1、青春的困惑青春的困惑 为什么我还不长高？为什么我还不长高？女孩子为什么会来月经？女孩子为什么会来月经？女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？男孩子为什么会遗精？男孩子为什么会遗精？如何更好地度过青春期？如何更好地度过青春期？青青春春期期发育发育陈毅中学：周美环学习目标学习目标 1、了解青春期的生理变化和心理变化。、了解青春期的生理变化和心理变化。2、坦然面对自己的变化，和家长多沟、坦然面对自己的变化，和家长多沟通多交流，避免早恋，健康度过青春通多交流，避免早恋，健康度过青春期。期。青春期是指人体从童年青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键向成年过渡的人生关键时期。一般是从时期。一般是从
2、10岁到岁到岁。在这一时期岁。在这一时期,人的生理和心理都会发人的生理和心理都会发生显著的变化。生显著的变化。首先我们就来了解一下，首先我们就来了解一下，青春期的身体变化。青春期的身体变化。这张是某地男女生身高生长速度曲线图，同学们分析这张是某地男女生身高生长速度曲线图，同学们分析该图回答下列问题：该图回答下列问题：男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？男女生身高发育的特点男女生身高发育的特点某地男女身高生长速度曲线02468106.57.58.59.510.511.512.513.514.515.516.517.5年龄/岁身高生长速度/（厘米*年）男
3、女男孩和女孩开始身高突增的男孩和女孩开始身高突增的年龄有差别：一般女孩早于年龄有差别：一般女孩早于男孩，女孩是男孩，女孩是8.59岁岁,男男孩是孩是10.5 11岁。岁。青春期身体长高主要是下青春期身体长高主要是下肢生长。肢生长。1 1、身高突增，、身高突增，体重突增。体重突增。2 2、脑的调节功、脑的调节功能大大加强，分能大大加强，分析、判断、理解析、判断、理解问题的能力大大问题的能力大大提高，兴奋性加提高，兴奋性加强并易接受新鲜强并易接受新鲜事物。事物。3 3、生殖器官迅、生殖器官迅速发育。速发育。男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育
4、有关吗？你是怎样得出结论的？得出结论的？分析：某地男女生身高生长速度曲线图、睾丸和卵巢的发育趋分析：某地男女生身高生长速度曲线图、睾丸和卵巢的发育趋势图以及男孩和女孩的体形图。势图以及男孩和女孩的体形图。男孩和女孩体形的变化的原因男孩和女孩体形的变化的原因进入青春期后，进入青春期后，在在垂体垂体分泌的分泌的促促性腺激素性腺激素的作用的作用下，下，睾丸睾丸或或卵巢卵巢迅速发育。男孩、迅速发育。男孩、女孩的体形变化女孩的体形变化与与生殖腺生殖腺发育有发育有关。生殖腺关。生殖腺睾丸睾丸或卵巢或卵巢分泌分泌性激性激素素促进第二性征促进第二性征出现。出现。男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？青春期期间
5、青春期期间-男孩男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；女孩女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。体变化。身高突增是青春期的一个身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明及心脏和肺等器官的功能也明显增强。这些是男孩女孩在青显增强。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。春期都会有的变化。与此同时，一些特别的变化也与此同时，一些特别的变
6、化也会发生。会发生。知道是什么变化吗？知道是什么变化吗？早晨醒來男孩出现遗精男孩出现遗精认识遗精现象认识遗精现象进入青春期以后，有时在睡梦中进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。己的身体。月经是如何形成的月经是如何形成的1 1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而
7、开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做这种现象叫做“排卵排卵”。2 2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵受精卵，然后附，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。渐发育成婴儿。3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约过约14天后
8、，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是天循环一次。这就是“月经月经”。女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？温馨提示：温馨提示：1.每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。2.要使用清洁卫生巾要使用清洁卫生巾。3.避免着凉。避免着凉。4.要做到心情舒畅，情绪稳定。要做到心情舒畅，情绪稳定。5.要有足够的睡眠和休息。要有足够的睡眠和休息。6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。进行适当的运动，但要避免剧烈运动
9、。在月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张开，在月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张开，如不注意卫生，就会造成子宫感染。如不注意卫生，就会造成子宫感染。看一组图片，并想一想看一组图片，并想一想 你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？遇到挫折又有依赖遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长性，渴望得到家长和老师的关怀。和老师的关怀。有了强烈的独立意识，有了强烈的独立意识，有时会出现逆反心理；有时会出现逆反心理；哼哼,我偏偏我偏偏不这样做不这样做!喜欢交朋友，对异性喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到感到好奇，渴望得到异性的欣赏。异性的欣赏。你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？你知道应当怎样正确处理呢？你知道
