1、五年级上册科学测量呼吸和心跳苏教版测量呼吸时应该注意哪些问题？测量呼吸时应该注意哪些问题？不要深呼吸不要深呼吸 要保持均匀、平稳的呼吸要保持均匀、平稳的呼吸轻闭双眼轻闭双眼怎样测量呼吸？怎样测量呼吸？所谓呼吸，指一呼一吸所谓呼吸，指一呼一吸才算是一次呼吸。请大才算是一次呼吸。请大家静静地坐好，我们可家静静地坐好，我们可以将手放到上腹部，当以将手放到上腹部，当感觉到自己的腹部鼓起感觉到自己的腹部鼓起来又瘪进去一次，这就来又瘪进去一次，这就是一次呼吸。是一次呼吸。测量并算出测量并算出1分钟的呼吸和心跳次数及平均值分钟的呼吸和心跳次数及平均值 项项 目目 状状 态态 姓姓 名名 呼吸次数（次呼吸次数
2、（次/分钟）分钟）心跳次数（次心跳次数（次/分钟）分钟）安静状安静状态下态下（运动（运动前）前）运动结运动结束时束时休息后休息后安静状安静状态下态下（运动（运动前）前）运动结运动结束时束时休息后休息后小组平均数小组平均数6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109 8 7 6 5 4 3 2 1 0计时开始计时开始时间到！时间到！伸出自己的左手，掌心伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，指、无
3、名指三指并拢，将指肚部位放在左手手将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然的腕外侧，大拇指自然的放在手背附近，稍稍用放在手背附近，稍稍用力，这时，中指就可以力，这时，中指就可以感觉到脉搏的跳动了。感觉到脉搏的跳动了。怎样测量心跳？怎样测量心跳？怎样来测量心跳呢？6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109 8 7 6 5 4 3 2 1 0时间到！时间到！计时开始计时开始605958575655545352515049484746454
4、4434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109 8 7 6 5 4 3 2 1 0时间到！时间到！计时开始计时开始6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109 8 7 6 5 4 3 2 1 0时间到！时间到！计时开始计时开始60595857565554535251504948474645444342414039383736353433323
5、13029282726252423222119201817161514131211109 8 7 6 5 4 3 2 1 0时间到！时间到！计时开始计时开始6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109 8 7 6 5 4 3 2 1 0时间到！时间到！计时开始计时开始每分钟呼吸心跳情况统计图 结论结论：运动后呼吸的次运动后呼吸的次数增加了，心跳的次数也增数增加了，心跳的次数也增加了；休息一会儿，呼吸和加了；休息一会儿，呼吸和心跳的次数
6、都减少了。心跳的次数都减少了。小组内分析：收集到每个同学的数据小组内分析：收集到每个同学的数据有什么共同的地方？有什么不同的地有什么共同的地方？有什么不同的地方？方？因为人在运动时所消耗的能量因为人在运动时所消耗的能量比平静时要多很多，所以呼吸比平静时要多很多，所以呼吸和心跳的次数都会比平时增加。和心跳的次数都会比平时增加。每个人的身体素质不同，所能每个人的身体素质不同，所能承受的运动负荷也不同，于是承受的运动负荷也不同，于是会出现大家运动后呼吸与心跳会出现大家运动后呼吸与心跳次数不一致的情况。次数不一致的情况。不同年龄层次的人安静时的呼吸和心跳数也是不一样的。不同年龄层次的人安静时的呼吸和心跳数也是不一样的。这是部分人群的呼吸、心跳参照数（出示数据）这是部分人群的呼吸、心跳参照数（出示数据）年龄年龄呼吸频率呼吸频率（每分钟呼吸次数每分钟呼吸次数）新生儿新生儿4050次次5岁儿童岁儿童2030次次10岁少年岁少年25次以下次以下15岁青少年岁青少年20次以下次以下成年人成年人1618次次年龄年龄心跳频率心跳频率（每分钟心跳次数每分钟心跳次数）新生儿新生儿1403岁儿童岁儿童1104岁儿童岁儿童10010岁少年岁少年90成年男子成年男子7072成年女子成年女子76
