳衡阳26，13张家界张家界19涉涉及；及；12益阳益阳15涉及涉及）（1）假如意外落水，附近又无人救助时应保持镇）假如意外落水，附近又无人救助时应保持镇静，千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎，应立即屏住静，千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，等待浮出水面。呼吸，
16、踢掉双鞋，放松肢体，等待浮出水面。（2）假如发现他人溺水时，不要贸然下水营救。）假如发现他人溺水时，不要贸然下水营救。可采取喊人、借助工具、抛漂浮物等方式。可采取喊人、借助工具、抛漂浮物等方式。考点二考点二 预防传染病预防传染病 掌握基本的卫生知识，了解自我保健、预防传染掌握基本的卫生知识，了解自我保健、预防传染病的基本方法，养成有益于健康的行为。（病的基本方法，养成有益于健康的行为。（识记识记）1.传染病的特点及传播途径传染病的特点及传播途径（1）特点特点：有病原体，具有传染性和流行性，感染：有病原体，具有传染性和流行性，感染后常有免疫性。有些传染病还具有季节性或地域性。后常有免疫性。有些传
17、染病还具有季节性或地域性。（2）传播途径传播途径：呼吸道传播、接触传播、消化道传：呼吸道传播、接触传播、消化道传播、虫媒传播、血液或体液传播、母婴传播等。播、虫媒传播、血液或体液传播、母婴传播等。2.传染病的危害传染病的危害 影响生命健康。制约社会经济的发展。影响生命健康。制约社会经济的发展。引起人们心理恐慌。引起人们心理恐慌。3.预防传染病的措施预防传染病的措施 养成文明健康的生活方式，控制传染源、切养成文明健康的生活方式，控制传染源、切断传播途径、提高抗病能力。预防接种是预防传断传播途径、提高抗病能力。预防接种是预防传染病最经济、最有效的措施。染病最经济、最有效的措施。4.预防传染病我们应
18、该怎样做预防传染病我们应该怎样做？（？（14益阳益阳15；13衡阳衡阳25，常德，常德20，娄底，娄底6，张家界，张家界28；12衡阳衡阳25）（1）预防传染病要从身边做起，提高对传染病的）预防传染病要从身边做起，提高对传染病的防范意识，爱护环境卫生，加强体育锻炼，使自己防范意识，爱护环境卫生，加强体育锻炼，使自己远离传染病。（远离传染病。（14常德常德19）（2）养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，勤洗）养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，勤洗澡、理发，饭前便后洗手。澡、理发，饭前便后洗手。（3）传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。）传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。（4）传染病人要早发现
19、、早报告、早诊断、早隔）传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，防止交叉感染。离、早治疗，防止交叉感染。考点三考点三 应对社会骗术和侵害应对社会骗术和侵害 认识社会的复杂性，学会识别骗术，了解一些认识社会的复杂性，学会识别骗术，了解一些应对敲诈、抢劫、绑架、恐吓等突发事件的方法。应对敲诈、抢劫、绑架、恐吓等突发事件的方法。（理解理解）1.怎样防诈骗怎样防诈骗？要防止被诈骗，首先要克服自己的贪念，不要要防止被诈骗，首先要克服自己的贪念，不要有贪小便宜的心理，也不要听信旁人的起哄和劝有贪小便宜的心理，也不要听信旁人的起哄和劝说。在与陌生人聊天时，不要随意泄露自己的个说。在与陌生人聊天时，
20、不要随意泄露自己的个人信息，要防范主动接近自己的陌生人。在发现人信息，要防范主动接近自己的陌生人。在发现有诈骗行为或上当受骗后要及时报警。有诈骗行为或上当受骗后要及时报警。2.怎样防拐骗怎样防拐骗？（1）一旦发现自己被人拐骗，不要惊慌失措，）一旦发现自己被人拐骗，不要惊慌失措，也不要盲目行事。也不要盲目行事。（2）要记住行走的路线和坏人的特征，并想办）要记住行走的路线和坏人的特征，并想办法引起路人的注意以获得旁人的帮助。法引起路人的注意以获得旁人的帮助。（3）如果被骗到异地，要沉着机智，装出温顺）如果被骗到异地，要沉着机智，装出温顺的样子麻痹对方，使其放松对自己的看管和警惕。的样子麻痹对方，使
