1、第1课时中学序曲第2课时增强生命的韧性学习目标.1课前学案.2课堂导案.3随堂训练.45课后练案.第1课时中学序曲学习目标【课标要求】【学习重点】了解挫折的含义。了解战胜挫折，增强生命韧性的方法。知道如何正确对待挫折。第1课时中学序曲课前学案课前预习，夯实基础1生活的道路并不总是_的，在我们怀揣美好的_、_、_去努力的过程中，难免会遇到一些_、_乃至失败，这些阻碍、失利和失败就是人们常说的_。平坦期待目标2面对不同的挫折，_的人会有不同的_和_。阻碍不同情绪感受愿望行为反应失利挫折第1课时中学序曲课前学案3面对挫折，我们可能会感到_、_、难过、_、_等。产生这些负面的_是很正常的，但如果_在负
2、面情绪中，我们就容易_，甚至做出_的行为。我们需要_，正确看待挫折。失落焦虑愤怒不满情绪感受4我们需要发现、_自己的_力量。一味沉浸消沉不恰当及时调整发掘生命5作为新一代的_，我们在_和不断努力的道路上，学会与他人建立_，向他人寻求_，获得他人的_和_，有助于增强我们的生命力量。联系坚持目标中国少年支持帮助 鼓励第1课时中学序曲课堂导案合作与探究：探究与分享什么是挫折 (教材P105)1你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？我认为考试考砸了属于挫折。考试获得理想的成绩，是我们美好的愿望或者目标，这些愿望或目标没有达到，可以说遇到了挫折。留守儿童想念父母、同学不理自己不属于挫折，因为这些没有体
3、现出为实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过程。第1课时中学序曲课堂导案2说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。我报名参加了校运会的1 500米比赛。一个多月来，我每天坚持跑步，希望自己能为班级争光。可是，在比赛前一天，我发烧了，糟糕的身体状况使我与好成绩失之交臂。我认为的挫折，在其他同学眼里不一定都是挫折。每个人对美好愿望、目标的认知不同，因此，对挫折的判断自然也不相同。第1课时中学序曲课堂导案：探究与分享面对挫折，感受自身生命的力 量 (教材P108)结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。1我遇到的挫折：数学科目对于我而言特别难，我在数学科目上付出最
4、多，但是一考试却发现还是有那么多题不会做，想提高成绩很难。2面对挫折，我容易产生的消极念头：不会就不会吧，就这样吧，谁让我这么笨呢！第1课时中学序曲课堂导案3如何调整自己的消极念头：应当端正学习态度，掌握科学的学习方法，尽自己最大的努力去把事情做到最好！4分析造成挫折的原因：外部因素：老师讲课的速度有点快，我做笔记的时候很吃力；朋友的水平和我都差不多，没办法帮我。内部因素：很少预习，重点知识一知半解，不会举一反三，而且有时候很粗心。第1课时中学序曲课堂导案5哪些因素是自己不能改变的：外部因素。对此，积极的做法：努力适应，上课尽量不遗漏老师讲的内容，同时，和朋友一起努力，尽自己最大的努力做到最好
5、。6哪些因素是自己能够改变的：内部因素。对此，积极的做法：做好预习，不懂的问题提前做好标记，上课时专心听讲，课后认真完成作业，有不懂的问题及时向老师请教。第1课时中学序曲随堂训练知识点一：生活难免有挫折1遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有()小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A B C DD第1课时中学序曲随堂训练2“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活至少
6、不是人的生活。”这说明()A人生难免有挫折，挫折与人生相伴 B山重水复疑无路，柳暗花明又一村C挫折就是人生成长的障碍 D挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折A第1课时中学序曲随堂训练知识点二：发掘生命的力量3列夫托尔斯泰说过：“请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈大。”下列选项中与这句名言意思相近的是()志不强者智不达(墨子)有毅力者成，反者败(梁启超)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志(苏轼)千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用(淮南子兵略训)A B C DA第1课时中学序曲随堂训练4在学校组织的期中检测中，小蓝擅长的英语学科只考了59
