1、初二（初二（4）主题班会主题班会第一环节：认识自律第一环节：认识自律 自律，指在没有人现场监督的情况自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。取更大的自由。你认为什么是自律？你认为什么是自律？唐某自律了吗？唐某自律了吗？为什么？为什么？唐某被北京
2、一名牌大学录取了，但是上唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。液才考上大学的，就给她一笔巨款。面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：她立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？人？”懂得自爱，就是要塑造自
3、己有良懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更应该美化自己在形象。另一方面，更应该美化自己的内在形象的内在形象(品德、理想、学识、个品德、理想、学识、个性性)。自爱，还应该自尊和自强。珍惜自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。爱生命、热爱生活。懂懂 得得 自自 爱爱 对照中学生守则对照中学生守则、中学生日常行为规范，中学生日常行为规范，当发现自己有缺点、错误的当发现自己有缺点、错误的时候，时候，你你该怎样做该怎样做呢呢？能够自律的人，能够经常地、冷能够
4、自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。克服自己的缺点，努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是现，是不断取得进步的重要途径和方法不断取得进步的重要途径和方法。勇勇 于于 自自 省省请对下列题目如实作出请对下列题目如实作出“是是”或或“否否”的选择。的选择。1.1.星期天复
5、习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。2.2.做事情容易受情绪或环境的干扰。做事情容易受情绪或环境的干扰。3.3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。学习中遇到困难时，常常叫苦连天。4.4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。明明知道是自己不对，可就是管不住自己。5.5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。6.6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。遭受失败、挫折时，容易悲观失望。7.7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。8.8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。自己定下的学习计
6、划，常常落空，不能实现。能够自律的人，一定是善于能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。进行监督和催促的人。人最难战人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。缺点和不良习惯的保证。善于自控善于自控自律的表现自律的表现懂得自爱懂得自爱勇于自省勇于自省善于自控善于自控第二环节：了解自律第二环节：了解自律讲讲你知道的自律故事讲讲你知道的自律故事分享你了解的自律名言警句分享你了解的自律名言警句 一个年轻人