21、其放松对自己的看管和警惕。同时，要密切观察和了解自己所处的具体地址、同时，要密切观察和了解自己所处的具体地址、地理位置及骗子的有关情况，寻找时机拨打地理位置及骗子的有关情况，寻找时机拨打“110”报警，或者让邻居带出信息，向家人及报警，或者让邻居带出信息，向家人及公安机关求救。公安机关求救。3.怎样应对抢劫、抢夺等暴力侵犯行为怎样应对抢劫、抢夺等暴力侵犯行为？（？（13娄底娄底8；12张家界张家界22）（1）要有较强的防范意识。不路过案件多发场）要有较强的防范意识。不路过案件多发场所，不显露自己的贵重财物，不轻易让陌生人进所，不显露自己的贵重财物，不轻易让陌生人进入家里。入家里。（2）遇到抢劫
22、或抢夺，要沉着冷静，在保护自）遇到抢劫或抢夺，要沉着冷静，在保护自己不受或少受伤害的前提下，针对不同环境、不己不受或少受伤害的前提下，针对不同环境、不同情况，采取不同的策略与犯罪分子做斗争。同情况，采取不同的策略与犯罪分子做斗争。（3）拨打）拨打“110”，求助警方。，求助警方。4.遭遇绑架应怎么办遭遇绑架应怎么办？（1）如果遇到绑架，要冷静地应对绑架者，不要）如果遇到绑架，要冷静地应对绑架者，不要暴露自己的不满情绪。暴露自己的不满情绪。（2）不要鲁莽行事、盲目同绑匪搏斗，尽量避免）不要鲁莽行事、盲目同绑匪搏斗，尽量避免与绑匪的目光对视。与绑匪的目光对视。（3）注意观察和了解周围的情况，耐心等
23、待逃脱）注意观察和了解周围的情况，耐心等待逃脱的机会。的机会。（4）千万不要说）千万不要说“我认识你我认识你”“”“我记住了你的相我记住了你的相貌貌”“”“我记住了你的车牌号我记住了你的车牌号”等话语，要最大可等话语，要最大可能地保护自己的生命安全。能地保护自己的生命安全。考点四考点四 自然灾害中的自救自护自然灾害中的自救自护 了解当地常见的灾害，学会应对洪水、泥石流、了解当地常见的灾害，学会应对洪水、泥石流、火灾、地震等突发事件，提高自救自护能力。火灾、地震等突发事件，提高自救自护能力。（识记）（识记）1.请你列举你知道的地质灾害请你列举你知道的地质灾害。地震、崩塌、滑坡、泥石流、火山、地裂
24、缝、地震、崩塌、滑坡、泥石流、火山、地裂缝、暴雨、海啸等。暴雨、海啸等。2.面对洪水，我们应怎么办面对洪水，我们应怎么办？12衡阳衡阳26（1），），株州株州16（1）洪水来之前洪水来之前：学会看暴雨预警信号，注意收：学会看暴雨预警信号，注意收看、收听天气预报。看、收听天气预报。（2）洪水来时洪水来时：向山坡、高地转移；在受到洪：向山坡、高地转移；在受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、木水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、木板、木门等做水上转移。来不及转移时，要立板、木门等做水上转移。来不及转移时，要立即爬向屋顶、楼房高层、大树、高墙等处。发即爬向屋顶、楼房高层、大树、高墙等处。
25、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或折断时，要远离现高压线铁塔倾倒、电线低垂或折断时，要远离避险，不可触摸或接近。避险，不可触摸或接近。（3）被洪水冲走时被洪水冲走时：要尽量抱住在水中漂流的大：要尽量抱住在水中漂流的大树、木板等物。在洪水中拼搏，求生的欲望、坚树、木板等物。在洪水中拼搏，求生的欲望、坚强的意志和必要的水中技巧是十分重要的。强的意志和必要的水中技巧是十分重要的。（4）洪水过后洪水过后：要认真做好卫生防疫工作，自来：要认真做好卫生防疫工作，自来水在饮用前要彻底煮沸。水在饮用前要彻底煮沸。3.遭遇山体滑坡、泥石流我们应该怎样逃跑遭遇山体滑坡、泥石流我们应该怎样逃跑？（12株州株州24，张家
26、界，张家界8）（1）不能沿沟向上、向下跑，应离开沟道，向两侧）不能沿沟向上、向下跑，应离开沟道，向两侧山坡上跑。山坡上跑。（2）不在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，应选）不在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，应选择基底稳固又较为平缓的地方。择基底稳固又较为平缓的地方。（3）不宜选择上树逃生的做法。）不宜选择上树逃生的做法。（4）应避开河道弯曲或地方狭小、高度较低的凸岸）应避开河道弯曲或地方狭小、高度较低的凸岸.（5）泥石流过后，应清理消毒，做好卫生防疫工作，）泥石流过后，应清理消毒，做好卫生防疫工作，避免传染病发生。避免传染病发生。4.遭遇火灾如何正确脱险遭遇火灾如何正确脱险？（？（13张家界张
