1、测试认真观察并回答：图片中的人是同一个人吗？你是如何判断的？举手、交叉1验证时刻！请你说说测试目的？一心一意效果好2心理活动3专注就是集中精力、全神贯注。4专注游戏：“声东击西”游戏规则：游戏规则：专注听口令，做相反动作。（请起立并用右手比划）如：上-下、左-右、前-后。5你准备好了吗？6向上7向下8向左9向右10向左11请组内练习。小组挑战！小组挑战！12上-下左-右前-后向上13向下14向左15向右16向前17向后18挑战到此19畅所欲言20通过游戏：1、你有什么感受？2、练习前与练习后的效果如何?3、通过前后对比，你发现“专注”的法宝是什么？多多练习效率高观看视频上课进行时21通过视频：
2、1、你看到了什么？听到了什么？2、他们怎样才能做到专注学习？3、专注学习的法宝是？（小组讨论）4、请用行动说明怎样上课才专注（角色扮演）22排除干扰更专注头脑风暴23心到、眼到、耳到、口到和手到我们的专注法宝是？21在学习过程中，我们需要调动身体的哪些器官才能使自己更专注？24寄语邓老师希望每个同学都能上课更专注，学习劲头更足。自我评价25心理健康课学生自我评价表心理健康课学生自我评价表评价内容评价等级优良中是否专注参与课堂学习 是否善于合作与讨论 是否能独立思考并积极表达 这节课，你最大的收获是什么？我最大的收获是：。注：在符合自己实际情况的选项中打。板书设计一心一意效果好多多练习效率高排除干扰更专注心到耳到眼到口到手到26谢谢聆听！27