7、，如果一个年轻人，如果三年的时间里，没有任三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多基本这个样子，没有多大改变了。大改变了。俞敏洪俞敏洪 （新东方教育科技集团董事长）（新东方教育科技集团董事长）你有何感受和体会你有何感受和体会?小时候，妈妈说要有纪律，小时候，妈妈说要有纪律，所以我们吃饭的时候都会很整齐。所以我们吃饭的时候都会很整齐。文明礼貌文明礼貌学习学习这些小事你做到了吗？这些小事你做到了吗？出行时购物时，携带好环保袋。出行时购物时，携带好环保袋。顺手关上水龙头顺手关上水龙头分组讨论：分组讨论：我们身边有哪些我们身边有哪些不自律的行为呢？不自律的行为呢
8、？第三环节：学会自律第三环节：学会自律你心目中的榜样是谁？你心目中的榜样是谁？榜样法就是把自己崇榜样法就是把自己崇拜的名人、英雄、先进人拜的名人、英雄、先进人物作为自己学习、效仿的物作为自己学习、效仿的榜样，激励自己成长榜样，激励自己成长。榜榜 样样 法法你有自我警醒的方法吗？你有自我警醒的方法吗？自警法自警法就是自就是自我警醒，自我告诫，激我警醒，自我告诫，激励自己成长。励自己成长。自自 警警 法法 你有反省的习惯吗？一你有反省的习惯吗？一般你看到的是自己的成绩多，般你看到的是自己的成绩多，还是不足多呢？还是不足多呢？自省法就是要经常地自我回顾，自省法就是要经常地自我回顾，自我检查，自我分析
9、、自我解剖，对自我检查，自我分析、自我解剖，对自己的思想、心理、言行进行总结，自己的思想、心理、言行进行总结，肯定优点、长处，找出缺点、不足，肯定优点、长处，找出缺点、不足，明确前进的目标。明确前进的目标。自自 省省 法法1.1.小倪是班级的生活委员。这天，小倪是班级的生活委员。这天，她正准备把刚刚收齐的班费存到银她正准备把刚刚收齐的班费存到银行去。在去银行的路上，她看见有行去。在去银行的路上，她看见有卖炸薯片的，这是她平时最喜欢吃卖炸薯片的，这是她平时最喜欢吃的零食。她刚想买，可是一摸口袋，的零食。她刚想买，可是一摸口袋，发现自己没带钱包，却触摸到了班发现自己没带钱包，却触摸到了班费，她费，
10、她2.2.曹和赵是好朋友，常常相约一起出曹和赵是好朋友，常常相约一起出去玩。不巧几天前曹的自行车丢了，去玩。不巧几天前曹的自行车丢了，两个好朋友再也不能像两个好朋友再也不能像以前以前那样结伴那样结伴而行了。一个星期天，他们俩同骑一而行了。一个星期天，他们俩同骑一辆车去看电影，散场后，发现路边停辆车去看电影，散场后，发现路边停放的一辆自行车虚锁着，他们放的一辆自行车虚锁着，他们 你是否有在独处的时你是否有在独处的时候也能自己监督自己的候也能自己监督自己的经历呢经历呢？慎慎 独独 法法 慎独，就是一个人在没有别人在慎独，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求场和监督的情况下，也能够
11、严格要求自己，谨慎地注意自己的思想和行为，自己，谨慎地注意自己的思想和行为，实际自我监督，自觉地按照道德规范、实际自我监督，自觉地按照道德规范、行为规则去做，不做不符合道德的事。行为规则去做，不做不符合道德的事。自律的基本方法自律的基本方法榜样法榜样法 自警法自警法自省法自省法慎独法慎独法这节课，你学会了吗？这节课，你学会了吗？1.1.下列说法不正确的是（）下列说法不正确的是（）A A名言、格言可以把人引向崇高和睿智，选择、名言、格言可以把人引向崇高和睿智，选择、使用不当也可以制造很大的使用不当也可以制造很大的“误区误区”B B正确的、有针对性的座右铭可用来认真指导正确的、有针对性的座右铭可用
12、来认真指导自己的思想和行为自己的思想和行为C C反省越深刻，改正越努力，发现的错误也就反省越深刻，改正越努力，发现的错误也就越多，这就是一步步地上进越多，这就是一步步地上进D D慎独是一种美德，又是一种很高的精神境界，慎独是一种美德，又是一种很高的精神境界，是名人、伟人才能达到的是名人、伟人才能达到的2.2.老子中说：老子中说：“合抱之木，生于毫米；九层之台，合抱之木，生于毫米；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。起于累土；千里之行，始于足下。”这段话告诉我们，这段话告诉我们，培养和提高自律能力培养和提高自律能力（）A A是小事一桩，不费多大功夫是小事一桩，不费多大功夫B B是一朝一夕的事