27、家界20；12张家界张家界20，湘西，湘西10）（1）一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌失措，要）一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。（2）因火势太猛，必须从楼房内逃生时，可以从）因火势太猛，必须从楼房内逃生时，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。滑下，要尽
28、量缩小下落高度，做到双脚先落地。（3）在有把握的情况下，可以将绳索（也可将床）在有把握的情况下，可以将绳索（也可将床单等撕成条连接起来）一头系在窗框上，然后顺单等撕成条连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。绳索滑落到地面。（4）逃生时，要尽量采取保护措施，如用湿毛巾）逃生时，要尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。（5）如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者）如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，用身体压灭火焰，还可以跳进附近的就地滚动，用身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减水池、小河中，将身
29、上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。（6）火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气）火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择在上风处停留体，所以要预防烟毒，应尽量选择在上风处停留或以湿毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒或以湿毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。有害烟气侵害。5.地震有哪些前兆地震有哪些前兆？地震发生前出现的异常现象，主要有三类：地地震发生前出现的异常现象，主要有三类：地下水异常、动物异常、地光地声异常。下水异常、动物异常、地光地声异常。6.地震发生时，身处不同环境，应该怎样逃生地震发生时，
30、身处不同环境，应该怎样逃生？（13常德常德19，湘西，湘西11；12张家界张家界9）从地震发生到房屋倒塌，一般只有从地震发生到房屋倒塌，一般只有12秒左右的秒左右的时间，在这有限的时间内要迅速作出抉择。时间，在这有限的时间内要迅速作出抉择。（1）平房里平房里：要迅速钻到床下、桌下，同时用被：要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等护住头部，等到地震间隙再尽褥、枕头、脸盆等护住头部，等到地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。快离开住房，转移到安全的地方。（2）楼房中楼房中：要及时迅速跑到两个承重墙之间最：要及时迅速跑到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。小的房间，如厕所、厨房等。
31、（3）教室上课中教室上课中：靠近门的同学可以迅速跑到：靠近门的同学可以迅速跑到门外；中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，门外；中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的学生要紧靠墙根，双手用书包护住头部；靠墙的学生要紧靠墙根，双手护住头部。护住头部。（4）室外室外：绝对不能跑进建筑物中避险，也不：绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。如果地震后不幸被废墟埋压，要尽险地方停留。如果地震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，
