1、多面的多面的“我我”生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能等。身体机能等。心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。需要、价值观、情绪、意志品质等。社会自我：包括角色、地位、职业等。社会自我：包括角色、地位、职业等。认识自我是需要学习的认识自我是需要学习的 小故事大道理：生命的价值小故事大道理：生命的价值 有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？有什么意
2、思呢？”院长总是笑而不答。院长总是笑而不答。有一天，院长交给男孩一块石头，说：有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖，无论别人出多少钱，都不能卖。卖，无论别人出多少钱，都不能卖。”第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。男孩兴奋地向院长报告，院长且价钱愈出愈高。男孩兴奋地向院长报告，院长笑了笑，要他明天把石头拿到黄金市场去卖。在笑了笑，要他明天把石头拿到黄金市场去卖。在黄金
3、市场上，有人出比昨天高黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱要买这倍的价钱要买这块石头。块石头。最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场去展最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场去展示，结果，石头的身价又涨了示，结果，石头的身价又涨了10倍，而且由于男倍，而且由于男孩怎么都不肯卖，竟被传扬为孩怎么都不肯卖，竟被传扬为“稀世珍宝稀世珍宝”。男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把一切男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把一切告诉院长，并问为什么会这样。告诉院长，并问为什么会这样。院长没有笑，他望着男孩慢慢说到：院长没有笑，他望着男孩慢慢说到：“生命生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会的价值就像这块石头一样
4、，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你得珍有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你得珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗？只要自己看重自己，自我你不就像这块石头吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。如果你把自己不珍惜，生命就有意义，有价值。如果你把自己不当回事，那别人就更瞧不起你。生命的价值首先当回事，那别人就更瞧不起你。生命的价值首先取决于你自己的态度。在别人肯定你之前，你得取决于你自己的态度。在别人肯定你之前，你得先肯定自己。先肯定自己。”1、小男孩为什么觉得活着没什么意思？、小男孩为
5、什么觉得活着没什么意思？因为小男孩是个孤儿，他觉得自己是个没人要的因为小男孩是个孤儿，他觉得自己是个没人要的孩子。孩子。2、为什么小男孩的石头最后会被传扬为、为什么小男孩的石头最后会被传扬为“稀世稀世珍宝珍宝”？因为小男孩珍惜、惜售而提升了石头的价值。因为小男孩珍惜、惜售而提升了石头的价值。3、从这个故事中，你受到了什么启发？、从这个故事中，你受到了什么启发？生命的价值取决于自己的态度，应学会看重自己，生命的价值取决于自己的态度，应学会看重自己，肯定自己，珍惜自己。肯定自己，珍惜自己。索菲亚索菲亚罗兰初入影视业时，几次试罗兰初入影视业时，几次试镜，化妆师说她的鼻子太长，身体镜，化妆师说她的鼻子
