1、安静，是一种美德！安静，是一种美德！-主题班会主题班会让世界安静下来让世界安静下来你不知道的危害！世界卫生组织研究表明：世界卫生组织研究表明：长期在长期在噪声环境下会出现听力疲劳，噪声环境下会出现听力疲劳，产生耳鸣，可能会暂时性听力下降，产生耳鸣，可能会暂时性听力下降，甚至也可能造成噪声性耳聋。甚至也可能造成噪声性耳聋。噪音达到噪音达到8080分贝时，有分贝时，有40%40%的人瞳孔扩的人瞳孔扩大，视线模糊。大，视线模糊。当噪音达到当噪音达到100100分贝时，几乎所有人的分贝时，几乎所有人的视力都有不同程度的衰落。视力都有不同程度的衰落。噪音不仅令人心烦意乱，长期的噪音噪音不仅令人心烦意乱，
2、长期的噪音污染会对心脏产生压力，增加心脏病污染会对心脏产生压力，增加心脏病的发病率。的发病率。如此丑陋的如此丑陋的“我我”！学会安静从小的方面学会安静从小的方面讲是个基本的礼貌问题，讲是个基本的礼貌问题，从大的方面讲是文明程度从大的方面讲是文明程度的体现！的体现！不让自己的声音成为不让自己的声音成为他人耳边的噪音，正是我他人耳边的噪音，正是我们每个公民文明修养程度们每个公民文明修养程度的体现。的体现。1、请问：、请问：在校期间，我在校期间，我们应该在什么时候们应该在什么时候保持安静保持安静？A同学同学:早上早上,进教室不读书却和同学讲话，还在进教室不读书却和同学讲话，还在教室里走来走去，影响别
3、人的学习。教室里走来走去，影响别人的学习。B同学：同学：早上，一进教室就整理好书包，坐在位早上，一进教室就整理好书包，坐在位置上看书，目不转睛，从头到尾不说一句话，置上看书，目不转睛，从头到尾不说一句话，自顾自的学习。自顾自的学习。课堂案例分析：课堂案例分析：在初一某班的一节政治课上，政治老师丁老师不在初一某班的一节政治课上，政治老师丁老师不幸脚骨骨折，可他仍然坚持打着石膏上课。起初幸脚骨骨折，可他仍然坚持打着石膏上课。起初，同学们都能安静地听课。可当老师谈到了，同学们都能安静地听课。可当老师谈到了“青青春期春期”的问题时，同学们便兴致勃勃，把老师提的问题时，同学们便兴致勃勃，把老师提出的一个
4、问题发散成好多他们感兴趣的话题。小出的一个问题发散成好多他们感兴趣的话题。小A不禁手舞足蹈，他的情绪随即影响到他旁边的不禁手舞足蹈，他的情绪随即影响到他旁边的小小B，两人便欣欣然聊得不亦乐乎。后来老师讲，两人便欣欣然聊得不亦乐乎。后来老师讲的内容，他们俩一句都没听进去，因为他俩搅扰的内容，他们俩一句都没听进去，因为他俩搅扰的周围同学都不得安宁，老师只好不时地停下来的周围同学都不得安宁，老师只好不时地停下来维持秩序。维持秩序。请你结合安静的主题评价小请你结合安静的主题评价小A和小和小B的行为？的行为？我们呼吁：我们呼吁：入校即静，入座入校即静，入座即静即静0 9 8 7 6 5 4 3 2 1
5、测试说明测试说明舒尔特方格有舒尔特方格有25 个方格，格个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字子内任意填写上阿拉伯数字 1 25 的共的共 25 个数字。个数字。测试时用手指按测试时用手指按 1 25 的顺序的顺序依次指出其位置，同时读出声，依次指出其位置，同时读出声，记录所用时间。记录所用时间。评分标准评分标准数完数完 25 个数字所用时间越短，个数字所用时间越短，注意力水平越高。注意力水平越高。小测试：舒尔特方格小测试：舒尔特方格小测试：舒尔特方格小测试：舒尔特方格启示：启示：专注专注 集中注集中注意力意力安静安静定而求静定而求静静静的阅读，是人生中最有静静的阅读，是人生中最有味的享受！味的享受！专注是最有魅力的品质！专注是最有魅力的品质！入静的技巧入静的技巧1、仪式引导、仪式引导2、身心放松、身心放松3、远眺静景、远眺静景安静是一种美德安静是一种美德 期待你的改变！期待你的改变！
