1、。1。2。3你有快乐吗？你有快乐吗？在生活中在学校中在家庭中得到了表扬、做了好事、发现了得到了表扬、做了好事、发现了新鲜事物、克服了困难新鲜事物、克服了困难.与同学为伴、老师为友、学习到与同学为伴、老师为友、学习到新知识、取得优异成绩新知识、取得优异成绩为妈妈做一顿饭、给爸爸揉揉肩为妈妈做一顿饭、给爸爸揉揉肩做一次大扫除，得到长辈的称赞做一次大扫除，得到长辈的称赞.。4快乐的宝藏快乐的宝藏 人人都在为自我而奋斗人人都在为自我而奋斗,都有都有以自我为中心的英雄情节以自我为中心的英雄情节,没没有人真正活得无忧无虑有人真正活得无忧无虑,追求追求简单的生活还是追求成功的简单的生活还是追求成功的生活生活
2、,无非是追求快乐和喜悦无非是追求快乐和喜悦.。5快乐小故事快乐小故事。6农夫和国王的故事农夫和国王的故事 一个国王总是觉得不开心，于是决定离开皇一个国王总是觉得不开心，于是决定离开皇宫，寻找快乐。他走了很多地方，遇到很多人；宫，寻找快乐。他走了很多地方，遇到很多人；有的告诉他有钱就会很快乐，有的告诉他有权利有的告诉他有钱就会很快乐，有的告诉他有权利就会很快乐就会很快乐-国王都摇摇头：这些我都有，可还国王都摇摇头：这些我都有，可还是不快乐。是不快乐。有一天，他走过一片稻田地，看见一个农夫有一天，他走过一片稻田地，看见一个农夫在一边唱歌一边锄草，很快乐的样子。国王走上在一边唱歌一边锄草，很快乐的样
3、子。国王走上前去，发现农夫竟然没有鞋子穿，他很吃惊：前去，发现农夫竟然没有鞋子穿，他很吃惊：“你连鞋子都没有，怎么还这么高兴啊？你连鞋子都没有，怎么还这么高兴啊？”农夫笑笑：农夫笑笑：“那有什么关系。你看我的稻子那有什么关系。你看我的稻子长得多好，我今年一定可以有个好收成。等到了长得多好，我今年一定可以有个好收成。等到了秋天，我就可以卖好多钱了，不就有鞋子了么？秋天，我就可以卖好多钱了，不就有鞋子了么？”。7“可，你现在什么都没有啊！可，你现在什么都没有啊！”“我有这么一大片田地啊，还有我种的稻子，我有这么一大片田地啊，还有我种的稻子，他们就象我的孩子一样陪着我，听我唱歌，和我说他们就象我的孩
4、子一样陪着我，听我唱歌，和我说话，多好啊！话，多好啊！”“那你一定很快乐了？那你一定很快乐了？”“是啊。看着我有的东西，我觉得我很富足，是啊。看着我有的东西，我觉得我很富足，所以很快乐。所以很快乐。”国王看了看农夫笑意盎然的脸，又望了望郁郁国王看了看农夫笑意盎然的脸，又望了望郁郁葱葱的稻田，唱着歌上路了。葱葱的稻田，唱着歌上路了。欲望是个黑洞，永远也填不满，经常看看我们欲望是个黑洞，永远也填不满，经常看看我们拥有的，你会觉得你也是富有的。快乐如何？没有拥有的，你会觉得你也是富有的。快乐如何？没有定义的，你可以选择自己的快乐方式和途径。我们定义的，你可以选择自己的快乐方式和途径。我们不可能每一天
5、都有好的心情，但你可以让快乐存留不可能每一天都有好的心情，但你可以让快乐存留的时间长一点，只要你愿意。的时间长一点，只要你愿意。8你有烦恼吗？你有烦恼吗？在生活中在生活中在学校中在学校中在家庭中在家庭中。9学会摆脱烦恼学会摆脱烦恼1.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，恼，人生就是对对错错，何况有许多事，我们可以从头再来！我们可以从头再来！2.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。余
6、的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。3.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。10学会摆脱烦恼学会摆脱烦恼4.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。的规律，要按时吃饭，按时睡觉。5.无论是对是错，你需要一个准则，你的行无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人
7、，可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。形象不如从错到对的人正面。6.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。一件更错的事。11学会摆脱烦恼学会摆脱烦恼7、不要太过依赖除自己以外的人，因为只、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。有自己不会抛弃自己。8、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。微笑面对。9、每个人都有自己鲜明
8、的主张和个性，不、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己所改变。改了，就不是自己 10、靠实力，不靠派系、靠实力，不靠派系派系不是永远派系不是永远的，实力才是你能依靠一生的东西。的，实力才是你能依靠一生的东西。12快乐是什么？你认为快乐的概念是什么呢？我觉得你认为快乐的概念是什么呢？我觉得能够做一个知足的农夫就是一个快乐的人！能够做一个知足的农夫就是一个快乐的人！你问我活的快乐吗，我只能说：你问我活的快乐吗，我只能说：“快乐，快乐，但并不是天天都快乐，因为毕竟生活中、但并不是天天都快乐，因为毕竟生活中、
9、学习中总是有很多不尽人意的地方，说我学习中总是有很多不尽人意的地方，说我每天都很开心、很快乐，那是假话那不现每天都很开心、很快乐，那是假话那不现实。实。”那么当你遇到困难、挫折的时候，那么当你遇到困难、挫折的时候，当你不开心的时候，你会怎么做呢？你能当你不开心的时候，你会怎么做呢？你能怎么做呢？怎么做呢？。13 可能我会气馁，可能我会失落，也可可能我会气馁，可能我会失落，也可能会抱怨这个社会、抱怨生活中的种种不能会抱怨这个社会、抱怨生活中的种种不如意，但这只是暂时的，因为没有人会因如意，但这只是暂时的，因为没有人会因为你的不开心、不快乐而停止他的生活，为你的不开心、不快乐而停止他的生活，生活还
10、在继续，别人还在照常快乐的生活，生活还在继续，别人还在照常快乐的生活，所以我能做的也是我必须要做的所以我能做的也是我必须要做的 就是调就是调整好自己的心情、调整自己的心态马上投整好自己的心情、调整自己的心态马上投入到新的生活、工作中去！既然我们不能入到新的生活、工作中去！既然我们不能改变环境，那么我们何尝不试着改变自己改变环境，那么我们何尝不试着改变自己的心情呢？的心情呢？。14 “凡事岂能尽如人意，但求无愧于凡事岂能尽如人意，但求无愧于心！心！”付出不一定成功，但要想成功就必付出不一定成功，但要想成功就必须付出！凡事尽力就好，只要做到了问心须付出！凡事尽力就好，只要做到了问心无愧就不要去管结果如何了。无愧就不要去管结果如何了。知道满足，知道满足，任何事情都具有两面性，任何事情都具有两面性，你有得到的事物也就会有失去的事物。你有得到的事物也就会有失去的事物。每天保持好心情。15每天保持好心情 保持微笑！每天对着镜子中的自保持微笑！每天对着镜子中的自己微笑！己微笑！开心不开心都是一天，那就要开开心不开心都是一天，那就要开开心心渡过！开心心渡过！我们不能改变生活，却可以调整我们不能改变生活，却可以调整心情，学会换位思考！心情，学会换位思考！。16
