1、中学生时间管理中学生时间管理TIME MANAGEMENTTIME MANAGEMENT测试请每位同学拿出一张白纸,画一个饼状图,在图示里边标注自己一天的时间分配你时刻明确自己的梦想吗?你时刻明确自己的梦想吗?你的时间去哪儿了?是否你的时间去哪儿了?是否在为梦想花时间?在为梦想花时间?一切源于你没有合理的时间规划一切源于你没有合理的时间规划为什么需要时间管理?艾宾浩斯记忆法遗忘曲线遗忘曲线定律一:记忆的遗忘遵循由快至慢的规律 艾宾浩斯记忆法艾宾浩斯记忆法定律二:根据材质不同,遗忘速度也不同定律三:不同的人遗忘速度也不一样时间管理的意义?建立时间管理的意识意识层下意识层潜意识层无奈去做主动去做拼
2、力去做冰山原理时间管理的方法时间四象限法管理法事情有紧急性与重要性两种属性。凡是有价值,有利于个人目标实现的就是重要的;必须立即处理的就是紧急的。美国的管理学家科维提出第 1 象限例如,今晚自习前交数学作业,生病了要看医生等等。第 2 象限制定计划的目的是把那些重要而不紧急的事情,按部就班地高效完成。例如,期末考试,平时的复习,锻炼身体等等。第 3 象限紧急不等于重要例如,电话、突来访客都属于这一类。第 4 象限这类事情,可以选择不做,也可以放到碎片化的时间来做,比如吃饭排队的时候,坐公交的时候。例如:闲谈、刷朋友圈、玩游戏、逛论坛等。ABCD紧急&重要:优先处理不紧急&重要:有计划地做紧急&不重要:授权处理不紧急&不重要:尽量少做每日家庭作业、错题整理月考 半期考 期末考 中考各类比赛、活动等闲谈 游戏 聊天对一个学生而言: