1、h1主讲：史耀芳博士h2 心理健康对于现代人来说，非常重要：对概念来说，心理健康包括很好的个性、良好的人际关系和良好的社会适应能力三个方面。对个人来说，21世纪是压力时代，心理健康是成功之本，幸福之源。心理不健康，将难以生存。对社会来说，心理健康乃是强国之本。全民心理健康素质的提高，社会进步才能有充分保证。h3 心理预警（Early-Warning）指在心理障碍/危机发生前，根据以往规律，向相关部门发出警报信号，避免心理障碍/危机在个体/群体不知情或准备不足的情况下发生，从而最大程度地减轻障碍/危机对个体/群体造成伤害的行为。心理预警一般分为三级：蓝色等级(III级)：预计将要发生一般性心理事
2、件。橙色等级(II级)：预计将要发生严重心理事件。红色等级(I级)：预计将要发生重大心理事件。h4A：你的危机意识很强，甚至有点杞人忧天。也许原来很容易的事，但被你天天惦念着，久而久之也就变成困难了。放开心胸，天塌下来还有高个子顶着呢！B：你是属于那种高唱“快乐得不得了”的人，一天到晚无忧无虑，你认为“船到桥头自然直”，没啥好怕的。唉，如此乐天知命，天底下恐怕像你这么乐观的人已经不多了。C：你有点“秀逗”哦！成天迷迷糊糊的，记性又不好，总是要别人提醒你才会有危机意识，但是一会儿之后，又完全不记得危机意识是什么东西了。D：你的确挺有危机意识的，连跟你在一块儿的人也被你强迫一起具有“危机意识”，简
3、直是思想强暴嘛！不过你所担心的事的确有点担心的价值。也就是说，你没事瞎紧张，反而常常未雨绸缪。一头牛从牛舍出来，请你凭直觉判断，它将走到哪里吃草？A.山脚下 B.大树下 C.河流旁 D.栅栏农舍旁h5心理预警的关键时间：每年春夏之际油菜花开之时与同学、父母等发生严重人际（甚至肢体）冲突时转学、因病住院或休学后复学、各学期开学或结束时重大考试出现严重失败，严重厌学、逃学，频繁出入网吧时近期家庭生活中出现重大变故(亲人死亡、父母离异、家庭暴力等)时遭遇突发性创伤或刺激（如性伤害、意外怀孕、校园暴力、车祸等)时身边的同学出现心理危机（如自杀）时近期言行和情绪有异常表现（如性格突然变得与前不同，作文中
4、写有告别人世之类，有暗自流泪或与其它人留恋告别的言行等）时不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉等行为时心理预警的主要群体：性格内向者，暴躁易怒、情绪失控者优秀生初次重大考试失败者网络成瘾者有家族自杀等遗传史者有自虐自伤自残记录者五种类型家庭者（单亲型、个体暴发型、暴力型、留守型、犯罪型）近期家庭出现重大变故者、遭遇突发性创伤或刺激者（原因同上）心理测试抑郁倾向较高者、有狂躁倾向及反社会型边缘人格特点者患有心理障碍且出现心理或行为异常者（如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症等心理障碍等）h6 心理预警首先要建立三级预警制度：一级预警制：在班级内，以班主任为核心，由心理委员、
5、寝室长（寄宿制学校）、学生家长组成班级心理预警网络，对班内近期有严重心理问题和怪异行为倾向的学生进行预警，并进行初步干预。二级预警制：在学校内，以校领导和心理专职教师为核心，由年级组、学校德育（政教）处组成学校心理预警干预中心。对各班上报的有心理障碍的学生，以及突发心理危机的学生给予科学、及时、专业的预警干预，并视严重程度向县区中小学心理健康教育指导中心报告。三级预警制：在本县区内，以局有关领导和心理负责人为核心，由县区中小学心指办，以及教育局教育（普教）科，不定期向中小学发布学生心理预警通告，并利用县区力量，对全县区范围内的有严重心理危机的学生进行综合干预，并视情况向相关医疗机构转介。h9心
6、理危机有哪些？发展性危机：正常身心发展过程中遭遇超出个体因应能力的事件，如青春期挑战、更年期、老化、死亡等。情境性危机：指个体生活中发生不寻常的事件(偶遇性、突发性)，这些事件当事人无法预见或控制，从而造成个体创伤，并导致灾难性后果。生存性危机：指诸如目的、责任、孤独、自由等重大人性顾虑引起内心的冲突与焦虑。环境性危机：当一个自然或人为的灾难降临到一个人或一群人身上时，造成这些人生活功能受到影响。h10学校领导召集校相关部门成员，下达分工指令学校统一发布消息，以免众说纷纭，招致不必要的误会快速通知医疗、警方、主管机关及有关学生家长全盘掌握事件真相后，宣布一系列因应措施，以加强预防工作抚慰受害学
7、生、家长及相关人员加强学生心理健康教育，确立优先关怀对象充分吸收应用各界支持力量保持与媒体良好关系，协助媒体以教育角度报道事实真相学校召开检讨会议，加强预防工作，减少类似事件发生h11事件发生后：启动干预程序(校长主持会议，各部门分工落实)事件的宣布：午前发生放学前办，午后发生隔天晨间时办；地点：礼堂事发24小时内：发放“致家长函”(学生人手一份：视校或班具体情况)事发24小时内：班级科任教师会议(了解事后上课要注意的问题)事发24小时内：评估班级学生心理现状，开展班级心理危机辅导事发72小时内：幸存者(或目击者)咨询，班级小团体辅导，教师减压辅导遗体告别前一天：班级心理辅导(班级道别活动：放
8、晚学前一节课)事发一周至一月内：专题讲座(如何协助学生/子女走出意外的阴影)事发后一个月：“重大事件后的压力症状”追踪与检核事发后三个月内：特殊学生的追踪辅导h12 电话：13566004220h13 层级 类型 干 预 层级一生理痛苦过渡性压力危机风险评估，短期危机干预个别/团体心理辅导，建立/强化支持系统层级二创伤急性压力风险评估，个别/团体取向危机干预创伤辅导/治疗，建立关怀系统/强化支持层级三家庭危机风险评估，个别、伴侣或家庭治疗伤恸、哀伤治疗，个案管理/强化支持系统层级四心理障碍导致个体陷入危机风险评估，紧急危机干预、个案管理与医疗监督药物协助、心理治疗、功能维持层级五急性精神疾病风险评估、个案管理、紧急医疗协助、长期医疗照顾急性/长期心理治疗、司法预防层级六灾难性创伤风险评估，多层次危机/创伤干预方案司法/社会协助、紧急安置/保护h14 评估危机：进行生理、心理、社会层面影响程度的评估。建立关系：从心理层面接触(同理)并快速地建立合作关系。确认问题：辨识主要问题，包括其引发因素。情绪纾解：鼓励案主对感觉和情绪的探究。拟订策略：探索并形成替代方案和新的因应策略。促发行动：通过行动计划来恢复功能的运作。后续追踪：规划并实施后续的追踪及强化性辅导/咨询。（Roberts,1991,2000,2009）
