1、如何应付心理危机课程说明：心理危机,指个体在遇到一些对其打击比较严重的事件时感到无力承受的一种无助、无望、完全放弃或者极度反抗、孤注一掷的心理状态。心理危机对一个人的生活有非常严重的影响,如果不能很好地解决,会危及一个人一生的发展,甚至会危及其生命。中小学生的学习和生活一般相对比较平静,但有时也会有一些突然的意外事件和严重事件发生,如亲人离世,学习成绩的意外下降,老师、同学的误解等。学生对这些意外事件毫无思想准备,加上中小学生的心理承受能力比较差,在突然事件的打击下,往往一下子手足无措而很容易导致意外。因此,对中小学生进行心理健康教育,教育学生理智地对待意外事件,增加心理承受能力,培养正确应付
2、心理危机的能力是十分重要的一课通常,心理危机的教育,首先在于培养学生健全健康的个性,适时疏导被积压的心理能量,防微杜渐;其次,心理危机教育,需要教师对学生进行深入了解和细致观察,及时发现心理危机,及时解决。再次,心理危机教育,需要教师耐心细致的工作。当学生发生心理危机时,教师必须深入了解危机的来龙去脉,而后根据学生的实际进行针对性辅导教育,帮助学生解决认识上的矛盾,思想上的障碍以及其他存在的问题。最后,当心理危机过去之后,教师还要对学生进行相当长时期的心理微调工作,抚平学生心灵的伤口,消除心理危机的后遗症。二、课程教学目标(1)认知目标:让学生了解什么是危机事件及危机事件可能产生的严重后果。(
3、2)态度和情感目标:教育学生正确对待可能出现的严重事件,树立积极应对的决心。(3)能力或问题解决目标:通过心理训练,让学生懂得如何应付心理危机,增强心理的承受能力。教学重难点：教育学生正确对待可能出现的严重事件,树立积极应对的决心。三、教学方式(1)图片展示。（2）讲述与讨论(3)心理训练。四、课程准备(1)心理训练,是利用暗示、意念思维等方式调整个体的心理状态,训练学生的自我控制和自我调节的能力,增进学生的心理健康的一种方法。每次心理训练的时间不必太长,但必须持之以恒。因此我们建议在每次心理健康教育课中都加入心理训练的内容。(2)师生共同准备一些印有意外事件图片的报纸或杂志(如个同学骑单车,
4、不幸被车撞了)。(3)花瓶一只,塑料花若干。五、教学时间与场地(1)教学时间:2学时。(2)教学场地:课室或团体辅导室。五、教学步骤(1)教师展示图片,并组织学生讨论图片内容,说出可能造成这些意外事件的原因以及它产生的后果。情境一一个同学骑单车,不幸被车子撞了。可能的原因有:他骑车的时候不小心;他没有遵守交通规则;他逆向行车;司机开车不小心等。可能造成的后果是:他跌倒了仅被擦伤;他脑震荡昏迷不醒;他的双腿断了,终身残废。将学生分成若干小组,讨论什么叫做“意外事件”,探讨一些意外事件发生的原因,如烫伤、中毒等的原因,倒开水时不小心,开水瓶打翻或者食物不新鲜,吃了过期变质的食品,药物不合适等(2)
5、学生自由发言,讨论自己意外事件的经历及其处理过程和结果。教师将讨论的结果列于黑板上,供同学们参考,并教育同学们,遇到这些意外事件,要及时告诉老师、家长或其他成人,寻求他们的帮助。(3)组织学生讨论什么叫做“严重事件”,并将自己认为的严重事件写下来,交给老师,列于黑板上。如考试成绩突然下降许多。自己的亲人遭遇到意外,如严重受伤。自己受到老师、同学和家长的误解。自我受到严重的打击等。(4) 同学自由发言,讨论列于黑板上的“严重事件”的性质。你是怎样看待它的?它会有什么样的后果?它是否真的很严重?为什么?如果遇到这些事件,你会如何处理?你的处理方式会有什么样的后果?(5)根据讨论的结果,引导学生重新
6、思考这些严重事件。为什么我们认为是严重事件,在别人看来却不是严重事件?这些“严重事件”对你“真正”的影响是什么?它为什么会产生这样的影响?你的处理方式对你有何价值?它能帮你解决什么样的问题?它对你周围的人(如父母、老师、同学等)有何影响?如果我们换一种角度或换一种思考方式来看待这些事件,结果会怎样?(5) 教师讲评。所谓的严重事件,是在特定的时间、特定的情景、特定的人物条件下的严重事件。它对我们的生活会产生一定的影响,但很多时候,它所造成的危害不是我们所想像的那样严重。在我们的生活中,类似的事件可能会经常碰到。当我们遇到这些严重事件时,我们要理智地也处理,不能凭一时的冲动,做出不恰当的举动。必
7、要的时寸候,我们应该积极寻求老师、家长、同学、朋友的帮助,以便及早走出严重事件的阴影,重树生活的信心。八、课程教学建议小学生的心理危机教育和中学生有着较大的区别。一般来讲小学生生活比较单纯,不会出现严重的心理障碍,因此,小学生的心理危机教育主要集中在如何正确处理意外事件上。而中学生,尤其是中学高年级学生,正处在少年向成年过渡的时期,身体发育比较迅速,心理发展相对身体发育有一个滞后,学生的心理还来不及调整以适应快速变化的外部世界,因此比较容易产生心理上的问题。加上青少年的心理发展在这一段时期里具有闭锁性,遇到问题不愿意向老师和家长述说,这就使得他们的心理问题具有隐蔽性的特点。因此,中学生的心理危机教育首先在于及时发现,同时对中学生的心理危机教育还要注重引导学生深层次的思考,从根本上解决学生的思想障碍。这时,可适当组织学生讨论人生的价值和意义,工作、学习和生活三者之间的关系,以及关于信仰和理念,甚至生与死的讨论,以扩展学生的思想,坚定其战胜困难的信心,坦然接受生活中的各种磨炼。