32、尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。待救援。（5）海滩海滩：海底地震可能会诱发海啸，在海边游：海底地震可能会诱发海啸，在海边游玩时，如果感觉到强烈地震，或发现海水有异常玩时，如果感觉到强烈地震，或发现海水有异常现象，必须立即离开海岸，快速到达高地等安全现象，必须立即离开海岸，快速到达高地等安全地避难。地避难。7.高温天气怎样防中暑高温天气怎样防中暑？（1）要根据症状判断自己或他人是否确实中暑，）要根据症状判断自己或他人是否确实中暑，不能病急乱投医。不能病急乱投医。（2）对于轻度中暑病人，可以采取刮痧等方法进）对于轻度中暑病人，可以采取刮痧等方
33、法进行就地治疗；对于重症中暑病人，要立即拨打急行就地治疗；对于重症中暑病人，要立即拨打急救电话，请求医务人员紧急救治。救电话，请求医务人员紧急救治。（3）救护中暑的关键是使患者体温尽快降至）救护中暑的关键是使患者体温尽快降至38 以下。以下。（4）保持室内通风，降低室温；保持充足的睡）保持室内通风，降低室温；保持充足的睡眠，多吃营养丰富的水果和蔬菜；及时补充水分，眠，多吃营养丰富的水果和蔬菜；及时补充水分，可多喝淡盐水。可多喝淡盐水。8.如果我们遇到一些极端天气如果我们遇到一些极端天气,如大风、雪灾、雷如大风、雪灾、雷击、大雾时该怎么办击、大雾时该怎么办?（13娄底娄底7涉及；涉及；12娄底娄
34、底6）（1）应对大风应对大风：在家遇到持久的大风应暂缓外：在家遇到持久的大风应暂缓外出。突遇龙卷风应立即关好门窗，务必远离门窗。出。突遇龙卷风应立即关好门窗，务必远离门窗。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。在在5级以上的大风中走路、骑车，不要走高楼之间级以上的大风中走路、骑车，不要走高楼之间的狭长通道。在强风中应尽量少骑自行车，以防被的狭长通道。在强风中应尽量少骑自行车，以防被大风刮倒。汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开大风刮倒。汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷
35、风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。避。（2）应对雪灾应对雪灾：应尽量待在室内，不要外出；：应尽量待在室内，不要外出；如果在室外，要远离广告牌、临时搭建物和老树，如果在室外，要远离广告牌、临时搭建物和老树，避免被砸伤。路过桥下、屋檐等处时，要小心观察避免被砸伤。路过桥下、屋檐等处时，要小心观察或绕道通过，以免因冰凌融化脱落伤人。或绕道通过，以免因冰凌融化脱落伤人。（3）应对雷击应对雷击：雷电会产生强大电流，通过物体：雷电会产生强大电流，通过物体时瞬间产生高温，引起燃烧、熔化，触及人畜时会时瞬间产生高温，引起燃烧、熔化，触及人畜时会导致伤
36、亡。导致伤亡。在室外：立即寻找避雷场所；与他人拉开距离，在室外：立即寻找避雷场所；与他人拉开距离，不要挤在一起；不停留在高楼平台上，不在大树不要挤在一起；不停留在高楼平台上，不在大树下躲避雷雨，不在雷电交加时下河游泳。下躲避雷雨，不在雷电交加时下河游泳。在室内：关好门窗，防止侧击雷和球状雷侵在室内：关好门窗，防止侧击雷和球状雷侵入。切断家用电器电源，拔掉电源插头。不入。切断家用电器电源，拔掉电源插头。不使用带有外接天线的收音机、电视机，不打固定使用带有外接天线的收音机、电视机，不打固定电话和手机，不接触天线、煤气管道、铁丝网、电话和手机，不接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙，不要赤
37、脚站在泥地或水泥金属窗、建筑物外墙，不要赤脚站在泥地或水泥地上，不要在雷电交加时用喷头洗澡。地上，不要在雷电交加时用喷头洗澡。（4）应对大雾应对大雾：尽量不要外出，外出时必须要：尽量不要外出，外出时必须要戴口罩。体弱者、心血管及呼吸道疾病患者应戴口罩。体弱者、心血管及呼吸道疾病患者应减少外出，避免发生意外或病情加重。雾天能减少外出，避免发生意外或病情加重。雾天能见度低，有时路面湿滑，应注意道路安全。骑见度低，有时路面湿滑，应注意道路安全。骑自行车要减速慢行，听从交警指挥。司机应小自行车要减速慢行，听从交警指挥。司机应小心驾驶，须打开防雾灯，与前车保持足够的制动心驾驶，须打开防雾灯，与前车保持足
38、够的制动距离，并减速慢行；停车时需要注意先驶到外道距离，并减速慢行；停车时需要注意先驶到外道再停车。乘车要保持秩序，不要拥挤或滞留在再停车。乘车要保持秩序，不要拥挤或滞留在交通密集处。不要在雾中进行体育锻炼，如：交通密集处。不要在雾中进行体育锻炼，如：跑步等，更不要在雾中做剧烈运动。跑步等，更不要在雾中做剧烈运动。考点五考点五 预防艾滋病预防艾滋病 了解艾滋病对个人、家庭及社会的危害，正确了解艾滋病对个人、家庭及社会的危害，正确认识艾滋病，了解预防艾滋病的方法和措施。认识艾滋病，了解预防艾滋病的方法和措施。（理解理解）1.什么是艾滋病什么是艾滋病？艾滋病就是人体的免疫系统被艾滋病毒破坏，艾滋病
