1、了解自己的牙齿1 1、咀嚼咀嚼2 2、辅助发音辅助发音3 3、美观美观牙齿的功能牙齿的功能口腔疾病对全身的影响口腔疾病对全身的影响早预防早发现早治疗幼儿常见口腔疾病龋齿 牙齿过敏 口疮预防龋齿的方法保持口腔清洁三餐后漱口，早晚各刷牙1次，睡前不吃东西，尤其是甜食。使用氟化物、高钙牙膏。改变饮食结构，控制糖类摄入。多吃绿叶蔬菜、各色瓜果、蛋、乳类食物，促牙齿稳固。8日常防敏小妙招进食酸性食物或饮料后，最好1小时后再刷牙。可及时用清水或茶水漱口。选软毛牙刷，正确刷牙。有龋齿痛、夜磨牙、牙洞等牙病时要及时治疗。91、适当运动，增强免疫力2、多食蔬果、勿食甜食3、用淡盐水含漱口4、充足休息，尤睡眠口疮
2、的保健口疮的保健10牙膏的选择1.含氟、含钙牙膏：固齿，同时降低酸性的腐蚀程度 2.护龈牙膏：含Vc、薄荷、柠檬、中草药成分3.防蛀牙膏4.健白牙膏5.脱敏牙膏 原则：不要长期使用一种牙膏11牙刷的选择 牙刷头：应短而窄 刷毛硬度：刷毛较软，背面有刷舌苔功能的牙刷 放置：甩干水，刷头向上放置在干燥、通风的位置 （忌一直在卫生间）更换：至少每3个月换一支12爱牙小贴士：1.先把牙刷放在温水中浸泡几秒，让刷毛变软 2.由内至外上下逐渐移动地刷（2-3颗牙为1单位，每单位5-6下）3.刷牙途中不要把泡沫吐掉4.注意舌苔的清洁135.正确刷牙：每天至少刷牙2次，每次至少3分钟。6.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣。7.远离酸、甜、黏度大、硬度大的食品。多补水，少喝饮料。8.按时吃饭，食物种类多样化，粗细搭配，不偏食。用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。9.每半年进行一次专业口腔检查，洗牙1次。有病早发现。爱牙小贴士：