6、太长，身体某些部位不太理想，劝她做适当整某些部位不太理想，劝她做适当整形。但她拒绝改变自己的容貌。虽形。但她拒绝改变自己的容貌。虽落了几次榜，但终于靠她自身的演落了几次榜，但终于靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有技赢得了众人的青睐，以自己特有的面目获得演出成功，成为名演员。的面目获得演出成功，成为名演员。不是因为美丽而可爱，而是因为可爱不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。而美丽。托尔斯泰托尔斯泰 你应该庆幸自己是世上独一无二的，你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，和遗传造就了你的
7、面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。你都得弹起生命中的琴弦。卡耐基卡耐基 能够恰如其分地评价自己，客观地认识自己。能够恰如其分地评价自己，客观地认识自己。能够在处理问题时显示充分自信。能够在处理问题时显示充分自信。面对困难不逃避。面对困难不逃避。面对表扬，不卑不亢，坦然致谢。面对表扬，不卑不亢，坦然致谢。能够面对自己的不足，并设法改变。能够面对自己的不足，并设法改变。我有自己的长处和不足，我是独特的。我有自己的长处和不足，我是独特的。相信自我感觉，但不囿于自我感觉。相信自我感觉，但不囿于自我感觉。自己与他人是平等的
8、，有自尊的。自己与他人是平等的，有自尊的。能够给自己确定合适的目标并努力进取。能够给自己确定合适的目标并努力进取。请你也像他们一样欣赏自己。请你也像他们一样欣赏自己。我不高，但我很聪明。我不高，但我很聪明。我很胖，但我人缘好。我很胖，但我人缘好。我成绩不好，但我心肠好。我成绩不好，但我心肠好。我不漂亮，但我成绩好。我不漂亮，但我成绩好。我穿着普通，但我很整洁。我穿着普通，但我很整洁。我屡遇困难，但我不退缩。我屡遇困难，但我不退缩。7、8、9、10、1993年美国心理学会主席福勒博士等人提出：1、听到别人的赞美后你的心情怎么样？A开心 B无所谓 C不开心2、你是否经常赞美别人？A经常 B偶尔 C
9、很少3、听到别人对你的赞美后你有何反应？A、不不，哪里哪里 B、少拍马屁了C、真的吗？D、那还用说，我是最棒的E、你才呢 F、谢谢G、其他（一笑置之，不做任何反应）4、你认为生活中缺少赞美的原因是什么？A觉得不好意思 B找不到什么可以赞美的 C不习惯赞美别人 D觉得没必要（77.7）（20.3）（0）（27.8%)(57.4%)(12.9)12.9%3.7%14.8%12.9%9.2%22.2%25.9%37%27.7%24%11.3%思考思考 欣赏别人会不会贬低了自己？善于欣赏别欣赏别人会不会贬低了自己？善于欣赏别人的人是怎样的？人的人是怎样的？请全班同学来谈谈这位请全班同学来谈谈这位同学的
10、优点，把你发现同学的优点，把你发现的他身上的优点告诉他。的他身上的优点告诉他。结合刚才游戏的体验，还有日常生活中的结合刚才游戏的体验，还有日常生活中的经历，欣赏别人能为自己带来什么益处？经历，欣赏别人能为自己带来什么益处？能欣赏别人，是一种取之不能欣赏别人，是一种取之不尽的人生财富：尽的人生财富：1、欣赏能使人产生一种轻松、愉快和满足感，、欣赏能使人产生一种轻松、愉快和满足感，人的心灵也会在不知不觉中得到净化和调整。人的心灵也会在不知不觉中得到净化和调整。2、欣赏能开阔人的视野，充实生活并增添生、欣赏能开阔人的视野，充实生活并增添生活情趣。活情趣。3、欣赏别人，还可以建立一种健康和谐的人、欣赏
11、别人，还可以建立一种健康和谐的人际关系。际关系。4、懂得欣赏的人是幸福的，在欣赏别人的同、懂得欣赏的人是幸福的，在欣赏别人的同时，自己也从中受到感染、启迪和鼓舞。时，自己也从中受到感染、启迪和鼓舞。欣赏别人可以通过欣赏别人可以通过什么方式来表达？什么方式来表达？在生活中，每一位同学肯定都是希望自在生活中，每一位同学肯定都是希望自己能有自己的风采，拥有自信、获得成功，己能有自己的风采，拥有自信、获得成功，其实要想做到这一切最基础的一件事就是其实要想做到这一切最基础的一件事就是首先我们要正确地认识自我，在这个认识首先我们要正确地认识自我，在这个认识的基础上开心地接纳自己、完善自己，而的基础上开心地接纳自己、完善自己，而自信心来源于两个方面：自信心来源于两个方面：对自我的肯定对自我的肯定和欣赏。和欣赏。他人对自己的肯定和欣赏。他人对自己的肯定和欣赏。我我们要以良好的心态与状态去迎接挑战，迈们要以良好的心态与状态去迎接挑战，迈向成功。向成功。