39、就是人体的免疫系统被艾滋病毒破坏，使人体对威胁生命的各种病原体丧失抵抗能力，使人体对威胁生命的各种病原体丧失抵抗能力，从而发生多种感染或肿瘤，最后导致死亡的一种从而发生多种感染或肿瘤，最后导致死亡的一种严重传染病。严重传染病。2.艾滋病对个人、家庭和社会的危害艾滋病对个人、家庭和社会的危害（12衡阳衡阳25）艾滋病被称为世纪瘟疫。艾滋病危害人的生命，艾滋病被称为世纪瘟疫。艾滋病危害人的生命，使一个个幸福美好的家庭家破人亡，艾滋病在一个使一个个幸福美好的家庭家破人亡，艾滋病在一个国家或地区严重流行时，必然会危害人们的经济生国家或地区严重流行时，必然会危害人们的经济生活，影响这个国家或地区的经济发
40、展。活，影响这个国家或地区的经济发展。3.艾滋病病毒的传播途径艾滋病病毒的传播途径（12益阳益阳14）性传播、血液传播和母婴传播。性传播、血液传播和母婴传播。4.怎样预防艾滋病怎样预防艾滋病？（？（14益阳益阳13；12湘西湘西23）养成文明健康的生活方式，规范自己的社会养成文明健康的生活方式，规范自己的社会行为，是预防艾滋病的根本措施。要做到：树行为，是预防艾滋病的根本措施。要做到：树立正确的性爱观，恪守规范的性行为。安全用立正确的性爱观，恪守规范的性行为。安全用血，防范血液接触感染。不吸毒，对毒品说血，防范血液接触感染。不吸毒，对毒品说“不不”。要阻断母婴传播的途径。要阻断母婴传播的途径。
41、5.对待艾滋病感染者和艾滋病病人，我们应该怎对待艾滋病感染者和艾滋病病人，我们应该怎么做么做？（？（13益阳益阳15；12张家界张家界21）做到不俱怕、不恐慌、不歧视，不拒绝为艾做到不俱怕、不恐慌、不歧视，不拒绝为艾滋病毒感染者和艾滋病病人提供帮助。滋病毒感染者和艾滋病病人提供帮助。考点六考点六 远离毒品远离毒品 认识毒品的危害，远离毒品。（认识毒品的危害，远离毒品。（理解理解）1.毒品的含义及特征毒品的含义及特征（13益阳益阳14涉及涉及）（1）含义含义：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖大麻以及国家规定管制的其他
42、能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。的麻醉药品和精神药品。（2）特征特征：成瘾性（依赖性）、危害性和违法性：成瘾性（依赖性）、危害性和违法性.2.什么是吸毒什么是吸毒？（？（14益阳益阳14；12益阳益阳13）吸毒指吸食鸦片、大麻或者吸食、注射吗啡、吸毒指吸食鸦片、大麻或者吸食、注射吗啡、海洛因、可卡因、冰毒和摇头丸等毒品的违法行海洛因、可卡因、冰毒和摇头丸等毒品的违法行为。为。3.吸食毒品的危害吸食毒品的危害（14常德常德20；13益阳益阳14涉涉及；及；12益阳益阳13）（1）吸毒对身心的危害吸毒对身心的危害：身体依赖性。精神：身体依赖性。精神依赖性。毒品危害人体的机理。依赖性。毒品危害
43、人体的机理。（2）吸毒对家庭的危害吸毒对家庭的危害：吸毒者在自我毁灭的同：吸毒者在自我毁灭的同时，也在破坏着自己的家庭，使家庭陷入经济破时，也在破坏着自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。（3）吸毒对社会的危害吸毒对社会的危害：对社会生产力的巨大：对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先会导致身体疾病，影响生产；其破坏：吸毒首先会导致身体疾病，影响生产；其次是造成社会财富的巨大损失和浪费；同时毒品次是造成社会财富的巨大损失和浪费；同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。毒品活动扰乱社会
44、治安：加剧诱发了各种违法毒品活动扰乱社会治安：加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来了犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来了巨大威胁。巨大威胁。4.青少年吸毒的主要原因青少年吸毒的主要原因？（1）对毒品的无知、好奇、盲目尝试。）对毒品的无知、好奇、盲目尝试。（2）他人的不良影响。青少年极易受周围群体的）他人的不良影响。青少年极易受周围群体的影响，在哥们儿义气的影响下，跟随他人吸毒。影响，在哥们儿义气的影响下，跟随他人吸毒。（3）寻求刺激、追求不良时尚，用吸食毒品来填）寻求刺激、追求不良时尚，用吸食毒品来填补精神空虚。补精神空虚。（4）不健康的逆反心理。跟他人或父母赌气逞
