1、儿童少年的生长发育规律儿童少年的生长发育规律 一、生长发育概述一、生长发育概述 二、儿童少年发育分型及其确定二、儿童少年发育分型及其确定 三、儿童少年的身体发育特点三、儿童少年的身体发育特点 四、影响生长发育的因素四、影响生长发育的因素 五、儿童少年的身体发育的评价五、儿童少年的身体发育的评价一、生长发育概述一、生长发育概述 生长发育生长发育是经过由量变到质变的复杂过程。人体是经过由量变到质变的复杂过程。人体发育的各个阶段是不平衡的发育的各个阶段是不平衡的 （一）人体生长发育的一般规律（一）人体生长发育的一般规律 1 1、两次生长发育高峰、两次生长发育高峰、身体发育的比例、身体发育的比例、身体
2、的发育生长顺序规律、身体的发育生长顺序规律、生长发育的五领先、生长发育的五领先、整个生长发育过程中的四、三、二、一、整个生长发育过程中的四、三、二、一 第 一 次：第 一 次：从胎儿时期到出从胎儿时期到出生后一年内。这生后一年内。这是一生中身高体是一生中身高体重增长最快的阶重增长最快的阶段。段。第 二 次：第 二 次：岁 岁开始到开始到 岁；到 岁；到 岁基本停止。岁基本停止。、两次、两次生长发育生长发育高峰高峰、身体发身体发育的比例育的比例胎儿时头部胎儿时头部占身体的比例占身体的比例是二分之一是二分之一初生儿是初生儿是四分之一四分之一成人是成人是八分之一八分之一儿童不是成儿童不是成人的缩影人
3、的缩影、身体的发育生长顺序、身体的发育生长顺序规律（头尾律、向心律）规律（头尾律、向心律）第一个生第一个生长高峰期生长长高峰期生长顺序是头、躯顺序是头、躯干、下肢；干、下肢；第二个生长第二个生长高峰期生长高峰期生长顺序是下肢、顺序是下肢、躯干、头。躯干、头。、生长发育的五领先（向心律）、生长发育的五领先（向心律）A:下肢发育领先于躯干；下肢发育领先于躯干；B:上肢发育领先于躯干上肢发育领先于躯干；C:下肢发育领先于上肢下肢发育领先于上肢；D:长度发育领先于围度、宽度长度发育领先于围度、宽度E:身高发育领先于体重身高发育领先于体重。、整个生长发育过程中的四、三、整个生长发育过程中的四、三、二、一
4、二、一下下肢肢增增长长了了四四倍倍上上肢肢增增长长了了三三倍倍躯躯干干增增长长了了二二倍倍头头增增长长了了一一倍倍（二）、年龄分期（二）、年龄分期、婴、婴儿期儿期（出生（出生至一岁）至一岁）、幼儿期（一岁、幼儿期（一岁至六岁）至六岁）、儿、儿童期童期（七岁（七岁至十二至十二岁）岁）、少年、少年期（十三期（十三岁至十七岁至十七岁；青春岁；青春发育期）发育期）、青年期、青年期（十八岁至二（十八岁至二十五岁）十五岁）三、儿童少年的身体发育特点三、儿童少年的身体发育特点 儿童少年发育分型及其确定儿童少年发育分型及其确定 青少儿的解剖结构特点青少儿的解剖结构特点 儿童少年的生理特点儿童少年的生理特点 青
5、春期身体形态、机能和运动素质的发育特点青春期身体形态、机能和运动素质的发育特点 （一）儿童少年发育分型及其确定 1 1、儿童少年发育分型、儿童少年发育分型 （1 1）根据日历年龄与骨龄之差）根据日历年龄与骨龄之差 （2 2）根据青春期发育状况区分）根据青春期发育状况区分 2 2、儿童少年发育确定、儿童少年发育确定 （1 1）青春期起始时间的确定方法）青春期起始时间的确定方法 （2 2）青春期发育高潮持续时间的确定方法）青春期发育高潮持续时间的确定方法 1 1、儿童少年发育分型、儿童少年发育分型 （1 1）根据日历年龄与骨龄之差，可区分为三种发育）根据日历年龄与骨龄之差，可区分为三种发育分型分型
6、 早熟型：日历年龄小于骨龄（生物年龄）早熟型：日历年龄小于骨龄（生物年龄）1 1年以上者年以上者 晚熟型：日历年龄大于骨龄晚熟型：日历年龄大于骨龄1 1年以上者年以上者 正常型：日历年龄与骨龄同年者正常型：日历年龄与骨龄同年者 （2 2）根据青春期发育状况区分）根据青春期发育状况区分青春期起始时间青春期起始时间青春期生长发育高潮持续时间青春期生长发育高潮持续时间缩短缩短正常正常延长延长提早提早早发缩短型早发缩短型早发正常型早发正常型早发延长型早发延长型正常正常正常缩短型正常缩短型完全正常型完全正常型正常延长型正常延长型推迟推迟晚发缩短型晚发缩短型晚发正常型晚发正常型晚发延长型晚发延长型 2 2
