1、口令指挥与队列队形口令指挥与队列队形调动的基本技能调动的基本技能目的要求目的要求 了解队列队形练习的重要意义和作用了解队列队形练习的重要意义和作用 掌握队列队形练习常用的术语、基本知掌握队列队形练习常用的术语、基本知识、动作要领和练习方法识、动作要领和练习方法 通过练习能熟练运用口令指挥队列队形通过练习能熟练运用口令指挥队列队形练习，并能初步形成体育兼职教师最基练习，并能初步形成体育兼职教师最基本的组织能力和职业技能本的组织能力和职业技能队列队形练习的意义队列队形练习的意义 口令指挥与队列队形练习是小学体育教学口令指挥与队列队形练习是小学体育教学的重要内容之一，它贯穿于体育课的各个的重要内容之
2、一，它贯穿于体育课的各个部分和两操活动，也使用于校内、外学校部分和两操活动，也使用于校内、外学校组织的集体活动。组织的集体活动。队列队形练习的作用队列队形练习的作用 端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。练作风。加强组织性、纪律性和整体观念。加强组织性、纪律性和整体观念。严密课的组织，以利于完成课的任务。严密课的组织，以利于完成课的任务。活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。队列队形练习的基本术语队列队形练习的基本术语 队列练习队列练习:学生按照一定的队形，做协同一致的动 作。队形练习队形练习:在队列练习的基础上做各种
3、队形和图形 的变化。列：列：学生左右并列站成一排叫列。路：路：学生前后重叠站成一行叫路。横队：横队：由“列”组成的队形叫横队。纵队：纵队：由“路”组成的队形叫纵队。翼：翼：队形的两端叫翼。左端为左翼，右端为翼。排头：排头：位于横队右翼第一名或纵队之首的学员。排尾：排尾：位于横队左翼第一名或纵队最后的学员。基准学生：基准学生：站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行 动的目标叫基准学生。间隔：间隔：相邻者左右之间的间隙叫间隔。个人之间的间 隔，一般为一拳（10厘米）；成队之间的间隔，一般为两步。距离距离：相邻者前后之间的间隙叫距离。个人之间的距 离，一般为一臂（75厘米）；成队之间的距离，一般为两
4、步。步幅：步幅：一步的长度（前后脚脚跟之间的距离）。步速：步速：一分钟走的步数。口令概述口令：口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫 口令。包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和动令，如“向右转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)转(动令)”。口令的种类 短促口令：短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。有时最后1字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等。断续口令：断续口令：预令和动令之间有停顿，如：成体操队形，散开！第n名，出列！各排，报数！等。连续口令
5、：连续口令：预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长，动令短促有力，如“向后转”、“齐步走”。有时预令与动令之间有微歇，如“立定”等。复合口令：复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“以 同学为准，向中看齐”、“右后转弯，齐步走”等。下达口令的基本要领 发音部位要正确：发音部位要正确：用胸音和腹音，短促口令 一般用胸音。立正，报数。掌握好音节：掌握好音节：要有明显的节奏，比如：向右看 齐！向前看！注意音色、音量不要平均分配：注意音色、音量不要平均分配：一般起音要低，有低向高拔高。比如：向左看齐！突出主音：突出主音：把重点的字要加大音量。比如，向右 转！向前几步走！队列指挥位置队列指挥位置指挥位置应当
6、便于指挥和通视全体。(1)停止间 横队 纵队 (2)行进间 横队时在左前方 纵队时在左侧中间偏前的位置 排头 队列练习内容队列练习内容(一一)原地队列动作原地队列动作 1、立正立正口令：“立正”2.稍息稍息口令：“稍息”3 3、看齐、报数、看齐、报数 (1)(1)看齐看齐 向右向右(左左)看齐看齐 口令口令：“向右(左)看齐”要领：要领：基准学生不动，其他学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻人的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。后列学生，先向前对正后看齐。向中看齐向中看齐 口令口令：“以为基准，向中看齐”要领：要领：当指挥员指定“以为基准”时，基准
7、学生左 手握拳高举，听到“向中看齐”的动令后，将手放下，其他学生按照向右(左)看齐的要领实施。向前看齐向前看齐 口令：口令：“向前看齐”要领：要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名学生头的后部为度。向前看向前看 口令口令：“向前看”要领要领：学生在向右(左、中、前)看齐后，教师发出 口令听到动令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。(2)报数报数 口令口令：“报数”要领：要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪 亮的声音向左转头报数，最后一名不转头。4 4、集合、解散、集合、解散（1 1）集合）集合 横队集合横队集合 口令：口令：“成列横队集合”要领：要
8、领：口令下达后，基准学生（一般为最高的学生）迅速到指挥者左前方适当位置成立正，其余学生按（高矮）顺序依次向左排列，自行看齐。纵队集合纵队集合 口令：口令：“成路纵队集合”要领：要领：基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好，其余学生（高 矮）依次向后排列，自行对直。或按横队集合向右转即可。(2)(2)解散解散 口令口令：“解散”要领要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。5、原地队列变换、原地队列变换（1）一列横队变两列横队）一列横队变两列横队口令口令：“成两列横队走”要领要领：听到口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对