10、应当怎样正确处理呢？内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流青春期的心理变化青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流。交流。3.性意识开始萌动。性意识开始萌动。在我们的问卷调查中有这样一道题：在我们的问卷调查中有这样一道题：你们爱你们的父母吗？几乎所有的学你们爱你们的父母吗？几乎所有的学生都选择深爱他们的父母。生都选择深爱他们的父母。沟通方法八招沟通方法八招招式四：招
11、式四：主动道歉主动道歉招式一：招式一：主动交流主动交流招式二：招式二：创造机会创造机会招式三：招式三：认真倾听认真倾听招式五：招式五：善于体谅善于体谅招式七：招式七：承担责任承担责任招式八：招式八：讨论问题讨论问题招式六：招式六：控制情绪控制情绪 小丽和王东都是学习非常优异的学生，小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降丽和王东的学习成绩
12、在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？在我们同学中有没有这种现象发生呢？你对这种现象有何看法？你对这种现象有何看法？你认为中学生之间的异你认为中学生之间的异性交往和成年人的找对象谈性交往和成年人的找对象谈恋爱一样吗恋爱一样吗?为什么？为什么？（1）分散精力，影响学习和进步。）分散精力，影响学习和进步。（2）缺乏基础，尝不到爱情甜果。）缺乏基础，尝不到爱情甜果。思想上未成熟。思想上未成熟。经济上未独立。经济上未独立。事业上未定向。事业上未定向。（3）影响班风，不利集体的健康成）影响班风，不利集体的
13、健康成长。长。早恋在遇到波折早恋在遇到波折-感情转移、感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生争吵、分离等情况时，易于产生偏偏激行为激行为，如殉情、恶性报复、离家，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；出走、患忧郁症等；早恋发于青春期性躁动期，早恋发于青春期性躁动期，自自我约束力较弱我约束力较弱，有可能在一时的性，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果严重后果。1、要清楚地认识到早恋的危害，、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜
14、这不成熟的感情。用理智来战胜这不成熟的感情。如何避免早恋如何避免早恋早恋有危害早恋有危害,千万别涉足千万别涉足!2、正确处理男女同学之间的交往。、正确处理男女同学之间的交往。怎样怎样交往？交往？广而不狭广而不狭 多留余地多留余地气氛自然气氛自然 轻松愉快轻松愉快仪表大方仪表大方 体太端正体太端正共同活动共同活动 避免独处避免独处困惑问题困惑问题 请教师长请教师长遇到非礼遇到非礼 正当防卫正当防卫3、要注意心理卫生，不看要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去把精力投入到学习中去。我国伟大的教育家陶行知先
15、生曾这我国伟大的教育家陶行知先生曾这样教育青少年：样教育青少年：每个人，无论男女，到每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱、要过家庭生活了一定年龄是要谈恋爱、要过家庭生活的。但是，有如树上的果子，是熟的好的。但是，有如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃？吃，还是生的好吃？人也象果子，要长得成熟，有了学人也象果子，要长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。的幸福了。许多有成就的人，就是在青春期内打下良好许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的
16、。著名诗人的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在王勃在19岁时写下了岁时写下了滕王阁序滕王阁序；李世民在；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富岁时写出了富有哲理性的文章有哲理性的文章青年在择业上的考虑青年在择业上的考虑；恩格斯在恩格斯在19岁学会了岁学会了IO种外国语言；列宁在种外国语言；列宁在18岁岁时投身俄国的革命等。时投身俄国的革命等。人的一生是短暂的，但青春期人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。更是非常短暂。你们怎样做才能利用好这段人你们怎样做才能利用好这段人生的黄金时期呢？生的黄金时期呢？1.正确对待自身的身心变化，求得心
17、理平正确对待自身的身心变化，求得心理平衡。衡。2.树立远大的理想，培养高尚的情操。树立远大的理想，培养高尚的情操。3.开展正常的人际交往，做到自尊自爱。开展正常的人际交往，做到自尊自爱。青春的风是美好的，青春的风是凛冽的，青春的风是美好的，青春的风是凛冽的，青春的风，每个人都曾被它吹拂过，青春青春的风，每个人都曾被它吹拂过，青春的你，要在风中站稳脚跟。的你，要在风中站稳脚跟。自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春，自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹，在海里的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋万里征途上奔腾驰骋青春的脚步越来越近，青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。祝同学们身心健康！学习进步！祝同学们身心健康！学习进步！
