1、天生我材必有用,同学们，有谁认为自己是一个自信的人，请举手。 请一些同学说说不自信的表现及不良影响。,（一）尼克松败于自信的故事,尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后。他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利
2、后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。,自信的重要性,自信是成功的第一秘诀-爱默生,(二）故事,他，从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京大学。他一个学期都不敢和同班的女同学说话。因为上学的第一天，与他邻桌的女同学问他的第一句话就是：你从哪里来？而这个问题正是他最忌讳的，因为在他认为，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。所以，第一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他！很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵；最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。,她，也在北京的一所大学里上学。她不敢
3、穿裙子，不敢上体育课。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看，大部分日子，他也都在疑心、自卑中度过。大学时期结束的时候，她差点毕不了业，不是因为功课差，而是因为她不敢参加体育长跑测试！老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑，她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常的愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是她连给老师解释的勇气也没有，茫然不知所措。她只能傻乎乎地跟着老师走，老师回家做饭去了，她也跟着。最后老师烦了，勉强算她及格。 后来，在播出的一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的两个人。你会认为，人
4、家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢？而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？”,心理测试-自信心的自我测验 一、请回答下面十个问题，每题选出一个最接近的答案 1、当老师在班里提出某一问题讨论时，你会采取哪一种态度：A. 马上举手表明自己的意见； B. 除非老师叫我起来回答，否则保持沉默； C. 等到大家发言完后再发表自己的看法。 2、如果老师对你进行不适当的批评，你将采取哪一种对策：A. 马上全力为自己辩护，且情绪激动； B. 冷静地、理智地表明自己的看法； C. 不出声也不争辩，但记在心里。 3、全校举行演讲比赛，老师和同学推荐你去，你将如何对待：A. 以种种借口推脱，坚决不去； B
5、. 同意去，但演讲什么要老师和同学一起出主意；,C. 不马上答应，等考虑好后再做答复； 4、当你的好友在同学面前提出你也认为不好的要求，如借作业本抄，你怎么办： A. 表面上答应，但过一会找个借口不给他； B. 给他讲抄作业的害处，帮他弄懂难点，让他自己完成； C. 听听其他同学的意见，再决定是否给他。 5、当你去参加学生会举行的座谈会时，你首先做的是： A. 找认识的同学，坐在一起交谈； B. 与旁边不认识的同学相互认识起来，并进行交谈； C. 一个人坐在那里，不言语，看其他同学谈论。 6、如果你被同学们选为班长，你怎么办： A. 勇敢地接受，并负责任地把班级工作做好；,B. 同意试试，但随
6、时准备退出； C. 要求同学们支持、配合你的工作。 7、如果老师要求你做一件关系到你声誉的工作时，你怎么办： A. 请老师讲一讲做好这一工作的关键是什么； B.请老师明确表示做好这工作的要求； C. 勉强接受，但也可能就打退堂鼓。 8、如果老师一个地方讲错了，你怎么办： A. 巧妙地向老师提出问题，指出讲错的地方； B. 借回答问题来纠正老师讲课中的差错； C. 下课后再向老师提出。 9、如果让你当班长，在挑选班委时，你将选择哪一种人： A. 学习很好，有些只顾自己；,B. 小有缺点，但乐意为集体服务； C. 学习好，大事做不来，小事尚能做的人。 10、如果你来当老师，你将如何对待学生： A.
7、 想同学所想，通情达理； B. 模仿老师的做法； C. 有些照老师的做法，有些根据自己的体验。,二、评分标准： 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 A 5 1 0 0 1 5 1 5 0 5 B 0 5 5 5 5 0 5 1 5 0 c 1 0 1 1 0 1 0 0 1 1,三、评价：1、39-50分：你是一个很有自信的人。你敢于自告奋勇地做事，但必须小心，讲究工作技巧。 2、26-38分：你有较强的自信心，并在多数情况下能应付自如，但在勇往直前时，要保持谨慎。 3、11-25分：你办事缩手缩脚，总怕出差错，你应设法肯定自我，增强信心。 4、0 -10分：你给人的印象似乎不存在似的，应努力改变这种情况，须知自信是成功的一半。,建立自信的方法 1、认识自己的优点、能力及特长- “60秒PR法”（PRIDE）,每天利用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。,2、感受别人的欣赏 活动-优点大轰炸,3 、多尝成功的体验 多做自己最拿手，容易取得成功的事 把目标分为若干小目标 4、练习正视别人 5、把你走路的速度加快25% 6、练习当众发言 7、咧嘴大笑 8、充实自我，提高自身素质,结束语 总之，每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心的一步步向目标前进，成功将会属于你的。请记信“天生我材必有用”！,