9、齐，看齐。排头 （2）两列横队变一列横队）两列横队变一列横队 口令口令：“成一列横队走”要领要领：先取好一臂间隔，听到口令后，双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，站在单数同学的左侧，自行看齐。排头 （3）一路纵队变两路纵队）一路纵队变两路纵队口令口令：“成两路纵队走”要领要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。（4）两路纵队变一路纵队）两路纵队变一路纵队口令口令：“成一路纵队走”要领：要领：先取一臂距离，听到口令后，右路学生左脚向左后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。6、停止间停止间(原地原地)转法转法(1)向右向右(
10、左左)转转口令口令：“向右(左)转”要领要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转90，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。(2)向后转向后转口令口令：“向后转”要领要领：按向右转的要领向后转180度。(二二)行进间队列动作行进间队列动作1、踏步、踏步 口令：口令：“踏步(原地踏步)走”、“立定”要领：要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。立定时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正
11、姿势。2齐步齐步口令口令：“齐步走”、“立定”要领要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。立定时，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。3、跑步、跑步口令：口令：“跑步走”、“立定”要领：要领：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令后，上体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移；两臂自然摆动，向前摆时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线
12、；向后摆时不露手。立定时，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。4方向变换方向变换 (1)纵队变换方向纵队变换方向：左左(右右)转弯转弯 口令：口令：原地开始：“左(右)转弯，齐步走”行进间开始：“左(右)转弯走”要领：要领：原地开始时，基准学生向左(右)转后，按齐步走的动作要领照直前进。其他学生依次进到基准学生转弯处转向新方向前进。行进间，基准学生用小步边行进，边向左(右)转90后，照直前进，其他学生依次进到基准学生转弯处，转向新方向前进。(2)横队和数列纵队变换方向横队和数列纵队变换方向：左左(右右)转弯转弯口令口令：原地开始：“左(右)转弯，齐
13、步走”行进间开始：“左(右)转弯走”要领：要领：轴翼踏步，并逐渐向左(右)旋，同相邻学生动作协调，外翼第一个学生以大步行进，注意掌握方向，不要向轴翼挤靠，其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，越接近轴翼者。其步幅越小，并保持规定的间隔，不要向左右挤靠。保持排面整齐，转到90踏步，取齐，听口令前进或停止。队形练习内容队形练习内容一、队形变化一、队形变化（一）（一）分队分队口令口令：“分队走”要领要领：一般排头走近端线时下达口令，听以动令后，单数学生左转弯走，双数学生右转弯走，分成两个一路纵队延左右边线行进。（二）合队（二）合队口令：口令：“合队走”要领：要领：两个一路纵队迎面相遇时下口令，听到动令后，
14、相遇的两个队，在同一点上左路转弯走，右路右转弯走并依次进到左路后面，成一路纵队行进。（三）裂队（三）裂队口令口令：“裂队走”要领要领：二路纵队行进，听到动令后，左路左转弯走，右路右转弯走，由二路纵队裂成两个不同方向绕场行进的队。（四）并队（四）并队口令口令：“并队走”要领要领：两个一路纵队在边线中点相遇，听到动令后，相遇的两个队，左路左转弯走，右路右转弯走，并成1个二路纵队行进。二、图形行进二、图形行进 三、散开与靠拢三、散开与靠拢 1、散开、散开 口令：口令：“以右(左、中间)翼为基准，间隔两臂、距离一臂(步)散开”要领：要领：听到动令后，基准生不动，其余学生，（用跑步 或移步）迅速散开，自
15、行对正、看齐、成立正姿势。2、靠拢、靠拢 口令：口令：“以右(左、中间)翼为基准靠拢”要领：要领：听到动令后，基准学生不动，其余学生迅速向 基准学生靠拢，先对正，看齐后成立正姿势。哨子哨子（一）哨子的作用（一）哨子的作用 哨子是目前体育课常用的教学工具，被称之为教师的“第二语言”，它对教师的口令起辅助和补充作用，不仅可以减轻嗓子的负担，还可以代替教师音量的不足，有效的提醒学生的注意。（二）哨子的吹法（二）哨子的吹法 上下嘴唇收紧，夹住哨子，舌尖顶住哨嘴，按节拍要求，及时的放开舌尖，腹肌紧收，胸腔憋住，用丹田之气呼出强气流，冲击哨嘴。（三）哨子的语言（三）哨子的语言1、“嘟！嘟-”用于上课前，或
16、练习停止集中时。意 思是“集合！”2、“嘟！嘟-嘟”用于队列练习中统一步伐。意思是“一二一”3、“嘟！”短促有力的一声吹哨，用于起跑、投掷、裁判和游戏练习中，统一开始时间。意思是“跑！”“投！”“开始！”等等4、“嘟-”一声长鸣，用于下课。意思是“时间到”5、“嘟！嘟！嘟！嘟！”急促有力的连吹，用于练习停止。意思是“立即集合！”（四）吹哨的时机（四）吹哨的时机 上课前的集合、队伍解散后再集合 准备活动时用哨音来指挥学生做动作 分组练习时的换项暂停练习 调动指挥队伍变换队形 各种变向跑滑步练习等考核内容 集合（横队）稍息立正看齐报数原地三面转法一列横队变两列横队及还原踏步齐步跑步分队并队裂队合队