7、分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是()主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因 正视现实，积极寻找战胜挫折的方法树立信心，增添战胜挫折的勇气 不必太在意，反正下次会考好的A B C DA第1课时中学序曲随堂训练5美国著名盲聋女作家海伦凯勒，从小双目失明，但她不甘沉沦，在老师安妮莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和演说家。在海伦凯勒的事迹中可以看到的生命力量有()自身的承受力、自我调节和自我修复的能力 面对困难的勇气、坚强的意志他人的帮助、支持和鼓励 失落、遗憾、难过、不满、盲目乐观等A B C DA第1课时中学序曲随堂训练失
8、败的教训 庄纳恩恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症疫苗的。有人问他：“你的最终发现是伟大的，那么你是如何看待前面的200次失败的呢？”他回答说：“在我的生活中，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验，学到了什么知识。如果没有前面200次失败的教训，就不会得到第201次的成功。”第1课时中学序曲随堂训练 下列对挫折的理解中，正确的是()A青少年学生遇到的挫折会比成年人少些B同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响C导致挫折的因素通常都能控制D挫折的存在具有普遍性，每个人都会遇到同样的挫折【答案】B【解析】生活的道路并
9、不总是平坦的，我们每个人所遇到的挫折的多少不会因年龄不同而产生差异，A说法错误。造成挫折的因素有时是不可抗拒的，如地震等，故C错误。每个人的经历不同，挫折自然也不相同，况且还受其他因素的制约，故D错误。故本题选B。第1课时中学序曲达标检测，学习提升课后练案一、单项选择题。1下面这幅图片主要用来说明()A我们正在长大 B我们在成长过程中都会遇到挫折C童年是幼稚的 D童年是快乐无忧的B第1课时中学序曲课后练案2无论是伟大人物还是普通人物，无论是成年人还是青少年，每个人在生活、学习、工作中都有可能遇到各种意想不到的困难和挫折。这说明()挫折普遍存在的“万事如意”“心想事成”只不过是人们良好的祝愿而已
10、在一生中从没遇到过挫折的人是不存在的人生不如意事十之八九，这都是由人的命运决定的A B C DB第1课时中学序曲课后练案3成龙在录制开学第一课时提起自己的奋斗历程：大家现在看我很风光，可我真是一步一步苦过来的。人这一辈子，想干成点事，都要勇于吃苦、敢于坚持，这是人生的必修课，我的格言是永不放弃。这一材料告诉我们()失败和挫折是强者成功的垫脚石 人生与挫折同行，经历挫折就能成功战胜挫折需要顽强拼搏 坚强的意志是战胜挫折、坚定人生目标的保障A B C DC第1课时中学序曲课后练案4最好的雪莲生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖峭壁之上、冰渍岩缝之中，能在零下几十度的严寒和空气稀薄的缺氧环境中傲霜
11、斗雪、顽强生长，这样上乘的雪莲造就了它独特的药理作用和极高的药用价值，被奉为“百草之王”“药中极品”。从中你可以感悟到()艰难的环境可以使人抖擞精神，发奋努力 发掘生命的力量需要拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力 经历的艰难困苦越多，获得的成就越大 D第1课时中学序曲课后练案 每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和自我修复的能力A B C D第1课时中学序曲课后练案5欣赏如图漫画蛋壳心理，你想对漫画中的小男孩说()生活不是坦途，要直面挫折挫折只会带来消极影响，我们应该远离挫折正确看待挫折，及时调整自己，就可能把挫折变成自己生命成长的又一个机会和动力面对挫折，具体分析挫折，抓住
