1、生活真美好【主题说明】小学生正处在对世界充满好奇与幻想的阶段，应从小树立热爱生活、积极乐观的态度，客观地看待现实生活，感受生活的美好。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。良好的心态是成功的一个必备条件，要把学生培养成为一个高素质的人，心理品质教育要放在首位。本课时学习主旨在引导学生学会发现生活中美好的事物，珍惜自己所拥有的一切，热爱生活，积极乐观面对困难，感受生活的美好。【学习目标】让学生了解不同心态对人会产生不同的影响，学习建立良好的心态。同时培养学生乐观向上的性格特征，感受生活中的美好，以积极的心态看世界。【学习重点、难点】树立学生热爱生活的态度，学习建立良好的心态，并培养学生积极乐观
2、面对生活中遇到的失败与困难。【学前准备】1. 查找有关故事资料，制作PPT课件2. 学生情境表演安排指导3. 将学生分为若干小组【学习过程】一破冰游戏学生们一起做拍手操游戏，拉近孩子们心与心的距离，营造快乐的氛围。二观察岛我的发现1.多媒体呈现一幅油桶画，引导学生回答共有多少只青蛙想跳出油桶？2.再次提问：图画上还有什么其它的事物吗？为什么没观察到？（心理引导：当我们的思想被限制时，会导致我们忽视周围其他美好事物的存在。）3.纠结观察另一幅油桶画引导学生思考：为什么这两只青蛙的命运迥然不同？请同学们举手发表自己的想法和意见。（老师总结：通过思考，你不难发现，两只青蛙之所以会有不同的命运，根本原
3、因就在于面对同一事物时的心态不同。积极的心态能够让人感受、享受生活的美好。）4.心理引导：从感知的角度引导学生思考。（设计意图：引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。）三活动营（一）活动一：我拥有1.引导学生活动起来，完成小组游戏，每个人说出自己拥有的最重要的三样东西是什么？2.学生分小组，分享自己的感受，了解他人的感受，互相启发、交流想法。老师引导学生，只有珍惜已拥有的，才会让你的生活更加美好。活动二：分享体验1.生活中不仅有开心的美好，更会有失败的良苦，无奈的沮丧。引导学生思考：我们该如何面对生活中的不顺心呢？2.分享音乐之声片段，说说里面的家庭教师是有什么方法帮助孩子们面对困境呢？3.
4、孩子们可以各自发表意见，说出心中真实感受。心理引导：引导学生积极说出生活中美好的事物，感受生活的美好。四活动营（二）活动：开心校园1.教师请学生分角色表演教材中的三种情境。2.学生创设生活中的困境，请其他学生帮助来调整心态，正确应对生活中的不顺心。3.教师小结：生活丰富多彩，如果我们保持积极乐观的心态，能发现许多美好的事情，如果能保持一种积极的心态，我们就能发现阴影之外的大片阳光。（设计意图：了解不同心态对人会产生不同的影响，学习建立良好的心态。培养学生乐观向上的性格特征，感受生活中的美好，以积极的心态看世界。）五分享屋分享自己生活中真实发生过的突如其来的困境，自己是如何积极面对的？（心理引导
5、：引导学生分享真实事件，才能在全体学生中起到真共情，培养学生积极乐观面对生活中遇到困难和失败。）六 拓展园1、学生听一段罗森的故事，让学生了解换一个角度看问题，拥有积极乐观的心态，就能得到快乐。丢掉生活中的负面情绪，具有勇于面对挫折和烦恼的胸怀。2、分享一段视频，提升理念：人人付出多一点爱，我们会更加感受到生活的美好。（设计意图：提升学生思维空间生活因乐观而美好，因付出而美丽）4. 让孩子们一起大笑起来，从心理真正感受生活的美好。板书生活真美好悲观困难放大乐观获得希望感受美好【练习题】1. 我拥有-。2. 在生活中，我是怎样面对困境-。【心理学背景知识】1.乐观乐观是一种稳定的、积极的人格特质
6、，是个体对指向未来事件的积极预期和评定。乐观态度的形成有先天因素，也有后天因素。有研究表明，同卵双生子相比异卵双生子，其乐观态度的解释风格显著相关。但是乐观的后天环境也很重要。乐观是对未来出现好结果的总体期望，具有跨时间和情境的一致性，而不仅仅局限于某种特定情境。乐观的人具有乐观的解释风格，会把积极事件归因于自身的、持久的和整体的原因；把消极的事件归因于他人的、暂时的、局部的原因。乐观是人与社会文化环境的交互作用中发展起来的，先天遗传给心理发展提供了可能性，后天的环境将这种可能性变为现实性。乐观会影响个体的生理和心理健康。一个人越乐观，他的生活满意度就越高，抑郁程度越低，乐观者倾向使用积极的词
7、语描述他们的身体状况。在压力情境下，乐观主义者比悲观主义者表现得更好，因为乐观者采取积极、主动的应对策略；悲观者采用逃避、否定的策略。乐观者通常采取问题-中心的应对方式，积极地寻求解决问题的信息和可能性，最终解决问题；而悲观者通常压抑关于事件的想法，在认知上逃避问题，放弃努力。在学业成就方面，悲观会导致沮丧和无助感，面对失败更倾向放弃努力，最后引起低成就。2.乐观的培养在乐观培养方面，遗传基因给个体提供的是一个乐观的基准线，这是先天气质差异，不同的人在这方面存在差异；而后天的社会文化环境将这种可能性变为现实，个体通过后天的经验和学习，不断的社会化过程，进一步加深了其乐观或悲观的程度。后天的影响理论有行为主义的学习论和认知学派的认知理论。早期行为主义者认为乐观是人在特定情境中形成的特定条件反射，是刺激-反应之间的联结。后来的社会学习理论家又加入了动机、认知、情感等因素。现在对乐观的培养，更多采用认知-行为相结合的办法。乐观的培养可以从解释风格展开，尤其是那些具有消极解释风格的人，一方面教授其关于认知和解释风格的知识，另一方面在实践生活中进行训练，逐渐形成一个积极的自我认识（勇敢、坚持等）和积极情感体验（希望、幸福感等）。
