1、钢铁是这样炼成的,我的意志品质,回顾自己的成长历程，想一想自己在日常的生活和学习中，有哪些体现了自己的坚强，哪些体现了自己的懦弱？,自我批评是最严格的批评，而且是最有益的。 高尔基,反躬自省,银行对帐单,坚强的意志品质,懦弱的表现,我的“意志存折”,坚持正确的目标，能抵制各种不良影响。 坚持把重要的事情先做完，然后做其他事情。 在受到别人批评时不气馁，努力改正错误。 考试成绩不好时，就唉声叹气，一筹莫展。 对自身的弱点，没有勇气去克服。 面对困难时，消极地等待情况的改变。 在克服困难的过程中半途而废。 ,二、磨砺意志 学会坚强,成功的大门向来是朝着每一个人敞开的，能否踏进成功的大门，关键要看我
2、们是否具有坚强意志。而坚强的意志，是磨砺出来的。,2004年底，千手观音正式接到春节晚会的邀请，这是聋哑演员第一次登上春节晚会的舞台。,这些演员来自甘肃、福建、上海、黑龙江，都是全国各地选拔出的最优秀的演员，她们只有一个目标，就是在春节晚会上把这个节目表演好，奉献给大家一个最好的节目。每天早上都一起吃饭、一起排练，有一个人排练不好，大家一直都会等她把那个动作排练好。,邰丽华：这个节目，整齐度是非常难的，因为21个人的手呈现出来千手这种姿态的时候，每个人手要非常准确的到位，你高一点低一点都不允许的，手的姿态必须统一，一在哪，二在哪，三在哪，都必须非常准确，有一点不到位就会影响了整个画面。我们所有
3、的人就像一个人的呼吸非常统一。不能有呼吸快慢，这样会影响我们动作整齐划一，每天我们都在一起围着录音机，趴在地上，我们把耳朵贴在地板上，贴在音响上来感受音乐的节拍。我们每天从早上六点钟一直练到晚上，有时甚至排练到凌晨三点多钟，一直到大年三十演出之前，白天我们都在排练。,1.这些聋哑演员的目的是什么? 2.她们在排练时遇到了什么问题? 3.她们是怎样克服这些困难的? 4.她们的行动是自觉的还是被人监督的? 5.她们最后有没有实现自己的目的?,磨砺意志 学会坚强,磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。,磨砺坚强意志，要从细微之处做起， 从小事做起。,磨砺坚强意志，应善于管理自己。,磨砺坚强意志，要主动在
4、艰苦的环境 中锻炼自己。,一位老师向全班同学提出一个问题。他说：“一辆 客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名 乘客；下一站下了1名乘客，上了 2名乘客；下一站上了 2名乘客，下了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5 名乘客；再下一站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站 又下了5名乘客，上了6名乘客，现在请你们告诉我,老师的话还没有说完，全班同学异口同声地抢答：“车上还有20名乘客。“老师微笑地摇了摇头说到：“我 问的是，这辆车一共停了几站？”全班同学都傻眼了。,这个事例告诉我们：如果你不知道问题的 目标，就不可能有正确的答案。同样，我们如 果没有明确的目标，也就不能培养出坚强的
5、意 志。所以，要培养坚强的意志，首先要有明确 的目标。,要有明确的目标,1、树立明确的目标,没有目标的努力，就像在黑暗中远征,无方向性的行为， 欠效果和效率。,讨论：一屋不扫，能否扫天下？,2、从细微之处做起，从小事做起,要成就一件大事业，必须从小事做起 列宁,做一做： 从以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起。,“小事？大事？”,从今天起，我们可以尝试这样做：,如果爱睡觉，那就 如果有“明日复明日”的习惯，那就 如果没有看书的习惯，那就 如果没有复习的习惯，那就 ,从明天开始坚持按时起床,把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。,每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。,强迫
6、自己每天按时复习功课，完成作业。,3、应善于管理自己。,每做一件事之前,可以尝试先制定一个切实可行的计划,然后按计划实行.这样加强管理,坚持下去,形成习惯,就有利于培养自己的的意志力.根据自己的实际,把学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、休息和饮食等活动安排好，就是在锻炼自己的意志品质。,4、要主动在艰苦的环境中锻炼自己。,坚强意志是一种优秀的品质，它不是天生就有的，需在实践中培养和锻炼。,少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。 邓小平,让我们行动起来，制订一个目标明确的意志锻炼计划,建立目标,目标具体化,调整和 实现目标,确定行动方向， 如提高英语成绩,将目标具体化,制定可测量 和评价的标准。
7、如：每天 记忆20个单词，阅读一篇范文,用制定的标准评估自己的实施 情况。如果是目标定得太高， 就要调整目标，再努力,行为分析：,学习为坚强喝彩一课后，老师要求同学们全面 评价一下自己的意志是否坚强，初一（A）班的李华列 举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课； 及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思 考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与 同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚 持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。 请你帮助李华同学分析其以上表现，指出他意志上 的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。,李华的优点在于：能够约束自己，表现在
8、：每天能 按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠 作业；上课认真听讲，积极思考等方面。,李华的不足在于：有些缺乏主见，反映在他总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；做事不太果断，反映在他遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。,建议他：磨砺坚强意志，必须 树立明确的目标；要从细微之处做起；善于管理自己；主动在艰苦的环境中锻炼自己，如上课勇于发言，不怕出错；遇事当机立断，并养成习惯。,坚强意志是一种优秀的品质，它不是天生就有 的，需在实践中培养和锻炼。 学生活动：“想一想、做一做、比一比”。 认真思考，填写以下内容，并从今天起就尝试 去做！看谁坚持的时间最长，最有毅力！,一次，一群青少年与
9、一位长者在一起劳动。其中一个人问长者：“150年前的青少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“150年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。”又问道：“为什么？”长者回答道：“那时的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。然而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，意志渐渐衰退。因此，当今的青少年在灾难来临时，他们会不战自退。所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的生活。”,要主动在艰苦的环境中锻炼自己,