12、关键问题，理智寻找解决的途径A B C DD第1课时中学序曲课后练案6面对挫折，有的人沉浸于痛苦的失意中不能自拔；面对挫折，有的人在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深；面对挫折，有的人颓废不振而迷失前进的方向。面对挫折，你认为应该()采取恰当的方法释放自己的负面情绪寻找造成挫折的原因，并寻找战胜挫折的有效方法和途径挖掘自身的生命力量，坚定自己面对困难的勇气的坚强意志提高承受压力的能力，不轻易伤害身体，不放弃生命A B C DC第1课时中学序曲课后练案7对右边漫画挫折是人生的必经之路，先经历者为乐观，后经历者为悲观理解正确的是()要勇敢地面对挫折，战胜挫折，实现成功对待挫折的态度不同，则结果不同面对挫折，
13、我们要以积极的态度应对面对挫折，逃避也是不错的选择A B C DA第1课时中学序曲课后练案8用积极的态度和行为面对人生和挫折，你会发现生命的厚度由此展开。下面对待挫折的态度和行为值得我们赞赏的有()家庭贫困的陈文在读书之余，靠勤工俭学养活自己，他的人生观是“自立自强不自卑，小事认真做，平凡也精彩”林书豪用汗水赢得成功，即便是在联赛停摆、饭碗无着之时，他的训练也没有中断王刚同学最近很烦恼，他说：“我在学习上、生活上有了难题，很需要别人的帮助，可我又怕同学嘲笑我，说我没出息、懦弱”A第1课时中学序曲课后练案张慧同学无法面对父母离异，自暴自弃，一蹶不振A B C D第1课时中学序曲课后练案9要发掘生
14、命的力量，我们()要学会承受压力、调解现状以及自我修复要有面对困难的勇气、坚强意志和不懈努力无论遇到什么困难与挫折，都应当依靠自己的力量去战胜它可以向他人寻求帮助，学习别人的经验，获得支持和鼓励A B C DB第1课时中学序曲课后练案二、简答题。10材料：4岁，我们还在父母的怀里撒娇；14岁，我们衣来伸手饭来张口的日子，还时常因为不顺心跟父母闹别扭。而马佩瑶的人生从4岁开始，就走上一条与我们完全不同的路：一边上学一边照顾瘫痪在床的母亲。在一个贫苦的农家里，历经十年的艰辛还再继续，感天动地的人间大孝还再延续马佩瑶说：“我高中毕业后，还想带着母亲上大学，上医学专业，将来当一名医生救治像我母亲一样的
15、病人。”第1课时中学序曲课后练案 七年级(1)班的同学在读了马佩瑶的事迹后，开展了以“人生难免有挫折”为主题的班会，请你参与并完成下列任务：(1)很多同学认为：“挫折和逆境与人生相伴，是我们人生的一部分。”这种观点是否正确，为什么？这种观点是正确的。生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。面对挫折，我们需要及时调整自己，正确看待挫折。可以说，挫折是人生的一部分。第1课时中学序曲课后练案(2)马佩瑶的事迹给我们什么启示？每个人都会遇到挫折。面对挫折，我们需要及时调整自己，正确看待挫折，将挫
16、折变为我们生命成长的又一个机会和动力。面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。造成挫折的因素是多种多样的。(围绕挫折，言之有理即可)第1课时中学序曲课后练案三、辨析题。11“失败乃成功之母”说明挫折对每个人都能产生积极的动力。这种想法是错误的。因为不同的人对于挫折的认识和态度不同，所产生的情绪感受和行为反应便不相同。只有正确地看待挫折，才可能将挫折变为自己生命成长的机会和动力。第1课时中学序曲课后练案四、分析说明题。12当身体还剩下四分之一时，一个人还能做什么？死或者生，或许生不如死。可他，站起来了，用四分之一的身体创造了生命的百分之百。他会用凳子走路；他会几乎所有游泳姿势；他会单手驾驶摩
17、托车；他能单手操控电脑；他能生活自理；他会靠写作为生人如果突破了极限，四分之一是可以挑战百分之百的。因为，我坚故我在。“不管生活有多么艰难，我们都要有微笑着去面对它的勇气！我相信，只要不放弃，我不会成为上帝的弃儿！”他就是被上百万网友称作“中国版的保尔”的段云球。他发表了自己的自传体小说当身体还剩下四分之一。第1课时中学序曲课后练案(1)段云球用四分之一的身体创造了生命的百分之百的原因是什么？有骨气、积极进取、不懈追求等自强品质，是段云球获得成功的内在动力。另外，家庭、社会的关爱也是重要原因。第1课时中学序曲课后练案(2)为什么要发现、挖掘生命的力量？必要性：我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。意义：面对挫折，发现、挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。第1课时中学序曲课后练案(3)如何发现、挖掘生命的力量？发现、挖掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。感谢聆听