45、能，）不健康的逆反心理。跟他人或父母赌气逞能，无知地以吸食毒品来求得心理平衡。无知地以吸食毒品来求得心理平衡。（5）家庭环境的影响。家庭的不良成长环境是导）家庭环境的影响。家庭的不良成长环境是导致青少年吸毒的一个重要因素。致青少年吸毒的一个重要因素。5.社会各界应该怎样帮助青少年禁毒社会各界应该怎样帮助青少年禁毒？要加强毒品知识宣传教育，禁毒宣传应进学校、要加强毒品知识宣传教育，禁毒宣传应进学校、进社区、进工厂，提高孩子们对毒品的识别能力。进社区、进工厂，提高孩子们对毒品的识别能力。青少年禁毒需要动员社会的各种资源，如：学青少年禁毒需要动员社会的各种资源，如：学校应减少青少年辍学率，家庭要多给
46、予青少年鼓校应减少青少年辍学率，家庭要多给予青少年鼓励等，同时采用科学的方式去解决，通过培养青励等，同时采用科学的方式去解决，通过培养青少年优秀的品质和精神来预防毒品滥用，培养他少年优秀的品质和精神来预防毒品滥用，培养他们追求有意义的人生目标、健康的生活方式，让们追求有意义的人生目标、健康的生活方式，让青少年远离毒品，健康成长。青少年远离毒品，健康成长。6.青少年如何拒绝毒品，预防毒品危害青少年如何拒绝毒品，预防毒品危害？13常德常德21（1）（1）了解毒品危害，增强是非观念。）了解毒品危害，增强是非观念。（2）增强自控能力，面对毒品的不良诱惑坚决）增强自控能力，面对毒品的不良诱惑坚决抵制，远
47、离毒品。抵制，远离毒品。（3）克服盲目好奇、轻信，面对毒品诱惑，决）克服盲目好奇、轻信，面对毒品诱惑，决不吸食不吸食“第一口第一口”。（4）树立正确的人生观、价值观，追求积极向）树立正确的人生观、价值观，追求积极向上的人生目标，健全人格。上的人生目标，健全人格。（5）不结交品行有问题的人。发现亲朋好友中）不结交品行有问题的人。发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。三要报告公安机关。（6）树立禁毒光荣、吸毒可耻、贩毒有罪的荣）树立禁毒光荣、吸毒可耻、贩毒有罪的荣辱观，从思想深处筑起防毒、禁毒的堤坝。辱观，从思想深处筑起
48、防毒、禁毒的堤坝。真题演练真题演练（14株洲株洲16）在户外进行剧烈运动后，科学的）在户外进行剧烈运动后，科学的应对方法是（应对方法是（）A.马上洗澡去汗解乏马上洗澡去汗解乏B.适宜补充少量的白开水或盐水适宜补充少量的白开水或盐水C.痛饮一杯冰镇饮料解渴痛饮一杯冰镇饮料解渴D.立即蹲坐下来休息立即蹲坐下来休息B（14湘西湘西12）当车祸发生时或发生后，你认为）当车祸发生时或发生后，你认为以下哪些做法是正确的（以下哪些做法是正确的（）车祸发生时，迅速跳车车祸发生时，大声呼车祸发生时，迅速跳车车祸发生时，大声呼喊救命车祸发生后，尽可能地自救，逃出车祸喊救命车祸发生后，尽可能地自救，逃出车祸车辆车祸
49、发生后，在无法自救的情况下，等待车辆车祸发生后，在无法自救的情况下，等待救援有人在车祸中受伤，就不管情况怎样应立救援有人在车祸中受伤，就不管情况怎样应立即将其从车中拉出即将其从车中拉出A.B.C.D.D（14常德常德19）下列行为或做法中，有益于自下列行为或做法中，有益于自己生命与健康的有（己生命与健康的有（）积极参加运动合理摄取营养有时吃点烟酒积极参加运动合理摄取营养有时吃点烟酒预防传染性疾病预防传染性疾病A.B.C.D.C（14益阳益阳15）湖南省卫生厅向外通报湖南省）湖南省卫生厅向外通报湖南省2013年年9月份法定报告传染病疫情和突发公共卫月份法定报告传染病疫情和突发公共卫生事件总体信息
50、。根据通报，生事件总体信息。根据通报，9月份湖南报告月份湖南报告4例例甲型甲型H1N1流感病例。预防甲流正确的做法是流感病例。预防甲流正确的做法是（）多去公共场所控制传染源切断传染途径多去公共场所控制传染源切断传染途径提高抗病能力提高抗病能力A.B.C.D.B（14张家界张家界20）今年春季我市降水较多，一些）今年春季我市降水较多，一些地方发生洪涝灾害。作为中学生，洪水来了，下地方发生洪涝灾害。作为中学生，洪水来了，下列自救方法中不可取的是（列自救方法中不可取的是（）A.按预定路线有组织地向山坡、高地等处转移按预定路线有组织地向山坡、高地等处转移B.单身游泳转移单身游泳转移C.爬上楼房高层、大
