1、525我爱我我爱我 爱上心理学X先生 11/7/2022什么是心理学什么是心理学3 心理学定义：心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。普通心理学所总结出来的规律对心理学各个分支的研究都具有指导意义。经心理测试证明：下列经心理测试证明：下列图片与每个人的心理承受力有图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作片转动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，嫌为犯罪嫌疑人的心理测试，嫌疑人看到的图片是高速旋转的，疑人看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到而大部分的老人和
2、儿童则看到的这幅图片是静止的。请大家的这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大，以待自的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。己更好的调整心态。4这张图片是旋转的还是静止的2022-11-7请集中注意力于图片中间的请集中注意力于图片中间的上，看看有什么有趣的现上，看看有什么有趣的现象出现？象出现？看看你的定力和抗干扰看看你的定力和抗干扰能力。聚精会神地凝视能力。聚精会神地凝视上图中央的小黑点上图中央的小黑点3030秒，神奇的事情就会发秒，神奇的事情就会发生。生。6所有色彩都将消失。据所有色彩都将消失。据说心理素质越高者色彩说心理素质越高
3、者色彩消失得越快。消失得越快。健康新认知健康新认知你觉得健康吗？你觉得健康吗？你的判断根据是什么？你的判断根据是什么？请你判断：请你判断：一些痴呆傻人逃脱家一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱旁边大吃大甚至在垃圾箱旁边大吃大嚼，即使这样，他们却很嚼，即使这样，他们却很少生少生“病病”；还有一些人；还有一些人养的不错，四肢发达，但养的不错，四肢发达，但他们头脑反应迟钝。他们头脑反应迟钝。他们健康吗？他们健康吗？那什么是真正的健康呢？10生理生理健康健康健康新定义健康健康心理心理健康健康适应适应环境环境 19
4、46年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完善，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”人有三重人有三重生命生命自然生命自然生命心理生命心理生命社会生命社会生命活动：拍卖生涯1、豪宅2、巨富3、一张取之不尽用之不竭的信用卡4、美貌贤惠的妻子或英俊博学的丈夫5、一门精湛的技艺6、一个小岛7、一所宏大的图书馆8、和你的情人浪迹天涯9、一个勤劳忠诚的仆人10、三五个知心朋友11、一份价值五十万美元并每年可获得百分之二十五纯利收入的股票12、名垂青史13、一张免费旅游世界的机票14、和家人共度周未15、直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚心灵故事人物一：杨丽娟人物一：杨丽娟
5、l19941994年杨丽娟突然梦到刘德华，命运从此改变。年杨丽娟突然梦到刘德华，命运从此改变。l19951995年迷恋刘德华已理智尽失，不上学、不工作、不年迷恋刘德华已理智尽失，不上学、不工作、不交朋友。交朋友。l19971997年年2020岁的杨丽娟在父母的支持下，花了岁的杨丽娟在父母的支持下，花了99009900元参元参加了一个香港旅游团，却未能看见华仔。加了一个香港旅游团，却未能看见华仔。l20032003年父母为满足女儿追星的心愿，连家里的房子都年父母为满足女儿追星的心愿，连家里的房子都卖掉，一家人搬到了每月花卖掉，一家人搬到了每月花400400元租来的房子中。元租来的房子中。l200