13、，不必太重视是一朝一夕的事，不必太重视C C需要从一点一滴做起，逐渐积累，一步一个需要从一点一滴做起，逐渐积累，一步一个脚印的努力脚印的努力D D需要从大事着手，抓关键需要从大事着手，抓关键分析分析-老子中的这段话意思是说，高大的树木老子中的这段话意思是说，高大的树木是由种子的萌芽生长起来的，九层的高台是由一堆一是由种子的萌芽生长起来的，九层的高台是由一堆一堆土造成的，路行千里是由一步一步走过来的。它说堆土造成的，路行千里是由一步一步走过来的。它说明培养和提高自律能力需要从一点一滴做起，从一个明培养和提高自律能力需要从一点一滴做起，从一个又一个行为积累，一步一个脚印的努力，故选又一个行为积累，
14、一步一个脚印的努力，故选C C。3.3.“百川东到海，何时复而归，少壮不努力，百川东到海，何时复而归，少壮不努力，老大徒伤悲老大徒伤悲”。“莫等闲，白了少年头，空悲莫等闲，白了少年头，空悲切！切！”这些生动而深刻的诗句告诫我这些生动而深刻的诗句告诫我们们:():()A A青少年时期是人生的黄金时代，要倍加珍青少年时期是人生的黄金时代，要倍加珍惜，不能虚度光阴惜，不能虚度光阴 B B青少年应树立高尚理想，加强自身修养，青少年应树立高尚理想，加强自身修养，增强自身能力增强自身能力 C C青少年应该把青少年应该把“胸怀祖国，服务人民胸怀祖国，服务人民”作作为自己的座右铭为自己的座右铭 D D要抓紧时
15、间吃喝玩乐，尽情享受要抓紧时间吃喝玩乐，尽情享受4.4.小王不知什么时候开始形成了上课时走神小王不知什么时候开始形成了上课时走神的毛病的毛病,他也知道这很不好，总想改正他也知道这很不好，总想改正。可是可是一上课又往往不知不觉中走了神一上课又往往不知不觉中走了神,等到回过神等到回过神来时来时,已经漏听了不少内容已经漏听了不少内容,学习成绩大受影学习成绩大受影响响,为此他很着急为此他很着急.你认为他要克服上课走神你认为他要克服上课走神的毛病的毛病,有效的方法有有效的方法有()()A A树立高尚的理想树立高尚的理想B B向勤奋学习、遵守纪律的同学向勤奋学习、遵守纪律的同学C C写座右铭自我提醒写座右
16、铭自我提醒D.D.记日记反省自己是否改正记日记反省自己是否改正发起自律倡议书发起自律倡议书我我 们们 的的 心心 声声 亲爱的同学们，当我们手中捧着不理想的亲爱的同学们，当我们手中捧着不理想的分数时，我们要怎么办呢？难道我们愿意家长分数时，我们要怎么办呢？难道我们愿意家长来指责我们，整天担心着怎么交代吗？难道我来指责我们，整天担心着怎么交代吗？难道我们非要等到成绩出来后再去找们非要等到成绩出来后再去找“后悔药后悔药”吗？吗？我们都知道，等到那时就晚了，那我们为什么我们都知道，等到那时就晚了，那我们为什么不趁现在努力起来呢？据了解，有些同学想努不趁现在努力起来呢？据了解，有些同学想努力实在无能为
17、力，我们班干部、入团积极分子力实在无能为力，我们班干部、入团积极分子愿意伸出手来帮助他们愿意伸出手来帮助他们。同学们，让我们加强自我约束和自我教育，同学们，让我们加强自我约束和自我教育，为了明天，为了心中的梦想，只争朝夕。再也为了明天，为了心中的梦想，只争朝夕。再也不要做一个不合格的不要做一个不合格的“和尚和尚”，当一天就撞钟，当一天就撞钟一天了一天了；同学们，放下包袱，加强自律吧。同学们，放下包袱，加强自律吧。初二（初二（4 4）班委会）班委会 勿以恶小而为之，勿以善小而不为！勿以恶小而为之，勿以善小而不为！自律离不开平时一点一滴、一步一个自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练。脚印的长期的学习和磨练。老师在场要做好，老师不在场更应该老师在场要做好，老师不在场更应该做好！做好！愿我们春天播下希望的种子，秋天收愿我们春天播下希望的种子，秋天收获自律的硕果累累。获自律的硕果累累。让自律成为一种习惯！让自律成为一种习惯！忠忠 告：告：不懂得自律不懂得自律的的人将人将一事无成，一生一塌糊涂。一事无成，一生一塌糊涂。听我的没错听我的没错!我们的誓言：我们的誓言：我时刻告诫自己，我时刻告诫自己，对物珍惜，对人感激，对物珍惜，对人感激，对己自律，做一名合格对己自律，做一名合格的中学生。的中学生。