7、、儿童少年发育的确定、儿童少年发育的确定 （1 1）青春期起始时间的确定方法）青春期起始时间的确定方法 青春发育期是生长发育的第二次高潮，一般男少年在青春发育期是生长发育的第二次高潮，一般男少年在骨龄骨龄1313岁、女少年在骨龄岁、女少年在骨龄1111岁时进入青春发育期。（特岁时进入青春发育期。（特征、标志）征、标志）当这些特征比一般时间提早或推迟出现达两年或两年以当这些特征比一般时间提早或推迟出现达两年或两年以上时间，即认为其青春期开始时间提早或推迟，上时间，即认为其青春期开始时间提早或推迟，也可也可认为其属于早熟型或晚熟型。认为其属于早熟型或晚熟型。（2 2）青春期发育高潮持续时间的确定方
8、法）青春期发育高潮持续时间的确定方法 用骨龄或推导骨龄的方法来鉴别用骨龄或推导骨龄的方法来鉴别 用进入青春期后每年身高的增长率来鉴别用进入青春期后每年身高的增长率来鉴别 用第二性征推导发育程度用第二性征推导发育程度 观察在发育转折点时骨发育与身高增长的变化来鉴别观察在发育转折点时骨发育与身高增长的变化来鉴别（二）青少儿的解剖结构特点 根据各器官和系统的生长发育趋势大致上可根据各器官和系统的生长发育趋势大致上可分为一般型、神经型、淋巴型、生殖型分为一般型、神经型、淋巴型、生殖型4 4种。种。淋巴型神经型一般型生殖型 （三）儿童少年的生理特点（三）儿童少年的生理特点1 1、运动系统、运动系统 2
9、2、氧运输系统、氧运输系统3 3、物质代谢和能量代谢、物质代谢和能量代谢4 4、神经系统、神经系统1、运动系统 骨骼骨骼 弹性大而硬度小，不易完全骨折，弹性大而硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。骨的成分随着年龄的增但易弯曲变形。骨的成分随着年龄的增长逐渐发生变化，无机盐增多，坚固性长逐渐发生变化，无机盐增多，坚固性增强，韧性减小增强，韧性减小 关节关节 伸展性与活动范围大于成人，关节伸展性与活动范围大于成人，关节的灵活性与柔韧性都易发展，但牢固性的灵活性与柔韧性都易发展，但牢固性较差，在外力的左右下较易脱位较差，在外力的左右下较易脱位 肌肉肌肉 收缩能力较弱，耐力差，易疲劳，收缩能力较弱，耐
10、力差，易疲劳，恢复比成人快。各部分肌肉发育，躯干恢复比成人快。各部分肌肉发育，躯干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大块肌肉先于小块肌肉先于下肢肌，大块肌肉先于小块肌肉2、氧运输系统 血液血液心血管系统心血管系统 呼吸系统呼吸系统 肺活量较小，呼吸频率较快肺活量较小，呼吸频率较快心脏的重量和容积：随年龄的增长心脏的重量和容积：随年龄的增长而增长而增长心率、心输出量：心率较快；心肌心率、心输出量：心率较快；心肌纤维交织较松，弹性纤维少，心缩力纤维交织较松，弹性纤维少，心缩力弱，心脏泵血力小。每搏和每分输出弱，心脏泵血力小。每搏和每分输出量比成人小量比
11、成人小血压：儿童少年血压低，随年龄的血压：儿童少年血压低，随年龄的增长，心率变慢，心缩力增强，血管增长，心率变慢，心缩力增强，血管外周阻力加大，血压逐渐升高外周阻力加大，血压逐渐升高3、物质代谢和能量代谢 物质代谢 蛋白质、糖、脂类、钙、磷、水 能量代谢 糖无氧酵解能力不及成人，对长时间的最大强度肌肉工作能力比成人差；油样耐力水平的发展很重要；4 4、神神经经系系统统 神经过程兴奋和抑制的发展不平衡神经过程兴奋和抑制的发展不平衡 两个信号系统的特点两个信号系统的特点 青春发育期神经系统的稳定性青春发育期神经系统的稳定性 稳定性稳定性暂时下降，兴奋过程占优势，抑制过程暂时下降，兴奋过程占优势，抑
12、制过程明显降低明显降低（三）青春期身体形态、机能和运动素质（三）青春期身体形态、机能和运动素质的发育特点的发育特点 1 1、青春期身体形态发育特点、青春期身体形态发育特点 身高、体身高、体重、体成分、围度和宽度重、体成分、围度和宽度 2 2、青春期身体机能发育特点、青春期身体机能发育特点 心肺功能、心肺功能、VOVO2max2max 3 3、青春期运动素质增长特点、青春期运动素质增长特点 力量、速力量、速度、耐力、灵敏、柔韧度、耐力、灵敏、柔韧四、影响生长发育的因素（一）遗传因素（一）遗传因素（二）环境因素（二）环境因素 1 1、营养与生长发育、营养与生长发育 2 2、生活制度与生长发育、生活制度与生长发育 3 3、体育锻炼与生长发育、体育锻炼与生长发育 4 4、疾病与生长发育、疾病与生长发育五、儿童少年生长发育状况的评价 身高年龄身高年龄 第二性征年龄第二性征年龄 齿龄齿龄 神经年龄神经年龄 生理年龄生理年龄 骨龄骨龄