6、42004年杨丽娟得知刘德华在甘肃拍天下无贼后，年杨丽娟得知刘德华在甘肃拍天下无贼后，每天从早至晚都站在自家的每天从早至晚都站在自家的8 8层楼顶，但仍未见偶像。层楼顶，但仍未见偶像。l20052005年得知华仔住所，与父亲再次赴港，失望而回。年得知华仔住所，与父亲再次赴港，失望而回。人物一：杨丽娟人物一：杨丽娟l20062006年年3 3月父亲卖肾筹措资金帮女儿赴港追星。月父亲卖肾筹措资金帮女儿赴港追星。l20072007年年3 3月月2525日第三次赴港的杨丽娟终于可以与偶像近距日第三次赴港的杨丽娟终于可以与偶像近距离接触，还被安排上台跟刘德华谈话及拍照。离接触，还被安排上台跟刘德华谈话及
7、拍照。l20072007年年3 3月月2626日老父跳海自杀，留遗书大骂刘德华。日老父跳海自杀，留遗书大骂刘德华。11l20072007年年3 3月月2727日杨丽娟埋怨刘德华日杨丽娟埋怨刘德华 痛哭失声连呼后悔痛哭失声连呼后悔l20072007年年3 3月月2828日杨丽娟母女返回内地。日杨丽娟母女返回内地。l20072007年至今，杨丽娟认识到了自己当初的冲动与不足，年至今，杨丽娟认识到了自己当初的冲动与不足，如今已经踏实的过着自己的生活。如今已经踏实的过着自己的生活。1人物二：海明威人物二：海明威 l美国作家海明威的写作风格以简洁著称，对美国文学及20世纪的文学发展有极深远的影响。l海明
8、威于1954年获得诺贝尔文学奖，获奖后海明威患有多重疾病，给他身心造成极大的痛苦，没能再创作出很有影响的作品，这使他精神抑郁，形成了悲观的情绪，终于1961年7月2日清晨，像他的祖父和父亲一样，以自杀的方式结束他的生命。人物三：崔永元人物三：崔永元 l崔永元，著名电视主持人，他主持的“实话实说”节目作为中国内地第一个大型电视谈话节目，他从经创下了辉煌的成绩。l1999年前后，中国国内电视媒体纷纷效仿崔永元的节目形式，逐步导致全中国电视观众对“实话实说”电视节目的要求不断提升，最终此节目的收视率慢慢下降，尽管崔永元已经使出了浑身解数，但依然未能稳固住收视率。l慎重的工作压力，导致崔永元已经从睡眠
9、障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多的服用镇静类的药物后，他的身体已经产生了抗体。那是他一生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重的影响着他的家人。最后在心理医生的帮助下，直到2006年，他的病症得到缓解和康复。20心理问题心理障碍心理疾病不健康的心理 我是一名高三学生，高考近在眼前，可我对考试越来越没有信心，每天从家我是一名高三学生，高考近在眼前，可我对考试越来越没有信心，每天从家里出来都非常担心，心里觉得特别紧张。平时我学习挺用功的，学习成绩也还不里出来都非常担心，心里觉得特别紧张。平时我学习挺用功的，学习成绩也还不错，基本上都是班里的前几名。父母和老师对我抱有很大的希望，说只要发挥正错，基本上都
10、是班里的前几名。父母和老师对我抱有很大的希望，说只要发挥正常，考上重点大学不会有问题，这更让我觉得压力很大。开学到现在已经一个多常，考上重点大学不会有问题，这更让我觉得压力很大。开学到现在已经一个多月了，最近几次模拟考试，我的成绩虽然仍然保持在前几名，但我想这也许只是月了，最近几次模拟考试，我的成绩虽然仍然保持在前几名，但我想这也许只是暂时的。最让我着急的是我上课注意力不能集中，经常是不知道脑子里在想些什暂时的。最让我着急的是我上课注意力不能集中，经常是不知道脑子里在想些什么就到下课时间了。别的同学都能全神贯注而我却老是走神，我真是既着急又担么就到下课时间了。别的同学都能全神贯注而我却老是走神
11、，我真是既着急又担心。现在情绪也很不稳定，有时候为了一点不值得一提的小事就对父母发脾气，心。现在情绪也很不稳定，有时候为了一点不值得一提的小事就对父母发脾气，过后自己也觉得很过分。这样继续下去的话，我的成绩很快就会掉下来的，将来过后自己也觉得很过分。这样继续下去的话，我的成绩很快就会掉下来的，将来肯定考不上重点高中了。一想到这些，我心里就特别难受。最近一个多月，晚上肯定考不上重点高中了。一想到这些，我心里就特别难受。最近一个多月，晚上上床后老想着这些事，有时候得一两个小时才能睡着，白天无精打采，注意力更上床后老想着这些事，有时候得一两个小时才能睡着，白天无精打采，注意力更集中不起来了。集中不起
12、来了。心理问题：暂时的心理失衡，心理困扰，疑惑等。暂时的心理失衡，心理困扰，疑惑等。心理障碍：心理功能发生局部反应障碍。在连续两周的时间里在连续两周的时间里,表现出下列九个症状中的五个以上。这些症状表现出下列九个症状中的五个以上。这些症状必须是以前没有的、或者极轻的。并且至少包括症状必须是以前没有的、或者极轻的。并且至少包括症状(1)和和(2)中的一个。中的一个。1.每天的大部分时间心情抑郁每天的大部分时间心情抑郁,在儿童和青少年中在儿童和青少年中,可以表现为易激惹。可以表现为易激惹。2.在每天大部分时间在每天大部分时间,对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。对所有或者大多数平时感兴趣的
13、活动失去了兴趣。3.体重显著减少或增加体重显著减少或增加(正常体重的正常体重的5%),食欲显著降低或增加。食欲显著降低或增加。4.每天失眠或者睡眠过多。每天失眠或者睡眠过多。5.每天精神运动亢进或减少。每天精神运动亢进或减少。6.每天感到疲劳每天感到疲劳,缺乏精力。缺乏精力。7.每天感到自己没有价值每天感到自己没有价值,或者自罪自贬或者自罪自贬(可能出现妄想可能出现妄想)。8.每天注意力和思考能力下降每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。做决定时犹豫不决。9.常常想到死常常想到死(不只是惧怕死亡不只是惧怕死亡),或者常常有自杀的念头但没有具体的计或者常常有自杀的念头但没有具体的计划划,或
14、者是有自杀的具体计划或者是有自杀的具体计划,甚至有自杀行为。甚至有自杀行为。心理障碍：心理功能发生局部反应障碍。在连续两周的时间里,表现出下列九个症状中的五个以上。这些症状必须是以前没有的、或者极轻的。并且至少包括症状(1)和(2)中的一个。1.每天的大部分时间心情抑郁,在儿童和青少年中,可以表现为易激惹。2.在每天大部分时间,对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。3.体重显著减少或增加(正常体重的5%),食欲显著降低或增加。4.每天失眠或者睡眠过多。5.每天精神运动亢进或减少。6.每天感到疲劳,缺乏精力。7.每天感到自己没有价值,或者自罪自贬(可能出现妄想)。8.每天注意力和思考能力下
15、降,做决定时犹豫不决。9.常常想到死(不只是惧怕死亡),或者常常有自杀的念头但没有具体的计划,或者是有自杀的具体计划,甚至有自杀行为。心理疾病：心理功能有严重损伤，无法正常生活。精神分裂症青春型：精神分裂症青春型：医：这儿是什么地方？医：这儿是什么地方？患：现在的地方不管他，就是一小部分。患：现在的地方不管他，就是一小部分。医：你来这里干什么？医：你来这里干什么？患：我来这里没法说生活困难，现在我来就算是唠叨，现在就代表一句患：我来这里没法说生活困难，现在我来就算是唠叨，现在就代表一句话。话。院长就这样，今天是下午。院长就这样，今天是下午。医：我们是做什么工作的？医：我们是做什么工作的？患：我早晨没有吃饭，我找原来那个小小的商店。患：我早晨没有吃饭，我找原来那个小小的商店。医：你吃了没有？医：你吃了没有？患：你想想，哪个人他不知道，点心还不如火烧，米饭大部分是思想问患：你想想，哪个人他不知道，点心还不如火烧，米饭大部分是思想问题题25健康心理的表现本人不觉痛苦适应社会环境他人不觉异常潜能正常发挥26心理健康的标准心理健康的标准
